
Sebagai seorang wanita, kecantikan merupakan elemen utama yang perlu dititik beratkan. Kecantikan seorang wanita bukan hanya untuk ditunjuk kepada lelaki tetapi lebih kepada meningkatkan keyakinan diri dalam pergaulan, pejabat, bertemu klien malah menjadi rujukan utama anak-anak.
Perkongsian Cef Sue M. Arukin melalui laman Facebook adalah suatu yang menarik untuk dikongsi semua terutama buat wanita yang mementingkan kecantikan dalaman dan luaran.
Resipi untuk kesegaran tubuh yang boleh diamalkan oleh ibu berpantang ini juga sesuai dilakukan oleh sesiapa sahaja tak kira lelaki atau wanita. Khasiat yang terkandung dalam ramuan ini adalah badan akan rasa segar dan wangi lepas mandi atau rendaman.
Kalau rajin buat seminggu sekali. Lebih bagus lagi kalau tanam sendiri pokok-pokok yang digunakan kerana tanpa penggunaan bahan kimia. Umpama menikmati home spa di rumah sendiri.
Air Mandian Daun
Bahan-bahan:
- 10-15 helai daun pandan (siat & simpul)
- Segenggam daun serai wangi (ikat)
- 20 helai daun limau purut (siat)
- 5 biji limau purut (ambil kulitnya sahaja)
- 10 helai daun lengkuas (siat)
- 10 helai daun halia bara (siat)
- 10 helai daun jambu batu
- 10 helai daun halia bentong atau halia biasa (siat)
- Air seperiuk besar (lebih kurang 6 liter)
Cara membuat:
(1) Cuci bersih semua bahan.
(2) Rebus semua bahan bersama air selama 1-2 jam hingga aroma wangi benar-benar keluar. Boleh tambah air jika berkurangan.
(3) Tapis dan tuang dalam bath tub yang berisi air (kalau tak ada bath tub tuang dalam besen biasa dan mandi gunakan gayung).
(4) Tambah bunga-bunga segar seperti ros, kekwa, melati dan lain-lain.
(5) Rendamkan badan selama mana yang suka dan bilas. Hamizatul Maizan Mohamed
Jaga Cucu & Amal Kickboxing, Buat PUAN SRI NISA BAKRI Rasa Cergas & Awet Muda!

Kecantikan cef selebriti, Puan Sri Nisa Bakri sememangnya memukau pandangan. Selain dikurniakan rupa paras cantik, Puan Sri Nisa juga disifatkan seorang wanita mesra, bercita-cita tinggi dan lemah-lembut tatkala berbicara. Sekaligus membuatkan sesiapa sahaja yang pernah bekerja bersamanya turut merasa tenang. Melihat susuk tubuh beliau yang fit dan ramping, pasti ramai tidak menyangka isteri bekas Timbalan Ketua Polis Negara, Tan Sri Mohd Bakri Zinin ini sudah pun berstatus nenek kepada dua orang cucu comel. Maintain awet muda!
Membongkar ‘rahsia’ kecergasan dan awet muda Puan Sri Nisa, usahawan masakan ini tanpa berselindung memberitahu, “Saya aktif bersenam dan suka kickboxing. Ia buat saya rasa muda dan badan rasa sihat selain minda yang positif. Untuk penjagaan wajah, saya cuma amalkan rutin skincare yang dibuat sendiri. Ia adalah penjagaan wajah yang mempunyai beberapa campuran herba.”




Menerusi Instagram miliknya, Puan Sri Nisa sebelum ini pernah mendedahkan beliau mempunyai darah keturunan Yemen dan Turki daripada belah bapanya. Sementara ibunya pula berketurunan French Parsi Indian. “They had very strong principles and values in life. Very strict. But those values moulded me to who I am today. Arwah abah spoke 7 different languages while arwah mama spoke 5 different languages.”
Cukup merendah diri apabila menerima pujian, Puan Sri Nisa atau nama sebenarnya Puan Sri Shariffa Nisa Syed Hamid bagaimana pun enggan mendabik dada dengan kurniaan tersebut sebaliknya meluahkan rasa syukur kerana diberikan kesihatan yang baik untuk terus berbakti kepada keluarga dan masyarakat. Tidak hanya aktif melakukan kerja amal dengan memberi sumbangan masakan kepada insan kurang bernasib baik, Puan Sri Nisa juga sangat mementingkan hubungan kekeluargaan.
Ditanya bagaimana beliau mampu sentiasa tampil menawan ini ‘rahsia’ Puan Sri Nisa. “Kebahagiaan keluarga bagi saya sangat penting dan ia buat saya sentiasa rasa seronok. Tambahan pula, dah ada cucu sekarang. Bila saya jaga cucu rasa macam awet muda. Tidak dinafikan, Tan Sri dan saya rasa macam young couple bila kami sama-sama jaga cucu.
Bila dalaman kita tu rasa happy, tak timbul rasa hasad dengki bahkan sentiasa hidup syukur dengan apa yang Allah kurniakan. Tak kira walau sebesar atau sekecil mana sekalipun. Dari dalaman kita happy, pasti luaran… muka pun happy.”
Ujar Puan Sri Nisa, beliau sangat bahagia tinggal sebumbung dengan anak perempuannya Intan Junita. Difahamkan, 10 orang menghuni kediaman Puan Sri Nisa termasuklah cucu dan pembantu rumah mereka.
“Cucu saya ada dua. Anak saya seorang je. Cucu pertama saya, Mohamed Raul ialah anak autism tapi tak severe. Kami sekeluarga syukur dapat peluang belajar dan jaga special child seperti Raul. Sekarang Raul dah berusia empat tahun. Untuk tiga setengah tahun juga adalah cabaran buat anak saya, Intan dan suaminya, Adam.
Bila anak kedua mereka, Mohamed Rayyan lahir. Saya dan suami bantu jaga supaya anak dan menantu boleh fokus jaga Raul. Raul seorang anak yang perlukan lebih perhatian dan sangat rapat dengan bapa dia. Alhamdulillah, cucu kedua Rayyan membesar dengan normal dan seorang kanak-kanak yang aktif. Rayyan memang saya jaga dari lahir. Saya suka dengan kehidupan keluarga yang sibuk, meriah dan sentiasa bising dengan budak-budak. Rasa seronok.
Saya sedar hidup kami sekeluarga banyak belajar dari Raul. Dia anak luar biasa dan ajar kami banyak tentang kesabaran dan prihatin. We don’t judge anybody. Anak kecil ini banyak ajar kami apa itu hidup. Ia satu anugerah yang Allah beri.”
Puan Sri Nisa yang merupakan penulis buku masakan, I Am Not A Chef yang diterbitkan pada tahun 2015 berkonsepkan Romance, Food and Love yang menghimpunkan 25 resipi tradisional. Selepas kejayaan menerbitkan buku masakan sendiri, Puan Sri Nisa turut mendapat pengiktirafan sebagai Top Outstanding Gourmet Ambassador di World Gourmet Award 2018 selain dilantik Culinary Advisor oleh World Gourmet Award Association 2019.
Pada tahun sama juga Puan Sri Nisa menerima Anugerah Outstanding ASEAN Women Enterpreneur Award 2019 anjuran Awen iaitu ASEAN Women Entrepreneur Network di Bangkok, Thailand. Disember lalu pula, beliau merupakan penerima Nona VIP Award di Nona Superwoman Award 2020.
Kredit foto: Instagram Puan Sri Nisa
Graduan ‘Master’, KAROLINA BIELAWSKA Dinobat MISS WORLD 2021 & Mahu Jadi Penceramah Motivasi!

Bukan sekadar rupa! Pelajar Ijazah Sarjana berusia 23 tahun dari Poland berjaya merangkul mahkota Miss World ke-70. Pertandingan ratu cantik dunia yang berlangsung di Puerto Rico itu menyaksikan Karolina Bielawska yang memiliki ketinggian 179 sentimeter membawa gelaran Miss World 2021.
Pemilihan Miss World tidak hanya bersandarkan kepada rupa tetapi turut mengambil kira tahap pemikiran, sikap, pendidikan dan personaliti menarik yang dimiliki oleh para peserta. Ternyata, Karolina mempunyai kriteria berkenaan.



Berkongsi latar belakang Miss World 2021 di media sosial Instagram Miss World, Karolina menamatkan pengajian Master Degree in Management di Lodz University of Technology dan dia bakal meneruskan pengajian ke peringkat PhD.
Meskipun sibuk dengan tugas sebagai pelajar namun Karolina juga bekerja sebagai model. Malah, ratu cantik ini bercita-cita mahu menjadi Penceramah Motivasi.




Jiwa prihatin Karolina terhadap golongan kurang bernasib baik sudah bercambah sebelum dia menjadi Miss World lagi. Dia dilaporkan tertarik menyertai bermacam-macam kerja sukarelawan.
Salah satu projek amal yang dilakukan ialah ‘Zupa Na Pietrynie’ yang memberi bantuan kepada golongan gelandangan. Selain meningkatkan kesedaran masyarakat mengenai ketaksamaan sosial.
Setiap hari Ahad, Karolina dan para sukarelawan akan mengagihkan pek makanan, minuman, pakaian, topeng muka dan memberi nasihat serta sokongan berbentuk keperluan perubatan kepada lebih 300 orang memerlukan di bandar Lodz, Poland.
Kebanyakan mereka tidak mempunyai akses pendaftaran untuk mendapatkan vaksin Covid-19 dan projek ini ternyata berjaya apabila seramai lebih 400 orang di kawasan tersebut akhirnya mendapat kebenaran untuk menerima vaksinasi.





Bergelar Miss World ke-70, Karolina selepas dimahkotakan gelaran ratu cantik dunia tersebut oleh Miss World ke-69 iaitu Toni-Ann Singh mengalirkan air mata kerana tidak menyangka berjaya menambat hati para juri.
“Saya terkejut dan tidak percaya nama saya diumumkan sebagai pemenang. Saya amat berbesar hati membawa gelaran Miss World ini dan tidak sabar untuk kembali berbakti. Memori di Puerto Rico ini akan sentiasa saya kenang sepanjang hayat.”





Seramai 40 peserta semi-final kembali ke Puerto Rico selepas penganjuran pertandingan ratu cantik ini ditunda kerana penularan wabak koronavirus.
Pada tahun ini, tempat kedua Miss World 2021 dimenangi ratu cantik dari United States, Shree Saini dan diikuti ratu cantik Cote d’lvoire, Olivia Yace di tempat ketiga.
Jaga Kaki Seperti Jaga Wajahmu, Elakkan 8 Kebiasaan Punca Kulit Tumit Merekah Ini

Salah satu masalah kulit yang paling kerap dialami wanita tapi paling kurang diberi perhatian adalah masalah tumit kaki merekah. Sebenarnya ia kerap berlaku kerana kebiasaan kita sendiri, antaranya sebab tidak memakai alas kaki dalam rumah, kaki kesejukan atau kering.
Kulit tumit yang kering dan pecah-pecah bukan sahaja tidak cantik dipandang, malah membuatkan kita rasa tidak selesa. Dahlah keras, kadang-kadang sakit pun ada kalau dibiarkan.
Nah, sudah masanya untuk beri tumpuan pada kulit tumit sepertimana anda membelai kulit wajah. Ayuh semak 8 kebiasaan harian ini yang mungkin pemicu masalah tumit merekah.
#1. Kehamilan
Bukan salah kehamilan, tapi mungkin pertambahan berat badan ketika fasa ini membuatkan tekanan pada kaki bertambah. Ibu hamil sepatutnya tidak berdiri terlalu lama bagi menjaga kesihatan, selain menjaga kulit tumit agar tidak pecah-pecah.
#2. Makanan kurang berkhasiat
Selain memberi impak negatif pada kesihatan, mengambil makanan yang kurang berzat atau kurang nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin E dan Omega-3 boleh menjadi punca tumit pecah dan merekah. Jadi amalkan pemakanan seimbang.
#3. Memakai kasut yang salah
Memakai kasut yang tidak sesuai bukan hanya menjejaskan keselesaan dan kulit tumit, malah postur tubuh anda. Beberapa jenis kasut seperti sandal terbuka dan kasut tinggi amat tidak digalakkan untuk mereka yang telah mengalami masalah ini.
#4. Berdiri terlalu lama
Menurut The Health Site, berdiri terlalu lama akan meningkatkan risiko tumit pecah meskipun anda memakai kasut. Ini disebabkan tekanan di bahagian bawah badan yang memicu keretakan tumit.
#5. Masalah kesihatan
Apabila tubuh berpenyakit, kesihatan kulit pun akan terjejas. Antara masalah kesihatan yang mendorong tumit pecah adalah diabetes, radang sendi, psoriasis dan obesiti. Maka, rawat kesihatan agar kulit anda kembali sihat semula.
#6. Peningkatan usia
Seiring bertambahnya usia, kulit tumit orang dewasa juga dengan mudah mengalami keretakan. Oleh itu, tak hairanlah tumit kaki pecah lebih kerap dialami oleh golongan berusia. Postur tubuh yang salah juga boleh menjadi penyebab keretakan tumit kaki. Postur bongkok akan memberi tekanan berlebihan di bahagian bawah tubuh.
#7. Berkaki ayam
Kebiasaan berkaki ayam di dalam rumah boleh memburukkan keadaan tumit kaki. Ini kerana tumit rentan memijak lantai jubin, terkena debu atau air yang boleh menyebabkan kesihatan kulit kaki bertambah buruk.
#8. Bahan kimia
Kaki yang terdedah terlalu lama dalam air, sabun mahupun detergen akan menghilangkan lembapan semula jadi kulit. Bahan kimia yang terdapat dalam produk ini akan mengeringkan kulit, sekaligus menyebabkan tumit merekah.
CARA MENGATASI
1. Sapukan losen atau krim pelembap khas untuk merawat kulit tumit. Sebaiknya sapu dengan kerap setiap hari dan pakai stokin sewaktu tidur.
2. Ambil beberapa biji buah belimbing buluh dan lenyek kasar. Kemudian, gosokkan pada tumit perlahan-lahan selama beberapa minit. Amalkan selalu untuk kesan yang terbaik.
3. Rendam kaki anda dalam air suam yang dicampur dengan perahan lemon dan garam. Boleh juga gantikan garam dengan serbuk penaik.
4. Sediakan beberapa keping asam keping. Campurkan dalam sebesen air suam dan rendam kaki selama 30 minit. Lakukan setiap malam. Boleh juga lumurkan kaki dengan asam jawa dan rendamkan kaki dalam air suam untuk membilasnya.
5. Selain losen dan pelembap, anda boleh menggunakan minyak yang sesuai seperti minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak badam. Penggunaan minyak ini akan meresap jauh ke dalam kulit dan sekali gus membantu meningkatkan kelembapan serta merawat rekahan.
6. Minum air secukupnya.