Berjalan kaki banyak faedahnya! Selain itu, berjalan kami juga merupakan terapi kesihatan asas yang penting bagi manusia. Namun, satu kajian baru-baru ini mendedahkan rakyat Malaysia berada di tangga ketiga di dunia yang malas untuk berjalan kaki. Seriuslah!
Ads
Kajian dari Universiti Stanford dibuat berdasarkan maklum balas 717,527 responden yang memberikan gambaran tentang gaya hidup penduduk di 111 negara di seluruh dunia. Menariknya, kajian ini juga mendedahkan negara pertama di dunia yang paling malas berjalan kaki ialah Indonesia.
Berdasarkan laman web tempo.co, kajian itu turut menyatakan bahawa purata orang Indonesia berjalan hanya 3,513 langkah sehari. Manakala Malaysia pula berada di tempat ketiga dengan purata 3,963 langkah sehari.
Dalam penelitian tersebut juga turut mendedahkan negara yang rakatnya paling rajin berjalan kaki adalah Hong Kong dengan 6.880 langkah sehari. Selepas Hong Kong, negara yang rakyatnya rajin berjalan kaki adalah China dengan rata-rata 6.189 langkah per hari. Di tempat ketiga ialah Ukraine (6,107), keempat Jepun (6,010) dan kelima ialah Rusia (5,969).
Ads
Ads
Menurut KOSMO Online, berdasarkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), purata jumlah berjalan kaki bagi setiap individu seperti mana yang disarankan oleh global adalah sekurang-kurangnya 5,000 langkah sehari. Dalam pada itu, kajian yang sama berkata, negara dengan masalah obesiti rendah adalah merujuk kepada sikap rakyatnya gemar melakukan aktiviti berjalan kaki setiap hari.
Untuk rekod, jalan kaki ternyata banyak manfaatnya. Antara kelebihanya adalah ia mampu mencegah penyakit jantung, mengurangkan risiko alzheimer, mencegah diabetes, menurunkan risiko terkena strok dan mencegah osteoporosis.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pentas Ratu Cantik banyak melahirkan wanita yang sukses dalam apa juga bidang yang diceburi. Ini tidak mustahil kerana bukan mudah untuk menempah tiket dalam pertandingan ini. Malah peserta perlu melalui pelbagai ujian saringan sehingga layak berada di pentas akhir.
Bukan sahaja cantik paras rupa, intelektual sang ratu juga turut diambil kira. Pertandingan berprestij ini merupakan platform buat ramai wanita untuk menyerlah dan memaparkan diri mereka yang sebenar.
Antara negara yang sering melahirkan ratu cantik yang jelita, bijak dan berkualiti antaranya ialah India. Ada sesetengah daripada mereka menjadi cukup berjaya dan terkenal selepas memenangi pertandingan tersebut.
Adakah anda tahu siapa ratu cantik yang dimaksudkan itu? Jom Kenali 5 ratu cantik India yang paling menyerlah hingga ke hari ini?
JUHI CHAWLA
Terkenal dengan lirikan senyuman manis, Juhi antara nama yang paling dikenali pada era kegemilangannya di samping Kajol, Madhuri Dixit, Karisma Kapoor dan ramai lagi. Bintang yang dilahirkan pada 13 November 1967 ini juga dahulunya merupakan pemenang Miss India tahun 1984. Siapa yang boleh lupakan aksinya dalam beberapa buah filem bloksbuster seperti Mr and Mrs Khiladi kan?
AISHWARYA RAI
Dikenali sebagai antara figura paling berpengaruh di India, bekas ratu cantik dunia 1994 ini terus unggul di pentas perfileman Bollywood apabila satu demi satu filem lakonannya mencapai kutipan box-office, sekali gus menjadikannya sebagai aktres wanita termahal pada ketika itu. Sepanjang penglibatannya dalam dunia seni setakat ini, Aishwarya sudah pun memenangi beberapa anugerah Padma Shri yang dianugerahkan buatnya dari kerajaan India.
SUSHMITA SEN
Selain Aishwarya, tahun 1994 mencipta kegemilangan tersendiri dalam bidang ratu cantik di India apabila seorang lagi wakil mereka, Sushmita Sen turut dinobatkan sebagai Miss Universe. Berjaya mengalahkan puluhan ratu lain, Sushmita seterusnya mengorak langkah sebagai pelakon usai memenangi anugerah tersebut. Beberapa tahun lalu, beliau turut dijemput oleh organisasi ratu sebagai juri Miss Universe 2016.
PRIYANKA CHOPRA JONAS
Bekas pemenang Miss World 2000 ini juga menjadi aktres paling popular sehingga kini. Pernah direkodkan sebagai antara 100 individu paling berpengaruh, Priyanka kini turut mencipta nama di Hollywood. Beliau telah menjadi isteri kepada penyanyi popular Nick Jonas.
LARA DUTTA
Lara Dutta Bhupathi dilahirkan pada 16 April 1978 merupakan pemenang Miss Intercontinental 1997 dan Miss Universe 2000. Selain menjadi pelakon, Lara juga aktif sebagai model dan jurucakap.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Isteri kepada pereka fesyen ternama, Rizman Nordin ini sememangnya seorang wanita yang miliki pesona tersendiri. Sejak diperkenal kepada umum yang mereka bakal disatukan sebagai suami isteri kira-kira tiga tahun lalu, ramai yang mengagumi kejelitaan Nurida Suraya.
Sampaikan ada yang berpandangan wanita ini seperti ratu cantik!
Nurida Suraya atau mesra disapa Suraya sebelum ini pernah bekerja sebagai model sambilan. Kecantikan Suraya nyata menambat hati Rizman yang mula melihatnya di media sosial menerusi satu sesi fotografi yang disertai Suraya.
Kenal dalam tempoh singkat, mereka akhirnya memutuskan untuk berkahwin. Kini, Suraya turut terlibat membantu perniagaan suami tercinta dan merupakan pengasas Rizman Ruzaini Beauty.
Disifatkan seorang wanita yang mesra, Suraya ketika ditemui Nona dalam sebuah majlis di ibu negara sudi berkongsi perkembangan diri. Mengulas aktiviti terbaharu, Suraya berkata rutin hariannya kian padat dengan urusan bisnes dan anak tersayang, Rizqaa.
“Since anak pun, Rizqaa dah masuk dua tahun dan Suraya dah terlibat dengan bisnes Rizman Ruzaini, bolehlah bahagikan masa. So far tak ada masalah.
Lagipun Rizqaa ada orang jaga. Jadinya, bolehlah saya bahagikan masa di antara bisnes dan famili. Alhamdulillah.”
Menyentuh regim kecantikan pula, lady boss ini berkata dia seorang yang tidak terlalu rumit dalam menjaga kecantikan diri. “As you know, kita memang ada produk sendiri dan saya consume produk saya everyday. Dalam masa sama, penting juga jaga tidur dan minum air.
Siapa yang kenal Suraya, mereka akan tahu yang saya memang suka sangat minum air kosong. Tak minum air manis. Jadi itulah tip dia.”
Rizman mendirikan rumah tangga bersama Nurida Suraya pada 13 September 2019. Mereka kemudian dikurniakan cahaya mata sulung diberi nama Rizqaa pada 2 September 2020.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tanyalah kepada mana-mana wanita, pasti semua mahu tampil cantik kerana kecantikan adalah sesuatu yang amat sinonim buat golongan itu. Mana tidaknya, cantik itu sendiri didefinisikan sebagai suatu yang indah dan menarik.
Setiap wanita mentafsirkan makna cantik mengikut pandangan tersendiri. Ada yang menganggap cantik itu apabila memiliki tubuh langsing menawan, ada pula berpendapat seseorang wanita yang cantik mempunyai kulit wajah halus mulus bak bayi. Manakala ada pula menyatakan cantik itu dinilai apabila wanita itu mempunyai pakej lengkap iaitu paras rupa, bijak dan berbudi bahasa.
Kini, wanita boleh menarik nafas lega dengan pembukaan sebuah pusat kecantikan yang lengkap untuk mereka menjaga kecantikan baik dari segi penjagaan luaran, mahupun dalaman. NULNU Lifestyle Mall yang dibuka sejak September tahun lalu mempunyai solusi terbaik untuk wanita menjaga kecantikan.
Menurut pengasas NULNU Lifestyle Malla, Prod Dr Coco Alex, memahami kehendak wanita yang ingin mendapatkan rawatan kecantikan yang lengkap di bawah satu bumbung, memberi inspirasi untuk dirinya memenuhi hasrat wanita yang sinonim dengan kecantikan.
“NULNU Lifestyle Mall dilengkapi pelbagai perkhidmatan dari hujung rambut ke hujung kaki. Ia merupakan one stop center untuk perkhidmatan kecantikan termasuklah penjagaan kesihatan, penjagaan rambut, merias kuku dan kaki, rawatan kecantikan wajah, sulaman kening, pengurusan berat badan, urutan badan dan kakimserta kecantikan menggunakan peralatan estetik,” ujar Prof Dr Coco.
PERKHIDMATAN BERTARAF DUNIA
Ketika penulis di bawa melawat sekitar NULNU Lifestyle Mall yang terletak di 3 Damansara baru-baru ini, penulis terkesima melihat keluasan gedung kecantikan yang meliputi 35,000 kaki persegi di tingkat dua sebuah pusat beli belah terkemuka di Damansara. Dekorasi dinding yang menggunakan rona putih dengan sentuhan Eropah memberi suntikan gaya mewah dan eksklusif.
Ternyata gaya dekorasi mewah ala Eropah menjadi pilihan Prof Dr Coco menata rias keseluruhan NULNU Lifestyle Mall ini. Kelihatan gabungan perabot mewah dan lukisan gaya Eropah menyemarakkan lagi dekorasi keseluruhan pusat kecantikan ini. Ketika ditanya mengapa konsep ini dipilih, rupanya ia merupakan idea dan sentuhan Prof Dr Coco sendiri yang mempunyai citarasa yang tinggi dalam seni dekorasi. Tambah Prof Dr Coco lagi, keinginan untuk menerapkan gaya Eropah memberi peluang dirinya bermain dengan gabungan perabot dan hiasan dalaman untuk Gedung kecantikan miliknya itu.
Melangkah masuk ke ruang utama NULNU Lifestyle Mall, pelanggan akan disambut dengan mesra oleh kakitangan yang mesra dan terlatih. Malah, pelanggan boleh mendapatkan maklumat lanjut mengenai pakej rawatan yang disediakan sebelum meneruskan rawatan konsultasi selanjutnya.
Lebih istimewa, NULNU mempunyai lebih daripada 300 perkhidmatan yang terdiri daripada 9 zon penting untuk memenuhi keperluan kecantikan baik untuk wanita. Terdapat zon gaya rambut, zon solekan, zon solekan separuh kekal, zon kecantikan dan kesihatan, zon rias dan rawatan kuku, zon kecantikan estetik, zon produk, zon kanak-kanak dan sebuah restoran untuk menjamu selera.
Selain menyediakan perkhidmatan kecantikan untuk wanita, NULNU Lifestyle Mall turut menyediakan perkhidmatan kecantikan untuk lelaki. Bagi wanita berhijab pula, NULNU Lifestyle Mall turut menitikberatkan penjagaan aurat hijabista ketika mendapatkan rawatan dengan menyediakan bilik khusus untuk memastikan aurat wanita Muslimah terpelihara ketika mendapatkan rawatan.
Melangkah ke bilik rawatan tubuh pula, NULNU Lifestyle Mall prihatin tentang tahap keselesaan pelanggan dengan mengasingkan bilik rawatan untuk lelaki dan wanita. Setiap bilik rawatan diberi sentuhan yang eksklusif dengan mengambil kira aspek keselesaan para pelanggan tatkala mendapatkan rawatan. Malah, untuk pelanggan VIP pula, turut disediakan sebuah bilik rawatan khas yang diberi sentuhan gaya Eropah hasil ilham Prof DF Coco yang elegan dan mewah. Di dalam bilik rawatan tersebut turut disediakan kemudahan jakuzi, rawatan wajah dan tubuh yang selesa dan eksklusif.
Bagi mencipta kelainan di NULNU Lifestyle Mall, ia turut dilengkapi sebuah ruang karaoke bagi membolehkan para pelanggan berhibur dan bersantai selepas mendapatkan sesi rawatan. Sekaligus, NULNU Lifestyle Mall menjanjikan kelainan dalam perawatan kecantikan luaran dan dalaman. Memetik kata-kata Prof Dr Coco, mahu menjadi perintis mencipta jenama yang seksi dan elegan dalam industri kecantikan di Malaysia. Secara kesimpulannya, NULNU Lifestyle Mall melengkapi segalanya!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Diam tak diam, genap tiga tahun Fazeera bergelar suri hati Fizo Omar. Sepanjang tempoh perkahwinan yang berusia tiga tahun itu, pasangan ini cekal melayari alam rumah tangga ...