Legakan Tubuh & Minda Lesu Di SO SPA, Nyaman & Menenangkan!

Legakan Tubuh & Minda Lesu Di SO SPA, Nyaman & Menenangkan!

Kini, spa atau Hammam semakin popular di kalangan masyarakat Malaysia dan diterima baik sebagai salah satu cara untuk melegakan tekanan. Salah satu Hammam yang boleh dikunjungi terletak di Sofitel Kuala Lumpur Damansara yang dikenali sebagai So SPA. Ia merupakan spa yang lengkap dan memenuhi keperluan tubuh secara holistik.

Berkeluasan 3,700 kaki persegi, So SPA menyediakan tujuh bilik rawatan yang diberi sentuhan eksklusif dan elegan, sesuai dengan tujuan untuk membenarkan tubuh dan minda berehat dan serba ketenangan. Ia turut menyediakan sebuah bilik untuk pasangan suami isteri mendapatkan rawatan.

Selain itu, untuk menjaga keselesaan dan privasi para tetamu, bilik rawatan untuk lelaki dan wanita turut diasingkan. Dalam erti kata lain So SPA amat mementingkan ketenangan dan keselesaan para tetamu semasa dan selepas mendapatkan rawatan Hammam.

So SPA diinspirasi dari gaya dekorasi Perancis dengan memberikan suasana yang eksklusif buat para tetamu yang mendapatkan rawatan di sini. Dengan mood pencahayaan yang bersesuaian dengan kehendak tubuh dan minda yang ingin berehat, hiasan dalaman yang diketengahkan berjaya mencetus suasana damai yang nyaman. Padanlah dengan namanya, ia bagaikan memberi dimensi baru untuk memulihkan tubuh dan minda!

Menu yang disediakan di So SPA diinspirasi dari menu sebuah restoran gourmet terkenal Perancis, bersesuaian dengan Sofitel secara keseluruhannya. Para tetamu boleh memilih menu secara à la carte dengan hidangan pembuka selera, hidangan utama dan sebagainya mengikut kesesuaian.

Spa yang diberi sentuhan untuk memberikan ketenangan secara keseluruhan untuk para tetamunya, So SPA menggabungkan rawatan spa secara tradisional dari seluruh dunia dengan sentuhan dan skill modern French cosmetology. Selain itu, So SPA turut menawarkan rawatan tradisional Melayu seperti urutan yang sememangnya baik untuk melancarkan peredaran darah. Rawatan lain yang turut ditawarkan termasuklah rawatan diinspirasi dari tradisi Cina yang memberi penekanan khusus seperti shiatsu.

Selaras dengan namanya sebagai sebuah pusat Hammam mewah di ibu kota, So SPA memperkenalkan rawatan hammam eksklusif untuk lelaki dan wanita. Di sini, pelanggan boleh merasai keistimewaan rawatan Hammam Maghribi tradisional dengan menggunakan sabun khas dikenali sebagai Savon Noir Beldi olive rich black soup diikuti dengan Ghassoul mud body wrap.

 

 

Sejak Umur 15 Tahun Dah Tak Makan Nasi, PUAN SRI SHARIFFA SABRINA Dedah Petua Sihat & Ramping!

Sejak Umur 15 Tahun Dah Tak Makan Nasi, PUAN SRI SHARIFFA SABRINA Dedah Petua Sihat & Ramping!

Terkejut dengar petua sihat dan ramping Puan Sri Shariffa Sabrina. Sebagai personaliti ternama dan langsing seperti anak dara, mesti ramai yang beranggapan wanita hebat ini sanggup berhabis wang untuk memiliki susuk tubuh menawan. Realitinya, terang pemilik nama Puan Sri Shariffa Sabrina Syed Akil ini… sejak umur 15 tahun lagi beliau sudah mula tidak makan nasi!

Ditemui ketika sesi fotografi bersama Nona baru-baru ini, Puan Sri Sabrina yang merupakan Presiden Pertubuhan Pelindung Khazanah Alam Malaysia (PEKA) tetap ‘kaya’ dengan sikap ramah dan rendah diri. Masih sama seperti kali pertama mengenali figura Puan Sri Sabrina. Juga disifatkan seorang yang lantang menyuarakan pendapat dan berjiwa besar, pertemuan kami pagi itu lebih berkisar tentang kecantikan dan gaya hidup sihat yang diamalkan ibu kepada lima orang anak ini.

Gemar berkongsi kebaikan dengan masyarakat, Puan Sri Sabrina turut mendedahkan perwatakan beliau seorang yang lasak dan mencintai senaman. “Dah lebih dua tahun saya buat exercise di Taman Lembah Bukit SUK Shah Alam. Setiap hari dari pukul 7.45 pagi kami akan berkumpul di sana dan lakukan senaman seperti Qi Gong. Memang ramai yang datang dan salah satu manfaat senaman ini ialah dapat kuruskan badan, melegakan lenguh badan dan macam-macam lagi.

Jujurnya saya tidak begitu menggemari zumba tapi saya suka menari. Boleh dikatakan semua jenis tarianlah. Paling saya suka, modern dance,” jelas pemilik Tanah Aina Cafe dan Tanah Aina Resort ini.

Puan Sri Sabrina bersama anak lelakinya

Bersama suami tercinta

Jika kebanyakan wanita bersikap skeptikal bila diajukan soal berat badan, Puan Sri Sabrina nyata berbeza. Enggan berselindung, dia lantas melontar bicara. “Berat saya sekarang 55 kg. Tinggi 5 kaki 5 inci. Zaman anak dara dulu berat badan cuma 50 kg je.”

“Puan Sri jenis tak kuat makan ke?” celah penulis. “Eh, saya suka makan. Cuma tak makan nasi.. itu je. Sebenarnya sejak umur 15 tahun sampailah sekarang saya tak makan nasi. So saya gantikan nasi tu dengan pengambilan roti, makan ubi.. macam ubi keledek dan ubi kayu.

Memandangkan umur saya dah 56 tahun sekarang.. maknanya dah 41 tahun saya tak makan nasi. Bagus kalau makan ubi ni sebab di Afrika contohnya, adalah negara di dunia yang paling kurang rakyatnya hidap kanser sebab mereka makan makanan dari sumber bawah tanah.”

Oleh sebab kecintaan beliau terhadap kecergasan dan sukan, Puan Sri Sabrina turut membuka Tanah Aina Fitness Centre di Shah Alam khas buat kaum wanita mengadakan aktiviti dan rutin senaman bersama-sama.

 

Mudahnya Tambah Berat Badan Dengan Sebiji AVOKADO. Mesti Cuba Ni!

Mudahnya Tambah Berat Badan Dengan Sebiji AVOKADO. Mesti Cuba Ni!

Avokado sering dikaitkan dengan khasiat untuk mencantikkan kulit. Lantaran fungsinya yang meluas dalam industri kosmetik, ramai yang tidak mengetahui bahawa buah berbentuk bujur telur atau pir ini juga sebenarnya kaya dengan vitamin A. Ia sering dikisar untuk dijadikan jus berkhasiat. Tahukah anda,bagi individu yang sukar menaikkan berat badan, pengambilan avokado mampu membantu mengembalikan berat yang ideal?

Pokok avokado tumbuh subur di kawasan bercuaca panas dan lembap. Turut dikenali sebagai Persea americana miller dari keluarga Lauraceae, tumbuhan yang berasal dari kawasan Amerika Tengah ini sudah mula ditanam secara meluas di kebanyakan kawasan tropika dan subtropika. Jika dilihat, kulit avokado bertekstur licin atau kasar, manakala isinya berwarna kuning kehijauan dengan biji yang keras ditengahnya.

Sebiji avokado membekalkan khasiat protein, zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin C, niasin, sodium dan potassium. Ia juga mengandungi kira-kira 300 kalori, dengan 88% daripadanya adalah lemak (minyak monotepu). Ini menjadikan zat avokado sangat ideal untuk menambah berat badan, khususnya di kalangan kanak-kanak yang kurus dan dewasa.

 

KHASIAT

Buah avokado berkesan sebagai pelincir semulajadi bagi membolehkan sendi-sendi tulang bergerak bebas terutamanya di bahagian sendi seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut dan pergelangan kaki. Amalan memakannya setiap hari boleh menurunkan paras kolesterol disamping mengekalkan paras lipoprotein, iaitu sejenis kolesterol baik untuk menghindarkan seseorang itu daripada serangan sakit jantung. Malah minyak monotepu avokado mempunyai kesan antikolesterol.

Ia juga merupakan salah satu dari buah-buahan yang paling disyorkan untuk ahli bina badan dan ubatan untuk merawat penyakit jantung yang disebabkan kolesterol. Malah tahukah anda bahawa ekstrak avokado juga baik untuk mencegah kanser payudara dan kanser prostat? Sebuah kajian menunjukkan toksin yang ditemui dalam avokado berupaya membunuh sel kanser. Namun begitu, kesahihannya masih lagi dikaji secara saintifik.

  • Avokado turut mengandungi asid oleic, lemak monotepu untuk merendahkan kolesterol.
  • Sumber pembekal potassium iaitu mineral penting untuk keseimbangan tekanan darah. Pengambilan yang mencukupi membantu mengelakkan masalah tekanan darah tinggi, penyakit jantung atau strok.
  • Secawan avokado mempunyai sekurang-kurangnya 23% kandungan folat untuk kesihatan jantung, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
  • Berbanding bayam atau lobak, makan hirisan avokado sehari meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerap karotenoid.
Tak Jamah Nasi, Hanya Salad & Air Kosong! Rahsia Langsing PUTERI SARIMAH

Tak Jamah Nasi, Hanya Salad & Air Kosong! Rahsia Langsing PUTERI SARIMAH

“Saya amalkan minum air putih yang banyak setiap hari. Ketika sarapan saya amalkan makanan organik untuk tenaga dan stamina. Untuk tengahari pula biasanya saya tak makan nasi. Sebaliknya, saya hanya makan salad bersama ayam atau salmon. Tapi kalau keluar makan dengan rakan-rakan saya akan jamah nasi sedikit saja.

Sebelah malam saya hanya makan makan buah, sayur dan air kosong. Saya turut kurangkan minum air manis bagi mengelakkan risiko penyakit genetik iaitu kencing manis. Rutin lain ialah selepas habis waktu kerja biasanya saya akan ke gim. Saya akan habiskan masa di gim selama sejam atau dua jam setengah. Alhamdulillah setakat ini kesihatan saya berada di tahap memuaskan dengan rutin tersebut.

YM Puteri Sarimah Hamid seorang yang mudah mesra dan merendah diri. Selesa digelar sebagai Puteri sahaja, wanita berusia 30-an ini memiliki karakter yang lemah lembut dan bergaya. Puteri membina kerjayanya sebagai Setiausaha Eksekutif di PETRONAS ICT Sdn Bhd sejak tahun 2011. Terdahulu, Puteri pernah bertugas di salah sebuah agensi insuran.

“Saya seorang yang kuat bekerja dan sukakan cabaran. Sebab itulah saya sentiasa bersedia memberikan seratus peratus komitmen demi kerjaya. Sentiasa bersedia 24 jam dan bertindak pantas,” ungkap Puteri.

Puteri dilahirkan dan dibesarkan di Bota Kanan, Perak. Puteri yang berketurunan kerabat Perak dan Selangor ini memiliki seorang kekanda bernama Puteri Dewi Kembang. Bondanya, Raja Bunga serta ayahanda, Abdul Hamid sudah lama kembali ke rahmatullah.

OBSES CANTIK

“Saya obses dengan produk-produk keluaran Korea kerana ia serasi dengan kulit saya yang jenis kering. Selalunya saya beli di Pavilion Kuala Lumpur, walaupun harganya mahal namun berkualiti. Dek kerana ‘jatuh cinta’ dengan produk ini saya juga sanggup ke Korea. Di sana saya harganya akan lebih murah dan saya boleh dapat dalam kuantiti yang banyak. Selalunya saya ke sana bersama rakan-rakan rapat,” kongsi Puteri yang mengamalkan pemakanan suplemen, vitamin C dan kolagen. Rawatan wajah pula dilakukannya sebulan sekali.

SUKA BAJU CUSTOM MADE

“Saya sukakan custom made kerana bebas memilih fabrik, warna dan stail tersendiri. Selalunya saya akan beli kain dan menghantarnya kepada tukang jahit atau pereka fesyen pilihan bersama contoh design yang diinginkan. Saya juga bertuah kerana mempunyai rakan yang pandai mereka kasut untuk saya,” ungkap Puteri yang berpegang kepada prinsip, apa pun yang dilakukan haruslah sentiasa positif.

 

Lebih Setahun Tak Makan NASI, Anak Gadis MAS ANIZAN Ini Berjaya Miliki Tubuh Langsing!

Lebih Setahun Tak Makan NASI, Anak Gadis MAS ANIZAN Ini Berjaya Miliki Tubuh Langsing!

Dalam masa kurang dua tahun.. anak gadis Mas Anizan ini sudah berjaya menurunkan berat badan lebih daripada 20 kilogram. Kagum betul. Patutlah nampak langsing! Masih ingat lagi susuk tubuh chubby Mas Aliza Ali Bapoo saat pertama kali bertemu dengannya sekitar tahun 2015 yang lalu. Waktu itu, Aliza hadir menemani ibunya untuk sesi fotografi muka depan Majalah Nona. Walaupun bertubuh agak berisi namun dia mewarisi kecantikan ibunda tersayang. Tinggi lampai, hidung mancung, mata bundar dan mempunyai senyuman manis.

Baru saja menamatkan pengajian dalam jurusan perniagaan di Taylors Lakeside University, Mas Aliza yang kini berusia 23 tahun bukan saja dikurniakan raut wajah menawan. Bahkan dia juga seorang gadis yang sarat dengan budi pekerti tinggi dan menghormati orang sekeliling. Tatkala diajukan tentang perubahan dirinya yang kelihatan lebih dewasa dan ramping sekarang, Aliza tanpa berselindung membuka bicara.

“Actually hari-hari saya pergi gym or joging. At least sejam sehari.. macam hiking tu tak selalu. Boleh dikatakan sebulan sekali je. Cuma tiap hari saya akan pastikan pergi work out sebab takut naik balik badan. Sejujurnya, dah setahun lebih saya tak makan nasi. Memang jaga makan dan kurangkan makanan yang bergula atau pun berminyak. Minuman bergas memang tak sentuh langsung.

Memandangkan dah lama tak makan nasi, saya kena amalkan pemakanan yang sihat. Contohnya dengan ambil makanan dari sumber ikan, ayam dan daging. Sayur pun wajib makan tu, termasuk buah-buahan.”

Penampilan terkini Aliza yang lebih langsing

Aliza yang pernah mencapai berat badan sehingga 85 kilogram suatu ketika dulu mengakui amat risau jika situasi itu kembali ‘mendekati’ dirinya. Meskipun berat badan terkini Aliza dalam lingkungan 60 kilogram, namun masih ada impian yang belum tertunai baginya.

“Alhamdulillah sekarang berat badan dah 60 lebih kg. Still nak turunkan lagi. Kalau boleh nak turunkan berat sampai 50 kg tapi family dan kawan-kawan tak berapa setuju sebab bimbang nampak kurus sangat. Ikutkan, niat untuk turunkan badan ni dah start sejak tahun lepas. Enam bulan pertama memang saya tak makan makanan berminyak langsung dan tak pernah ada cheat day waktu tu.

Hanya selepas enam bulan, baru saya berani ‘curi-curi makan’ dalam sekali atau dua kali seminggu. Walau macam mana pun.. sampai ke hari ini saya tetap akan pastikan pergi ke gym setiap hari,” jelas Aliza.

Tambahnya lagi, “Sebenarnya tak ada sesiapa pun yang desak saya untuk kurus. Niat tu datang dari diri sendiri sebab jealous tengok orang pakai baju cantik-cantik. Dalam hati terdetik juga bila boleh pakai dan kelihatan cantik macam tu. Syukur, sekarang ni semua baju-baju yang pernah saya pakai dulu dah tak boleh pakai lagi. Iyalah, dulu pakai saiz L atau XL tapi hari ni saiz S pun dah boleh pakai.”

Aliza ketika mencapai berat badan 85kg

 

Aliza ketika mencapai berat 85kg

“Pernah ada kenangan pahit tak masa bertubuh gempal dulu?” soal penulis. “Sepanjang badan berisi dulu tak pernah lagi kena ejek atau sindir, alhamdulillah. Cuma ada juga rasa kekurangan sebab bila badan berisi ni.. kita takda self confident. Rasa malu je. Lagi-lagi tengok mama body maintain kurus. Itu salah satu faktor yang buatkan saya lagi bersemangat nak kurus. Yang buatkan saya lagi motivate nak turunkan berat badan dan jadi lebih sihat bila tengok kawan-kawan yang bertubuh ramping.

Cantik je tengok. Automatically timbul perasaan nak jadi cantik macam mereka and of course pernah rasa murung juga at one point. Bermula dari situlah saya cuba ubah diri dan betul-betul nekad nak kurus dan disiplinkan diri. Mujur, saya dikelilingi kawan-kawan yang ikhlas terima diri saya seadanya. Tujuan saya buat semua ini adalah untuk kesihatan.. dan sudah tentu untuk kepuasan diri sendiri.”

Sudah menjadi lumrah, bila dilahirkan sebagai anak selebriti sedikit sebanyak sisi kehidupan Aliza turut mendapat perhatian masyarakat. “Yang mana tahu, tahulah. Sebenarnya susah juga sebab kita tak ada privacy. Semua apa yang kita buat akan diperhatikan dan akan diperkatakan. Saya selalu ingat tiap kali nak keluar rumah, saya bawa maruah mama dan arwah papa because growing up in the public eyes is never easy. Kena pandai jaga diri supaya orang tak salahkan parents.

Lagi-lagi bila papa dah takda. Mama lah segalanya for me. So kalau boleh saya tak nak mama terluka dengan apa-apa yang saya buat,” ungkapnya yang menyimpan hasrat untuk mempunyai rangkaian kosmetik sendiri suatu hari nanti.

KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: