Malu dipanggil ‘gemuk pendek’, seorang isteri pempengaruh nekad menjalani pembedahan bariatrik. Namun di sebalik tindakan itu, tersembunyi kisah perjuangan emosi, stigma sosial dan realiti kesihatan yang jarang dibicarakan wanita.
Dia bukanlah wanita pertama yang tunduk kepada tekanan body shaming, namun keberaniannya mengambil langkah drastik ini mengundang pelbagai pandangan. Ada yang menganggap tindakannya keterlaluan, tetapi ramai juga yang memahami bahawa di sebalik senyuman dan penampilan di media sosial, wujud pergolakan emosi yang tidak terlihat.
Sebenarnya, keputusan untuk menjalani pembedahan bariatrik bukanlah sesuatu yang luar biasa. Menurut Dr Pok Eng Hong, Ketua Perunding dan Upper GI Surgeon di Pusat Perubatan Ara Damansara (ADMC), masalah berat badan berlebihan bukan sekadar isu penampilan tetapi turut memberi kesan besar terhadap kesihatan mental seseorang.
Ramai pesakit berasa kecewa dan menganggap diri mereka gagal kerana diet dan senaman tidak berkesan, sedangkan perjuangan menurunkan berat badan tidak semata-mata bergantung kepada kemahuan. Faktor metabolik dan hormon sering memainkan peranan penting, menjadikan proses penurunan berat badan amat mencabar.
Selain itu, ramai individu yang berdepan obesiti mengalami masalah harga diri yang rendah, pengasingan sosial dan kemurungan. Namun stigma yang mengelilingi obesiti sering kali menghalang mereka daripada mendapatkan rawatan yang sebenarnya mereka perlukan.
Rawatan Moden Sebagai Harapan Baharu
Apabila diet dan senaman tidak mencukupi, intervensi perubatan kini dilihat sebagai jalan keluar yang lebih realistik. Rawatan moden bukan sahaja memberi harapan baharu, malah disesuaikan mengikut keperluan dan keadaan kesihatan setiap pesakit. Antara kaedah yang sering disarankan termasuk penggunaan ubat-ubatan obesiti, belon gastrik dan pembedahan bariatrik. Masing-masing berperanan membantu pesakit mengawal berat badan dengan lebih berkesan.
Ubat-ubatan Obesiti
Bagi mereka yang belum bersedia untuk menjalani pembedahan, ubat-ubatan obesiti menjadi alternatif yang bernilai. Ia direka untuk membantu mengawal rasa lapar, meningkatkan rasa kenyang dan menstabilkan metabolisme tubuh.
Ubat-ubatan seperti agonis reseptor GLP-1 misalnya, telah mengubah cara pengurusan berat badan. Ia meniru hormon semula jadi yang memberi isyarat kenyang, sekali gus membantu individu mengawal saiz hidangan dan mencapai penurunan berat badan yang lebih konsisten.
Kaedah Belon Gastrik
Kaedah belon gastrik pula menawarkan penyelesaian bukan pembedahan yang bersifat invasif minimum. Prosedur ini dilakukan dengan memasukkan belon ke dalam perut melalui mulut sebelum diisi dengan larutan garam bagi menimbulkan rasa kenyang dan mengurangkan selera makan. Belon tersebut biasanya dikeluarkan selepas enam bulan hingga setahun bergantung kepada keperluan pesakit.
Belon gastrik sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan sekitar 10 hingga 15 peratus berat badan sambil melakukan perubahan gaya hidup. Ia berfungsi sebagai sokongan tambahan bagi pesakit yang memerlukan bantuan tanpa perlu menjalani pembedahan besar.
Pembedahan Bariatrik
Bagi individu yang mengalami obesiti serius dengan indeks jisim badan (BMI) melebihi 35, atau melebihi 30 dengan penyakit berkaitan obesiti seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, pembedahan bariatrik merupakan pilihan paling berkesan dan berkekalan.
Prosedur seperti gastric bypass dan sleeve gastrectomy mengubah sistem pencernaan bagi membantu mengehadkan pengambilan makanan serta dalam sesetengah kes, mengurangkan penyerapan nutrien. Pembedahan ini bukan sekadar tentang penurunan berat badan, malah berfungsi untuk menangani penyakit serius seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan apnea tidur. Ramai pesakit melaporkan perubahan besar terhadap kualiti hidup mereka selepas pembedahan, seolah-olah mendapat peluang kedua untuk hidup lebih sihat dan bahagia.
Pendekatan Holistik Dalam Pengurusan Berat Badan
Hakikatnya, pengurusan berat badan yang berkesan memerlukan pendekatan holistik yang mengambil kira faktor fizikal, mental dan emosi. Tiada satu formula yang sesuai untuk semua orang. Sama ada melalui ubat-ubatan, belon gastrik atau pembedahan bariatrik, yang penting ialah mencari kaedah yang paling serasi dengan keperluan individu.
Dalam kebanyakan kes, kejayaan jangka panjang bergantung kepada kemampuan pesakit membina tabiat gaya hidup yang mampan dan mengekalkan perubahan itu secara konsisten. Intervensi perubatan bukanlah jalan pintas, tetapi alat untuk membantu seseorang mencapai dan mengekalkan kesihatan yang lebih baik.
Menurut Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2023, Malaysia kini mencatat kadar obesiti dewasa kedua tertinggi di Asia Tenggara, dengan 19.7 peratus prevalens obesiti dan 54.4 peratus rakyat Malaysia mempunyai berat badan berlebihan atau obes. Statistik ini bukan sekadar angka tetapi cerminan realiti bahawa obesiti bukan lagi isu kosmetik, sebaliknya ancaman kesihatan yang membawa kepada penyakit tidak berjangkit seperti diabetes, penyakit jantung dan beberapa jenis kanser.
Akhirnya, perjuangan melawan berat badan bukan hanya tentang mahu kelihatan kurus, tetapi tentang keinginan untuk hidup sihat, bertenaga dan bahagia dengan diri sendiri. Pembedahan bariatrik hanyalah salah satu jalan menuju transformasi itu — satu langkah berani menuju kehidupan yang lebih seimbang dan bermakna.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/datuk-marina-chin-ijazah-kehormat-unisza/
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lepas Amalkan Petua Tradisi, Tiada Lagi ‘SALJI PUTIH’ Gugur Dari Rambut!
Ramai yang mengetahui bahawa rambut adalah mahkota setiap wanita. Mungkin anda tergolong dalam kalangan wanita bertuah kerana memiliki rambut yang cantik dan sihat. Tidak dinafikan, faktor baka dan penjagaan yang betul mempengaruhi kesuburan rambut. Pun begitu, pasti ramai yang pernah mengalami masalah kelemumur agak teruk sehingga anda tidak tahu apakah puncanya kerana kelemumur masih ada meskipun baru sahaja mencuci rambut.
Tahukah anda rambut berkelemumur antara lain berpunca daripada penggunaan syampu yang tidak sesuai dengan struktur rambut? Bukan itu sahaja, tidur yang tidak mencukupi juga boleh mendatangkan kelemumur.
Oleh itu, anda perlu mendapatkan jenis syampu yang sesuai dengan kulit kepala dan rambut selain mendapatkan tidur yang secukupnya bagi mengelakkan masalah tersebut. Sementara itu, keguguran rambut pula merupakan satu masalah yang biasa terjadi. Dalam sehari, rambut akan gugur dengan kadar tertentu. Jika rambut yang gugur itu terlalu banyak, itu sudah boleh dianggap sebagai luar biasa.
Ada juga yang mengamalkan menyikat rambut secara berulang kali sebelum tidur bagi mendapatkan peredaran darah yang betul di kepala. Sekurang-kurangnya sikat rambut dua kali sehari pada sebelah pagi dan malam sebelum tidur. Tidak kurang juga yang mengamalkan pelbagai petua bagi mengelakkan rambut bercabang dan putus. Antaranya dengan menggunakan daun lidah buaya.
Kelapa mampu merawat rambut gugur
Tahukah anda bahawa santan kelapa boleh mengatasi masalah kelemumur?
Dengan hanya melumurkan santan di atas kepala dan dibungkus selama 10 minit sebelum dibilas beberapa kali. Ia juga berfungsi untuk membantu mencegah masalah rambut gugur. Anda hanya perlu ambilkan secawan santan kelapa, campurkan dengan hirisan batang pisang serta lumurkan di kepala dan dibungkus selama 10 minit sebelum dibilas. Khasiat santan bukan sahaja mampu memberi baik untuk rambut, malahan minyak kelapa juga ada kegunaannya. Ia boleh mencantikkan rambut dengan melumurkannya di kepala selama kira-kira 10 minit sebelum membilasnya. Langkah ini diulang sekurang-kurangnya dua hari sekali.
Pelbagai faktor persekitaran yang menyebabkan struktur dalaman dan luaran rambut menjadi rosak. Selain daripada itu, mengikuti trend rambut tanpa memikirkan kesihatan rambut seperti melakukan teknik rebonding dan mewarnakan rambut turut mendatangkan masalah besar terhadap struktur rambut.
Terlalu lama berada di bawah sinaram matahari tanpa perlindungan turut memberi impak terhadap kesihatan rambut. Keadaan ini akan menyebabkan rambut menjadi rapuh, kering, rosak, kasar dan kelihatan kusam. Apa yang perlu anda lakukan ialah dengan melakukan rawatan terhadap rambut untuk mengembalikan kesihatan rambut secara semula jadi. Anda perlu mempunyai serum khas yang dapat menyerap sehingga ke bahagian akar rambut untuk membangunkan kembali sel-sel kutikel rambut yang telah rosak.
Dengan cara itu, rambut yang rosak akan kembali bersinar dan bermaya dengan UV Nutri Filter yang bertindak sebagai agen perlindungan daripada kesan matahari!ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Genap Usia 17 Tahun, SURI CRUISE Warisi Kejelitaan KATIE HOLMES. 11 Tahun Tidak Berjumpa TOM CRUISE
Tanggal 18 April lalu, genap 17 tahun usia Suri Cruise, puteri tunggal Katie Holmes dan bekas suaminya, Tom Cruise. Pada usia 17 tahun, kejelitaan Suri Cruise benar-benar terserlah dan banyak mewarisi kejelitaan ibunya, Katie Holmes.
Umum mengetahui, hubungan Suri Cruise dan Tom Cruise tidak berjalan dengan baik di mana hubungan anak-beranak ini terputus sejak 11 tahun yang lalu. Usai perceraian Tom Cruise dan Katie Holmes, aktor tersebut dikatakan tidak lagi memiliki akses untuk menemui Suri. Pasangan tersebut bercerai pada tahun 2012 yang lalu.
Malah dalam perjanjian perceraian antara Tom Cruise dan Katie Holmes ada menyebut bahawa aktor tersebut bersetuju memberikan sejumlah USD 400 ribu setahun sehingga Suri mencecah usia 18 tahun.
Pada usia 17 tahun, Suri Cruise dikatakan bakal melanjutkan pelajaran ke peringkat kolej dan kelibat figura Tom Cruise sebagai seorang bapa tidak kelihatan dalam perjalanan puterinya itu melangkah ke alam universiti.
Malah sumber mengatakan kedua-duanya sudah lama tidak bertemu dan hubungan bapa dan anak itu renggang. Suri Cruise menetap di New York, manakala bapanya menetap di Los Angeles.
Memetik portal Dailymail.co.uk, Katie ingin Suri melanjutkan pelajaran di New York agar sentiasa berada dekat dengan dirinya. Suri sendiri dikabarkan ingin mengambil jurusan fesyen dan mendapatkan sokongan tanpa berbelah bahagia dari ibu tersayang.
Melihat penampilan remaja berusia 17 tahun ini, wajahnya saling tidak tumpah dengan wajah ibunya ketika di zaman remaja. Suri Cruise banyak mewarisi raut wajah Katie Holmes.
Malah bintang berusia 44 tahun itu menjaga diet dan rajin bersenam sebagai sebahagian gaya hidupnya. Katie juga menjaga kulit dengan menyapu bahan pelembap sebagai rutin penjagaan wajah. Katie mengambil pendekatan untuk menjaga kesihatan dari luaran dan dalaman dan meletakkan penggunaan kosmetik secara berlebihan di tempat kedua berbanding penjagaan kesihatan dan pemakanan dalam usaha untuk mengekalkan kecantikan dirinya.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cara Mudah Singkir BERAT AIR Dengan 7 Tip Ini!
Masalah gemuk air, atau digelar edema dalam terma perubatan merujuk kepada situasi kebocoron air dari salur darah ke dalam sel tubuh dan tisu-tisu. Gejala gemuk air sering berlaku pada wanita yang mengalami sindrom pra haid, pengambilan garam berlebihan, kekurangan vitamin dan mineral penting semasa berdiet serta baby blues di kalangan ibu-ibu selepas bersalin.
Ketahui 7 tip berkesan untuk mengatasi masalah ini:
- Terapi H₂O
Minum 8-10 gelas air. Terlalu banyak air akan melarutkan elektrolit ke dalam sel darah manakala kuantiti yang terlalu sedikit pula menyebabkan dehidrasi. Sebaik-baiknya minum kuantiti yang secukupnya.
- Hadkan garam
Termasuk menjauhi makanan ringan! Sayangilah buah pinggang anda dan hadkan pengambilan garam dalam makanan.
- Kafein
Percaya atau tidak, kafein dalam jumlah tertentu sebenarnya bagus untuk anda. Seperti teh herba, ia membekalkan antioksidan yang penting untuk mengekalkan cecair dalam badan.
- Sayuran
Inilah masanya untuk menikmati salad dalam menu harian anda. Sayuran berdaun hijau membekalkan segala keperluan vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.
- Ambil suplemen
Sekiranya berdepan masalah berat air ketika pra haid, anda boleh mengambil suplemen kalsium dan zat besi. Berbincanglah dengan doktor anda tentang dos yang sesuai.
- Vitamin B6
Makanan yang diperkaya protein seperti ayam, ikan dan brokoli juga membantu untuk menentang masalah gemuk air.
- Bersenam selalu
Berbincang dengan pakar ginekologi anda tentang senaman yang sesuai kerana ia meningkatkan perjalanan cecair dalam badan, sekaligus mengurangkan masalah kembung. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
