Pasangan selebriti popular Aeril Zafriel dan Wawa Zainal sering menjadi perhatian ramai dek kemesraan dan kebahagian yang dikongsikan di media sosial. Kedua-duanya amat bertuah dikurniakan rupa paras yang menarik dan keserasian dalam membina rumahtangga yang bahagia. Keduanya juga amat bertuah mempunyai satu set gigi yang cantik dan terjaga dengan sempurna. Tidak hairanlah mengapa pasangan selebriti ini terpilih untuk bekerjasama dengan Systema menyemarakkan lagi Kempen Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte 2019.
“Berada dalam industri hiburan atau mana-mana industri yang perlu berdepan dengan pelanggan, anda mesti memiliki tahap kebersihan diri, termasuklah oral yang baik. Saya tidak sedar betapa seriusnya masalah gusi di kalangan kita. Justeru, saya rasa bertanggungjawab untuk berkongsi maklumat ini kerana ia mampu memberi perubahan, terutamanya kerana penyakit gusi mempunyai kaitan dengan serangan jantung, diabetes dan Alzheimer. Kita semua perlu melayari laman web gumhealthcheck.com untuk menilai tahap kesihatan gusi kita,”ujar Aeril yang ditemui di majlis pelancaran kempen tersebut.
Jelas Aeril lagi, sebagai suami dan bapa, dia amat mementingkan penjagaan oral seisi keluarga kerana penampilan gigi yang bersih dan bebas plak bukan sahaja penting ketika berhadapan dengan peminat dan urusan kerja, malah ia penting untuk meningkatkan keyakinan diri. Tambah Aeril lagi, gosok gigi sekurang-kurangnya tiga kali sehari, kurang pengambilan makanan dan minuman yang manis serta pemilihan berus gigi yang betul menjadi rahsia mereka sekeluarga menjaga kesihatan oral.
“Penyakit gusi adalah masalah kesihatan yang penting. Jika kita boleh menggalakkan lebih ramai orang untuk menjaga kesihatan gusi dengan menggunakan ubat gigi anti-plak dan berus gigi yang boleh membantu menambah baik kualiti hidup, ia sememangnya hala tuju yang betul buat negara kita.” ujar Wawa pula yang bersemangat untuk menjadi pencetus kesedaran kesihatan oral. Wawa turut menyokong kata-kata suaminya tentang kepentingan penjagaan kesihatan oral dan pasangan selebriti ini turut mengadakan pemeriksaan gusi untuk memastikan tahap kesihatan gusi mereka berdua.
Adakah anda tergolong dalam 94% orang dewasa di Malaysia yang mengalami masalah gusi? Jika anda tidak pasti, layari laman web gumhealthcheck.com untuk membuat penilaian dalam talian secara percuma yang dapat membantu anda mendapatkan gusi dan gigi sihat sepanjang hayat. Laman web pemeriksaan kesihatan gusi secara percuma ini adalah sebahagian daripada kempen kesedaran dan pendidikan Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte Systema (Gumbatte Towards 1 Million Gum Health Checks) 2019, satu kerjasama dengan Persatuan Doktor Pergigian Malaysia.
Kempen ini bertujuan untuk membantu rakyat Malaysia mencapai tahap kesihatan oral yang lebih baik dengan matlamat utamanya memberi motivasi kepada lebih ramai orang supaya mengekalkan 20 batang gigi asal mereka apabila berusia 60 tahun dan ke atas, mereka boleh menikmati kesihatan sepanjang hayat, selari dengan matlamat Kementerian Kesihatan.
Kempen Gumbatte mengambil semangat daripada perkataan Jepun ‘Ganbatte’ yang bermaksud ‘anda boleh melakukannya’. Sekali gus menyeru rakyat Malaysia supaya menjaga kesihatan gusi mereka dan mencapai 1 juta pemeriksaan gusi.
Kempen ini dilancarkan oleh Dr. Norliza bt Mohamed, bertanggungjawab sebagai menanggung tugas Pengarah Kanan Kesihatan Pergigian, sempena Hari Kesihatan Oral Kebangsaan di pusat membeli-belah 1 Utama di Bandar Utama, kelmarin.
“Kempen Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte boleh membantu Bahagian Penjagaan Oral Kementerian Kesihatan mendidik lebih ramai orang. mengenai perlunya menjaga kesihatan gusi dan oral dengan lebih cepat, menerusi keputusan yang dapat diperoleh secara serta-merta.”
Pengurus Besar Southern Lion Sdn. Bhd., Carmen Foo menyatakan usaha meningkatkan kesedaran mengenai kesihatan oral ini dibuat kerana gigi yang kuat bermula dengan gusi yang sihat. Systema ialah jenama teras Lion Corporation, Jepun dan memiliki warisan penjagaan oral selama lebih120 tahun hasil kolaborasi dengan pakar-pakar pergigian, pihak berkuasa kesihatan, saintis dan penyelidik.
“Sistem Anti-Plak Systema menggabungkan ubat gigi Systema Advance Anti-Plaque untuk menyingkirkan plak dan membunuh bakteria berbahaya walaupun di dalam poket gusi. Manakala bulu berus gigi tirus 0.02mm Systema membantu menyingkirkan plak biarpun di kawasan yang sukar dicapai di antara gigi, sepanjang garisan gusi dan di dalam poket gusi.
“Kini kita sudah ada penyelesaiannya. Justeru, inilah masanya untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit gusi kerana ia adalah asas kepada gusi dan gigi yang sihat sepanjang hayat. Sebab itulah kami memperkenalkan kempen Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte – bagi membina kesedaran diri tentang perlunya perubahan yang positif,” kata Foo.
Systema turut mengagihkan 10,000 Ubat Gigi Systema Advance Anti-Plaque dan 10,000 berus gigi dengan bulu berus tirus 0.02mm bagi menyokong program jangkauan di seluruh negara ini. Siri jelajah Ke Arah Pemeriksaan Kesihatan Gusi 1 Juta Gumbatte Systema akan diadakan di pusat membeli-belah 1 Utama sehingga Ahad, 17 Mac 2019. Ia turut menawarkan pemeriksaan gigi secara percuma, permainan, hadiah dan pelbagai aktiviti lain. Jadilah antara yang terawal daripada 1 juta orang yang memeriksa kesihatan gusi secara dalam talian di laman web gumhealthcheck.com untuk gigi dan gusi yang sihat sepanjang hayat.
“Pulang Bercuti Bawa Kenangan, Bukan Virus Selesema” – Dr Zulkifli Ismail Kongsi Petua Lindungi Diri
Saat ini barangkali ramai yang sudah mula bercuti, sama ada menyambut perayaan Krismas bagi penganut Kristian atau melancong ke luar negara. Namun dalam pada keseronokan merakam kenangan, jangan lupa bahawasanya virus selesema masih berleluasa, seperti nasihat Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Program Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail.
Penyakit pernafasan bukan sahaja boleh merosakkan percutian anda, malah kesihatan juga boleh turut terjejas.
Penyakit yang dimaksudkan itu ialah penyakit influenza. Juga dikenali sebagai flu, penyakit ini bukanlah sesuatu yang harus dipandang remeh.
Terutama sekali jika anda berumur 65 tahun ke atas, dan lebih-lebih lagi jika anda menghidap diabetes, penyakit buah pinggang atau seumpamanya.
Penyakit flu boleh menyebabkan gangguan pernafasan akut, radang paru-paru serta pelbagai komplikasi serius yang lain. Ia juga boleh meningkatkan risiko serangan jantung lebih 10 kali ganda dalam tempoh 7 hari pertama selepas seseorang telah dijangkiti.
Risiko strok (angin ahmar) juga boleh bertambah sebanyak dua atau tiga kali ganda dalam tempoh dua minggu pertama jangkitan.
Hakikat bahawa flu dapat dikaitkan dengan serangan jantung, radang paru-paru dan strok, yang mana masing-masing merupakan punca kematian ke-2, ke-3 dan ke-4 tertinggi (selepas COVID-19) di Malaysia pada tahun 2022, adalah sesuatu yang membimbangkan.
MUSIM FLU
Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail, menasihatkan agar masyarakat berhati-hati jika merancang untuk melawat negara-negara hemisfera utara yang mana kes flunya sedang meningkat pada masa musim sejuk ini.
“Walaupun Malaysia mengalami penularan flu sepanjang tahun, negara beriklim sederhana cenderung mengalami musim flu pada musim sejuk – iaitu Disember hingga Mac di hemisfera utara, dan Jun hingga Ogos di hemisfera selatan.
Namun pada tahun ini, musim flu telah bermula awal di hemisfera utara. Bilangan kes telah meningkat secara mendadak sejak bulan Oktober dan telah mengatasi jumlah kes yang dilaporkan pada bulan yang sama tahun lepas4.
Peningkatan ini diramalkan akan berterusan dan musim flu yang teruk dapat dijangkakan berlaku di kebanyakan destinasi utara yang popular dalam kalangan pelancong Malaysia.” Dr Zulkifli Ismail
Setakat 2 Disember 2022, Pusat Kawalan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) menganggarkan seramai 8.7 juta rakyat Amerika telah dijangkiti, 78,000 telah dimasukkan ke hospital, dan 4,500 telah meninggal dunia akibat punca yang berkaitan dengan flu, dan media menggelarkannya sebagai ‘penularan wabak flu terburuk negara sepanjang dekad’.
Sementara itu, Pihak Berkuasa Kesihatan Perancis telah mengisytiharkan keadaan flu di tiga kawasan di Perancis sebagai epidemik, dan lima lagi kawasan termasuk Paris dan kawasan sekitarnya – sebagai pra-epidemik.
Dalam kemas kini pertamanya untuk musim sejuk tahun ini, Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan (NHS) England melaporkan purata 344 pesakit flu telah melawat hospital setiap hari dalam satu minggu iaitu 10 kali ganda lebih ramai daripada jumlah yang dilihat pada awal Disember 20217.
Di Timur Jauh, pihak berkuasa kesihatan Korea Selatan, Taiwan dan Jepun juga menyuarakan kebimbangan terhadap jumlah kes flu yang semakin bertambah, serta kebimbangan yang semakin meningkat terhadap kemungkinan berlakunya pandemik berkembar – iaitu penularan serentak virus flu dan COVID-19.
***************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
***************
KONTAK RAPAT
Datuk Dr Christopher Lee berpendapat bahawa pengembara harus memahami cara virus flu merebak. Beliau merupakan Perunding Pakar Perubatan Penyakit Berjangkit dan ahli Kumpulan Kerja Influenza Malaysia di bawah naungan Persatuan Penyakit Berjangkit & Kemoterapi Malaysia.
“Bayangkan diri anda sedang menikmati suasana luar yang dingin dan sejuk. Tidak lama kemudian, anda mendapati diri anda tergesa-gesa memasuki sebuah kafe yang selesa, dan menyertai pengunjung-pengunjung lain memanaskan badan dengan minuman coklat panas.
Walaupun senario ini kedengaran baik, hakikatnya pada musim sejuk, kita lebih cenderung dijangkiti flu ketika berada di dalam bangunan. Melalui batuk, bersin atau percakapan, orang yang dijangkiti boleh menyebarkan virus flu di dalam persekitaran yang sesak dan kurang pengudaraan.
Anda juga boleh mendapat jangkitan virus flu dengan menyentuh meja, pemegang pintu dan permukaan-permukaan lain.
Bergantung pada jarak anda dengan sumber dan tempoh pendedahan, anda mungkin mengalami serangan flu yang teruk, dan terpaksa menghabiskan percutian yang berharga di atas katil atau di hospital.
Katakan anda berjaya mengelak jangkitan flu sepanjang berada di destinasi percutian. Jangan sangka yang anda pulang tanpa virus flu.
Di dalam pesawat, anda mempunyai kebarangkalian setinggi 80% untuk mendapat flu jika ada penumpang yang dijangkiti – sama ada dia menunjukkan gejala atau tidak – yang duduk satu baris di hadapan atau di belakang anda, dalam jarak 2 tempat duduk di kedua-dua sisi.
Apatah lagi, virus flu boleh hidup sehingga 48 jam di permukaan tertentu, termasuk pemegang ruangan simpanan bahagian atas, tali pinggang keledar, skrin video, dulang makanan, alas tangan dan panel kawalan.
Anda boleh cuba menyahjangkit barang-barang ini. Namun, menyahjangkitkan setiap objek yang akan anda sentuh apabila anda mendarat, seperti bagasi, troli, pemegang pam tandas, pemegang pintu kereta dan sebagainya adalah tidak praktikal.” Datuk Dr Christopher Lee
PENCEGAHAN
Patuhi SOP COVID-19 jika boleh. Walaupun pemakaian pelitup muka tidak lagi diwajibkan, ia dapat membantu mengurangkan risiko dijangkiti flu. Namun, oleh sebab orang di sekeliling kita mungkin tidak melakukan perkara yang sama, langkah ini mungkin agak kurang berkesan. Oleh itu, mendapatkan perlindungan tambahan daripada vaksinasi flu tahunan adalah disyorkan untuk mencegah penyakit ini.
Apabila disuntik, vaksin ini memperkenalkan virus flu yang tidak aktif ke dalam badan kita. Virus-virus ini telah dibunuh dan tidak dapat menyebabkan penyakit. Walau bagaimanapun, ia akan merangsang badan untuk menghasilkan antibodi yang akan bertindak jika anda telah didedahkan kepada virus flu. Benarkan dua minggu untuk mencapai tahap imuniti yang diingini sebelum penerbangan anda.
Seperti vaksinasi COVID-19, vaksinasi flu membantu mencegah penyakit yang teruk, penghospitalan dan kematian. Vaksinasi flu juga dikaitkan dengan 34% pengurangan risiko kejadian kardiovaskular yang buruk. Terdapat juga penurunan risiko kematian sebanyak 18% yang dilaporkan dalam kalangan pesakit yang mengalami kegagalan jantung.
Dalam kalangan pesakit yang menghidap penyakit diabetes jenis 2, vaksinasi flu telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kegagalan jantung sebanyak 22%, strok sebanyak 30%, serangan jantung sebanyak 19% dan radang paru-paru sebanyak 15%12.
Mengetahui bahawa virus flu sentiasa bermutasi, Datuk Christopher menambah lagi bahawa vaksin flu yang tersedia pada masa ini telah dikemas kini untuk melawan dengan berkesan subjenis virus ini, yang buat masa kini sedang merebak di hemisfera utara.
“Vaksinasi akan membantu mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit ini. Vaksinasi flu bukan hanya disarankan kepada mereka yang mengembara, tetapi kepada semua individu terutamanya golongan berisiko tinggi kerana kes flu yang melibatkan perjalanan udara boleh merebak dalam komuniti.
Jadi, jika anda belum mendapatkan vaksin terhadap penyakit flu, sekaranglah masa paling baik untuk melakukannya. Vaksinasi flu tahunan umpama pasport anda untuk percutian yang sihat. Jangan keluar rumah tanpanya.”
Vaksinasi flu boleh didapati di kebanyakan klinik swasta di Malaysia. Klik (di sini) untuk mencari klinik berhampiran anda.
Cipta Sejarah, GIORGIA MELONI Wanita Pertama Dilantik Sebagai Perdana Menteri Itali
Pemimpin sayap kanan Itali, Giorgia Meloni, dilantik sebagai perdana menteri negara itu pada 22 Oktober 2022 lalu sekaligus menjadi wanita pertama memimpin kerajaan di Itali.
Pelantikan wanita berusia 45 tahun ini telah mencatat sejarah khususnya bagi Brothers of Italy yang tidak pernah berada dalam kerajaan.
Meloni, ketua parti Brothers of Italy yang bergabung dengan Forza Italia pimpinan Silvio Berlusconi dan Liga Matteo Salvini, meraih kemenangan dalam pilihan raya pada bulan lalu.
Kerajaan Itali yang ke-68 sejak 1946 itu menggantikan kerajaan perpaduan pimpinan bekas ketua Bank Pusat Eropah, Mario Draghi.
Meloni mengangkat sumpah selepas menerima mandat daripada Presiden Sergio Mattarella untuk membentuk kerajaan baharu.
Barisan Kabinetnya terdiri 24 menteri turut mengangkat sumpah pada hari yang sama.
Sumber: Bernama
Majalah Nona juga ada di Telegram. Jom follow sekarang untuk akses artikel dan video-video terkini. Klik link DI SINI
Nervous Nak Pergi TEMU DUGA, Persiapkan Dulu 8 Item Penting Ini!
Sebelum melayari alam pekerjaan, pastinya anda melalui sesi temuduga terlebih dahulu. Persiapan diri perlu dititikberatkan agar proses temuduga berjalan dengan lancar. Namun ada hal lain juga mustahak. Perkara yang di maksudkan ialah item yang perlu dibawa semasa sesi temu duga. Persediaan ini harus diutamakan supaya anda tampak lebih bersedia. Nak tahu apa item-item yang dimaksudkan? Jom semak artikel di bawah!
SALINAN CV
Meskipun mudah untuk membuat kesimpulan penemuduga telah memiliki CV Anda saat temu duga, namun bukan bererti anda tidak perlu membawanya. Anda perlu proaktif dan membuat salinan jika penemuduga anda lupa untuk membawanya. Persiapan dalam level ini juga dapat menunjukkan pada penemu duga bahawa anda telah membuat persiapan untuk mengatasi masalah yang mungkin timbul.
TAS ATAU FOLDER UNTUK MENYIMPAN DOKUMEN
Membawa salinan CV tidak mungkin dibawa begitu saja. Untuk kelihatan kemas dan teratur, anda boleh menyimpannya dalam tas atau folder untuk menampakkan ia terlihat ringkas, rapi, dan tersusun. Sikap seperti ini juga dapat menjadikan anda tampak cukup profesional.
PEN DAN BUKU CATATAN
Adalah penting dan sangat bermanfaat untuk membawa pen dan buku catatan kerana selama sesi temu duga, mungkin anda dan penemuduga akan melakukan perbincangan menarik dan anda perlu membuat catatan untuk mengingatinya. Selain itu, proses penemu duga juga menjadi salah satu gerbang untuk mengetahui informasi dari ‘orang dalam’ perusahaan, iaitu penemu duga sehingga saat anda mengirimkan email ucapan terima kasih atas undangan temu duga kerja, anda dapat menekankan butiran-butiran penting yang telah anda bincangkan.
SIAPKAN BEBERAPA SOALAN
Sebahagian besar penemu duga mengharapkan anda untuk memiliki pertanyaan tentang peranan kerja dan perusahaan. Untuk itu, persiapkanlah beberapa pertanyaan relevan yang dapat anda ajukan saat sesi temu duga kerja. Mempersiapkan beberapa pertanyaan sebelum meneruskan sesi temu duga dapat membantu anda untuk selalu ingat apa yang harus dilakukan.
JOB DESCRIPTION
Untuk meyakinkan diri bahawa anda telah memenuhi syarat kelayakan kerja dan syarat-syarat yang diminta, buatlah beberapa catatan pada job description dan bawalah saat melakukan sesi temu duga kerja. Dan pada hari kejadian, datanglah lebih awal 5 – 10 minit sebelum jadual temu duga sehingga anda memiliki waktu untuk ‘bernafas’ dan mengurangi ketegangan.
CATAT DETAIL TEMU DUGA
Terdapat ramai kandidat karyawan yang menggunakan akses internet untuk mengetahui detail temu duga kerja. Namun, tidak selalunya akses internet berjalan dengan sempurna. Oleh itu, catatlah semua detail tentang temu duga kerja, mulai dari alamat untuk temu duga, nama penemu duga, dan tarikh serta waktu temu duga untuk menghindari sebarang perkara yang tidak diingini.
BAWA SIJIL YANG RELEVAN
Bila syarat-syarat yang dituliskan dalam job description mewajibkan anda untuk memenuhi satu kualiti atau lebih, anda perlu membawa sijil yang diperlukan saat melakui temu duga kerja, atau salinan dari sijil asli. Barangkali anda tidak akan diminta untuk menunjukannya, namun akan jauh lebih baik jika anda tetap membawa item tersebut untuk persediaan jika berlaku sebarang kesulitan.
CONTOH HASIL KERJA
Untuk jawatan kreatif profesional, seperti pereka, anda boleh membawa portfolio hasil kerja serta pencapaian yang telah anda raih. Namun jika Anda tidak memohon kerja dalam bidang kreatif, anda boleh membawa testimoni klien atau foto-foto yang berkaitan dengan profesion anda terdahulu sebagai contoh hasil kerja yang ada buat.
Dengan membawa item-item tersebut di atas saat melakukan sesi temuduga kerja, Anda akan lebih berkeyakinan dan percaya diri menghadapi temu duga. Semoga berhasil.
