Agong dan Raja Permasuri Agong berjiwa rakyat.
Menerusi hantaran di Instagram Istana Negara pada 24 Mac 2023, KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong dan KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong berkenan berangkat menyempurnakan Program Memasak Bubur Lambuk anjuran Kelab Kebajikan dan Sukan Istana Negara (KEKSIN).
Menariknya, resipi bubur lambuk Pahang hasil air tangan Raja Permaisuri Agong itu menggunakan bahan-bahan seperti pucuk paku merah, sayur-sayuran, santan serta udang kering.
Program yang diadakan di perkarangan Surau Utama Istana Negara ini melibatkan kira-kira 200 pegawai dan kakitangan Istana Negara.
Sebanyak 1,500 bekas bubur lambuk sentuhan Seri Paduka Baginda berdua diagihkan kepada Ibu Pejabat Polis Kontinjen Kuala Lumpur, Ibu Pejabat Polis Brickfields, Ibu Pejabat Polis Sentul, Ibu Pejabat Polis Dang Wangi dan Ibu Pejabat Polis Wangsa Maju.
Selain itu, bubur lambuk tersebut turut diagihkan kepada Kementerian Pertahanan, Institut Jantung Negara, Penjara Kajang, Rumah Transit Gelandangan, Hospital Kuala Lumpur, Balai Bomba dan Penyelamat Hartamas dan Jabatan Pertahanan Awam Kuala Lumpur.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata meluahkan rasa kagum dengan kehebatan Tuanku berdua memasak bubur lambuk.
Tak kurang juga, ada yang menyuarakan keinginan agar dapat merasa ‘air tangan’ Raja Permaisuri Agong suatu hari nanti.
Ada juga yang berseloroh meminta Tuanku ‘cod’ ke tempat mereka.
Sumber: Instagram Istana Negara
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Filem Raya Paling Mengusik Jiwa, PANGSA Singkap Makna Sunyi & Perangai Masyarakat Kita
Mengambil latar kehidupan penghuni rumah pangsa yang sebenar dan realiti anak rantau bekerja di negeri orang, Nu Ideaktiv memeriahkan sambutan Aidilfitri tahun ini dengan sebuah filem pendek Raya berjudul PANGSA buat julung kalinya.
Dengan membawa mesej utama mengenai kepentingan silaturahim di dalam komuniti walau berbeza budaya, bangsa dan agama, topik ini jujurnya begitu dekat dengan rakyat Malaysia yang berbilang kaum.
Filem pendek Raya ini mengisahkan bagaimana Amir yang berasal dari Sarawak, hidup di perantauan dan menyewa di sebuah unit rumah ‘PANGSA’, di Semenanjung Malaysia.
PANGSA, bermaksud petak, atau bahagian bahagian di dalam buah buahan, atau ruang kediaman, boleh membawa pelbagai interpretasi mengikut naratif yang mahu diceritakan.
Watak Amir yang dibintangi oleh Ideen Azman, menceritakan bagaimana seorang pemuda yang pendiam, dan sentiasa bersendirian, tinggal di rumah pangsa yang dihuni oleh sebuah komuniti majmuk yang mengambil berat tentang satu sama lain, dengan cara dan keunikan sifat yang tersendiri.
Mula ditayangkan pada 14 April 2023 lalu, tonton filem PANGSA di bawah ni…
Di pengakhiran filem pendek ini, Amir akhirnya sedar akan kepentingan untuk ber-Silaturahim, dan merapatkan jurang di dalam komuniti.
Menurut Ketua Unit Penyelidikan, Pembangunan dan Kandungan Strategik Nu Ideaktiv Sdn Bhd, yang juga merupakan Pengarah Lakonlayar PANGSA, jalan cerita filem pendek ini tampak mudah dan selari, namun ianya tidaklah selurus yang disangka.
“PANGSA membawa segumpal rasa yang mempunyai banyak percikan warna dan emosi di dalamnya. Bagaimana di dalam sebuah ruang, terdapat banyak rasa yang terkumpul dan bagaimana pula di celahan keriuhan itu, wujud sifat emosi yang bungkam, yang hanya mahu teruskan kehidupan berseorangan, dan kalau boleh, tidak mahu ber-Silaturahim, namun, tetap diraikan.
Filem pendek ini juga memaparkan isu yang begitu dekat dengan generasi muda kini, terutamanya setelah kita melalui fasa COVID-19. Ramai orang lebih memilih untuk bersendiri dan tidak berkongsi rasa dan kesukaran hidup dengan orang lain dan sejurus itu membawa kepada pelbagai masalah kesihatan mental yang lain.
Selain itu, kami juga sebaik mungkin cuba lakarkan kecantikan dan kehalusan peribadi budaya kaum lain yang sudah lama hidup harmoni dan penuh dengan sifat toleransi bersama sama. Saya berharap agar penonton dapat mengupas nilai-nilai murni yang kami terapkan di dalam filem pendek ini.” Che’ Az
PANGSA turut menyentuh isu dalaman individu yang berpotensi untuk membawa kepada masalah kesihatan mental lain seperti, kemurungan, keresahan (anxiety), dan kejanggalan untuk bergaul dengan masyarakat.
“Di dalam filem pendek ini, kita tonjolkan karakter Amir sebagai seorang yang introvert iaitu pendiam, pemalu dan tidak bergaul dengan jiran tetangganya. Amir cuba untuk menghadkan pergaulan dan perbualannya dengan jiran jiran lain, dan hanya buat hal sendiri sahaja.
Namun, tanpa Amir sedari, sebenarnya mereka ini (jiran tetangga), amat prihatin akan keadaan Amir yang berjauhan dari keluarga dan cuba untuk mengisi kekosongan itu. Menariknya di dalam filem ini, kita boleh lihat bagaimana kepentingan Silaturahim dapat mewarnai kehidupan Amir yang dulunya sunyi dan sentiasa bersendirian.
Saya juga ingin menekankan bahawa inilah yang menjadi tunjang kami di Nu Ideaktiv, kami ingin memberi inspirasi yang membina komuniti melalui program, mahupun kandungan portal yang positif dan menyeluruh kepada semua lapisan masyarakat, meliputi seluruh Nusantara.” Ketua Pegawai Eksekutif Nu Ideaktiv Sdn Bhd, Syamil Fahim Mohamed Fahim
Filem pendek arahan bersama, Zuhdee Zaid dan Che’AZ ini, secara keseluruhannya digarap dengan menyelitkan nilai-nilai murni yang sarat dengan emosi yang menterjemahkan kepentingan cakna dengan keadaan sekeliling dan betapa pentingnya menjaga dan mengeratkan silaturahim di kalangan rakyat Malaysia yang berbilang kaum.
Silaturahim itu mendekatkan yang jauh, menumbuhkan rasa kecintaan di dalam hati, bertamu di mata, dan selamanya di jiwa. Jangan lupa tonton dan rasai sendiri kehangatan emosi di dalam filem pendek Raya PANGSA ini.
***************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
***************
Tak Sempat Honeymoon, Isteri Sudah Mabuk Hamil. Macam Mana Nak Bercuti Tanpa Risau Soal Kandungan?
Haa.. ini antara situasi yang sering membelenggu pasangan yang baru berkahwin. Pada mulanya hendak tunggu tugasan di pejabat semua selesai atau menanti tiket penerbangan yang murah. Tapi akhirnya terpaksa berbulan madu di rumah saja sebab isteri sudah mula hamil anak pertama.
Bagi anda yang sedang hamil, jangan sekat kemahuan anda dan risau untuk bercuti bersama suami kerana pada saat kehamilan seperti inilah anda patut nikmati pemandangan dan udara segar. Bukan saja baik untuk diri dan emosi si ibu. Tapi lebih bermanfaat untuk perkembangan bayi yang dikandung. Pun begitu, jika usia kandungan sudah melewati lima bulan seelok-eloknya anda sabar menanti untuk percutian seterusnya.
MINTA NASIHAT DOKTOR
Adalah wajar bagi anda untuk melakukan pemeriksaan kandungan dan mendapat KEIZINAN daripada doktor bertauliah sebelum pergi bercuti. Maklumkan kepada doktor mengenai maklumat perjalanan yang dirancang dan minta surat rujukan mengenai keadaan terkini kehamilan anda. Dokumen ini amat berguna terutama ketika menaiki kapal terbang. Ingat! Bawa bersama buku kehamilan sekiranya anda mengalami masalah dan memerlukan rawatan doktor di destinasi percutian.
PERIKSA PENERBANGAN
Kehamilan bukan penghalang kepada si ibu untuk bercuti melalui penerbangan. Namun, harus diakui kebanyakan syarikat penerbangan mempunyai syarat tertentu untuk wanita hamil. Misalnya, kandungan yang mencecah usia 35 MINGGU dan ke atas tidak dibenarkan untuk menaiki pesawat. Kebiasaannya, jika usia kehamilan 28 minggu sehingga 34 minggu, anda memerlukan surat pengesahan doktor dan mengisi surat akuan. Pastikan juga anda mengambil vaksin perjalanan sekiranya destinasi pelancongan yang akan anda kunjungi memerlukan pengambilan vaksin.
PAKAIAN YANG SESUAI
Pastikan anda membawa pakaian yang sesuai dengan keadaan dan cuaca di destinasi yang ingin dituju. Sebaik-baiknya, pakai pakaian yang LONGGAR, SELESA dan MENYERAP PELUH supaya mudah bergerak dan menikmati percutian dengan tenang. Pemakaian kasut rata dengan sokongan tulang belakang adalah pilihan sepatu yang sangat tepat untuk ibu hamil. Elakkan daripada memakai kasut tumit tinggi.
JAGA PEMAKANAN & MINUM AIR KOSONG
Ibu hamil perlu peka terhadap jadual pemakanan mereka. Untuk itu, pastikan MAKANAN BERKHASIAT seperti buah-buahan kering dan kepingan bijirin sentiasa ada di dalam beg bimbit. Ini bagi mengelak rasa loya dan pitam sekiranya ibu hamil lambat makan. Selain menjaga pemakanan, pastikan juga anda mengambil AIR KOSONG secukupnya supaya tubuh badan kekal bertenaga.
JAUHI AKTIVITI LASAK
Kebenaran untuk bercuti yang diberikan oleh doktor tidak bermakna anda boleh lakukan pelbagai aktiviti sepanjang percutian. Sentiasa beringat agar tidak melakukan aktiviti-aktiviti lasak terutamanya seperti meluncur air, menunggang kuda atau menaiki permainan ‘roller coaster’. Ini kerana pergerakan cepat dan kuat yang terhasil daripada aktiviti tersebut boleh mengganggu kandungan anda. Begitu juga aktiviti mandi-manda di kolam air panas atau sauna yang perlu dielakkan ibu hamil kerana tahap kepanasannya yang boleh menjejaskan kandungan.
SENAMAN MENGUATKAN OTOT LANTAI PELVIK
Posisi berdiri
- Berdiri sambil mencekak pinggang
- Tahan nafas selama lapan ke sepuluh saat.
- Hembus nafas. Pastikan kemutan otot dilakukan sebelum dilepaskan.
Posisi baring
(Cara pertama)
- Berbaring dengan mengangkat punggung sedikit ke atas.
- Sambil berbaring, angkat punggung lebih tinggi.
- Kemudian, kemut selama lapan ke sepuluh saat sebelum melepaskan kemutan otot.
(Cara kedua)
- Baring dengan merapatkan betis ke paha.
- Angkat kaki rapat ke perut sambil mengetatkan otot selama lapan ke sepuluh saat sebelum melepaskan kemutan.
- Tegakkan lutut dan angkat tangan hingga mencapai lutut seterusnya lakukan kemutan.
“Ingat Arwah Ayah… Ingat Mak, Rindu!” DIRA ABU ZAHAR Sebak Sambut Ramadan Di Mekah!