Tahun 2017 pastinya menjadi detik terindah bagi atlet paralimpik negara, Muhammad Ziyad Zolkefli. Masakan tidak, pada tahun inilah pemenang pingat emas Sukan Paralimpik Rio tersebut dikurniakan rezeki melimpah ruah selain mencipta pelbagai kejayaan dalam kerjaya sukannya. Salah satu momen terindah bagi Ziyad, bergelar bapa kepada cahaya mata perempuan, Zuhayra Zafra 2 Ogos lepas hasil perkongsian hidup bersama isteri tersayang, Zafirah Mohd Nasir.
Lebih sebulan menimang anak sulung, pada September tahun sama juga Ziyad yang pernah diiktiraf sebagai Atlet Paralimpik Negara Terbaik 2013 oleh Anugerah Sukan Negara komited meneruskan aksi cemerlang sepanjang menyertai Sukan Para ASEAN ke-9 Kuala Lumpur 2017. Dia yang berjaya memecahkan rekod temasya dengan catatan 16.81 meter sekali lagi merangkul pingat emas menerusi acara lontar peluru lelaki F20 (masalah pembelajaran). Ternyata, 2017 menjadi tahun terbaik buat atlet berusia 27 tahun ini.
Dalam usia yang masih muda, pencapaian membanggakan Ziyad wajar dijadikan inspirasi buat semua. Terbaru, atlet ini turut menzahirkan kesyukuran atas nikmat yang diberikan. Kongsi Ziyad dalam Instagram miliknya, “Target 2017 alhamdulillah tercapai. Kerja lebih keras untuk 2018. Seorang yang tidak nampak masa hadapan macam mana dan juga sbeagai anak luar biasa, betul lah orang dulu berkata ‘Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu’. Tapi tiada istilah NASIB, setiap apa yang kita buat, nak berjaya perlu kerja keras. Apa yang kita nak tu kita perlu ada pengorbanan dan rintangan.
Apa pun juga kekurangan kalau ada kemahuan anda akan berjaya suatu hari nanti. Mungkin lambat lagi atau mingkin korang buat terus menjadi. So jangan pernah mengalah dalam setiap apa yang hendak dilakukan. Terima kasih pada semua yang selalu mendoakan kejayaan saya sekarang ini. Saya akan ingat mana asal usul saya.
Tiada sedikit pun di hati nak menunjukkan kemewahan apa yang ada. Saya cuma ingin memberikan motivasi untuk rakan-rakan semua. Apa yang kita inginkan tak mustahil terjadi jika kita benar-benar mahukannya dan buat dengan ikhlas. Prinsip saya, biar sampai jadi. Kalau tak jadi betulkan balik apa yang silap.”
Syabas Ziyad sebab berani keluar dari zon selesa dan gigih mencari platform terbaik saban tahun. Moga bakat yang dimiliki terus bersinar dan kembali mengharumkan nama negara di persada dunia!
“Saya Tak Memandang Status Atau Darjat, Kita Semua Sama” YM Tengku Datin Sri Zawyah
Di wajahnya, jelas terpancar kelembutan dan keanggunan budi bahasa jiwa seorang ibu. Kehadiran YM Tengku Datin Sri Zawyah di acara keramaian sentiasa tenang dan berkeyakinan.
Posturnya tanjak, namun lembut gemalai. Ramah kala berbicara, penuh tekad, bersemangat, ceria dan membuatkan siapa sahaja teruja kala bersamanya.
Tengku Zawyah, bijak penyesuai korektor dengan tata gaya peribadinya sebagai wanita berhijab di usia 50-an, kelihatan cantik dan manis dipandang. Itulah personaliti menarik yang ada pada pesona jelitawan VIP berdarah kerabat diraja Kedah ini.
Bagi yang mengenali Tengku Zawyah secara peribadi, beliau adalah seorang yang berpandangan terbuka dan bersifat sporting. Walau bagaimanapun beliau percaya pada ketentuan takdir dalam menghadapi setiap ranjau kehidupannya.
“Bagi saya setiap dugaan hidup itu pasti ada hikmah di sebaliknya. Allah tidak akan menguji hambanya di luar kemampuan hambanya.
Ujian hidup itu bermakna Allah masih peduli dan sayang kepada kita, untuk itu ia memberikan ujian agar kita lebih kuat, lebih bijak, dan lebih mulia. Allah ingin kita menjadi lebih baik di hadapan-Nya. Setelah itu, bersabarlah karena sesungguhnya kesabaran akan membuahkan ketenangan jiwa, kekuatan hati dan sesungguhnya Allah selalu bersama orang-orang yang sabar.
Saya turut bersyukur dengan kehidupan yang saya lalui sekarang. Alhamdulillah diberikan seorang suami yang baik, penyayang, memahami dan penyabar. Anak-anak telah berjaya dan berkahwin, kecuali dua lagi masih lagi menuntut ilmu.
Sekarang saya banyak menghabiskan masa bersama cucu-cucu tersayang. Saya sudah cukup bersyukur dengan apa yang dihadirkan dalam hidup saya sekarang,” jelas Tengku Zawyah.
Falsafah hidup Tengku Zawyah ialah keikhlasan dalam melakukan apa jua dalam hidup ini, barulah memperoleh ketenangan. Baginya hidup ini terlalu indah untuk hanya bersedih dan bermuram durja.
“Dalam usia seperti saya sekarang, hanya ketenangan yang dicari. Mengukir sebanyak mungkin kenangan terindah bercuti bersama keluarga dan rakan-rakan, di samping memperbanyakkan amal ibadat sebagai bekalan kita satu hari nanti. Biasanya seminggu dua kali saya mengikuti kelas tadarus Al-Quran bersama rakan-rakan masjid.
Hidup ini perlu ada keikhlasan dalam semua perkara, terutama bila kita berkawan. Tidak perlu memandang status atau darjat, semuanya sama sahaja bagi saya, asalkan niat keikhlasan itu ada,” ujar Tengku Zawyah yang sentiasa bermurah hati memberi bantuan kepada mereka yang memerlukan kala terjadinya bencana alam dan turut menghulurkan derma setiap bulan untuk mangsa Rohingya.
Tengku Zawyah merupakan bekas seorang pendidik, “Saya berkhidmat sebagai seorang guru selama 12 tahun. Alhamdulillah, anak-anak murid yang pernah saya ajar kini telah berjaya dalam kerjaya mereka dan sebahagiannya masih lagi mengingati saya sebagai salah seorang cikgu yang pernah mendidik mereka. Saya turut berbangga, sekurang-kurangnya saya pernah menyumbang bakti kepada anak bangsa walaupun hanya seketika.
Menambah cerita, katanya… “Cuma saya sedikit terkilan apabila berlakunya isu ibu bapa yang cepat menyalahkan guru jika anak dipukul atau dimarahi oleh guru. Bagi saya, jika berlaku keadaan seperti ini, jalan terbaik untuk mendengar penjelasan daripada kedua-dua belah pihak. Jangan cepat melatah dan mengikut emosi, guru tidak mungkin mengenakan sesuatu tindakan itu sekiranya anak murid tidak membuat salah,” tegas Tengku Zawyah.
Bercakap tentang perihal cantik, masakan jelitawan ini tiada rejim dan petua sendiri. Kata tengku Zawyah, dia antara wanita paling simple dalam penjagaan kecantikan. Tidak ada petua khusus hanya praktik yang asas sahaja.
“Saya sentiasa bersyukur dengan setiap kurniaan yang Allah telah berikan. Antara rutin biasa yang saya lakukan, kita perlu bijak membahagikan masa untuk bersenam dan melakukan aktiviti luar. Bersenam dapat meningkatkan jumlah kolagen, membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh kita dan semestinya dapat menurunkan berat badan serta menjadi sihat.
Selain itu, perlu sentiasa tersenyum dan tenang dalam apa jua keadaan sekalipun. Stres akan menyebabkan lebih banyak garis-garis kedut dan membuat wajah terlihat tidak segar. Senyum dan tertawa dapat mengurangi jumlah hormon stres dalam tubuh anda dan membuat otot-otot pada wajah menjadi lebih santai.
Tidur perlu cukup, iaitu selama 6-8 jam setiap malam. Mata yang bengkak akibat tidak cukup tidur akan membuat anda terlihat lebih tua. Tidur akan mengurangi hormon stres dalam tubuh anda, ini sangatlah baik kerana hormon stres akan membuat kulit terlihat tidak sihat dan kusam.
Selain itu, perbaiki postur tubuh Anda. Ini adalah trik yang sederhana tetapi berdiri tegak akan membuat kita percaya diri dan berkeyakinan. Ini adalah aspek utama yang dimiliki oleh orang berjiwa muda. Berjalan dengan badan dan kepala yang tegak akan membuat kita kelihatan lebih muda.
Proses penuaan membuat kulit menjadi kering. Gunakan krim pelembap khusus untuk wajah dan jangan menggunakan pelembap badan pada wajah kerana kulit wajah lebih sensitif dibandingkan kulit kita pada bahagian lain. Jangan sesekali keluar rumah tanpa memakai krim pelindung matahari, oles dengan lembut dan menepuk manja pada permukaan kulit wajah. Akhir sekali, kenakan solekan mini malis bagi membantu terlihat lebih muda,” bicara Tengku Zawyah.
Mitos BERSALIN ‘IKUT TINGKAP’ Yang Selalu Buat Anda Seram. Mitos #4 Paling Sebak!
Banyak betul kisah bersalin C-sect yang membuatkan ramai takut untuk melaluinya. Tapi, adakah semuanya fakta sahih?
Bersalin secara pembedahan atau Caesarean atau C-sect adakalanya bukan sengaja dipilih si ibu. Ada yang terpaksa dibedah kerana dibimbangi akan memudaratkan sama ada bayi dalam kandungan mahupun si ibu itu sendiri. Semua orang impikan untuk bersalin normal, jadi tak adil jika kita terus ‘menghukum’ wanita yang terpaksa bersalin bedah.
Sebenarnya, cerita-cerita yang dimomok pasal C-sect ni terlalu banyak. Tak percaya? Teruskan membaca.
Mitos #1: C-sect bukan satu bersalin
Jika bayi itu keluar dari rahim si ibu, sudah terang lagi bersuluh ia adalah proses bersalin! Tak semestinya lahirkan anak secara normal, keluar ikut faraj sahaja disebut ‘giving birth’. Bezanya, bayi ini keluar ‘ikut tingkap’. Itu je!
Untuk kebanyakkan kes, pembedahan C-sect dilakukan secara emergency dan bukan pilihan. Mereka juga turut melalui contraction dan merasai kesakitannya.
Mitos #2: Kelas antenatal tidak diperlukan sekiranya C-sect
Setiap ibu berhak melalui kelahiran terbaik. Antara pengalaman kelahiran itu adalah menghadiri kelas antenatal untuk meningkatkan keyakinan diri. Sungguhpun anda melalui C-sect, anda tetap sama seperti ibu yang bakal bersalin secara normal.
Mitos #3: C-sect mudah je!
Amboi, sedapnya cakap. Sungguhpun C-sect seakan menjadi kebiasaan tetapi tak bermakna ia tidak serius. Malah penjagaan selepas pembedahan lebih detail berbanding bersalin normal. Kalua tak jaga betul-betul, jahitan pada luka boleh terbuka, bernanah dan sengal. Ibu yang tidak menjaga luka pembedahan dengan betul juga boleh terkena bentan tau!
Mitos #4: Tidak boleh menyusu badan selepas bersalin C-sect
Mencabar tidak semestinya TIDAK BOLEH. Selepas pembedahan, anda mungkin perlu lebih berhati-hati ketika ingin menyusukan bayi kerana bimbang terkena pada luka. Anda perlu ingat, walau macam mana pun, sentuhan pertama itu sangat penting termasuklah titisan susu pertama yang mempunyai kolostrum.
Mitos #5: Tidak ada masalah pendarahan
Sebab utama wanita akan mengalami pendarahan selepas bersalin adalah disebabkan berlakunya pengecutan rahim di mana rahim kembali kepada size sebelum hamil. Dalam proses ini, pastinya akan berlaku pendarahan. Tak kisahlah sama ada bersalin normal atau pembedahan, pengecutan rahim tetap akan berlaku dan semestinya berlaku sedikit atau banyak pendarahan. Jadi, perbanyakkan stok tuala wanita atau ambil dari hospital ok!
Mitos #6: Sekali C-sect, selamanya C-sect
Tidak semestinya! Walaupun anda pernah bersalin secara C-sect, anda masih boleh bersalin normal, jika tidak ada halangan kesihatan dan sebagainya.
Mitos #7: Tak sakit!
Anda akan merasai kesakitan secara langsung sebelum dan selepas bersalin. Tetapi bagi wanita yang memilih untuk C-sect, kesakitan itu datang selepas ubat bius anda hilang. Malah, kesukaran untuk berdiri dek kesakitan juga akan dirasai. Siapa kata bersalin secara pembedahan tak sakit?
Jaga kata-kata depan ibu bersalin C-sect, mereka juga melalui kesakitan saat-saat kelahiran permata hati!
Kredit foto: FB Dr. Hamid Arshat
Mungkinkah MICHELLE YEOH Rakyat Malaysia Pertama Tercalon Kategori Pelakon Utama Wanita Di Oscar?
Siapa tidak mengenali Tan Sri Michelle Yeoh, pelakon wanita kelahiran Ipoh Perak yang kini giat mencipta nama di persada Hollywood. Bakat dan aura pelakon ini memang tidak dapat dinafikan lagi, malahan semua filem yang dilakonkannya mencapai kutipan yang amat memberangsangkan.
Bermula dengan filem Crouching Tiger, Hidden Dragon, Tomorrow Never Dies, The Mechanic, Crazy Rich Asians dan terbaru, Minions: The Rise Of Guru, Michelle Yeoh kini menjadi antara personaliti Asian paling profilik dan dominan di Hollywood.
Walaupun sudah hampir berusia 60 tahun, Michelle Yeoh dikenali sebagai seorang pelakon yang berani, sering kali melakukan sendiri aksi stunt sendiri tanpa bantuan pelakon lagak aksi.
Dan kini, nama Michelle Yeoh hangat diperkatakan apabila namanya disebut-sebut bakal mengungguli dan dicalonkan untuk anugerah Acedemy (Oscar) tahun hadapan. Walaupun senarai pencalonan masih belum dimuktamadkan, namun pada ketika ini pengkritik filem sudah mula meramalkan 5 nominasi untuk setiap kategori termasuk untuk kategori Pelakon Utama Wanita.
Menurut Gold Derby, laman web tersebut meramalkan Michelle Yeoh akan tercalon untuk kategori utama menerusi filem Everything Everywhere All At Once. Filem tersebut turut meraih rating sebanyak 97% di laman web Rotten Tomatoes, dan mendapat ulasan positif dari kebanyakan pengkritik filem di Hollywood.
Selain itu, Awards Daily juga menyebut Michelle Yeoh kini menyasarkan pencolanan pertamanya untuk anugerah Acedemy di mana beliau dikatakan bakal bersaing dengan nama-nama hebat seperti Margot Robbie, Cate Blanchett dan Olivia Colman.
Jadi mungkinkah Michelle Yeoh menjadi pelakon wanita pertama kelahiran Malaysia yang tercalon untuk kategori utama anugerah Akademi?
Everything Everywhere All at Once merupakan film komedi multiverse mengisahkan Michelle Yeoh sebagai pemilik sebuah kedai dobi yang sedang diaudit Perkhidmatan Pendapatan Dalaman yang mendapati bayangan dirinya wujud dalam alam-alam selari yang perlu dihubungi agar dapat menumpaskan suatu unsur jahat yang mahu memusnahkan alam.
Apa-apa pun, sama-sama kita tunggu pengumuman rasmi dari pihak Academy di mana anugerah Oscar 2023 dijangka akan diadakan pada 12 Mac 2023. Dan NONA berharap Datuk Michelle Yeoh dapat menembus senarai pencalonan itu nanti dan seterusnya menjulang nama Malaysia di persada perfileman antarabangsa.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
