Terpegun melihat keanggunan Duli Yang Teramat Mulia Raja Puan Besar Perak Raja Nazhatul Shima ibni Almarhum Sultan Idris Afifullah Shah. Personaliti Tuanku yang mesra dan sentiasa mengukir senyuman membuatkan rakyat mengagumi keperibadian Raja Nazhatul Shima. Apatah lagi Raja Puan Besar Perak ini juga dikurniakan rupa paras cantik dan menawan.
Pernah menghiasi Majalah Nona edisi Jun 2016 dalam ruangan Tetamu VIP, Duli Yang Teramat Mulia Raja Puan Besar Perak Raja Nazhatul Shima ialah anakanda kedua pasangan Almarhum Sultan Idris Shah II dan Almarhumah Raja Perempuan Muzwin. Kongsi Raja Nazhatul Shima kepada Nona pada ketika itu, kekanda sulung mangkat ketika berusia enam bulan pada tahun 1944.
Menelusuri latar belakang dan keperibadian Raja Puan Besar Perak ini, Raja Nazhatul Shima baru sahaja menyambut ulang tahun hari keputeraan ke-68 pada 28 Februari lalu. Yang pasti, mesti ramai rakyat ingin tahu bagaimana Raja Puan Besar Perak menjaga penampilan diri dan sentiasa tampil mempersona.
Mengimbas kembali persoalan tentang rahsia awet muda yang diamalkan sewaktu mengadakan sesi fotografi bersama Tuanku di Istana Riswin, Perak kira-kira empat tahun lepas… kekanda kepada Permaisuri Johor Duli Yang Maha Mulia Raja Zarith Sofia ini tertawa kecil.
“Eh, tak ada rahsia pun! Ambil wuduk selalu, automatik nanti wajah pasti berseri. Saya percaya pada ketenangan hati dan beristighfar selalu, insyaAllah. Amalkanlah!”
Duli Yang Teramat Mulia Raja Puan Besar Perak Raja Nazhatul Shima turut dikurniakan lima orang putera iaitu Syed Saifullah Alsagoff, Syed Ibrahim, Syed Redzuan, Syed Shareef, Syed Idris dan Syed Iskandar.
Kredit foto: Instagram Raja Nazhatul Shima Idris
Kacukan Melayu-Inggeris, Bakat Seni Siti Saleha Diiktiraf & Selesa Berdikari Atas Kaki Sendiri!
Orangnya memang cantik. Tidak dinafikan Siti Saleha antara selebriti tanah air yang bebas daripada kontroversi. Sepanjang pembabitannya sebagai anak seni, jarang dengar berita kurang enak mengenainya.
Bahkan Siti Saleha cukup menjaga privasi dan hanya berkongsi aura positif serta aktiviti seni di media sosial miliknya.
Tidak hairanlah, dia menjadi pilihan pengarah dan penerbit filem. Malah wajah cantik pelakon drama bersiri popular 7 Hari Mencintaiku ini juga sering menghiasi kempen promosi bagi kebanyakan jenama mewah antarabangsa.
Baru menyambut ulang tahun kelahiran ke-33 pada 14 Mac lepas, Siti Saleha Baharom merupakan adik kepada vokalis kumpulan Bunkface iaitu Sam.
Siti Saleha juga berkesempatan menghadiri majlis berbuka puasa bersama kelab peminatnya baru-baru ini. Mesra melayan peminat, pastinya mereka inilah yang menjadi penyokong utama Siti Saleha dalam industri seni.
Selain berbakat besar sebagai pelakon, Siti Saleha juga ada bakat sebagai pengacara televisyen dan menjadi juri jemputan bagi Muzikal Lawak Superstar 3.
Hasil kerja keras dalam industri, Siti Saleha pernah meraih anugerah Pelakon TV Wanita Popular ke-33 dan pada Februari lalu, dia merangkul Anugerah Telenovela bagi kategori Pelakon Wanita Telenovela Popular.
Dia dikhabarkan mula bekerja sejak usia 18 tahun dan pada ketika itu sudah mula berdikari dan hidup sendiri.
Sebelum ini, Siti Saleha turut melakar kejayaan manis apabila meraih anugerah kategori Asian Model sempena penganjuran Asia Model Festival 2020 yang pernah dirangkul dua selebriti popular tempatan iaitu Amber Chia dan Amelia Henderson.
Nak Cantik Semula Jadi Macam Wanita India, Amalkan Bahan-Bahan Ini Sebagai Petua
Kalau tengok aktres-aktres India kebanyakannya cantik-cantik belaka. Terutamanya kulit yang mulus, bersih dan sihat. Begitu juga rambut mereka yang panjang mengurai, lebat dan sihat. India mempunyai banyak petua kecantikan semula jadi yang terbukti berkesan.
Berdasarkan perubatan Ayurveda, rawatan kecantikan tradisional India menggunakan lebih banyak bahan semua jadi. Sebahagian daripadanya adalah herba yang mudah untuk diperolehi.
Berikut adalah rahsia kecantikan semula jadi wanita India yang sesuai untuk kulit dan rambut.
SERBUK CENDANA (Chandan)
Kayu cendana atau serbuk cendana ialah kayu aromatik yang dikisar halus. Serbuk ini sesuai untuk menyental. Dilaporkan oleh Boldsky, sifatnya adalah untuk membantu melambatkan penuaan serta melembutkan dan membersihkan kulit.
Caranya, campurkan serbuk cendana dengan susu, yogurt dan air mawar, kemudian gunakan sebagai skrub muka. Masker ini berguna untuk menyejukkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Gosok perlahan-lahan selama 2 minit, kemudian biarkan selama 15 minit. Selepas itu, bilas dengan air sejuk.
KUNYIT (Haldi)
Kunyit sebagai salah satu ramuan rawatan kegemaran wanita India. Dilaporkan oleh The Huffington Post, kunyit mempunyai ciri anti-radang dan antiseptik yang baik. Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga bagus untuk melawan tanda-tanda penuaan pramatang, jerawat, dan parut.
Masker kunyit digunakan secara meluas bagi merawat kulit yang terdedah kepada matahari. Muka dan badan pasangan pengantin turut dirawat dengan kunyit bagi menyerikan penampilan mereka di majlis perkahwinan. Selain diproses menjadi masker atau campuran lulur badan, kunyit juga diproses menjadi minuman kesihatan dan kecantikan.
AIR MAWAR (Gulabjal)
Bunga ros yang ditumbuk atau direndam ke dalam air mawar juga merupakan bahan semulajadi yang banyak digunakan dalam rawatan kecantikan di India. Mahkota mawar kaya dengan antioksidan dan vitamin C. Ciri utamanya adalah menyejukkan dan melembapkan kulit.
Menurut pakar dermatologi, Dr. Kally Papantoniou memberitahu laman web gaya hidup Bustle, air mawar juga sesuai untuk semua jenis kulit termasuk kering, sensitif dan jerawat. “Ia boleh melembapkan kulit, mempunyai sifat anti-mikrob semulajadi, dan mengandungi antioksidan semulajadi yang boleh membantu memulihkan dan mencegah kerosakan dan parut kulit.”
Air mawar biasanya digunakan sebagai campuran masker tradisional. Menurut blogger kecantikan India Shailja Vashisht, air mawar juga bagus untuk mencampurkan krim tangan dan mandian kaki buatan sendiri.
BUNGA RAYA
Menurut artikel yang dilaporkan oleh Vogue India, bunga raya sering digunakan untuk penjagaan kulit muka dan rambut. Bunga ini banyak dihasilkan di Kerala. Bunga ini kaya dengan Alphahydroxy Acids (AHA) dan asid amino. Kedua-dua bahan ini berkesan untuk menanggalkan sel kulit mati. Kandungan vitamin C dan emolien dalam bunga raya adalah berkesan seperti botox. Selain itu, khasiat dalam bunga raya dapat melembapkan kulit sekaligus mengurangkan lebihan minyak dalam pori-pori kulit.
Khasiat dari bunga raya yang digunakan sebagai masker membantu melancarkan peredaran darah di kulit kepala, mengatasi keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Hancurkan mahkota bunga raya, kemudian gunakannya untuk mengurut kulit kepala dengan kerap.
MINYAK KELAPA DARA
Dilaporkan oleh India.com, minyak kelapa dara juga termasuk bahan semula jadi yang dipercayai wanita India bagi merawat rambut kering dan rosak. Minyak kelapa biasanya digunakan untuk mencampurkan minyak rambut atau sabun untuk pelembap badan semula jadi. Minyak kelapa tulen atau Virgin Coconut Oil (VCO) kaya dengan pelembap semula jadi yang bagus bagi merawat rambut, kulit kepala kering, siku kasar, hingga tumit merekah.
DAUN NEEM
Aktres jelita Bollywood, Anushka Sharma percaya kecantikan kulitnya dengan masker semula jadi yang diperbuat daripada neem dan yogurt. Neem sering digunakan bagi rawatan kecantikan oleh wanita India.
Buah dan biji diekstrak menjadi minyak neem. Manakala bunganya digunakan sebagai ramuan aromaterapi dan minyak urut. Daun neem segar biasanya dikisar dan digunakan sebagai bahan kecantikan tradisional. Kadang-kadang daunnya dijemur di bawah sinar matahari dan dikisar menjadi serbuk.
Neem adalah herba yang mempunyai banyak khasiat. Tumbuhan ini mempunyai ciri anti-radang, anti kulat, dan antibakteria. Ciri-ciri ini menjadikannya berkesan bagis merawat pelbagai masalah kulit. Selain itu, neem juga membantu mencegah jerawat, pigmentasi, dan kulit berminyak.
DAUN INAI
Wanita India juga menggunakan inai sebagai pewarna rambut dan kuku. Sebagai pewarna rambut, inai yang diperbuat daripada tumbuhan lebih mesra rambut dan kulit kepala. Selain itu, inai lebih sejuk pada kulit kepala dan tidak pecah seperti pewarna rambut moden.
Sifir Mudah Minum Air Dalam Sehari, Dr Malar Santhi Kongsi Formula Tepat!
Dalam sehari, berapa banyak air yang perlu diminum sebenarnya? Inilah persoalan yang sering menjadi tanda tanya, khususnya golongan yang menjaga diet kepada pempengaruh kesihatan, Dr Malar Santhi Santherasegapan.
Nak tubuh sihat, penghadaman lancar dan dapatkan kulit yang cantik… Betul ke perlu minum hingga 3 liter air sehari? Penjelasan Dr Malar yang merupakan Pegawai Perubatan Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia menerusi satu rakaman video beri pencerahan.
“Sebenarnya jumlah air yang tubuh anda perlukan setiap hari bukan 2 liter, bukan 3 liter, bukan lapan gelas.” @celotehdrmalar
Menurut Dr Malar yang pernah diiktiraf Nona Health Influencer Award dalam Nona Superwoman Award 2022, kuantiti cecair yang seseorang itu perlu minum adalah berdasarkan formula pengiraan berat badan dalam kilogram (kg) dan didarabkan dengan 0.03.
Sifirnya jom tengok perkongsian video ini…
MINERAL
Selain daripada air, tubuh manusia juga memerlukan beberapa mineral untuk organ dan otot dalam tubuh kita. Orang ramai bagaimanapun sering terlepas pandang tentang keperluan mineral zat besi dan zink.
Jelasnya, individu yang mengalami kekurangan kedua-dua mineral tersebut berkemungkinan untuk mengalami anemia, keguguran rambut, kuku rapuh dan juga kulit yang kusam.
“Saya tak sarankan anda ambil suplemen zink atau zat besi. Melainkan doktor yang prescribe,” ujarnya.
Sebaliknya, beliau menyarankan orang ramai untuk mendapatkan mineral tersebut secara semula jadi melalui makanan seperti daging, ayam, telur, sayur-sayuran hijau dan kekacang.
Seterusnya, mineral lain yang diperlukan badan adalah magnesium. Kata Dr Malar, seseorang itu memerlukan sekurang-kurangnya 300 hingga 400 miligram (mg) magnesium setiap hari. Sekali lagi doktor itu tidak menyarankan orang ramai untuk mengambil supplemen.
Beliau telah menyenaraikan beberapa makanan yang boleh diambil untuk mendapatkan mineral itu. Antaranya adalah dark chocolate, peanut butter dan juga kacang badam.
Seseorang yang kekurangan magnesium akan selalu rasa sakit-sakit urat, tarik-tarik dekat betis, sukar tidur malam atau insomnia dan kesakitan semasa haid.
Beliau turut memberitahu bahawa orang ramai juga memerlukan silika yang merupakan mineral penting untuk pembinaan kolagen.
Adakah mereka yang sudah makan kolegen masih perlu mengambil silika?
Ujarnya, kolagen dianggap sebagai tulang rangka dan silika adalah sebuah komponen yang menguatkan rangka kolagen dan juga memberi keanjalan.
“Silika penting untuk kesihatan tulang, sendi, kulit, rambut dan juga kuku yang kukuh. Jadi, pastikan ambil jumlah silika yang cukup setiap hari sama ada daripada makanan ataupun minuman.”
Mineral tersebut disarankan untuk diambil kira-kira 10 hingga 25mg sehari. Ujarnya, silika boleh didapati di dalam air mineral atau sumber makanan seperti pisang, beras perang dan kacang hijau.
Justeru, bagi memastikan tubuh badan yang sihat, seseorang perlu minum air secukupnya dan memastikan pengambilan mineral-mineral berkenaan setiap hari.
“Sekali lagi saya tak sarankan ambil suplemen, sebaiknya kita boleh ambil sumber-sumber ini melalui makanan atau minuman semula jadi,” akhirinya.
