Jika anda ke kedai jangan lupa beli lemon kerana lemon mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan badan. Lebih-lebih lagi sepanjang musim wabak Coronavirus (COVID-19) ini. Lemon dipercayai dapat membantu dalam penyembuhan gejala demam dan selesema.
Jus atau perahan lemon seringkali dijadikan sebagai minuman sejuk mahupun panas. Dengan menambahkan sedikit perahan lemon dalam secawan air panas dapat membantu menguatkan sistem daya ketahanan badan.
Serat yang terdapat dalam sebiji lemon yang dikenali sebagai pectin membantu memberikan bakteria microbiome yang bermanfaat menguatkan sistem kekebalan badan.
Selain itu, pectin juga dapat membantu meningkatkan pengeluaran enzim pencernaan di samping meningkatkan fungsi usus secara teratur seterusnya menghilangkan racun dalam badan.
Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam sebiji lemon juga membantu mengurangkan kekerapan serta tahap keseriusan jangkitan saluran pernafasan.
Sebaiknya, makanlah lemon dalam bentuk yang masih segar kerana anda akan memperoleh manfaatnya secara maksimum.
Untuk itu, anda disarankan supaya sentiasa mencuci dan mengupas kulit lemon sebelum ia diperah ke dalam air.
Namun begitu, tiada masalah jika anda ingin menyediakan minuman lemon secara panas, sejuk atau dalam bentuk botol sekali pun. Semuanya bagus untuk pencernaan.
MINUM WAKTU PAGI
Waktu terbaik untuk meminum air lemon ialah pada waktu pagi kerana lemon mempunyai manfaat pemulihan.
Caranya, campurkan jus atau perahan lemon ke dalam air panas. Lemon dapat membantu memulihkan semula sistem pencernaan dan menghidrasikan badan.
Selain itu, air lemon juga elok diminun ketika anda sedang mengamalkan diet kerana ia membantu menahan rasa lapar. Anda boleh mencampurkan kulit lemon ke dalam salad, sayuran, ayam atau hidangan ikan. Ini kerana nutrisinya yang bermanfaat di samping aroma yang cukup menggamit selera.
Petua Kuku Sihat Berkilau, Jangan Abaikan 4 Sumber Utama Ini
Semasa proses penuaan, ia akan berlaku secara menyeluruh bukan hanya pada kulit bahkan kuku turut mengalaminya.
Antara tanda penuaan pada kulit ialah kedutan-kedutan halus sementara kuku akan terlihat kusam serta menipis.
Selain itu, pertumbuhannya juga perlahan manakala permukaannya tidak sekata. Sebagai contoh, kuku pada ibu jari akan lebih cenderung untuk menebal.
Oleh itu, diperlukan beberapa langkah khusus untuk memperlahankan proses penuaan pada kuku.
SUPLEMEN
Tambahkan suplemen untuk memaksimumkan kesihatan kuku. Minta nasihat doktor terlebih dahulu sebelum mengambilnya. Suplemen yang disarankan untuk kuku ialah:
- Biotin atau Vitamin B7
Vitamin ini banyak ditemui dalam beberapa makanan seperti bunga kobis, kerang, cokelat, kacang, ayam, gandum dan berbagai olahan susu.
- Kalsium
Kandungan yang sangat penting untuk pertumbuhan kuku. Kekurangan kandungan ini boleh mengakibatkan kuku tampak kering dan rapuh.
- Vitamin D
Kandungan ini diperlukan untuk memaksimumkan penyerapan kalsium ke dalam tubuh.
- Omega 3
Merupakan lemak baik yang diperlukan oleh tubuh. Kekurangan kandungan ini boleh menyebabkan kuku menjadi mudah patah.
Pilih STAIL RAMBUT Ikut KESESUAIAN MAJLIS, Supaya Tidak Rasa JANGGAL Dan PELIK.
Jangan ambl mudah soal stail rambut tau. Ada wanita yang kadang-kadang bergaya tak kena tempat. Takkan ke pejabat dengan rambut berkepuk dan semburan kilau, boleh dapat memo dari Jabatan Sumber Manusia pula nanti!
Cuba baca info ini supaya anda tidak terlalu over atau terlalu less in style!
KE PEJABAT
Sebelum melangkah ke pejabat, pastikan penampilan anda is at your very best! Mood bekerja kadang-kadang boleh dipengaruhi dengan penampilan anda hari itu.
Pilih sepasang power suit, kasut bertumit tinggi, jam tangan klasik serta aksesori minima, sekurang-kurangnya sebentuk cincin. Gaya rambut? Pilihlah yang mudah digayakan seawal pagi, kemas dan ringkas.
Boleh juga untuk pilih gaya bun. Dengan blaus polos, bercetak mahupun berjalur, gaya bun tetap anggun untuk anda. Sesuai untuk anda yang kejar masa nak ke pejabat!
MAJLIS
Dengan dres yang dipilih, sesuaikan pula dengan stail rambut. Untuk dres renda, apakata gayakan messy hair? Senang dan cepat. Malah ia sesuai dengan busana yang anda pakai.
Jika anda memilih dres labuh dengan leher tinggi, atau halter neck, ikat rambut gaya ponytail supaya dapat menonjolkan rekaan baju di bahagian leher.
BERSENAM ATAU BERSUKAN
Janji praktikal dan selesa untuk anda menjalankan aktiviti senaman, itulah pilihan terbaik untuk anda! Tapi perlu ingat, walaupun hanya untuk bersukan, daya dan kecantikan perlu dititikberatkan ok!
SMART CASUAL
Ini adalah pilihan penampilan yang sering digayakan. Smart untuk anda bersantai bersama keluarga dan teman, dan kasual untuk tampil lebih selesa. Tetapi, apa pula gaya yang sesuai untuk disesuaikan dengan skinny jeans, top sendat dan kasut tumit tinggi anda?
Pilih sesuatu yang tidak terlalu formal dan tidak terlalu ringkas, dan bukan gaya sama yang anda tonjolkan ketika ke gymnasium atau ke pejabat. Ponytail tinggi yang sleek dan berombak di hujung sangat sesuai untuk smart casual.
Disember Meraikan Musim Baru EMILY IN PARIS, Ini Pilihan Fesyen Terbaik Emily Sepanjang Musim
Disember telah tiba! Dan, semuanya tentang drama bersiri Netflix, Emily In Paris musim ketiga yang bakal disiarkan pada 21 Disember nanti. Lakonan Lily Collins dalam menjayakan watak Emily Cooper benar-benar menghidupkan selurut plot cerita drama bersiri ini.
Emily In Paris bukan sahaja dikuatkan dengan barisan pelakon yang berkualiti, malah setiap gaya fesyen yang digayakan oleh Lily Collins dalam drama ini menjadi dambaan semua wanita sehingga menjadi viral di media sosial!
Daripada gaya rambut, solekan, pilihan aksesori, busana yang unik, warna yang menyerlah sehinggalah kepada rekaan sepatu yang eksklusif, pereka kostum, Patricia Field bijak dalam menggabungkan elemen 90-an dengan gaya terkini.
Seluar Parasut
Ingat lagi rekaan seluar parasut yang digayakan oleh Lily Collins dalam Emily In Paris, musim kedua? Bukan sahaja dijadikan sebagai fashion statement malah padanan seluar parasut berjalur warna-warni bersama dengan kolar bulu rona merah jambu mengembalikan elemen era 70-an apabila corak jalur diangkat sebagai trend utama pada ketika itu.
2. Rona hijau permainan neon
Karakter Emily tidak pernah hilang dari kesibukan kerja. Begitu juga dengan pemilihan warna yang disarungkan. Sibuk dengan istilah ‘warna-warni’. T-shirt polo Versace bersama dengan skirt pendek rekaan Mugler, menjadi penghidup gaya Emily dalam babak ini. Permainan warna yang bijak cukup terserlah apabila dalam babak lain, gaya hijau Emily ini dipadankan dengan kot labuh rona hijau neon. Menarik, bukan?
3. Rekaan hari lahir yang dramatik
Dalam sebuah episod istimewa, Emily menyambut hari jadinya dengan menggayakan rekaan dari pereka Rotate Birger Christensen yang menjadikan oversized pink bow sebagai pelengkap rekaan ini. Sedikit dramatik, namun tidak mengapa!
4. Corak hati mengimbau era klasik
Stail ini mengingatkan kepada zaman klasik Marilyn Monroe yang cukup sinonim dengan rekaan besar di bahu serta penggunaan korset yang memberi sisi seksi dalam rekaan Anouki ini. Seolah-olah berada dalam zaman era 50-an, Emily tampak elegan dan ‘mahal’ dengan tambahan solekan yang sempurna.
5. Gaun merah di Versailles
Umpama Marie Antoinette di alaf baru, rekaan gaun tulle merah umpama metafora sempurna menutup keseluruhan episod musim kedua yang lalu. Rekaan bentuk-V di bahagian dada menaikkan lagi unsur eksklusif rekaan ini yang menjadikannya topik hangat yang dibincangkan. Dipakai pula di sebuah tempat yang sememangnya menjadi ikon kepada elemen klasik-mewah, gabungan Versailles bersama gaun kolaborasi Giambattista Valli x H&M 2019 mencipta magis.
