Kecantikan bekas personaliti televisyen, Puan Sri Normala Samsudin buat ramai kagum dan terpegun. Mana tidaknya, meniti usia 59 tahun seri wajah dan kecantikan semula jadi Puan Sri Normala tetap terserlah. Meskipun tanpa secalit mekap di wajah. Aging gracefully!
Merupakan ibu kepada tiga cahaya mata iaitu Dr Ruhila, Rubilla dan Asyraf, Puan Sri Normala yang dilahirkan pada 4 Jun 1964 di Johor lebih bahagia selepas bergelar nenek dan membahasakan dirinya sebagai Tok Mama.
Puan Sri Normala selamat menimang cucu sulung lelaki diberi nama Aamin Yusuf yang juga anak sulung kepada Dr Ruhila dan suami, Majid Nazli pada 15 Jun 2022.
Walau berusia lewat 50an, Isteri kepada bekas Menteri Sumber Manusia, Tan Sri Azmi Khalid ini kekal jelita dan seolah-olah tidak dimamah usia.
Disifatkan seorang wanita yang gemar mengamalkan gaya hidup sihat dan aktiviti lasak, Puan Sri Normala menerusi media sosial miliknya turut berkongsi aktiviti seperti berbasikal, mendaki dan pernah menjejakkan kaki di Gunung Tahan, Gunung Kinabalu dan Gunung Batur di Indonesia.
Namun paling menarik perhatian peminat kebelakangan ini ialah penampilan Puan Sri Normala yang tampil ringkas dan santai. Dia dilihat selesa memakai kasut sneakers, tudung selendang polos dan tanpa solekan ketika beriadah bersama suami tercinta.
Simple tapi pesona Puan Sri Normala sebagai bekas pengacara TV popular yang pernah dilabel Wanita Melayu Terakhir ini tetap menyerlah!
Berkongsi pandangan bersama Nona mengenai paras rupa dan bakat wanita hari ini khususnya sebagai personaliti TV, ini komen jujur Puan Sri Normala.
“Ini adat dunia, wajah dan pesona cantik sejak zaman dahulu lagi sejak lahirnya Adam AS lagi memang begitu. Sememangnya, cantik itu menjadi pilihan utama tapi, di zaman ini cantik dan bijak itu adalah yang utama.
Setiap wanita itu dilahirkan berbakat cuma ia berbeza-beza. Kalau cantik dan bijak serta berbakat namun kurang budi bahasanya, dia tidak dikenang sebagai manis dan santunnya.
Jadi, jadilah wanita yang bukan saja cantik, berbakat dan bijak, malah wanita yang penuh santun susila dan teguh imannya.”
Ucapan Salam Ramadan Selebriti bergelar VIP
Hari ini merupakan hari pertama umat Islam seluruh negara berpuasa. Berpuasa di dalam bulan Ramadan telah dijanjikan ladang pahala yang berlipat-ganda. Selebriti yang bergelar VIP juga tidak ketinggalan mengucapkan Salam Ramadan kepada semua umat Islam. Jom kita tengok apa yang diposting oleh VIP ini di laman Instagram.
- Datin Seri Zizie Izette @zizieizette
“Assalamualaikum,
I would like to take this opportunity to wish all my muslim friends happy Ramadhan Al Mubarak.
Have a blessed ramadhan.
Happy fasting everyone!!
(Saya terlupa nk sahur, nasib dah niat) ??♀️??
*Gambar x cukup corum atas sebab2 tertentu*.”
2. Datin Fouziah Gous @fouziahgous
“Selamat menjalani Ibadah puasa dengan baik pada tahun ini. Di sini saya dan keluarga juga ingin mengambil kesempatan memohon kemaafan jika ada salah dan silap kami? SALAM RAMADHAN.”
3. Datuk Sheila Majid @missmajid
“Selamat menyambut bulan Ramadan & menunaikan ibadah puasa. Mudah2an semua amalan kita akan di terima Allah SWT. Semoga di permudahkan segala urusan di bulan yang penuh berkat ini. In shaa Allah.
Mohon ampun & maaf dari kami sekeluarga.” ??
4. Datin Seri Nur Shahida @shahidadherbs
“Alhamdulillah dipanjangkan usia dapat menyambut ramadhan esok…malam ni bermula terawih…mudahan saya di beri kekuatan utk berpuasa dan berterawih sepanjang bulan ramadhan ni…
.
Tapi belum start puasa dah fikir menu berbuka esok…over tau kita ni.” ?
5. Datin Diyana Halik @diyanahalik
“Selamat Berpuasa everyone! Maaf Zahir dan batin. May Allah forgives us and ease everything for us. Aaminn.”
6. Datin Alyah @alyah81
“Selamat berpuasa buat semua muslimin Dan muslimat.semoga Ramadan kali ini mendekatkan kita pada yg esa dan mengeratkan silaturahim sesama Umat.Semoga amalan Kita diangkat oleh Allah swt…
Kepada ibu jg ibu mertua, kepada Suami, kepada semua Adik beradik,kepada semua ipar duai,saudara mara, Sahabat handai,para peminat,pengikut instagram mahu pun facebook.Dan semuanya yg mengenali diri ini.saya serendah rendah Hati memohon kemaafan.Maafkanla Saya yg kerdil ini.sesungguhnya yg buruk itu dari Saya.Dan yg sempurna itu dari Allah swt.Saya jg sudah memaafkan sesiapa saja yg pernah hadir dlm hidup Saya selama ini…. Gambar kenangan masa di mekah 1st umrah with Abg @syedabibjmd Dato Sri Hajah @datosrisalmahismail & Kak @annayhusin Tq korang semua saat ini yg paling Saya Ingat.Abg abib blanja pi umrah.Hanya Allah swt je mampu balas bang.Semoga Abg terus kuat menempuh panca roba dunia perniagaan.Dan tahniah Abg dah berada di tempat Abg tersendiri.”?
7. Datin Aida Yusof @adyaidayusof
“My Diary : 16.05.2018 .
.
ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺃَﻛْﺒَﺮُ ﺍَﻟﻠﻬُﻢَّ ﺍَﻫِّﻠْﻪُ ﻋَﻠَﻴْﻨَﺎ ﺑِﺎْﻻَﻣِﻦْ ﻭَﺍْﻻِﻳْﻤَﺎﻥِ ﻭَﺍﻟﺴَّﻼَﻣَﺔِ ﻭَﺍْﻻِﺳْﻼَﻡِ ﻭَﺍﻟﺘَّﻮْﻓِﻴْﻖِ ﻟِﻤَﺎﺗُﺤِﺐُّ ﻭَﺗَﺮْﺿَﻰ ﺭَﺑُّﻨَﺎ ﻭَﺭَﺑُّﻚَ ﺍﻟﻠﻪُ
.
.
“Izinkan diri ini untuk memohon maaf “ ? .
.
Atas segala kesalahan baik yang disengaja ataupun tidak disengajakan baik berupa ucapan, sikap ataupun semua perbuatan.
.
Dalam bergaul, bercanda ataupun bekerja. Agar lebih tenang & lebih khusyuk dalam menjalani segala ibadah di Bulan Ramadhan ini.
Begitupun diri ini yang telah memaafkan segala salah & silap semua teman, sahabat & juga saudaraku muslimin & muslimat. Dan kita saling mendoakan semoga Bulan Ramadhan ini terindah dari sebelumnya.
.
Semoga Allah swt melimpahkan segala pahala, keberkatan serta rezeki di Bulan Ramadhan ini. Dan Allah swt juga memberikan umur panjang serta kesihatan diri & keluarga kita semua. Agar kita semua dapat mengisinya dengan kesempurnaan ibadah kita di Bulan Ramadhan ini sampai selesai.
.
Selamat mempersiapkan diri untuk beribadah di Bulan Ramadhan yang sebentar lagi akan datang ?
Kita persembahkan kesabaran, Allah swt yang balas dengan pahala kesempurnaan.
Amin Ya Rabbal Alamin.” ?
8. Datin Anne Ngasri @annengasricom
“Salam Ramadhan buat semua Umat Islam. Semoga Ramadhan kali ini jadikan kita umat yang terbaik. Amin insyaallah.
Pesanan Jibril a.s. kpd Nabi S.A.W tika hadir Ramadhan., jangan lupa bermohon maaf dengan 3 golongan :
1. Maaf kpd kedua ibubapa
2. Maaf sesama suami isteri
3. Maaf kpd keluarga, sahabat dan mereka disekeliling kita.
Ampun maaf salah dan khilaf. Salam Ramadhan al-Kareem.”
9. Datin Vivy Yusof @vivyyusof
“Ramadhan is so that we can feel how the less fortunate feel so I try not to cut back on things. I don’t suddenly sleep more, work less or carry lighter boxes just because it’s Ramadhan. Test your limits, work hard, pray hard and appreciate it all.” – @fadzaanuar at our townhall today. This made me realise how strong us Muslims are – hot, hungry, thirsty, and not allowed to complain about it otherwise our fasting pahala just disappears. I love how it’s trying to show us Muslims that we CAN do anything, and after Ramadhan we always look back and think wow how did I survive that? Islam tests our limits, teaches us discipline, shows us how lucky we are to have food and water, in hopes that we come out better, stronger and more wholesome human beings. Have a blessed Ramadhan today, everyone and may any tests this month be easy for you to face. Ampun our dosa, from myself, my family, my best friends and my teams.” ??❤️
“Susahlah Asyik Ternampak Warna Ni Je!” Godaan 3 WARNA PSIKOLOGI Ini Pengaruhi Selera Makan
Hidup tanpa warna umpama melihat sebuah kanvas putih, kosong. Ia perlu diwarnai agar hidup ini ada serinya. Tahukah anda, setiap warna mempunyai kesan dari sudut psikologi? Contohnya kombinasi dekorasi ruang makan dan pilihan warna sedikit sebanyak memberi kesan terhadap selera makan.
Sebab itulah pemilihan warna untuk dekorasi restoran mahupun kafe sangat penting bukan saja untuk menarik perhatian pengunjung bahkan membangkitkan selera mereka. Mungkin ini boleh menjadi alternatif buat mereka yang mempunyai masalah kurang selera makan.
Berikut 3 warna yang boleh anda cuba terapkan di ruang makan bertujuan agar nafsu makan meningkat.
KUNING
Warna ini dianggap baik serta membawa pengaruh positif untuk meningkatkan nafsu makan sekiranya berada dalam ruang makan. Sememangnya warna kuning mempunyai pesonanya yang tersendiri di samping memberikan kesan ceria dan semangat. Warna kuning juga mampu memberikan impak positif untuk meningkatkan nafsu makan. Selain itu, warna ini juga menjadikan suasana di ruang makan menjadi lebih hangat sehingga ketika makanan dihidangkan anda akan terus berselera untuk menikmatinya.
JINGGA
Warna berikutnya ialah jingga. Ronanya yang terang sememangnya membuka selera. Ia mengingatkan kita buah oren/limau yang rasanya sangat sedap terutama jika dibuat jus. Biasanya warna jingga dipadankan dengan warna coklat untuk mencetuskan ambient yang hangat dan intim di ruang makan.
Namun jika anda mahu nuansa makan yang santai dan ringkas maka kombinasi warna jingga dan putih atau kelabu boleh jadi pilihan. Anda boleh mendekor ruang makan dengan hiasan buah oren agar nuansa warna jingganya kian terasa. Selain cerah dan berwarna, jingga juga memberi kesan positif untuk meningkatkan nafsu makan.
MERAH
Warna merah menjadi identiti kepada definisi semangat. Warna merah punya pesonanya yang tersendiri. Selain mempunyai aura berani serta elegan, warna merah juga sesuai untuk diaplikasikan di ruang makan. Ia biasanya akan mencetuskan impak elegan dan mewah. Secara psikologinya warna merah juga mampu meningkatkan nafsu makan.
Kredit Foto: pinterest.com
Rupanya Makanan Tinggi Serat Rahsia Bantu Kekal LANGSING. Check List MAKANAN Yang Perlu Anda Nikmati!
Bertubuh langsing sememangnya menjadi dambaan semua wanita. Mempunyai berat badan ideal dengan ketinggian serta pemilihan makanan yang seimbang menjadi elemen utama penampilan menarik. Mana tidaknya, penampilan yang menawan pasti membuatkan si dia bertambah sayang terhadap anda. Namun persoalannya, bagaimana anda dapat mengekalkan berat ideal yang dimiliki?
Jawapannya adalah dengan menjaga pemakanan atau food intake seharian. Diet bukan untuk kelihatan cantik semata-mata malah ia bertujuan untuk membantu anda kekal sihat. Pemakanan yang tidak dikawal boleh menjejaskan sistem pencernaan tubuh seterusnya berat badan akan bertambah. Jadilah seorang yang selektif serta berhati-hati ketika memilih makanan. Amalkan sedikit panduan yang dipetik daripada Times of India berkenaan pilihan makanan yang perlu diambil dalam senarai diet anda.
SAYURAN
Tidak lengkap diet seseorang itu tanpa pengambilan sayur-sayuran. Anda boleh mengambil sayur-sayuran yang tinggi kandungan seratnya di samping Vitamin C dan K serta asid folik contohnya bayam, asparagus dan brokoli. Sayur-sayuran ini juga dapat membantu melindungi tubuh serta membekalkan empat jenis sumber mineral penting iaitu kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.
BIJI GANDUM
Biji gandum mengandungi lebih banyak serat iaitu kira-kira 96% di samping nutrien penting dan vitamin. Anda disarankan untuk mengambil roti gandum, pasta gandum dan beras perang. Gandum mengandungi nutrien penting dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Mulakan hari anda dengan bijirin gandum atau roti gandum yang dibakar.
KEKACANG
Menambah kekacang di dalam menu diet anda adalah pilihan yang tepat. Kekacang merupakan sumber protein, magnesium serta vitamin B dan E. Selain itu, kekacang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh daripada serangan penyakit jantung dan kanser. Kekacang juga bagus untuk kesihatan jantung. Anda mungkin boleh menikmati kekacang sebagai kudapan atau ditaburkan pada salad dan bijirin ketika sarapan.
YOGURT
Yogurt rendah lemak atau yogurt asli merupakan sumber vitamin, protein serta kalsium. Yogurt mengandungi bakteria sihat yang membantu melindungi tubuh daripada serangan penyakit. Makanlah yogurt sekurang-kurangnya empat cawan seminggu untuk diet anda. Jangan tambahkan gula. Sebaiknya pilihlah yogurt asli dan anda boleh menambahkan sedikit potongan buah-buahan segar atau sayur-sayuran ke dalamnya.
BUAH BERI
Anda perlu tahu bahawa buah beri juga penting untuk diet sihat kerana mengandungi serat di samping dapat membantu mengurangkan berat badan. Buah beri mengandungi antioksidan yang lebih protektif berbanding makanan-makanan lain. Antioksidan ini bukan hanya melindungi tubuh daripada penyakit berbahaya malah membantu mencegah lemah daya ingatan. Amalkan makan semangkuk buah beri segar atau beku setiap tiga kali seminggu.
SERAT
Selain membantu membuatkan anda rasa kenyang, serat juga menjadikan program diet anda lebih mudah dan membantu melindungi penyakit jantung dan kanser. Selain itu, serat juga menjaga fungsi saluran pencernaan agar kekal normal dan terhindar daripada masalah sembelit. Serat juga dikatakan dapat membantu mencegah kanser payudara. Sumber terbaik bagi serat ialah gandum, biji-bijian, buah-buahan serta sayur-sayuran yang dimakan bersama kulitnya, kekacang, tepung beras, tepung gandum, epal serta strawberi.
