Dalam meraikan kejayaan manis ratu gimnas negara, Farah Ann Abdul Hadi, pasti peminat sukan gimnastik pernah mendengar nama Nadia Comaneci yang turut digelar wanita teragung sukan gimnastik abad ke-20.
Mana tidaknya, Nadia Comaneci merupakan gimnas pertama yang menerima markah sempurna sebanyak 10 markah dalam sukan gimnastik yang diperolehinya ketika menyertai Sukan Olimpik.
Nadia Elena Comaneci dilahirkan pada 12 November 1961. Dia merupakan seorang ahli gimnastik Romania yang memenangi lima pingat di Sukan Olimpik dan yang pertama menerima markah sempurna sebanyak 10 markah dalam sukan gimnastik di Sukan Olimpik.
Dia dianggap oleh sebahagian sebagai ahli sukan teragung bagi abad ke-20 dan salah seorang ahli gimnastik terbaik sepanjang masa.
Dilahirkan di Onesti, Romania, Comaneci merupakan anak kepada pasangan Gheorghe dan Stefania-Alexandrina. Dia dipanggil Nadya, singkatan dari ‘Nadyezhda’ yang bermaksud harapan, wirawati dalam filem Rusia.
Nadia Comaneci pertama kali bertanding pada peringkat kebangsaan Romania pada tahun 1970, sebagai ahli pasukan bandar tempatannya.
Dia kemudiannya dilatih oleh Bela Karolyi dan isterinya Marta, yang kemudian berpaling tadah ke Amerika Syarikat dan menjadi jurulatih kepada ramai ahli gimnastik Amerika Syarikat.
Setelah menjadi seorang remaja yang berumur 13 tahun, kejayaan pertama Comaneci adalah pada tahun 1975 di Pertandingan Eropah (European Championships) di Skien, Norway, memenangi tiga pingat emas dan satu perak.
Pada pertandingan Pra-Olimpik di Montréal pada tahun 1975, Nadia memenangi gelaran Keseluruhan (All-Around). Pada tahun yang sama Associated Press menamakannya sebagai Athlete of the Year.
Pada usia 14, Comaneci menjadi bintang pada Sukan Olimpik 1976 di Montréal, Québec. Bukan sahaja dia menjadi ahli gimnastik pertama di Sukan Olimpik yang menerima markah penuh 10 markah (yang diulanginya sebanyak 6 kali), dia juga memenangi tiga pingat emas keseluruhan, individu, tiang imbangan (balance beam) dan bar tidak selari, pingat perak untuk (pasukan keseluruhan) dan pingat gangsa untuk senam lantai.
Di negaranya, kejayaannya menjadikan dia dinamakan ‘Hero of Socialist Labor’, orang Romania termuda menerima pengiktirafan tersebut. Nadia mendapat 19 markah penuh sebelum ke Montreal.
Comaneci berjaya mempertahankan gelaran keseluruhan pada tahun 1977 tetapi pasukan Romania menarik diri dari bertanding dalam acara akhir apabila terlibat dengan kontroversi mengenai bantahan pemberian markah.
Comaneci hadir di Pertandingan Dunia 1978. Dia terjatuh pada acara bar tidak selari sekaligus beliau menduduki tangga keempat terakhir tetapi memenangi acara alang imbangan (beam title).
Pada tahun 1979, Comaneci memenangi gelaran keseluruhan Eropah ketiga berturut-turut menjadi ahli gimnastik pertama lelaki atau perempuan yang melakukannya.
Pada Pertandingan Dunia (World Championships) Disember berikut, Comaneci mendahului selepas pertandingan wajib diadakan tetapi dimasukkan ke dalam hospital akibat keracunan darah pada lengannya dari pengikat genggaman besinya.
Beliau mengingkari arahan doktor lalu dia meninggalkan hospital dan melengkapkan acara tiang alang di mana dia memungut 9.95 markah. Prestasinya memberikan Romania memenangi pingat emas berpasukan yang pertama.
Dia bertanding dalam Sukan Olimpik Musim Panas 1980 di Moscow, Rusia dan mendapat tempat kedua keseluruhan di belakang Yelena Davydova.
Comaneci mengekalkan gelarannya dalam alang imbangan yang seri untuk pingat emas. Dalam acara senam lantai (floor exercise) pasukan Romania menduduki tempat kedua.
Comaneci bersara dari bertanding sejurus selepas pertandingan ini. Pertandingan utama terakhirnya adalah di Perlawanan Universiti Dunia di Bucharest pada tahun 1981 di mana dia memenangi 5 pingat emas. Bagaimanapun terdapat tuduhan berat sebelah di kalangan hakim kerana Romania diwakili separuh daripada hakim di situ.
Antara 1984 dan 1989 dia merupakan ahli Persekutuan Gimnastik Romania – Romanian Gymnastics Federation dan membantu melatih ahli gimnastik muda Romania.
Pada November 1989, dia berpaling tadah ke Amerika Syarikat. Comaneci menghabiskan banyak masa melawat, mengiklankan pakaian dan peralatan gimnastik, mengiklankan pakaian dalam Jockey, peralatan aerobik, dan juga sebagai model pakaian perkahwinan.
Pada tahun 1994, dia bertunang dengan ahli gimnastik Amerika Syarikat, Bart Conner dan kembali ke Romania untuk kali pertama selepas berpaling tadah. Comaneci dan Conner berkahwin di Romania pada April 1996.
Dia kini sibuk dengan gimnastik dan kerja amal seluruh dunia. Dia dan suaminya memiliki Akademi Gimnastik Bart Conner, Syarikat Pengeluar Sempurna 10 dan beberapa kedai peralatan sukan dan merupakan editor majalah International Gymnast. Pada 29 Jun 2001, dia menjadi warganegara (naturalized citizen) Amerika Syarikat.
Comaneci merupakan Timbalan Pengerusi Lembaga Pengarah Olimpik Khas (Special Olympics) Antarabangsa, Presiden Kehormat Persekutuan Giminastik Romania, Presiden Kehormat Jawatankuasa Olimpik Romania, Duta Sukan Romania, Timbalan Presiden Lembaga Pengarah Persatuan Distrofi Otot, dan Ahli bagi International Gymnastics Federation Foundation.
Dia menerima dua anugerah Olympic Order daripada IOC. Dia juga telah dimasukkan ke dalam International Gymnastics Hall of Fame.
Pada Disember 2003, buku pertamanya Letters To A Young Gymnast, diterbitkan. Buku ini merupakan riwayat hidup, menjawab persoalan yang diterimanya melalui surat peminat. Comaneci memulakan klinik amal di Bucharest untuk membantu anak-anak yatim di Romania.
Kini, pada usia 56 tahun, Nadia masih kelihatan menawan dan minat terhadap sukan gimnas masih mendalam dalam dirinya. Wanita ini merupakan sumber inspirasi gimnas seluruh dunia sehingga kisahnya difilemkan untuk menjadi inspirasi dalam sukan gimnastik! Rosmah Idayu Abu Samah
Makan Buah Durian Belanda, Delima Untuk Cegah Kanser Payudara, Badan Pun Dapat Ekstra Tenaga
Luaran nampak sihat, tapi dalaman tiada siapa yang tahu. Itulah sebabnya faktor diet dan pemakanan penting bagi menjaga kesihatan wanita, terutama sekali dalam mencegah risiko penyakit No. 1 iaitu kanser payudara.
Kanser menyerang organ manusia tanpa belas kasihan. Oleh itu, langkah yang perlu diambil untuk mengatasinya adalah dengan mengambil makanan tinggi antioksidan untuk menentang radikal bebas.
Radikal bebas ini mengoksidakan sel dalam tubuh, mempengaruhi DNA dan pertumbuhan sel dalam tubuh serta akhirnya meningkatkan risiko kanser.
Kanser payudara merupakan pembunuh No. 1 wanita di seluruh dunia. Cara terbaik untuk membantu mencegahnya adalah mengamalkan pemakanan sihat seperti buah-buahan yang terbukti kaya dengan antioksidan.
Pilih makanan yang tepat untuk mencegah kanser. Antaranya tiga jenis buah-buahan ini iaitu durian belanda, buah tin dan buah delima.
(a) Durian Belanda
Buah durian belanda berwarna hijau, mempunyai kulit berduri lembut dengan isi yang berwarna putih, berperisa masam-masam manis serta tekstur lembut. Buah durian belanda ini sudah dikomersialkan dan semakin popular dijadikan jus minuman.
Buah durian belanda kaya dengan vitamin C, iaitu sekitar 20mg per 100 gram isi buahnya. Kandungan vitamin C yang tinggi menjadikan buah ini sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, durian belanda juga kaya dengan mineral, iaitu fosfor dan kalsium dengan berat masing-masing 27 dan 14mg per 100 gram. Kedua-dua mineral ini sangat penting untuk pembentukan jisim tulang sehingga elok untuk membentuk tulang kuat dan menghalang osteoporosis.
Kehebatan khasiat yang terdapat pada buah durian belanda boleh membantu menyerang sel kanser secara efektif dan semula jadi tanpa kesan sampingan. Malah ia melindungi sistem kekebalan tubuh dan mencegah daripada jangkitan serta menambah tenaga berterusan sepanjang proses rawatan atau penyembuhan.
(b) Buah Tin
Buah tin mengandungi polifenol yang bertindak sebagai antioksidan bagi melawan sel kanser. Antioksidan amat penting untuk tubuh kerana berfungsi untuk menentang radikal bebas dalam badan yang menjadi punca kanser.
Buah tin juga mengandungi sebatian lain yang menjadi bahan antikanser iaitu benzaldehyde dan coumarins. Selain itu, buah tin juga dikenali sebagai pelancar, penahan sakit dan unsur perkumuhan air kencing.
Buah tin tidak mengandungi garam, lemak dan juga kolesterol tetapi mengandungi lebih tinggi kandungan galian yang lain seperti kalium, serat dan zat besi. Kajian mendapati satu saiz hidangan buah tin (100 gram) mengandungi 20% daripada keperluan zat serat seharian tubuh badan kita.
(c) Buah Delima
Buah delima berwarna merah dan manis ini mengandungi enzim yang mampu membantu melemahkan kanser payudara dengan menghalang perkembangan estrogen.
Delima mengandungi fitokimia dan kaya dengan polifenol antioksidan. Buah delima terkenal dengan zat besi, kalsium, fosforus, vitamin A dan C. Selain itu, ia juga mempunyai kadar vitamin K yang tinggi untuk membantu kesihatan tulang.
Malah vitamin B yang terdapat dalam delima boleh membantu tubuh memproses protein, karbohidrat dan lemak. Buah delima mengandungi manganese untuk membantu pembentukan struktur tulang semasa proses metabolik.
Buah delima boleh melindungi epidermis dan dermis kulit dengan membantu pertumbuhan sel kulit, menolong pembentukan semula tisu-tisu badan, penyembuhan luka-luka dan melancarkan peredaran darah.
DATIN LISA SURIHANI & Datuk Yusry Ke Tanah Suci, Tunai Ibadah Umrah Kali Ke-2
Kali pertama Datin Lisa Surihani menunaikan ibadah umrah adalah pada tahun 2019 bersama suami, Datuk Yusy Abdul Halim dan anak-anak mereka Yahaira Leanne dan Yusof Leonne.
Istimewanya, ketika kunjungan Datin Lisa sekeluarga ke tanah suci waktu itu adalah pada 2 Syawal. Sekaligus berpeluang meraikan Aidilfitri di sana sambil melawat makam Rasulullah serta perkuburan Baqi.
Sesungguhnya, peluang menjejaki tanah suci Mekah buat kali pertama bukan hanya menjadi pengalamn terindah buat Datin Lisa bahkan sesiapa sahaja.
Baru-baru ini, Datin Lisa sekali lagi berpeluang menunaikan ibadah umrah bersama suami tersayang. Kali ini tanpa anak-anak di sisi.
Bersama Irkaz Travel & Tours, Datin Lisa dan suami berangkat ke Mekah pada 26 Oktober 2022 bersama 30 jemaah.
“Alhamdulillah, 26 Oktober Jemaah Irkaz Travel & Tours berlepas ke Madinah. Penerbangan terus dari Kuala Lumpur ini bersama 30 Jemaah menaiki Malaysia Airlines.
“Semoga urusan ibadah Jemaah Irkaz Travel & Tours dipermudahkan dan mendapat Umrah yang mabrur, Amin. Insyallah”
“Antara jemaah Irkaz Travel & Tours adalah Dato’ Yusry dan Datin Lisa Surihani . Alhamdulillah, segala urusan semua jemaah dipermudahkan dan telah sampai di Kota Madinah pada jam 3.30 petang waktu Madinah dan 8.30 malam waktu Malaysia.”
Setakat yang dikongsi oleh Irkaz Travel & Tours pada hari kedua di tanah suci, mereka telah dibawa oleh Al Ustaz Haji Zaki untuk sessi ziarah dalam Madinah.
“Ziarah dalam Madinah.
“Bermula dengan Saqifah bani saidah, Ustaz Haji Zaki menceritakan kisah kewafatan nabi dan hubungkait dengan saqifah bani saidah.
“Kemudiannya dalam perjalanan ke Masjid Ghamamah kami berhenti sekejap di Pasar Manakhah.
“Seterusnya Masjid Gamamah iaitu Masjid Awan jemaah diberikan penerangan tentang tempat-tempat bersejarah yang ada dalam Raudah dan uga tentang Masjid Ghamamah, Masjid Abu Bakar, Masjid Ali.
“Dan kemudian jemaah di bawa pula ke Maqam Baqi’. Syahdu Ya Allah ketika di sini. Di sini Ustaz Haji Zaki sedikit sebanyak memberikan penerangan sedikit tentang Maqam Rasulullah, Saidina Abu Bakar, Saidina Umar RA.”
Datin Lisa dan suami serta para jemaah turut beroleh rezeki memasuki Raudhah. Mereka berpeluang melakukan solat sunat hajat, solat taubat dan sujud syukur.
Selain itu, mereka juga berpeluang ke Masjid Nabawi.
Untuk info, sebelum berangkat ke tanah suci, pasangan ini telah mempersiapkan diri dengan kursus umrah secara personal termasuklah pengambilan vaksin.
NONA mendoakan agar dipermudahkan urusan ibadah Datin Lisa, Datuk Yusry serta para jemaah. Semoga mendapat umrah yang mabrur. Insyallah.
Kredit Foto: Facebook Irkaz Travel & Tours
Walaupun Lahir Dengan ‘Kilauan’ Berlian & Permata, MARISSA MEER HABIB Tetap Mahu Usaha Sendiri!
Seseorang tidak boleh memilih keturunan mana dan darjat saat dia dilahirkan ke dunia ini. Sangat bertuah dan beruntung apabila lahir daripada keluarga terkenal dan kaya. Tapi tuah milik Marissa Dato’ Seri Meer Sadik Habib. Orang ramai mungkin menganggap satu kelebihan baginya kerana hidup dalam ‘kilauan’ emas, berlian dan permata.
Namun, tidak bagi Marissa kerana semua itu hanya dianggap sebagai ‘bonus’ dan beliau harus berusaha sendiri untuk mencapai kejayaan. Kini, pada usia 24 tahun, dia menetapkan dirinya untuk mengikut jejak langkah bapanya menerajui jenama barang kemas Malaysia, Habib, yang diasaskan oleh datuknya, Datuk Haji Habib hampir 60 tahun yang lalu.
Wanita yang sentiasa tersenyum dan peramah ini sebenarnya sudah mempunyai Ijazah Sarjana Muda dalam bidang Perniagaan dan Ekonomi dari University of Edinburgh, Scotland dan telah menamatkan pengajiannya dalam bidang Gemologi sekitar tahun lalu.
GEMOLOGI & HONG KONG
“Saya melanjutkan pelajaran saya di Gemological Institute of America (GIA), California selama setahun dalam bidang Gemologi di mana memerlukan saya untuk mengkaji dan klasifikasikan kualiti terhadap berlian. Selain itu, bidang ini juga memerlukan saya untuk mengenal pasti batu Ruby yang asli mahupun tiruan dan daripada mana mereka wujud”, terang Marissa sambil tersenyum.
Kerana minat yang mendalam dalam bidang Gemologi ini membuatkan Marissa terus bersemangat untuk meneruskan pengajian dalam bidang yang sama seperti ayahnya, Dato’ Seri Meer Sadik Habib iaitu Pengarah Urusan Habib Jewels Sdn Bhd.
“Saya tidak mendapat paksaan daripada ayah saya bahkan saya memang berminat untuk menceburkan diri dalam bidang ini dan ayah juga pernah belajar bidang yang sama di pusat pengajian yang sama 32 tahun sebelum saya”, tambahnya sambil tertawa kecil.
“Bidang ini memang susah dan saya perlu focus sepenuhnya dalam pelajaran, tapi dikelilingi oleh rakan-rakan kuliah dan keluarga yang memberi sokongan membuatkan cabaran ini sungguh seronok!”
Ketika ditanya adakah mejadi satu kelebihan baginya menjadi anak kepada pemilik Habib Jewels Sdn Bhd dan lahir dalam golongan keluarga yang mewah untuk mencapai setiap kehendak dan kemahuan, Marissa masih tetap mahu membuktikan dirinya boleh berusaha sendiri tanpa dibayangi oleh ahli keluarga yang lain.
“Tidak, sebenarnya perkara ini saya tidak kongsikan dengan ramai orang. Saya akan berpindah ke Hong Kong selama setahun untuk berkerja di salah satu syarikat di sana untuk mencari pengalaman sendiri dan tidak mahu hanya terikat dengan syarikat milik keluarga.
Selain itu, saya juga mahu belajar untuk berdikari dan mencabar diri saya sendiri di tempat orang supaya saya boleh membawa pembaharuan kepada syarikat keluarga mahupun negara tercinta, Malaysia di masa akan datang”, kata Marissa yang akan berpindah ke Hong Kong pada bulan September nanti.
“Tidak dinafikan berkerja dengan keluarga membolehkan saya untuk lari daripada sebarang masalah kerana ayah saya merupakan boss, tapi saya tidak mahu jadi seperti itu. Berkerja dengan kelurga juga merupakan satu cabaran kerana saya perlu beri contoh yang terbaik.
Apa yang paling penting dalam kehidupan ialah cari apa yang anda minat dan teruja untuk lakukan dan bukan kerana paksaan, asah bakat anda dalam apa jua bidang dan teruskan untuk belajar perkara-perkara baru,” pesan Marissa.
Marissa turut berkongsikan rasa terujanya untuk berkerjasama dengan jewelry designer terkenal daripada London, Stephen Webster kerana buat pertama kalinya, Stephen Webster nama yang tidak asing lagi dalam dunia aksesori mewah dan ekslusif melebarkan empayarnya ke Malaysia apabila berkolaborasi bersama Habib Group untuk menembusi pasaran Malaysia dengan mempamerkan koleksi mereka di soft launch Stephen Webster baru-baru ini bertempat di Colony@KLCC.
“Hari ini merupakan pameran untuk koleksi yang direka sendiri oleh Stephen Webster dan kami berharap untuk berkerjasama lagi bersama beliau di masa akan datang dengan membawa koleksi terbaru daripada Stephen Webster”, katanya ketika ditemui di majlis tersebut.
Dengan 40 tahun pengalaman dalam bidang rekaan barang kemas oleh Stephen Webster, antara koleksi yang telah mendapat tempat di seluruh dunia ialah Fly by Night, Lady Stardust, Thorn, Love Me love Me Not, I Promise You dan koleksi khas untuk lelaki England Made Me. Semua koleksi ini mendapat inspirasi dari muzik, fesyen serta seni dan mendapat sentuhan daripada Stephen Webster sendiri.
sumber foto: instagram @marissameer