Hari demi hari, setiap daripada kita terus menghitung hari dan berdoa supaya keadaan serangan virus COVID-19 dapat dihapuskan. Rayuan demi rayuan telah dibuat untuk seluruh rakyat Malaysia supaya terus duduk di rumah di bawah Perintah Kawalan Pergerakan. Kita jaga diri kita untuk semua.
IKLAN
Dalam keadaan kita berada di rumah, wira-wira kita sedang berjuang di luar. Berani mempertaruhkan nyawa diri untuk menyelamatkan insan lain. Pengorbanan mereka amat dihargai dan tidak terbalas oleh kita semua, lebih-lebih lagi petugas barisan depan yang berkhidmat untuk keselamatan dan kesihatan masyarakat.
Dalam usaha membantu meringankan beban semua rakyat dalam mengharungi keadaan ini, pelakon terkenal Zara Zya tampil melaksanakan tanggungjawabnya dengan ikhlas.
“Projek Zara Prihatin ini bernaung di bawah PRIHATIN Tanpa Sempadan, sebuah pertubuhan NGO yang bekerjasama rapat dengan Angkatan Pertahanan Malaysia (APM) & Briged Kesenian APM.
Kami mengambil inisiatif untuk membantu sukarelawan dan petugas yang menjadi front liners dalam menghadapi pandemik COVID-19. Mereka bertungkus-lumus mengawal keadaan dalam memastikan semuanya terkawal tanpa menghiraukan risiko dan bahaya yang terpaksa dihadapi.
IKLAN
Melalui Projek Zara Prihatin ini, Zara mengajak peminat untuk sama-sama memberi sumbangan serendah RM1.00 bagi membeli barang keperluan asas iaitu Personal Protection Equipment (PPE) seperti mask serta sanitizer kepada petugas dan sukarelawan yang ketika mereka menjalankan misi mengawal wabak menular,” jelas Zara.
Zara juga berkongsi rasa terkilannya terhadap mereka yang tidak bertanggungjawab dalam usaha membantu menghapuskan virus ini, “Zara rasa sedih dengan sikap manusia yang tidak bertanggungjawab, tergamaknya anda jika tak mahu tampil ke depan, tak nak mengaku keadaan sebenar.
IKLAN
Sampaikan orang lain pula jadi mangsa keadaan. Sedih sangat dengan kedegilan manusia yang langgar arahan kerajaan, siap buat main-main lagi. Benda ni bukan remeh, ia serius sehinggakan kita pun tidak tahu masa depan kita.
Tolonglah jaga diri sendiri, jangan pentingkan diri. Sentiasa jaga kebersihan, pakai mask, pakai hand sanitizer. Apa pun keadaan kita sekarang ni, kita kena bersatu untuk sama-sama hindari virus COVID-19 ni. Doakan supaya keajaiban berlaku… Aamin.”
InsyaAllah, semoga usaha yang dilaksanakan oleh Zara Zya dapat membantu meringankan beban wirawan dan wirawati negara kita. Marilah kita sama-sama tunjukkan sokongan hanya dengan menderma RM1.00 bagi membantu misi prihatin COVID-19. Info selanjutnya boleh diperoleh melalui Instagram @zaraprihatin @prihatin4u. Kiffy Razak
Kejayaan yang dikecap oleh wanita ini sememangnya boleh dibanggakan malah menyuntik inspirasi buat wanita lain untuk berjaya dalam mengejar cita-cita. Manakan tidak, dalam usia perniagaan yang masih lagi ‘hijau’ Eriyca Baiduri berjaya mengemudi perniagaan yang berasaskan kecantikan ini naik dengan begitu drastik.
Wanita berkelulusan Ijazah Sarjana Muda Komunikasi Massa ini terus bangkit dalam arus perdana membangunkan ekonomi wanita agar tidak tertinggal ke belakang. Melakar kejayaan from zero to hero turut menyuntik inspirasi kepada wanita muda agar terus berjuang dalam setiap aspek kehidupan.
Berkongsi kisah kejayaan Eriyca atau lebih dikenali sebagai Madammu di kalangan komuniti Noir Health & Beauty Sdn. Bhd., akur tanpa keyakinan tinggi dalam diri untuk mengecap kejayaan mungkin dia tidak mampu berdiri di tempatnya kini.
Walaupun personaliti wanita ini di luarnya nampak lembut dan feminin, tetapi tidak mudah menyerah kalah dan mampu melakukan apa sahaja walau dihalang pelbagai rintangan.
“Kecintaan saya dalam dunia perniagaan ini memang dibentuk sejak di bangku sekolah lagi. Dalam usia yang begitu muda saya sudah mula berkecimpung dalam dunia perniagaan. Dahulu saya pernah mengendalikan sebuah restoran yang berlokasi di tengah Bandar Raya Kuala Lumpur. Minat saya dalam bidang masakan telah saya realisasikan dengan membuka restoran tersebut.
Wanita dan kecantikan memang tidak boleh dipisahkan begitu juga dengan saya. Kemudian pada tahun 2017 saya mula berjinak-jinak dalam perniagaan atas talian dengan mempromosi produk kecantikan. Alhamdulillah, apa yang saya usahakan tidak sia-sia dan perjalanan perniagaan saya ini telah dipermudahkan oleh Allah SWT.
Saya bermula dari bawah tanpa menggunakan modal yang besar. Di fasa awal perniagaan ini saya melakukan semua proses daripada penghantaran, pembungkusan, penstoran dan sebagainya. Pendek kata ketika itu saya adalah majikan dan saya juga adalah pekerjanya. Operasi perniagaan juga bermula dari rumah sahaja,” tutur Eriyca memulakan bicara.
Noir Health & Beauty berkembang dengan pesat dan kini Eriyca boleh tersenyum bangga apabila operasi perniagaannya sudah mempunyai pejabat sendiri. “Saya bersyukur kerana usaha saya untuk menaikkan Noir Health & Beauty telah menampakkan hasilnya. Walaupun baharu sahaja setahun lebih beroperasi namun jenama ini sudah mampu berdiri kukuh dalam kelasnya yang tersendiri. Kedatangan tahun baru 2019 disambut dengan pembukaan pejabat baru Noir Health & Beauty.
Pembukaan pejabat baru ini lebih memudahkan operasi dan memberi peluang kepada wanita yang bersungguh-sungguh mahu mengubah kehidupan mereka. Saya mahu membantu wanita lain untuk menjana pendapatan dan dalam masa yang sama menjaga kesihatan dan kecantikan diri. Sudah lama saya tidak membuka peluang untuk ejen Noir Health & Beauty tetapi tahun ini saya mahu memeriahkan industri dengan kehadiran ejen baru.
Apa yang kita pakai dan tampilkan adalah imej kepada keperibadian diri sendiri. Tidak kisahlah, sama ada kita seorang suri rumahtangga, kerani, doktor, usahawan atau sebagainya. Kita akan dinilai berasarkan penampilan diri kita. Memang benar, kita dibesarkan agar tidak menilai buku hanya dari sampul muka hadapan ‘Don’t judge the book by its cover!’. Namun sejujurnya, sebagai manusia kita akan cepat menilai manusia dari pertama kali melihatnya, sebelum di beri peluang untuk mengenali keperibadiannya.
Maka, kita harus menciptakan kesan pertama kali yang positif. Harus di ingat, penampilan dapat meningkatkan status sosial dalam lingkungan anda dan membantu meningkatkan rasa percaya diri. Kita di sini bukanlah menuntut anda untuk jadi seorang yang so fashionable! Ianya bertujuan untuk mengajak anda melebarkan citarasa dan mindset betapa pentingnya menjaga penampilan diri. Selak helain Majalah NONA anda akan dapat lihat bagaimana penampilan wanita yang dipaparkan kelihatan elegan, kemas, moden dan versatile mampu menjadi inspirasi buat anda sendiri.
Bagi Debby Yunus, peneraju utama DY Global Holdings Sdh Bhd “Kesedaran bagaimana imej yang baik dapat memberi impak yang besar kepada diri sendiri dan kerjaya semakin mendapat perhatian di Malaysia. Bukan saja di kalangan syarikat korpotrat dan sektor awam tetapi ramai juga individu yang mula mencari khidmat perunding imej dan brand transfromasi. Saya percaya industri ini akan terus berkembang kerana skop khidmat yang ditawarkan amat penting dan diperlukan oleh kebanyakan industri.”
Berpegang sarjana muda kejuruteraan elektrik dari UiTM dan Master Business Administration dari University of Wales (UK) , Debby mengembangkan sayapnya dalam bidang Perunding Imej dan Brand Konsultant, “Bapa saya bekas pegawai Kerajaan dan pada ketika itu berpandangan, pekerjaan yang bakal menjamin masa depan yang cerah adalah sebagai seorang doktor, peguam, akauntant, arkitek dan sebagainya. Jadi dia telah membuat acuan kepada ,ketiga-tiga anaknya. Maka, saya jadi engineer dan kedua-dua adik saya sekarang berkhidmat sebagai seorang doktor dan akuantant.
Selepas tamat pengajian, saya memulakan pekerjaan di TNB sebagai praktikal trainee dan kemudian saya beralih ke PROTON EDAR dan Syarikat lain dalam bidang Sales & Marketing. Walaupun saya tidak mempunyai pengalaman dalam bidang SALES ketika itu tetapi disebabkan minat dan kesungguhan, saya mampu mencapai jualan sasaran berjuta ringgit. Pengalaman dalam dunia korporat membuatkan saya sedar betapa pentingnya soft skills dan imej diri. Bermula dari detik itu saya berazam agar dapat berkongsi pengalaman membantu mereka yang memerlukan khidmat saya dalam bidang ini ‘To create a better version of themselves’.”
Setelah menceburkan diri sebagai seorang Perunding Imej, pasti ada kenangan pahit manis yang boleh dikongsi, “Kalau nak diceritakan satu persatu sangat banyak. Namun apa yang paling berharga buat saya bila menerima DM/Whatsapp/Posting yang mengucapkan terima kasih kerana aplikasi ilmu dan perkongsian yang diberikan oleh saya kepada mereka telah membawa kejayan terbaik buat mereka semua. Contohnya, mereka mendapat kerjaya idaman mereka atau projek yang diidamkan. Alhamdulillah.
Tapi yang mendukacitakan saya, apabila kita ingin curahkan bakti pada anak bangsa sendiri tetapi, mereka yang lain yang lebih ‘beria’ untuk mendapatkan ilmu daripada kita. Namun saya tidak mudah berputus asa dalam perkara ini perjuangan saya harus diteruskan buat semua rakyat Malaysia,” jelas Debby yang memiliki Certified BrandingImage Professional dan tujuh tahun pengalam sebagai seorang entrepreneurship.
Apa yang membuat Debby rasa sakit mata bila melihat ada yang tidak kena pada wanita berfesyen? “Saya kasihan melihat mereka yang main sarung sahaja baju yag paling ‘selesa’ tanpa memikirkan kesesuaian pakaian tersebut dengan potongan badan, warna kulit, kesesuaian majlis atau profesi. Bukan sahaja buat kita sakit mata, di tambah sakit hati bila kita bagi nasihat dan jawapan yang diberikan… “Alaaaa, takde masa nak fikir semua tu!”
Ada juga yang berkata, kalau ada duit banyak pun tetapi belum tentu punya cita rasa! “Sering saya jumpa orang sebegini. Head to Toe barang branded, harga tanpa sepadan. Tapi sayangnya padanan yang digayakan tidak menampakkan ianya semewah harganya. Kita seharusnya kenali kelebihan dan kekurangan diri terlebih dahulu, baru padanan gaya dapat dilakukan dengan lebih baik. Disebabkan itulah ilmu penampilan imej sangat penting. Walaupun dengan ‘pelaburan minima’ boleh membuatkan anda kelihatan mewah dan elegan,” jelas Debby dengan senyuman manis.
Dalam keadaan begini, ada yang bertanya… Mengapa setiap wanita perlukan perunding imej? “Adakala kita sudah terbiasa dengan imej yang di bawa selama ini dan menyebabkan kita sukar untuk membawa imej baru. Dengan adanya perunding imej, tranformasi perubahan “To a New You” akan jadi lebih mudah. Sebaiknya imej diri kita harus berubah mengikut fasa-fasa kehidupan kita. Dari fasa remaja ke fasa pekerjaan, ke fasa rumahtangga, semuanya memerlukan imej bersesuaia dan mengikut keperluan kita. Terutama bagi wanita yang mementingkan imej dan penampilan, inginkan perubahan yang lebih baik dalam hidup.”
Nasihat terbaik yang boleh dikongsikan buat semua wanita, “Bagi saya, setiap wanita berhak dihargai, tak kira umur atau latar belakang kerjaya. Wanita perlu tonjolkan imej yangh bersesuaian supaya mereka dihargai. Dress as how you want to be addressed!” ujar, Debby yang pernah mewakili Perunding Imej Malaysia ke Chengdu, China 2019 bersama Dato Faridah Jaabar dan menandatangani MOU kerjasama bagi membuka laluan untuk usahanita memasarkan brand mereka di peringkat global.
Debby turut berkongsi 5 tips yang sepatutnya dilakukan oleh wanita berfesyen kala menghadiri majlis rasmi:
1. Pakaian bagi majlis rasmi harusnya kelihatan lebih ‘decent’. Jangan pakai baju yang terlalu sendat atau terdedah.
2. Jangan memakai aksesori sarat seperti pokok Krismas! Elakkan aksesori yang berbunyi ketika bergerak, tidak perlu curi perhatian tetamu lain dengan cara begitu.
3. Jika tidak berasa selesa, jangan pakai kasut terlalu tinggi sehingga menyukarkan anda untuk bergerak atau berdiri lama untuk ketika sessi networking.
4. Jangan degil! Jika majlis tersebut mempunyai tema tertentu, sila ikut.
5. Elakkan pemilihan kombinasi warna yang tidak sesuai ke majlis rasmi. Contoh gabungan warna shocking pink dan yellow.
Seronok melihat perkongsian Datin Emy Mellisa Mohd Kasim di Instagram berkenaan diet telur rebus yang diamalkan. Bagi memudahkan para pengikutnya, Datin Emy Mellisa meletakkan #eggdietemymellisabdk sebagai rujukan. Diet jenis ini sememangnya menjadi trend masakini untuk memiliki berat ideal. Ternyata, Datin Emy Mellisa berjaya mencapai berat idealnya berkat amalan yang konsisten.
Antara menu-menu sihat yang diolah Datin Emy Mellisa.
“Saya memang jenis yang kurus sejak kanak-kanak sampailah ke zaman kampus. Namun semasa umur 25-26 tahun saya tak sedar berat badan naik mendadak. Lalu saya nekad untuk berhenti kerja dengan niat nak turunkan berat badan dan sambung belajar ke peringkat lebih tinggi.
Saya google macam-macam jenis diet. Akhirnya saya tertarik dengan diet Atkins lalu mencubanya. Dari berat 75kg, saya berjaya dapatkan berat 57kg. Tapi semasa dalam fasa maintain tu saya tersasar sedikit. Berat saya naik ke 62kg!
Lepas berkahwin, saya ada melakukan minor surgery. Disebabkan itu berat saya kembali naik sampai 68kg. Saya cuba untuk diet semula. Saya terbaca kisah viral Amylia AF yang kembali kurus dengan hanya mengamalkan diet telur tanpa ke gim. Saya terus google berkaitan diet telur.
Walaupun saya bukanlah penggemar telur rebus tapi saya nekad juga demi kurus. Telur rebus menjadi signature food saya setiap hari. Saya berjaya mencapai berat ideal semasa zaman sekolah menengah. Dari 68kg saya berjaya mendapat 52kg dalam masa tiga bulan setengah.
Saya idamkan untuk mendapat berat 48-49kg walaupun sebenarnya dengan berat sekarang dah cukup ideal dengan ketinggian saya iaitu 160cm. Empat makanan yang ‘wajib’ ada sepanjang saya amalkan diet telur iaitu telur rebus, epal hijau, kacang kuda dan teh hijau. Bila berlaku penurunan berat yang banyak, saya mula mempelbagaikan makanan sihat lain dalam menu harian.”
PERNAH DIPANDANG SINIS
“Semasa bujang ada yang cakap badan saya macam perempuan yang dah kahwin anak lima. Bentuk badan saya dipertikaikan. Lepas berkahwin pula, ada yang menegur badan saya lebih berisi tak macam sebelum berkahwin.
Sokongan suami membuatkan saya lebih konsisten semasa berdiet. Suami tahu saya tak suka telur rebus tapi setiap pagi suami masakkan telur rebus. Rupanya sangat cantik sehinggakan saya tiba-tiba boleh sukakan telur rebus. Ramai juga followers di Instagram yang turut mencuba cara diet saya. Kebanyakannya mengucapkan terima kasih kepada saya kerana berkongsi tentang diet telur.
Kebanyakan menu sihat yang saya sediakan adalah daripada imaginasi sendiri. Saya tak merujuk mana-mana buku walaupun di rumah ada banyak buku resipi. Kadang-kadang apa yang saya makan di luar, saya akan olah menjadi versi yang lebih sihat. Resipi rakan-rakan di Instagram juga menjadi rujukan saya.
Menu sihat kegemaran saya ialah salad yang ditambah protein. Saya amalkan sayuran hijau dan ulaman untuk awet muda. Saya juga gemar ke gim 4-5 hari dalam seminggu dan meluangkan masa sejam setengah ke dua jam untuk senaman kardio dan strength training.”
NASIHAT BUAT YANG SEDANG BERDIET
“Buat wanita-wanita yang sedang berdiet, untuk kawal nafsu makan anda haruslah bijak membezakan rasa lapar atau nafsu. Kawal stres kerana ia membuatkan kita sentiasa rasa nak makan. Kurangkan minuman manis, gantikan dengan air kosong.
Berhenti membandingkan makanan kita dengan orang lain, tak perlu fikir makanan yang terlalu fancy kerana makanan biasa pun mampu membuatkan kita kurus dan kekal sihat. Paling penting jangan jadikan makanan ringan sebagai stok di rumah sebab potensi untuk ‘termakan’ tu sangat tinggi.”
Datin Emy Mellisa berusia 34 tahun dan merupakan suri rumahtangga sepenuh masa. Beliau berkelulusan Ijazah Sarjana Muda Senibina Landskap dari UTM Skudai.
SALMON MASAK LEMAK CILI PADI VERSI DATIN EMY MELLISA
Bahan-bahan:
Kepingan isi ikan salmon
1 kotak kecil santan
Cili padi (dikisar/ditumbuk kering)
Kunyit (dikisar/ditumbuk kering)
Garam secukup rasa
Asam keping
Sedikit air
Daun selasih
Hirisan daun kunyit
Cara Membuat:
Masukkan santan ke dalam periuk diikuti bahan yang dikisar atau ditumbuk kering. Tambahkan air dan hirisan daun kunyit. Biarkan mendidih seketika, masukkan kepingan isi salmon. Tambahkan garam, asam keping dan daun selasih. Kacau sebentar kemudian angkat.