Wanita dan bra umpama ‘sahabat baik’ yang tidak dapat dipisahkan. Pakaian dalam wanita ini sebenarnya membantu membentuk payudara. Namun kebanyakan kaum Hawa seringkali salah memilih ukuran bra sehingga boleh mengancam kesihatan.
Murah atau mahal bukanlah persoalan. Apa yang penting keselesaan dan tidak mendatangkan kemudaratan terhadap aset berharga ini. Menurut pakar kesihatan, seorang wanita tidak seharusnya memakai bra dalam tempoh yang agak lama.
TAHU WAKTU TIDAK PERLU MEMAKAI BRA
Anda perlu tahu waktu yang sesuai untuk tidak memakai bra ialah pada waktu tidur. Namun, ada juga wanita yang tidak memakai bra sehingga beberapa jam sebelum atau selepas tidur. Ini adalah baik untuk aliran di bahagian payudara.
GUNAKAN PAKAIAN YANG BETUL
Pakaian yang disarankan ketika anda tidak memakai bra adalah pakaian yang longgar dengan warna yang gelap dan tebal. Elakkan menggunakan pakaian berwarna putih kerana ia boleh menyerlahkan bentuk payudara anda.
URUTAN
Ini perlu untuk anda menjaga aliran darah agar berjalan dengan lancar. Urutan ini juga penting untuk anda yang sering menggunakan bra atau pakaian yang ketat.
PEMERIKSAAN KESIHATAN
Anda boleh melakukan pemeriksaan sendiri ketika tidak memakai bra. Keadaan ini membantu anda untuk mengesan benjolan di bahagian payudara. Jangan takut untuk melakukannya kerana mencegah adalah lebih baik daripada merawatnya.
DUDUK TEGAK
Ketika anda tidak memakai bra pastikan anda berada dalam postur duduk dan berdiri yang biasa anda lakukan.
Bintang ‘METEOR GARDEN’ Ini Masih Jelita, BARBIE HSU Kini 46 Tahun & Isteri Penyanyi Korea Selatan!
Peminat drama Meteor Garden pasti rindu wajah cantik Barbie Hsu! Walau lebih 20 tahun fenomena drama bersiri popular tersebut sudah berlalu, namun penangan lakonan mantap aktres jelita berkenaan di samping kumpulan penyanyi lelaki terkenal Taiwan waktu itu, F4 masih memberi kesan di hati penonton termasuk di Malaysia sampai sekarang!
Barbie Hsu atau nama sebenarnya Shi-yuan Hsu kini berusia 46 tahun. Dilahirkan pada 6 Oktober 1976, wanita ini merupakan nama besar dalam industri seni Taiwan dan dikenali sebagai pelakon, penyanyi dan hos televisyen.
Wajah cantiknya masih menjadi buruan syarikat pengiklanan dan jenama antarabangsa. Walau berusia lewat 40an namun populariti Barbie Hsu masih diterima ramai.
Pada Mac lalu, Barbie kembali bergelar isteri apabila mendirikan rumah tangga bersama DJ, penyanyi, penerbit muzik Korea Selatan dikenali sebagai Koo Jun-yup. Khabarnya, jelitawan tersebut sudah mengenali Koo sejak lebih 20 tahun lepas dan mereka pernah menjalin hubungan romantis sebelum Barbie Hsu berkahwin dengan usahawan China, Wang Xiaofei.
Koo dalam satu kenyataan mendedahkan kepada umum mengenai hubungannya terhadap aktres jelita tersebut. “I got bonded to the person I fell in love with over 20 years ago, we want to continue this precious love.”
Anak seni Korea Selatan berusia 53 thaun itu berkata dia berhasrat kembali menjalin hubungan yang tidak kesampaian 20 tahun lepas. Apabila saya mendapat tahu dia sudah bercerai, saya menghubunginya menerusi nombor telefon yang saya simpan 20 tahun lepas.
Alangkah bertuahnya saya, dia masih menggunakan nombor yang sama dan kami dapat berhubungan semula.”
Berbekalkan rasa cinta yang masih menebal, kedua-duanya enggan membuang masa dan terus memutuskan untuk segera berkahwin tanpa mengadakan majlis perkahwinan.
“Kami memutuskan untuk mendaftar sebagai suami isteri yang sah di sisi undang-undang dan dapat hidup bersama.”
Terdahulu, Barbie Hsu pernah berkahwin dengan usahawan China iaitu Wang Xiaofei. Bagaimana pun perkahwinan mereka tidak berkekalan dan mengumumkan berpisah pada November 2021. Dia memiliki dua anak iaitu seorang anak perempuan yang kini berusia 8 tahun dan seorang anak lelaki berumur 6 tahun.
Barbie Hsu ialah mega star di Taiwan selepas mendaki puncak populariti di Asia terutamanya di Filipina menerusi watak Shan Cai dalam drama bersiri romantik popular Taiwan pada 2001 iaitu Meteor Garden.
Bukan KURMA Sahaja, Buah-buahan Ini Pun Tak Kurang HEBAT!
Kurma sangat sinonim apabila tibanya bulan puasa. Khasiat yang terkandung dalam kurma memberi khasiat secara total termasuk untuk sistem penghadaman, kecantikan dan kesihatan. Sungguhpun mengandungi banyak khasiat namun ramai yang tidak mampu menelan waima sebiji kurma!
Tidak mengapa. Selain kurma, terdapat 10 jenis buah-buahan lain yang boleh mengembalikan kandungan cecair yang berkurangan ketika bulan puasa dan menjadi penghilang dahaga. Asalkan anda rajin membeli dan menikmati buah-buahan setiap hari, tubuh akan mendapat penghidratan yang sepatutnya.
Tembikai
Tembikai mengandungi lycopene yang boleh menghalang serangan radikal bebas. Selain itu, tembikai juga adalah sumber antioksidan serta vitamin C dan A. Ia juga menjadi buah penyejuk tubuh, tambahan lagi ketika cuaca panas.
Epal
Kaya dengan vitamin dan mineral serta kandungan gizi yang sangat tinggi. Epal juga dapat menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab pelbagai penyakit. Bulan-bulan puasa begini, enak juga menikmati salad buah epal atau pai epal kan?
Oren
Oren memiliki kandungan asid folat dan antioksidan yang membantu melawan penyakit. Selain dapat dinikmati begitu sahaja, jus oren juga boleh menjadi jus yang menyegarkan setelah seharian berpuasa.
Pisang
Pisang memiliki kandungan potasium tinggi dan bermanfaat untuk jantung. Pisang baik untuk anda yang menghidapi penyakit seperti diabetes, anemia dan banyak lagi. Pisang juga dapat memberikan energi dalam masa singkat terutamanya pada waktu sahur. Ia juga cukup mengenyangkan.
Betik
Mungkin anda tahu bahawa betik sangat baik untuk pencernaan. Ia bukan hanya berfungsi untuk melancarkan pencernaan, namun buah ini juga mengandung beta karotena, beta-cryptoxanthin, lutein dan zeaksantin serta memiliki banyak kandungan vitamin C yang tentunya sangat baik untuk tubuh.
Anggur
Anggur memiliki kandungan gizi penting seperti vitamin C, B1, B6, serta mineral seperti mangan dan kalium. Kandungan mangan dapat membantu menjaga kestabilan gula di dalam darah. Selain itu anggur juga mengandungi melatonin, hormon yang membantu mengatur waktu tidur dengan baik.
Strawberi
Strawberi kaya dengan vitamin C. Ia mengandung antosianin, yang berperanan sebagai agen antioksidan dalam tubuh. Buah strawberi juga bagus untuk pencernaan. Walaupun harganya agak mahal, tetapi jika dinikmati sesekali, dapat juga mempelbagaikan pilihan buah-buahan dalam menu anda.
Mangga
Mangga mengandungi air, serat, karbohidrat, tanin, volatil, vitamin dan mineral, gula seperti sukrosa, glukosa, fruktosa, pati, dan selulosa. Kandungan vitamin dan mineral tersebut sangat baik kerana ia menghasilkan energi yang diperlukan tubuh.
Belimbing
Buah belimbing sangat sesuai untuk dinikmati pada bulan Ramadan kerana ia kaya dengan vitamin C, vitamin B, antioksidan flavonoid dan juga serat. Buah belimbing bagus untuk mengurangi kadar kolesterol jahat, mencegah kanser, mengatasi gangguan pada ginjal dan mengatasi tekanan darah tinggi.
Pir
Buah pir mengandungi asid kloro-genat yang berperanan sebagai antioksidan. Kandungan air di dalam buah pir berguna untuk mengembalikan cecair yang hilang ketika berpuasa. Oleh sebab itulah, buah pir sangat baik untuk dinikmati bulan puasa ini. Selain itu, buah pir juga mengandungi banyak vitamin C dan E.
Cantik Macam Mak, Nysa Devgan Cecah Usia 21 & Kajol Imbau Momen Pertama Kali Bergelar Ibu!
Wajah anak gadis ini memang saling tak tumpah mewarisi kejelitaan ibu tersayang. 20 April lalu, Nysa Devgan cecah usia 21 tahun. Makin menginjak usia, makin terserlah cantik buah hati kesayangan Kajol dan Ajay Devgan.
Nysa yang merupakan puteri sulung pasangan selebriti popular Bollywood ini sering menjadi perhatian peminat di sana. Apatah lagi Nysa gemar tampil dengan imej wanita matang dan seksi.
Bermata bundar, hidung mancung dan paling menarik perhatian ialah senyuman manisnya. Boleh buat orang ‘cair’!
Meskipun populariti Nysa sebagai anak kepada selebriti terkenal tidak seglamor anak Shah Rukh Khan, namun rata-rata peminat di sana terpikat dengan ciri-ciri yang dimiliki Nysa.
Melihat Nysa sahaja sudah mengingatkan peminat kepada kecantikan asli ibunya. Tidak dinafikan Nysa mewarisi sepasang mata yang cantik dan senyuman memikat.
Tidak terlepas daripada tempias dunia glamor ibu dan ayah, kelibat Nysa turut kelihatan di majlis-majlis hiburan dan kebajikan yang disertai kedua-dua ibu bapanya.
Bersempena hari lahir Nysa Devgan cecah usia 21 tahun, bintang filem Kuch Kuch Hota Hai berkenaan memuat naik gambar di samping anak tersayang ketika Nysa masih kecil.
Malah, Kajol turut mengimbau momen pertama kali bergelar ibu dan betapa bahagianya dia dikurniakan anak perempuan seperti Nysa.
“How she made my greatest wish come true and how she makes me happy every single day since then just by being herself. How she makes me grateful and awed by her love and her unflinching support.
I can be wrong, but I can never be in the wrong. How she makes me laugh and laugh and how I love to stand on my soapbox and boast about what all my baby does and speaks. How I felt for the first time and every time since when she calls me ” mama “.
It’s like a call to arms for a very loved cause. How I wish sometimes I could wrap her up and store her back in my stomach for a day just to feel my heart back in the body it started out from. Love is such an ordinary term to describe what you feel for your children. It’s so much more.”
Terdahulu, dalam temu bual bersama NDTV.com, Kajol pernah mendedahkan didikannya terhadap anak-anak. “Saya sangat tegas dengan anak-anak kerana sangat penting untuk mereka tahu tentang batas sesuatu perkara dan tidak boleh melangkauinya.
Saya percaya mereka akan membesar jadi manusia lebih baik jika mengikuti didikan kami. Sudah menjadi tanggungjawab sebagai ibu bapa untuk mengajar anak-anak mengenai apa yang betul dan salah.”
Kajol dan Ajay berkahwin pada 24 Februari 1999 dan hasil perkahwinan itu mereka dikurniakan dua orang anak iaitu Nysa Devgan dan seorang anak lelaki yang diberi nama Yug Devgan.
Nysa dilahirkan pada 20 April 2003 dan ketika masih di dalam kandungan, Ajay memasang hasrat untuk menamakan bayi perempuan mereka dengan nama Nysa yang bermaksud ‘Goddess of purity’.
Ketika Nysa dilahirkan, Kajol memberi tumpuan penuh terhadap perkembangan anaknya itu dan menolak sebarang tawaran berlakon memandangkan dia pernah mengalami keguguran.
