Budaya isteri bekerja telah menjadi lumrah hidup masyarakat kini. Sesungguhnya tenaga mereka adalah penyumbang utama kepada ekonomi negara mahupun keluarga, setara dengan tenaga kaum lelaki. Sama ada bertujuan untuk membantu kewangan keluarga, membina keyakinan dan imej diri, mengejar cita-cita, keperluan tenaga wanita dalam sektor pekerjaan memang tidak dapat dinafikan.

Malah bukan setakat itu sahaja, wanita kini telah berjaya menempatkan diri mereka setanding dengan kedudukan kaum Adam di pejabat.

Wanita bergelar ketua pejabat, pengarah jabatan, pengurus besar, pengarah urusan, sebagai seorang menteri mahupun gabenor bukan sesuatu yang asing dan memeranjatkan kita kini. Pencapaian wanita sebagai pentadbir sesuatu organisasi cukup membanggakan.

Bekerja dengan staf lelaki tidak sedikit pun menjejaskan kredibiliti ketua-ketua wanita ini. Penerimaan masyarakat terhadap wanita sebagai ketua diterima baik di Malaysia.

Namun di sebalik penerimaan yang baik dalam organisasi pekerjaan, masih wujud masalah-masalah dalam kehidupan wanita ini sendiri yang melibatkan kehidupan rumah tangga mereka. Masalah ini akan lebih terasa apabila suami yang dikahwini menjawat jawatan yang lebih rendah daripada si isteri.

Berbagai-bagai isu boleh timbul, sama ada daripada suami, isteri, ibu bapa, adik-beradik mahupun ipar duai yang mampu menggugat keharmonian rumah tangga.

Antara punca yang mencetuskan konflik rumah tangga apabila seseorang wanita itu bergelar ketua adalah:

1. Sikap wanita itu sendiri

Menjadi ketua memerlukan anda bersikap sebagai seorang pemimpin yang sering memberi arahan dan teguran terhadap pekerja anda. Namun, kadang kala sikap anda ini terbawa-bawa hingga di rumah. Anda seakan lupa bahawa suami anda adalah pemimpin rumah tangga dan anda perlu patuh terhadapnya. Sikap tegas yang tidak bertempat serta memberi arahan kepada suami akan hanya menyebabkan suami merasakan anda tidak menghormatinya dan memandang rendah terhadap haknya sebagai pemimpin keluarga.

2. Sikap suami

Sikap ego suami yang melampau juga boleh mencetus konflik dalam hubungan rumah tangga. Ada sesetengah suami yang cuba menunjukkan “kuasa” di rumah kerana khuatir si isteri akan “memijak kepala” hanya semata-mata kerana isterinya seorang ketua di pejabat. Sikap takut akan bayang-bayang sendiri ini akan memberi tekanan terhadap diri sendiri dan keluarga.

3. Sikap ibu bapa

Sikap prejudis sesetengah ibu bapa apabila anak perempuan mereka memegang jawatan tinggi juga menimbulkan ketegangan dalam rumah tangga. Mereka merasakan pasangan anaknya tidak setaraf dengan kedudukan si anak. Bagi mereka, menantu hanya ingin menumpang kesenangan anak mereka. Keikhlasan pasangan si anak begitu dicurigai, pelbagai tanggapan negatif dilemparkan terhadap menantu yang memberi kesan buruk terhadap rumah tangga.

4. Sikap saudara mara dan ipar duai

Istilah “queen control” cukup sinonim dengan wanita yang menyandang jawatan tinggi. Persepsi bahawa ketua wanita ini suka mengongkong suami dan berkuasa terhadap setiap keputusan dalam rumah tangga adalah sesuatu yang cukup lumrah. Umpatan, sindiran serta hasutan di kalangan keluarga mahupun ipar duai akan menggoncangkan keharmonian rumah tangga.

Kecemerlangan seseorang wanita itu tidak hanya diukur dari pencapaiannya di pejabat, tetapi juga kejayaannya dalam menjadi isteri dan ibu yang cemerlang. Tidak semudah menuturkan, ia bukanlah sesuatu yang mudah untuk dicapai. Namun kebijaksanaan anda bertindak pasti dapat membentuk rumah tangga yang gemilang.

Berikut antara tip yang pasti dapat membantu para wanita yang bekerja untuk melayari rumah tangga dengan jayanya.

1. Berubah untuk menikmati perubahan

Merubah ego lelaki bukanlah mudah tanpa kemahuannya. Anda hanya mampu memujuk dan mempengaruhinya agar berpihak kepada anda. Anda sendiri perlu berubah kepada yang lebih baik untuk membolehkan suami berubah memperbaiki dirinya.

2. Menangkan suami untuk menang

Dalam rumah tangga hanya ada 2 kuasa, pertama kuasa suami dan kedua kuasa isteri. Kuasa suami adalah memulai dan menyuarakan. Kuasa isteri adalah bersetuju atau tidak.  Sekiranya kedua-duanya menyalahgunakan kuasa, maka porak perandalah rumah tangga. Sebagai seorang Islam, anda perlu halusi hak dan batas hak suami dan isteri dalam rumah tangga.

3. Kritikan hanya akan membuahkan kritikan

Kritikan adalah sesuatu yang amat merbahaya dalam rumah tangga. Anda perlu bijak menyampaikan rasa tidak puas hati secara halus kepada suami anda. Jika tidak kena dengan gayanya, anda hanya akan melukai nilai diri seorang lelaki, menjejaskan rasa kepentingan dirinya, menimbulkan kekecewaan dalam dirinya yang akhirnya akan menyebabkan dia mengkritik anda pula.

4. Bertanggungjawab akan menikmati kesan tanggungjawab

Tanggungjawab sebagai isteri tidak akan berubah walaupun dunia ini menjadi semakin maju. Begitu juga dengan tanggungjawab suami terhadap isterinya. Selagi tanggungjawab tidak diabaikan malah disempurnakan dengan cukup baik, anda tidak perlu risau. Keharmonian rumah tangga pastinya terjamin.

5. Berikan suami apa yang dia inginkan

Biasanya dua perkara besar yang diingini oleh seseorang suami. Pertama adalah kehendak batinnya dan kedua kehendak untuk menjadi penting dalam keluarga. Berilah apa yang suami anda inginkan dan yang anda mampu berikan. Pastinya dia juga akan melakukan apa sahaja untuk anda dan memberi apa yang anda inginkan.

6. Hormati suami anda sebagai lelaki

Jika anda berusaha untuk bertolak ansur dengannya, dia juga akan melakukan perkara yang sama dengan anda. Wajib bagi wanita menghormati lelaki yang menjadi suaminya. Memberi penghormatan tidak akan merendahkan kehormatan diri anda, malah ia menjadikan diri anda lebih terhormat.

Tujuh bulan menyemai benih cinta dan bergelar tunangan orang, esok Syida Melvin bakal menjadi isteri kepada jejaka tampan, Mohamad Shafiq Azim Shaheen. Mengikat tali pertunangan pada Jun 2018… kedua-duanya akan disatukan dalam majlis ijab kabul di kediaman keluarga Syida di Nibong Tebal, Pulau Pinang, Sabtu malam.

Ketika dihubungi, Syida yang merupakan adik kepada Syatilla Melvin dalam nada teruja melahirkan rasa syukur. “Alhamdulillah persiapan semua berjalan lancar setakat ini seperti yang dirancang. Saya harap majlis pernikahan esok dan majlis resepsi pada hari Ahad ini dipermudahkan segalanya. Doakan!

Tak ada lain yang diharapkan dalam sebuah perkahwinan melainkan kebahagiaan dan keberkatan oleh Allah. Semoga jodoh kami kekal sehingga hujung nyawa. Ameen,” tutur wanita berusia 22 tahun ini.

Ditanya apa istimewanya Shafiq di mata Syida, pemilik nama Nur Syifa Assyidda Amirol Melvin ini berkata anak lelaki kepada Datuk Seri Shaheen Mirza Habib dan bekas ‘iron lady’ Malaysia, Allahyarhamah Datuk Wira Hajah Maznah Hamid tersebut seorang yang romantik.

“Kita kenal dah almost 3 years. Detik perkenalan mulanya terjumpa dengan arwah ibu Shafiq dekat wedding Tilla. Kenal ibu dulu baru kenal anak. Then kita start follow each other on social media. Shafiq made a first step, dia ajak saya keluar lunch after 3 months kenal. Saya tertarik pada Shafiq sebab dia seorang yang romantik. Selalu tambat hati saya dengan hadiah bunga. Lagi-lagi bila part memujuk. Dia juga seorang yang sangat bertolak ansur,” ujarnya sambil ketawa.

Mengakui perjalanan cinta mereka penuh dengan warna-warni… Syida dalam pada itu turut memberitahu, “Saya dan Shafiq boleh dikatakan setiap dua minggu ada fitting baju dengan designer berbeza dan saya anggap ia satu kenangan manis sebelum majlis kami berlangsung.

Setiap hari saya cuba untuk menguruskan persiapan perkahwinan ini sebaik mungkin dan sudah tentu saya akan merindui pengalaman indah ini walaupun sudah bergelar isteri kelak.”

https://www.instagram.com/p/BsrP2BTFmWW/

Pada majlis pernikahan itu nanti, Syida akan memberi sembilan dulang hantaran kepada bakal suami sementara Shafiq pula akan membalas dengan tujuh dulang hantaran. Difahamkan, Syida akan mengenakan persalinan nikah dress dari pereka fesyen ternama, Fuzana Mokhtaza.

Tak sabar menanti foto majlis persandingan kedua-dua mempelai sama cantik sama padan ini. Mesti Syida dan Shafiq kelihatan memukau tatkala berada di atas pelaminan yang tersergam indah. Semoga ikatan perkahwinan yang terjalin ini direstui dan diberkati Allah SWT seterusnya berkekalan hingga ke Jannah!

Foto: Instagram Syida Melvin

Gerun melihat keadaan perut seorang wanita yang menghidap ketumbuhan fibroid. Pembesaran perutnya tidak ubah seperti wanita hamil cukup bulan! Walaupun penyakit berkaitan peranakan wanita seperti ketumbuhan fibroid, adenomyosis dalam rahim, endometriosis, ovarian cyst, kanser rahim dan kanser payudara sudah lama dihidapi wanita namun punca sebenar penyakit ini masih belum diketahui.

Menurut Pakar Sakit Puan, Dr Hamid Arshat, selain faktor genetik atau baka, punca-punca persekitaran seperti kelemahan imuninasi badan, toksin dan hormon estrogen berlebihan dalam tubuh wanita serta ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron lebih berperanan dalam ketumbuhan tersebut.
Beberapa situasi yang menyebabkan hormon estrogen meningkat ialah kegemukan atau obesiti.

Lemak- lemak yang berlebihan boleh menggalakkan pembentukan estrogen serta pengurangan progesteron.
Selain daripada kilang telur, sumber lain bagi estrogen ialah kilang adrenal yang terletak di atas buah pinggang. Wanita yang mengalami masalah pembengkakan ovari seperti Polycystic Ovaries Syndrome (PCOS) juga sering mengalami masalah hormon estrogen berlebihan dan kekurangan hormon progesteron.

Oleh itu, Dr Hamid mencadangkan beberapa langkah untuk mengawal tindakan atau pengaruh estrogen agar ketumbuhan dapat dikurangkan. Estrogen dibentuk daripada kolesterol melalui rangkaian tindakan biokimia, dan enzim aromatase diperlukan.

Langkah-langkah Mengawal Estrogen

1. Kekalkan berat badan ketahap yang sesuai mengikut kiraan BMI kerana kegemukan boleh menggalakkan penghasilan estrogen yang berlebihan.
2.Lakukan senaman kerana senaman mempunyai pelbagai faedah di antaranya dapat mengimbangkan hormon estrogen dan progesteron
3.Mengawal stres. Selain boleh meningkatkan hormon cortisol/steroid, stres juga mempunyai pelbagai pengaruh yang boleh mengancam kesihatan wanita. Ia juga meningkatkan tahap estrogen.

Oleh itu, ambillah langkah – langkah mengawal stres seperti membaca Al-Quran, solat, berzikir, berselawat ,bersenam selama 30 minit sehari, yoga dan yang paling mudah adalah dengan melakukan deep breathing exercise.

Deep breathing exercise ini boleh dilakukan di mana- mana setiap satu atau dua jam. Ini dapat menenangkan fikiran dan sekaligus dapat mengimbangkan hormon Estrogen dan Progesteron.

Jenis Makanan Yang Mengawal Tahap Estrogen

• Buah delima
• Sayur-sayuran (brokoli, kubis, sawi dan bayam)
• Minyak zaitun
• Cendawan Shitake
• Biji Anggur (grapeseed)
• Oat
• Buah-buahan citrus (lemon, limau kasturi, limau bali & limau nipis)
• Bawang Putih
• Kunyit
• Minyak Kelapa Dara
• Buah-buahan Beri

Sumber: Facebook Dr Hamid Arshat