Wanita dan kecantikan ibarat irama dan lagu yang tidak dapat dipisahkan. Ada yang sanggup berhabis ribuan ringgit ada juga yang selesa mengamalkan petua secara alami dan bersederhana sahaja.

Bagi Siti Nordiana binti Alias, atau juga dikenali sebagai Nana dia mempunyai rutin penjagaan kesihatan sama ada dari segi luaran dan dalaman. Tidak hairanlah Nana antara selebriti yang sentiasa tampil cantik dan anggun setiap kali membuat persembahan.

Dua Makanan Ini Pilihan Nana Agar Kekal ‘Awet Muda’

Tidak keterlaluan, Nana senang dengan kaedah alami dan memilih makanan sunnah sebagai makanan tambahan. Tambahan, kerjayanya sebagai seorang penyanyi menuntut dirinya untuk kelihatan cantik sepanjang masa.

Populariti Nana kembali berada di puncak sebaik memenangi tempat pertama program Gegar Vaganza pada musim kedua. Buat masa ini selain menyanyi Nana juga kini sibuk berlakon dan mengacara.

Nana antara artis yang sudah lama berada dalam industri ini. Apakah rahsia kecantikan Nana sehingga hari ini?

Saya mengamalkan pemakanan yang sihat dan mengambil makanan sunnah seperti madu dan juga habbatus sauda untuk mengekalkan tahap kesihatan yang konsisten. Begitu juga dengan kecantikan, saya percaya kecantikan bermula dari dalam dan disebabkan itu saya menjadikan ulam-ulaman sebagai menu harian dan wajib minum dua liter air suam setiap hari. Selain mampu menambah stamina, ia juga mampu membersihkan organ dalaman dan menguruskan badan secara semula jadi.

Adakah Nana mempunyai masalah jerawat?

Alhamdulilah, saya tidak mempunyai sebarang masalah pada wajah namun sesekali ada juga jerawat yang tumbuh pada bahagian dahi. Bukan jenis jerawat besar tetapi yang kecil. Jadi untuk mencegahnya, menjadi rutin kepada saya untuk mencuci wajah setiap hari dan akan menggunakan krim siang juga pelembap. Dan jika pulang daripada bekerja, saya akan mencuci solekan dan tidak akan sesekali tidur dengan solekan pada wajah.

Bagaimana Nana menjaga pemakanan dan adakah mengamalkan sebarang diet?

Saya pernah melalui satu fasa di mana saya memiliki berat badan melebihi dari apa yang sepatutnya. Jadi mulai saat itu, saya mula mengamalkan diet yang betul agar berat badan saya kembali ideal. Saya menetapkan yang saya tidak akan makan selepas jam lapan malam. Kuantiti nasi juga dikurangkan dan menggantinya dengan makanan yang lebih berkhasiat.

Trivia Siti Nordiana

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nordiana Alias (@sitinordiana)

• Mula menceburi bidang seni suara pada 1999 ketika berusia 15 tahun.
• Nana mempunyai seorang anak lelaki Mohamad Rayyan Nakhaie hasil perkahwinannya dengan Mohd Faizal Yusup pada 2006.
• Dilahirkan pada 22 November 1984 di Negeri Sembilan.
• Juara Gegar Vaganza Musim Kedua
• Menjadi pengacara bersama  untuk Program Gema Gegar Vaganza bersama Fikry Ibrahim & Achey.

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!

Sumber: Instagram Siti Nordiana

Betul sangat apa yang Dr Malar katakan tu. Sekarang ni berlambak di pasaran produk-produk pemutihan kulit.

Produk ini sering dipromosi secara meluas terutama media sosial sehingga ramai yang mudah terpedaya. Lebih membimbangkan, ada yang tiada kelulusan daripada Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Jadi, sesiapa yang terpedaya memang menempah bahaya.

Selepas menonton video pendek Dr Malar di Instagramnya, dapat disimpulkan bahawa nak kekal cantik secara semula jadi luar dan dalam sebenarnya tak susah pun. Konsisten saja dengan rutin asas. Lebih mudah, jimat kos!

Usah mudah terpedaya dengan iklan-iklan produk pemutihan kulit lebih-lebih lagi yang menjanjikan kesan yang cepat contohnya pil, jus, suntikan, krim dan seumpamanya.

Berikut perkongsian Dr Malar di akaun Instagram peribadinya:-

“Kulit yang glowing bukannya kulit yang putih.

“Kalau kulit you all macam saya tapi ambil pil putih untuk putih melepak, esok lusa malaikat pun tak kenal you all.

“Kulit yang glowing adalah kulit yang bersih dan sihat.

“Untuk dapatkan kulit yang bersih dan sihat you all tak payah pun pergi cari pil putih la, jus nak jadi putih la sampai buah pinggang rosak. Tak payah.

“Ada tiga sahaja tip dengan tiga langkah untuk dapatkan kulit glowing yang boleh beri keyakinan diri yang tinggi.”

Langkah Satu

1. Cuci muka paling kurang dua kali sehari. Cari pencuci muka yang sesuai dengan kulit.

2. Guna skrub muka paling kurang dua atau tiga kali seminggu.

3. Lepas skrub muka, guna pula facial mask. Lepak, rehat bagi kulit bernafas.

Langkah Dua

1. Minum air putih yang cukup. Ini paling penting, bukannya minum jus-jus yang mengarut. Bila minum air putih, pastikan you all pilih yang ada mineral untuk kecantikan kulit.

2. Cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika kerana ia penting untuk tubuh kita serap kolagen dalam proses pembinaan kolagen. Maksudnya kalau tubuh kita sedang membina kolagen, silika memperkuatkan ikatan tersebut seterusnya memastikan kolagen itu berada di tempat yang sesuai.

Silika juga penting untuk pastikan kulit kita tegang dan kurangkan kendur atau kedutan. Senang kata silika ini penting. Sebab itu sangat penting you all minum air putih yang cukup. Pastikan ia mengandungi mineral-mineral yang penting untuk kecantikan dalaman.

Saya sendiri suka cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika. Saya tak percaya, makan suplemen kolagen boleh tinggikan kolagen dalam tubuh, pelik bunyinya.

Bagi yang usia mencecah 30-40 tahun, kolagen makin berkurang dalam tubuh. Malah, wanita daripada usia 20an sebenarnya pembinaan kolagen dalam tubuh agak berkurang.

Saya bagi satu rahsia, kalau travel saya cuci muka dengan air mineral saja. Saya tak guna air di hotel sebab takut ada outbreak, tumbuh jerawat. You all tak nak ikut tak mengapa tapi pastikan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup.

Langkah Tiga

1.Buat facial. Tapi kalau tak sempat, nak buat di rumah pun boleh. Sekarang ini banyak yang diy. Yang penting cuci muka dan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup untuk kecantikan kulit.

Untuk info, Dr Malar atau nama sebenarnya Malar Santhi Santherasegapan merupakan penerima Nona Health Influencer 2022.

Beliau kini bertugas sebagai pegawai perubatan di Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia Cheras, Kuala Lumpur. Dr Malar memiliki dua cahaya mata

Kredit Foto: Instagram Celoteh Dr Malar

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona

Wanita merupakan insan yang sangat beruntung kerana jenama kecantikan antarabangsa mahupun tanah air berlumba-lumba untuk menyediakan produk yang bermafaat untuk kecantikan kulit. Namun, wanita perlu bijak untuk memilih produk yang terbaik untuk kulit mengikut keperluan kulit dan gaya hidup yang diamalkan. Walau apa pun pilihan namun, kata kunci bagi mengekalkan kecantikan kulit wajah adalah dengan mengunci kadar kelembapan yang diperlukan agar kulit kekal anjal dan awet muda. Pencemaran dan stres merupakan musuh utama bagi mencapai kulit sihat, oleh itu lindungi kulit agar kekal sihat dan cantik mengikut keperluan diri. Produk pilihan Nona pada bulan ini;

SOLUSI KULIT SENSITIF

Memiliki kulit yang sensitif memerlukan penjagaan yang rapi berbanding mereka yang mempunyai kulit normal. Namun faktor persekitaran seperti pencemaran udara, terdedah kepada pendingin hawa, panas dan lembap serta kekurangan penghidratan, menyebabkan kulit menjadi sensitif dan tidak selesa, kering atau merekah. Tiba masa untuk bertukar kepada derma365 yang terbukti secara klinikal dan dermatologi yang dirumuskan khusus serta menawarkan penyelesaian kulit sensitif harian. Hadir dalam sistem penjagaan kulit lengkap, Gentle Cleanser dan Gentle Lotion untuk melegakan kulit dan melindungi kulit dari persekitaran luaran yang sukar.

EPAL LINDUNGI RAMBUT

Masalah rambut memang membuat wanita menjadi tidak selesa sehingga menyebabkan hilang keyakinan diri lebih-lebih lagi buat mereka yang berhijab. Masalah seperti kulit kepala berminyak, kulit kepala gatal dan kelemumur perlu diberi lebih perhatian agar  kekal segar dan sihat. Ini kerana rambut yang sihat boleh meningkatkan keyakinan seseorang wanita. CLEAR Superfresh Apple yang baharu, syampu anti-kelemumur diformulasikan dengan teknologi Nutrium 10 dan wangian epal segar. Nutrium 10 CLEAR mengandungi pelbagai ramuan nutrien, vitamin dan mineral memberi perlindungan daripada dan menghalang kemunculan semula kelemumur.

PERANGI KEROSAKAN KULIT

Sinaran cahaya UV, infrared dan pencemaran alam sekitar merupakan punca utama kerosakan kulit wanita moden. Bagi menghambat kesan kulit kusam dan tidak bermaya ini SK-II telah memperkenalkan siri pencerahan kulitnya, The New Atmosphere Airy Light UV Cream SPF50+. Inovasi yang telah dinobatkan ini mencipta lapisan holistik demi melindungi dan memperbaiki kulit yang terdedah dengan anasir yang berbahaya tersebut. Melalui formulasi yang diperbaharui, Atmosphere Therapy Complex bersama dengan PITERA™ dan bahan natural Ume serta Opuntia Cactus extract, Atmosphere Airy Light UV menjadikan krim ini wajib dimiliki oleh setiap wanita.

RANGSANG KEANJALAN KULIT

Kulit yang lembap dan bersih lambang kecantikan kulit yang sebenar. Kuasa batu permata memang diperakui dapat membantu mengekalkan keanjalan kulit yang diidamkan. Jenama produk penjagaan kulit, Omorovicza yang terkenal dengan menggunakan bahan-bahan semula jadi untuk menyembuhkan kerosakan kulit telah mempersembahkan Blue Diamond Super Cream. Krim istimewa ini mengandungi Diamond Peptides yang boleh memanjangkan hayat sel kulit dengan melindungi DNAnya. Disuntik pula dengan tiga jenis hyaluronic untuk merangsang hidrasi yang lebih mendalam untuk membantu keanjalan kulit sehingga menyingkirkan garis halus dan kedutan di atas kulit.

SELAMI KUASA SEGAR

Setiap wanita mendambakan kulit yang sihat dan segar seperti zaman remaja dahulu. Namun, tuntutan kerjaya dan gaya hidup yang serba mencabar menjadi halangan buat wanita kini. L’occitane telah meraikan keajaiban Provence dengan memperkenalkan rahsia magisnya, The Réotier Spring. Pancuran air yang unik ini telah melahirkan air mineral yang kaya dengan sumber mineral terbaik untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Kaya dengan sumber kalsium hampir 10 kali ganda membuatkan Ultra Thirst-Quenching Gel ini begitu lembut bertindak di atas kulit untuk menentang kulit kering dan mereka berpanjangan. Gel yang gemerlapan ini mengandungi beribu-ribu mikro-buih yang memberi kelembapan ke atas kulit dengan serta-merta.

MANDIAN CIPTA KETENANGAN

Setelah penat bekerja sepanjang hari menikmati kesegaran mandi di bilik air sangat menguja. Rangkaian Safi Shower mengambil inspirasi daripada keharuman aroma minuman mocktail yang segar dan menenangkan akibat cuaca panas yang mencengkam kulit. Ditambah pula dengan khasiat alam semula jadi yang dilengkapi dengan perlindungan antibakteria. Hadir dalam 4 variasi mandian segar iaitu Serai Lime Splash, Passion Honey Frost, Kokonut Shake dan Berry Smoothie. Rangkaian ini amat sesuai untuk seisi keluarga! Setiap bilasan pada kulit amat berkesan dalam menyingkirkan kuman serta memberikan perlindungan harian.

WAJAH BEBAS CELA

Jerawat adalah musuh utama wanita yang boleh menjadikan mood menjadi tidak menentu. Namun usah gusar kerana Nanowhite telah memperkenalkan Dark Spot Corrective Serum dengan LumiLiteTM baharu diperkaya dengan tiga bahan pencerah bagi mengurangkan bintik hitam, memudarkan parut jerawat dan juga memberikan tona kulit yang sekata. Kolaborasi teknologi Nano, Omega White-C dan ekstrak semula jadi untuk membentuk konsentrasi pencerah yang menembusi jauh ke dalam kulit untuk penyerapan bahan aktif yang lebih baik untuk memberikan hasil kulit cerah yang berseri dan kekal lama.

NARATIF KELEMBAPAN KULIT

Kuasa bunga bagi meningkatkan seri wajah wanita tidak boleh dipertikaikan lagi. Pakar kimia jenama produk terkenal Kiehl’s sepakat mengangkat bunga Calendula sebagai bahan asas produk terbaharunya, Calendula  &  Aloe  Soothing  Hydration  Masque. Topeng yang berasaskan gel ini diformulasikan dengan kelopak bunga Calendula dan aloe vera untuk menyuntik kulit wajah yang lembap dan berseri. Gel yang bertindak lembut ke atas kulit ini boleh digunakan tiga kali seminggu untuk melepaskan lelah bekerja sepanjang hari.

PENJAGAAN RAMBUT ORGANIK

Kelemumur boleh berpunca daripada beberapa perkara dan cara mengatasinya adalah membersihkan rambut dengan sempurna. Guardian telah memperkenalkan syampu dan perapi anti-kelemumur, Trio Oil Organik Botaneco Garden. Mempunyai formula bebas dari Parabens, silikon, sabun, pewarna, lanolin & DEA  untuk rumusan yang unik dan prihatin bagi kulit, rambut, dan juga alam sekitar. Syampu dan perapi Anti Kelemumur Trio Oil Organik Botaneco Garden diperkaya dengan Jojoba dan minyak kelapa. Manfaat pelembap daripada rangkaian ini menjadikannya lembut dan berkesan dalam mengurangkan pembentukan kelemumur yang biasanya disebabkan oleh pengeringan kulit yang berlebihan dan aktiviti kelenjar minyak yang berlebihan.KULIT BERSIH DAN SEGAR

Sebagai wanita yang mementingkan kecantikan kulit tubuh juga perlu diberi perhatian yang sewajarnya. Rangkaian penjagaan produk terkenal dari Korea, Innisfree telah menampilkan produk yang istimewa demi memelihara kecantikan kulit wanita. Memperkenalkan Innisfree My Body Cleanser Trial Kit (Cedar Wood), Innisfree My Body Cleanser Trial Kit (Daphne), Innisfree My Body Cleanser Trial Kit (Wild Berry) dalam bentuk pek kembara memudahkan wanita menjaga kebersihan dan kecantikan walau di mana sahaja juga berada. Haruman yang segar berkekalan sepanjang hari  meningkatkan keyakinan wanita walaupun ketika bercuti atau bekerja di luar kawasan.

PELIHARA KULIT MUDA

Sebelum menata rias kulit sangat penting untuk menjaga kulit daripada sinar UV yang berbahaya dan melindungi kulit daripada terus rosak. Setiap wanita perlu prihatin dengan keperluan kulit agar terus terpelihara dan mengekalkan keremajaan kulit. Atas dasar kesedaran akan pentingnya penjagaan kulit Shiseido telah mempersembahkan produk perlindungan kulit Shiseido Clear Stick UV Protector WetForce SPF 50+ PA++++. Perlindungan daripada sinar berbahaya ini datang dalam bentuk batang yang mudah digunakan dan dibawa ke mana-mana sahaja. Tidak melekit serta menyediakan sapuan sempurna dan mudah dibuang dengan pencuci wajah biasa.