
Sukan memanah berkuda menghidupkan sunnah Rasulullah. Bagi selebriti yang juga aktivis kemanusiaan, Datin Sri Nurheliza Helmi, hobi ini bukan sekadar menyihatkan malah menonjolkan gaya hidup ekuestrian persis jenama antarabangsa Polo Ralph Lauren versi Muslimah!
Teruja melihat ketangkasan isteri perunding kewangan ternama, Dato’ Sri Mahadi Badrul Zaman ini kala menunggang kuda. Berani dan lasak, wanita berusia 37 tahun itu lincah membelah angin sambil menikmati keindahan alam yang terbentang indah.
Dalam perkembangan terbarunya, Heliza memuat naik beberapa keping gambar aktiviti berkuda yang disertai adik, Hazwani Helmi serta rakan-rakan berkuda yang lain di sebuah lokasi berbukit.
Dengan pemandangan matahari terbit, awan membiru dan bukit-bukau yang menghijau, kapsyen gurauan Hazwani Helmi di bawah ni cuit hati peminat…
“Please hire us cc Polo Ralph Lauren”
Lepas ni kalau Ralph Lauren nak cari hijabi yang mahir menunggang kuda, cantik dan kelakar, bolehlah ambil adik-beradik The Helmis!
Aktiviti memanah sambil menunggang kuda sering menjadi hobi Heliza dan Hazwani Helmi sejak kebelakangan ini.
Walaupun menunggang kuda dan memanah boleh dikategorikan antara aktiviti lasak namun ia sudah mula digemari dan menjadi pilihan wanita sebagai aktiviti riadah masa lapang.
Selain menyihatkan badan, sukan ini juga mengasah kemahiran berfikir dengan tangkas dan mengawal kuda dengan cekap. Sangat sesuai untuk wanita yang sukakan cabaran serta aktiviti fizikal mengikut sunnah Rasulullah SAW.
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (klik link)
Mengumpat Secara ‘Berjemaah’ Di Media Sosial Undang Dosa Fitnah Di Hujung Jari

Memetik perkongsian tazkirah oleh personaliti agama tersohor, Ustazah Sharifah Khasif Fadzillah Syed Badiuzzaman tentang makna dan hikmah Tabayyun @ Teliti Dulu Bimbang Jatuh Fitnah!
Di Facebook Majalah Nona slot Me Time membincangkan senario hari ini yang banyak dipengaruhi media sosial. Banyak pengaruhnya dari sudut positif mahupun negatif.
Berikut dikongsikan intipati daripada tazkirah beliau.
“Hari ini ustazah ingin membincangkan tentang satu perkara yang sangat penting dewasa ini. Mutakhir ini dalam era globalisasi kita semua hidup di dalam keadaan serba cangih, serba moden. Kita ada media sosial seperti Whatsapp, Facebook, Telegram dan Twitter yang bila mana kita post satu dunia tahu.
“Perkara ini hanyalah di hujung jari kita sahaja. Ditambah pula dalam era globalisasi dan serba moden ini hanya dengan sekali klik sahaja akan tersebar luaslah segala berita, baik berita yang baik mahupun berita yang tidak baik.
“Sebab itulah apa sahaja berita yang diperolehi kita perlulah bertabayyun. Apa itu tabayyun? Hari ini satu kupasan topik yang menarik dan perlu kita sebarkan ilmu. Allah Ta’ala berfirman:
“Wahai orang-orang yang beriman, jika datang kepada kamu seorang fasik membawa suatu berita, maka selidiklah dulu untuk menentukan kebenarannya supaya kamu tidak menimpakan sesuatu kaum itu dengan perkara yang tidak diingini. Dengan sebab kejahilanmu mengenainya sehingga menjadikan kamu menyesal atas perbuatanmu itu.” (Al Hujarat: 6)
“Sebab itu kitalah perlu bertabayyun. Tabayun bermaksud menyemak dengan lebih teliti lagi. Maknanya daripada orang yang fasik itu bila sampai sesuatu berita kepada kamu sebenarnya berita ini sudah tentulah ianya berita yang kita tidak tahu sejauh mana kebenarannya.
“Kita perlu bertabayyun serta meneliti kesahihan sesuatu cerita atau berita. Dalam era globalisasi ini ustazah ingin mengingatkan jangan sesuka hati hendak forward, komen yang bukan-bukan. Kadang-kadang ustazah baca komen pun ustazah takut.
“Sentiasalah menjaga tatasusila bukan sekadar di dalam rumah, bersama ahli keluarga atau orang-orang yang kita kenal tetapi di khalayak orang ramai juga iaitu di sosial media kerana semua orang boleh baca walaupun kita menipu nama atau menggunakan akaun palsu.
“Ingatlah, amalan-amalan kita walaupun sebesar zarah Allah SWT akan nilai. Zarah ini sangat kecil. Maka, jangan ingat kalau kita pakai akaun palsu kita boleh buat sesuka hati. Sebenarnya apa yang kita lakukan itu telah direkodkan di dalam satu ‘chip’ yang memang ada di dalam tubuh badan kita.
“Chip itulah yang akan menjawab semua amalan kita. Kadang-kadang kita ini suka sangat hendak teropong hidup orang, kenapa suka hendak teropong masalah orang? Ustazah sebenarnya suka menggunakan perkataan teropong.
“Sebenarnya hal kita pun tak habis tetapi kita sibuk cari hal orang. Sibuk mencari masalah dan kekurangan orang. Kenapa?
“Sedangkan orang yang berakhlak dengan Al Quran yang mana Al Quran mengajar kita untuk melihat kebaikan sahaja. Allah tak ajar kita untuk melihat keburukan orang, Allah tak ajar kita untuk melihat kelemahan-kelemahan orang.
“Maka, hentikanlah fitnah! Tambah lagi satu mengumpat. Sudahlah fitnah bercerita pula dengan kawan-kawan yang lain. Mengumpat pula dalam media sosial. Tambah pula pengikut-pengikut Like berpuluh-puluh ribu.
“Gunakan platform ini ke arah kebaikan kerana semua perbuatan kita akan disoal di akhirat kelak. Oleh itu ustazah nak nasihatkan kita selidik dulu. Lebih-lebih lagi dengan berita-berita yang tidak betul supaya ia dapat mengelakkan kita daripada menyesal di kemudian hari.
“Nasi kalau sudah menjadi bubur sudah tiada gunanya. Sebab ia dah beri kesan pada seluruh masyarakat. Sebab itu bahayanya fitnah ini. Jadi, sebelum kita hendak forward, taip dan komen benda-benda yang kita sendiri tak tahu kesahihannya hentikan dan janganlah kita memanjangkan fitnah-fitnah yang boleh memecah belahkan masyarakat.
“Akhlak Al Quran adalah yang membina kasih sayang, membentuk mawaddah, warahmah, membentuk hubungan sesama Islam, kemasyarakatan yang harmoni, yang bekerjasama dan saling membantu antara satu sama lain.
“Berlumba-lumbalah dalam mencari akhirat, berlumba lumbalah dalam mencari kebaikan. Nasihat ustazah hentikan semua perbuatan fitnah, hentikan komen perkara-perkara yang tak perlu.
“Ada dalam Al Quran, akan diangkat jari jemari kamu ke atas langit. Kenapa jari jemari? Sebabnya suka sangat hendak komen yang bukan-bukan.
“Kalau perkara itu tidak betul maka dosa kering saja yang kita dapat. Begitu juga dengan orang yang gemar mengumpat. Dosa orang mengumpat ini ibarat memakan bangkai atau makan sesama insan. Sanggupkah kita makan benda-benda yang tidak elok? Tentunya ini adalah untuk ahli neraka sahaja yang berbuat demikian.
“Justeru, eloklah kita berlumba-lumba untuk mencari reda Allah SWT, berlumba-lumba mencari kebaikan. Wallahu’alam.”
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
“Awak Saja Yang Betul, Saya Salah!” Amalkan 4 CARA Ini Saat Berdepan Dengan Pasangan Ego

“Semua salah awak, kalau tak semua ni tak akan jadi!”
“Kan dari dulu lagi saya dah cakap tapi awak tak nak dengar!”
Kata-kata ini memang cukup mengguris hati lebih-lebih lagi kalau kerap dilontarkan. Mempunyai pasangan yang selalu rasa dirinya betul pasti menimbulkan rasa kesal dan kecewa.
Mana taknya, setiap kali timbulnya konflik anda juga yang dipersalahkan walaupun punca sebenar adalah daripada dirinya sendiri. Sesekali mengalah tidak mengapa lagi demi menyelamatkan hubungan. Tapi kalau sudah berulang kali sebaiknya jangan diamkan saja.
Segeralah bertindak agar anda tidak terus menerus menjadi mangsa keegoannya. Pandangan pakar terapi, Karyl McBride menyatakan individu yang sering merasa dirinya betul memiliki ego yang sangat lemah.
Ketika harga dirinya terancam dia akan berusaha untuk menang lalu menekan orang lain agar mengikut semua kehendaknya. Amalkan 4 cara ini ketika berdepan dengan pasangan sebegini.
TENANG
Ini adalah kunci utama ketika berdepan pasangan sebegini. Tarik nafas dalam-dalam kemudian hembus perlahan-lahan. Kawal emosi dan reaksi anda walaupun diterjah pelbagai tuduhan darinya. Ingat, tak perlu balas kerana ia hanya akan memburukkan lagi keadaan.
Beri masa 10 minit, sejam atau sehari untuk masing-masing tenangkan diri. Setelah reda, berbincanglah. Namun begitu, elak menyambung semula pertengkaran jika masing-masing masih memendam rasa kerana ia hanya sia-sia.
KOMUNIKASI
Setelah betul-betul tenang, bincangkan masalah bersama. Anda tak perlu menekannya untuk mengaku salah sebaliknya ajak pasangan untuk luahkan ketidakpuasan hatinya. Pastikan anda dengar dengan tenang dan jelaskan alasan dan bukit anda.
Berkomunikasilah dengan bijak dan minta suami turut bermuhasabah diri. Ia bukan saja dapat membantu menurunkan ego malah menimbulkan rasa saling memahami.
RENDAHKAN EGO
Konflik pasti akan berterusan jika masing-masing ego dan tak mahu mengalah. Maka, rendahkanlah ego masing-masing. Walaupun pasangan anda sering merasa betul tetapi dia juga berhak untuk didengari.
Fahami pendapatnya dahulu sebelum melontarkan pendapat anda. Dengan memahami perasaan dan pandangan pasangan akan memudahkan anda untuk memaafkannya.
CARI JALAN KELUAR
Tiada gunanya untuk mencari siapa betul, siapa salah. Buat keputusan bersama untuk mencari jalan keluar agar menguntungkan kedua belah pihak. Jangan biarkan ego mengatasi segalanya tanpa penyelesaian.
Cari persamaan hobi anda berdua contohnya menonton wayang. Lakukannya sebagai usaha untuk menjernihkan semula keadaan. Semakin baik suasana hati anda dan pasangan, semakin mudah untuk menemui jalan keluar dari masalah.
“Tiga Hari Menangis Tanpa Sebab Sebaik Pulang Umrah Rupa-Rupanya Itulah HIDAYAH” -EZAN

Sejuk saja mata memandang apabila melihat penampilan terbaru isteri kepada pelawak dan penyanyi terkenal tanahair, Mark Adam. Norazah Redzuan atau Ezan mula terbuka hati untuk berhijab sebaik mereka pulang menunaikan ibadah umrah penghujung tahun lalu.
“Alhamdulillah sampai ke saat ini, dah nak masuk tiga bulan saya berhijab. Memang atas kerelaan saya sendiri. Ia tak dipengaruhi, disuruh atau dipaksa oleh suami atau sesiapa saja. Pintu hati saya sendiri yang terbuka untuk berhijab selepas balik umrah.
Penerimaan Mark sendiri sangat baik malah bangga dengan saya, begitu juga dengan keluarga. Paling teruja dan gembira ialah sahabat kami, Siti Sarah dan Shuib. Setiap 3-4 jam mereka akan buat video call semata-mata nak tengok saya masih berhijab atau tak. Macam nak buat spot check pula. Memang kelakar sangat!
HIDAYAH
“Kisahnya bermula apabila sebaik tiba di Malaysia kami singgah ke rumah Shuib untuk mengambil kereta yang kami tumpang parking di situ. Sepanjang perjalanan ke rumah, saya tiba-tiba menangis teresak-esak. Perasaan sedih saya ketika itu seolah-olah seperti ditinggalkan atau ada kematian. Tapi saya tak tahu bagaimana nak luahkan apa yang saya rasa ketika itu.
Sampai Mark pun jadi risau dan tanya kenapa. Sampailah keesokan harinya saya langsung tak boleh tidur. Saya termenung, tak mahu keluar rumah termasuk ke pejabat. Saya nak duduk rumah saja. Saya tengok TV, tonton video tentang Mekah dan umrah. Setiap kali tengok, saya akan menangis. Dua hari saya begitu.
Masuk hari ketiga saya beritahu Mark yang saya dah tak boleh lagi macam ni. Saya bertanya kepada ustaz dan mereka ketawa saja. Ustaz kata bukan semua orang akan rasa apa yang saya rasa. Saya masih tak faham dan terus bertanya. Kata ustaz..itulah hidayah yang saya dapat. Lantas dalam hati terdetik, layakkah aku? Bermula saat tu saya nekad. Kalau nak keluar rumah saya mesti berhijab.”
KEKUATAN
“Sejak berhijab saya rasa lagi selesa. Saya juga sangat berterima kasih kepada Siti Sarah dan Shuib yang banyak encourage saya dan Mark. Bukan sekadar bersahabat, kami dah macam keluarga. Susah senang saya dan Mark mereka juga tahu. Saya bersyukur sangat dikelilingi dengan orang-orang yang baik seperti mereka.
Selain diri sendiri, kekuatan untuk terus berhijab semestinya suami yang sentiasa positif dan memberi semangat buat saya. Mark kata, cantik you berhijab…walaupun for the first time tu saya rasa kekok sangat. Rasanya dalam 10 kali juga saya asyik betulkan tudung. Ada juga rakan-rakan yang terkejut dengan perubahan. Saya gembira sebab kebanyakan mereka memberi kata-kata positif.”
“Agar terus istiqomah saya perlu mendekatkan diri kepada Allah SWT. Sebelum ni jarang nak ke majlis-majlis berunsurkan agama. Sering sibuk uruskan kerjaya Mark dan sebagainya. Lepas balik umrah kami menghadiri satu majlis maulid di rumah kawan Shuib. Alhamdulillah saya rasa tenang, Mark sendiri pun suka mengkaji tentang Islam.
Sekarang ini saya dan Mark sedang mencari ustaz dan ustazah untuk mengajar kami mengaji. Niat tu dah lama sebenarnya tapi memandangkan masa Mark tak menentu hal ini tertangguh. Tapi hasrat untuk belajar mengaji tu tak pernah padam. Mark sendiri nekad nak belajar.
Yang banyak membantu dan encourage Mark tentang Islam ialah Shuib. Mark juga banyak bertanya kepadanya. Saya bersyukur kerana Mark gemar bertanya kepada yang lebih arif tentang Islam. Saya sendiri pun masih belajar. Shuiblah yang banyak ajar kami tentang Islam.”
PERUBAHAN
“Dari segi penampilan, saya masih seperti dulu. Cuma dari segi berpakaian pula, semua baju lama saya dah berikan kepada anak-anak buah dan kakak ipar di Filipina. Bukanlah perubahan yang terlalu drastik sebab saya berubah secara perlahan-lahan dan konsisten. Apa yang penting menutup aurat yang wajib. Saya masih berkawan dengan sesiapa saja. Dari segi perbuatan dan percakapan turut dijaga. Doakan yang terbaik buat saya.”
Kredit Foto: Instagram Ezan Marzan Echivarre