Masalah jeragat adalah masalah yang paling ditakuti oleh wanita kerana sukar untuk menyingkirkannya daripada kulit. Wanita Asia adalah paling terdedah kepada masalah jeragat kerana pendedahan cahaya matahari.
Jeragat atau melasma adalah sejenis penyakit kulit yang tidak bahaya tetapi menyebabkan kulit wajah seseorang kelihatan tidak sihat dan menjejaskan penampilan individu.
Jika anda mempunyai masalah jeragat, pasti anda tahu betapa sukarnya untuk berdepan dengan masalah tersebut. Kalau anda serius nak hilangkan jeragat anda, anda wajib tahu punca jeragat di muka terlebih dahulu sebelum mengatasinya.
Bila sudah tahu punca, senanglah anda mahu menyelesaikan masalah ini.
Cara rawatan jeragat bergantung kepada kedudukan jeragat tersebut di lapisan kulit. Jika kedudukan jeragat tersebut berada di lapisan luar kulit (melasma epidermal), hanya dengan produk kecantikan boleh menyingkirkan jeragat ini.
Tetapi, jika jeragat tersebut berada jauh di bawah lapisan kulit (melasma dermal) maka rawatan yang khusus perlu dilakukan untuk menjatuhkan jeragat tersebut.
*info
Apakah melasma: Melasma adalah gangguan biasa yang tidak diketahui punca yang menyebabkan bintik hitam (pigmentasi) terutama di bahagian wajah. Bintik hitam ini akan bertambah buruk jika berlaku perubahan hormon estrogen.
Punca Jeragat Di Kulit Wajah:
Terdedah kepada cahaya matahari terik
Pengambilan ubat-ubatan yang mengganggu hormon seperti pil perancang
Penggunaan kosmetik kulit tidak sesuai yang bersifat panas
Keturunan
Faktor kerja seperti tukang masak yang terdedah kepada bahang api
Hormon yang tidak seimbang
Faktor usia menyebabkan kolagen kurang terbentuk
Rawatan Untuk Jeragat
Rawatan yang dilakukan adalah untuk mengeluarkan jeragat dan menghalang jeragat baru terbentuk. Biasanya pakar estetik akan menganalisis terlebih dahulu yang kulit sebelum menentukan rawatan yang bersesuaian.
Pengelupasan kimia
Proses rawatan ini menggunakan larutan kimia untuk mengelupaskan dan menjatuhkan jeragat yang melekat di bahagian kulit. Biasanya rawatan ini hanya dilakukan kepada mereka yang mempunyai jeragat di bahagian luar sahaja. Namun, selepas rawatan memerlukan penjagaan kulit wajah yang rapi.
Rawatan laser
Rawatan laser sesuai untuk merawat jeragat yang berakar jauh di bawah lapisan kulit. Cahaya laser akan memancarkan pancaran-pancaran kecil menembusi kulit dan merangsang pengeluaran kolagen dan merangsang elastin.
Pengeluaran kolagen baru ini bertindak mengurangkan gangguan jeragat. Rawatan laser tidak menyakitkan dan boleh diumpamakan seperti cucukan pin kecil yang dirasakan kurang selesa bagi sesetengah orang.
Microdermabrasion
Microdermabrasion adalah teknologi untuk pengelupasan kulit. Rawatan ini telah digunakan oleh pakar-pakar kecantikan yang menggunakan sedutan vakum yang dikawal untuk menggerakkan mikro kristal yang telah disteril ke atas permukaan lapisan kulit mati untuk mengikisnya. Rawatan ini akan membuat kulit yang gelap akibat pigmentasi akan menjadi cerah serta kulit kasar akan menjadi halus.
Krim tabir suria
Bagi mengelakkan jeragat kembali berulang selepas melakukan rawatan perlu memakai krim tabir suria sebelum keluar rumah. Krim ini merupakan rawatan susulan selepas membuat rawatan.
Tip Menentang Kulit Jeragat
Setiap wanita perlu bijak memilih produk penjagaan kulit yang bersesuaian. Elak menggunakan produk yang boleh menghakis kulit. Sebaik-baiknya jangan berjemur terlalu lama di bawah cahaya matahari sehingga boleh menjadi punca kulit kering.
Jangan lupa sapu pelembap secukupnya setiap hari dan setiap malam. Kulit memerlukan tiga vitamin utama iaitu vitamin A, C dan E untuk kekal sihat. Masukkan elemen ini dalam penjagaan kulit anda. Pengambilan makanan seimbang serta pemakanan tambahan baik untuk mendapatkan kulit sihat.
6 CARA MENGHILANGKAN JERAGAT DI MUKA MENGGUNAKAN BAHAN ALAMI
1. MENJAGA KEBERSIHAN KULIT WAJAH
Cara menghilangkan jeragat di muka yang pertama ialah dengan menjaga kebersihan kulit wajah. Basuh muka sehari dua kali dengan pencuci muka.
Ini kerana jeragat berpunca dari lebihan minyak dan sel-sel kulit mati serta radikal bebas. Elakkan memakai mekap dalam jangka masa yang lama.
Dengan mencuci muka, dapat mengelakkan pembentukan sel-sel minyak. Pastikan pencuci muka yang dipakai sesuai dengan kulit wajah kita.
Elakkan pencuci yang mengeringkan kulit muka kerana ini mengundang penghasilan minyak yang lebih banyak sehingga terhasilnya jeragat.
2. ALOE VERA
Manfaat aloe vera untuk kulit muka memang banyak. Antaranya:-
– Mencerahkan wajah
– Melindungi dari sinar matahari
– Mengecut dan menghilangkan jeragat
– Mengatasi kulit kering dan berminyak.
– Menghilangkan jeragat.
– Memperbaiki sel-sel kulit yang mati
Caranya mudah:-
Campurkan jel aloe vera dengan madu
Biarkan selama lima ke 10 minit, lumurkan pada kulit muka. Selepas 20 ke 30 minit boleh bilas dengan air suam.
Lakukan setiap hari sekali sehingga mendapat hasil yang anda inginkan
3. LEMON
Lemon mengandungi asid sitrik yang membantu membersihkan kulit dari kotoran dan mampu menghilangkan jeragat.
Bukan sahaja sedap dibuat teh lemon ais, malah boleh menghilangkan bintik-bintik hitam di muka dengan berkesan.
Caranya ialah:-
Potong lemon (jangan terlalu nipis) Gosokkan pada kulit muka (pedih kalau ada luka) Biarkan 10 ke 15 minit dan bilas. Boleh juga dicampur dengan madu asli.
4. TEH HIJAU
Minum teh hijau adalah sangat baik untuk kesihatan badan. Teh hijau ini juga boleh menyelesaikan masalah jeragat.
Menurut kajian, teh hijau mempunyai faedah yang boleh mengurangi pengeluaran minyak dan juga boleh menghalang penyerapan androgen dalam kulit.
Cara menghilangkan jeragat di muka secara semula jadi dengan teh hijau adalah dengan masukkan beg teh hijau ke dalam air panas selama lima minit.
Angkat beg teh hijau dan gosok perlahan-lahan ke kawasan yang terjejas oleh jeragat.
5. OATMEAL
Tahukah anda oatmeal bukan hanya untuk dimakan sahaja tetapi juga adalah salah satu cara menghilangkan jeragat di muka? Ia bertindak sebagai agen pengelupasan semula jadi untuk menghilangkan kulit mati dan kotoran yang terkumpul. Di samping itu, ia menyerap minyak berlebihan dan membuka liang pori.
Caranya, campurkan dua sudu yogurt, satu sudu setiap jus lemon dan madu, dan empat sudu besar serbuk oat.
Anda juga boleh menambah satu sudu cuka epal cider. Lembapkan kulit anda dan jadikan masker di muka anda.
Biarkan selama 20 minit sebelum membilasnya. Anda boleh mencuba cara ini sehingga anda mendapat hasil yang diingini.
6. DIET PEMAKANAN SIHAT
Akhir sekali, cara menghilangkan jeragat di muka anda perlu mengamalkan diet pemakanan yang sihat. Kita sudah tahu bahawa minyak adalah punca utama terbentuknya jeragat dan jerawat, oleh itu jika kita hadkan pengambilan makanan yang berminyak adalah suatu perkara yang bagus.
Juga amalkan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran serta meminum air yang banyak akan meningkatkan tahap kesihatan badan anda, dan badan yang sihat akan menyebabkan kulit juga menjadi sihat.
Sumber: https://www.maryjardin.co /Sinar Harian.
Terpaling Vogue! Suhu -2 Darjah Celsius Pun Gaya CHE TA & Adik-Beradik Di Austria Tetap ‘On’
Kalau sudah namanya Rozita Che Wan, memang penampilan dan cita rasa fesyennya sentiasa jadi perhatian! Berangkat ke Austria baru-baru ini, pastinya peminat Che Ta menantikan posting terkini percutian adik-beradik tersebut.
Belum pun tiba di Vienna, kelibat Cha Ta bersama Datin Jaja dan Ayu Raudhah di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) sudah menarik perhatian ramai. Mana tidaknya, Che Ta dilihat membawa sebanyak empat beg bagasi tidak termasuk beg tangan.
View this post on Instagram
Lengkap mengenakan but, trench coat dan berkaca mata hitam, penampilan tiga beradik ini sekali lagi mencuri tumpuan apabila masing-masing menjinjing beg tangan jenama mewah Hermes!
Seperti yang diketahui umum, harga bagi sebuah tas tangan Birkin tersebut dianggarkan mencecah ratusan ribu ringgit. Umpama menjinjing banglo di tangan!
Kongsi Che Ta, “Selepas 15 tahun baru dapat travel balik dengan Ayu Raudah, Jaja Che Wan. #girlstrip. Thank you lah encik-encik suami yang understanding, Zaquan, Faizal Zainol melepaskan isteri masing-masing.
Thank you jugalah suami kita encik Zain Saidin yang terpaksa berjauhan dengan isteri tercinta.”
Tiba di bumi Austria dalam cuaca sejuk, Che Ta menerusi Instagram miliknya turut berkongsi keadaan suhu di sana yang mencecah -2 darjah Celsius.
View this post on Instagram
Walau berdepan cuaca sejuk, ia tetap tidak menjadi halangan buat Che Ta dan adik-beradik untuk bergaya mewah. Rata-rata rakan artis dan peminat membanjiri ruangan komen Instagram Che Ta yang kagum dengan kesungguhan selebriti cantik ini dalam bergaya.
Dalam posting terbaharu pula kelihatan tiga beradik ini sedondon memakai topi, berkaca mata hitam dan berbaju sejuk sambil menyarung kasut tumit tinggi! Memang stylo.
Bersandarkan status Che Ta sebagai selebriti, usahawan dan duta produk, tidak hairanlah dia mampu bergaya mewah dan amat mementingkan penampilan diri dari hujung rambut ke hujung kaki.
Lumrah seorang wanita memang suka nampak cantik!
Natural & Tanpa Bahan Kimia, Semak 6 Fakta Menarik Tentang MINYAK ZAITUN Untuk Rambut Anda!
Sejak dahulu hingga kini, kuasa minyak zaitun memang tidak boleh dipertikaikan lagi. Minyak zaitun berasal daripada buah zaitun dan ia di antara buah sunah yang tersebut di dalam Al-Quran.
Selain boleh dijadikan sebagai makanan dan penyedap rasa ketika memasak, buah zaitun juga dapat menghasilkan minyak yang sangat bermanfaat untuk kecantikan.
Minyak zaitun boleh diaplikasi di luar tubuh mahupun di dalam tubuh demi manfaat yang tidak terhingga. Selain itu, minyak zaitun kaya dengan vitamin E, K dan asid lemak yang berfungsi untuk melembapkan setiap helaian rambut. Rambut pasti akan semakin bersinar, lembut dan kuat.
(a) Rambut Menjadi Kuat
Masalah rambut seperti keguguran dan putus adalah kerana kurang nutrisi penting dalam pertumbuhan rambut yang sihat. Selain vitamin E tadi minyak zaitun mengandungi nutrisi penting seperti Biotin, Niacin, Vitamin dan D yang penting untuk penjagaan rambut dan meningkatkan kualiti rambut. Nutrisi ini juga membantu rambut tumbuh secara subur dan terhalang daripada keguguran yang terlalu ketara.
(b) Menghilangkan Kelemumur
Minyak zaitun juga boleh diadun dengan ramuan lain bagi meningkatkan lagi kuasanya untuk kecantikan rambut. Kombinasi di antara minyak zaitun dengan lemon dapat menghilangkan kelemumur daripada terus melekat pada kulit kepala.
Anda tidak perlu risau lagi jika mempunyai masalah pengelupasan kulit kepala kerana ramuan minyak zaitun dan lemon itu adalah jalan penyelesaiannya. Kuasa lemon ini akan menghilangkan kelemumur dan kuasa minyak zaitun pula akan melembapkan kulit kepala daripada terus menggelupas. Campuran ini boleh diletakkan di atas kulit kepala dan picit lembut sebelum dibilas. Boleh dilakukan seminggu sekali sebelum bersyampu.
(c) Mengelak Kebotakan
Sifat antibakteria memberi kesan terbaik untuk kesihatan rambut. Masalah rambut botak mungkin kerana faktor genetik dan juga faktor bahan kimia. Penggunaan bahan kimia yang keterlaluan boleh menyebabkan rambut gugur dan seterusnya botak. Namun, minyak zaitun boleh membantu masalah ini dengan bahan terbaik antibakteria yang menghalang bahan kimia daripada terus berkuasa.
(d) Mengatasi Rambut Bercabang
Rambut bercabang boleh menjadi punca kepada stres dan juga merendahkan keyakinan diri. Masalah kerosakan rambut ini boleh dirawat dengan minyak zaitun. Titiskan minyak zaitun di atas kulit kepala dan sapu lembut sehingga ke hujung rambut. Ia berupaya melembutkan rambut, melembapkan serta memperbaiki daripada akar rambut. Kemudian buang semua rambut yang bercabang dengan memotong hujung rambut sehingga rambut akan hilang semua yang bercabang itu.
(e) Elak Rambut Kembang
Kuasa minyak zaitun pada rambut gugur memang tidak perlu disangkal lagi. Tetapi bagaimana pula rambut yang mengembang terutama mereka yang mempunyai rambut kerinting? Rambut yang mengembang ini biasanya cepat kering dan kemudian menjadi rosak. Solusi untuk membantu menyihatkan keadaan ini adalah dengan minyak zaitun. Kuasa minyak zaitun ini mampu merawat rambut dan kulit kepala dengan begitu mudah dan efektif.
(f) Pengganti Perapi Rambut
Alamak, tiba-tiba perapi rambut habis. Anda tidak perlu buntu kerana minyak zaitun mempunyai fungsi yang sama seperti perapi rambut. Minyak zaitun berupaya memberi kelembapan kepada rambut dan rambut kelihatan sihat dan bersinar. Minyak zaitun juga kaya dengan vitamin A dan antioksidan yang dapat melindungi keratin pada rambut dan mengunci kelembapannya. Malah boleh menghilangkan pengumpulan sebum yang menghalang pertumbuhan folikel rambut baharu.
Kalau Target Nak Cepat Turun Berat Boleh Cuba 25 Cara Ini
Setiap orang pasti ada impian nak capai berat badan idaman untuk majlis tertentu. Kalau target nak cepat turun boleh cuba cara ini.
Tidak perlu drastik sekat pemakanan seharian kalau target nak cepat turun tau!. Dalam diet yang sihat perlu mengambil pemakanan seperti biasa cuma kuantitinya yang perlu dikawal.
Minggu demi minggu mengamalkan langkah demi langkah pengambilan makanan yang sihat. Pakar Pemakanan menyarankan agar menurunkan 1,300 kalori sehari buat permulaan.
Jangan makan lewat malam dan amal pengambilan makanan yang penuh nutrisi mengikut keperluan diri kalau target nak cepat turun.
1.Segelas jus oren mengandungi sedikit sari buah dan tidak mempunyai fiber daripada oren. Manakala jika makan sebiji buah keseluruhan nutrisi buah dapat dinikmati.
2.Ayam ditumis dengan sedikit minyak lebih sihat daripada ayam goreng dalam minyak yang penuh. Bagi menambah rasa, tumis sekali sayur-sayuran pelbagai warna. Tentu enak dan menyelerakan.
3.Membeli buah-buahan dan sayur-sayuran tempatan di pasar basah atau kedai runcit lebih segar berbanding dengan produk import. Produk segar daripada ladang lebih kaya khasiat dan vitamin serta mineralnya.
4.Makan anggur yang telah mengalami proses sejuk beku boleh membantu mengurangkan kalori jika dibandingkan dengan buah yang telah dijadikan ais krim (popsicle). Ditambah pula dengan gula popsicle dan gula semula jadi anggur!
5.Beras perang mengandungi kurang kanji berbanding beras putih. Mengawal pengambilan nasi boleh membantu mengurangkan berat badan.
6.Jika sudah biasa menggunakan mentega sebagai lepa di atas roti cuba ubah menggunakan buah avokado. Pasti lebih sihat dan yang penting tidak mengandungi lemak.
7.Bagi melengkapkan sarapan yang penuh khasiat ambil telur rebus bagi menikmati khasiat protein. Telur goreng? Cuba elak mengambil minyak di pagi hari.
8.Lebih elok mengambil sumber kekacang berbanding mentega kacang. Ini kerana mentega kacang mengandungi lebih lemak dan gula berbanding kacang.
9.Setiap hari mengambil bagel (354 kalori) ketika sarapan dan kini sudah tiba masa untuk tukar kepada roti panggang (164 kalori). Elak disapu dengan mentega namun boleh ditambah dengan satu sudu teh madu (64 kalori) atau setengah cawan keju kotej (90 kalori).
10.Kopi ais kisar biasanya akan ditambah dengan susu penuh krim dan krim. Ada juga yang ditambah dengan manisan daripada buah-buahan yang diawet. Kandungan kalori yang terdapat dalam kopi ais jenis ini adalah 370 kalori dan 15 gram lemak. Manakala kopi biasa tidak mengandungi kalori tetapi ditambah dengan krim (24 kalori per satu sudu teh) dan gula (16 kalori per satu sudu teh).
11.Omelettes biasanya menggunakan 2 biji telur dan sebiji telur mengandungi 75 kalori dan 5 gram lemak. Manakala putih telur sahaja hanya mengandungi 16 kalori dan tidak mengandungi lemak.
12.280 gram hidangan sup krim brokoli mengandungi 160 kalori dan 9 gram lemak. Manakala sup ayam bersama mi mengandungi 110 kalori dan 2 gram lemak dalam kuantiti hidangan yang sama.
13.Jika biasanya anda mengambil daging dua kali seminggu cuba ganti dengan ikan. 75 gram stik daging mengandungi 230 kalori dan 14 gram lemak berbanding dengan hanya 80 kalori dan 1 gram lemak pada ikan kod bakar dalam kuantiti hidangan yang sama.
14.Inginkan sesuatu yang manis? Makan satu cawan ais krim perisa strawberi mengandungi 500 kalori dan 16 gram lemak. Apa kata tukar dengan satu cawan buah strawberi yang hanya mengandungi 56 kalori sahaja. Boleh cicah dengan ¼ cawan krim dengan ekstra 30 kalori dan 2 gram lemak.
15.Roti yang berinti 6 inci bebola daging mengandungi 580 kalori dan 24 gram lemak. Manakala roti yang berintikan dada ayam hanya mengandungi 280 kalori. Sayur-sayuran yang diletak di dalam roti mengandungi 230 kalori dan 3 gram lemak.
16.Tukar pengambilan satu tin air karbonat setiap hari dengan segelas air putih yang ditambah dengan hirisan lemon, timun dan daun pudina untuk rasa yang lebih segar. Menukar minuman ini anda boleh ‘jimat’ sebanyak 140 kalori.
17.Pemakanan roti putih dengan banyak menyebabkan tubuh kita menghasilkan gula dalam darah (indeks glikemik yang tinggi). Manakala roti gandum penuh tidak menggunakan tepung putih yang telah melalui berbagai proses pengurangan nutrien yang dipanggil bleech.
18.Kandungan garam dan serbuk perisa yang terdapat di dalam yang telah bersalut sukar ditafsirkan. Lebih baik ambil kekacang tanpa ditambah sebarang sumber asing.
19.Tukar coklat panas dihidangkan bersama susu penuh krim serta ditambah pula krim yang manis kepada coklat panas dengan susu rendah lemak.
20.Penukaran air karbonat kepada air putih boleh mengurangkan kalori sebanyak 140 kalori.
21.Cara yang mudah untuk mengurangkan kalori adalah menukar susu kepada susu rendah lemak. 225 gram susu penuh krim mengandungi 146 kalori berbanding susu rendah lemak hanya 83 kalori.
22.Jika setiap hari minum air kola cuba tukar kepada jus buah-buahan. Jus buah berkhasiat lebih-lebih lagi jika berserat.
23.Tuna yang ditinkan bersama air mengandungi kandungan kalori sebanyak 190 kalori. Manakala tuna yang ditinkan bersama minyak mengandungi 340 kalori.
24.Kandungan gula yang tinggi pada bijirin yang bersalut gula ini patut diletak tepi. Cuba ambil biji-bijiran daripada sumber yang asli atau tidak bersalut terutama dengan gula.
25.Yogurt greek mempunyai nilai protein dua kali ganda lebih daripada yogurt biasa. Bagi menambah lagi nutrisi masuk buah-buah yang kaya dengan antioksida dan fiber.
Baca juga; Cabut Sehelai UBAN, Nanti ‘Rambut Putih’ Jadi Banyak, Fakta Atau Mitos
View this post on Instagram
