Ubi bit sememangnya tidak popular di dalam masyarakat Melayu kerana ia jarang digunakan di dalam masakan. Tetapi bagi hidangan barat, ia sering digunakan di dalam hidangan salad mahupun dijadikan minuman.
Ubi bit merah terkenal dengan pelbagai khasiat dari sudut kesihatan. Kini, ia boleh didapati dengan mudah di pasaran. Selain dibuat jus, ia oleh direbus sebentar untuk dicampur ke dalam salad, atau dibuat puri untuk sup, dan lain-lain lagi.
Walaupun rasanya agak pahit, tetapi apabila ia dicampurkan ke dalam minuman ataupun salad, ia mempunyai kombinasi rasa yang enak selain ia baik untuk kesihatan. Benarlah kata pepatah, setiap apa yang pahit itu adalah ubat atau penawar!
Ads
Campurkan ubi bit ke dalam salad.Ia menambahkan rasa kerana rasanya yang agak pahit memberi keseimbangan kepada salad. Must try!
Ubi bit kaya akan karbohidrat ( dalam bentuk gula dengan sedikit kandungan protein dan lemak) , yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak. Bit berwarna merah, warna ini disebabkan oleh gabungan pigmen ungu betasianin dan pigmen kuning betasantin. Walaupun mengandung karbohidrat, namun kalorinya rendah.
Para pakar daripada United Kingdom dan Amerika Serikat menyarankan pesakit hipertensi untuk minum 500 ml jus bit setiap hari. Telah terbukti secara nyata minum jus umbi bit ini mampu membantu menurunkan hipertensi . Kandungan nitrat yang juga terdapat pada sayuran berdaun hijau, menurunkan tekanan darah.
Banyak sekali khasiat dan kebaikan ubi bit merah ini. Antaranya adalah untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan menyihatkan jantung. Para pakar daripada United Kingdom dan Amerika Serikat menyarankan pesakit hipertensi untuk minum 500 ml jus bit setiap hari. Telah terbukti secara nyata minum jus umbi bit ini mampu membantu menurunkan hipertensi. Kandungan nitrat yang juga terdapat pada sayuran berdaun hijau, menurunkan tekanan darah.
Ads
Menurut Prof. Amrita Ahluwalia dari Barts & London School of Medicine, mendapati bahawa minum jus bit serta sayuran lain yang kaya akan kandungan nitrat akan memelihara kesihatan jantung. Hasil percubaan yang dijalankan, tekanan darah menurun dalam waktu 1 jam setelah minum jus ubi bit.
Jadi, bagi pesakit darah tinggi, apa kata anda cuba. Tidak salah anda cuba kan?
Ads
Smoothie Ubi Merah
JUS UBI BIT MERAH
BAHAN-BAHAN:
1 biji oren saiz sederhana
1 biji epal
1 batang lobak merah saiz sederhana
1 biji ubi bit merah saiz besar
2.5cm halia
CARA MEMASAK:
1.Kupas kulit oren, buang biji dan potong kasar.
2.Epal juga dibuang biji dan potong kasar. Kupas kulit lobak merah dan potong kasar.
3.Kupas kulit halia dan hiris. Kupas ubi bit merah dan potong kasar.
4.Kemudian satukan kesemua buah-buahan tadi di dalam pengisar buah-buahan. Kisar hingga halus. Tambah sedikit air jika perlu.
5.Sedia dihidangkan.
Info :Boleh ditambah dengan kiub ais jika inginkan jus itu sejuk. Tambahkan sedikit madu kerana ubi bit ini sedikit pahit.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ke mana tumpahnya kuah kalau tak ke nasi, kan? Siapa yang tak kenal dengan Fasha Sandha, dramatis jelita berusia 39 tahun yang memiliki bakat lakonan yang cukup hebat.
Apatah lagi, Fasha kini semakin langsing sekaligus menampakkan dirinya lebih muda berbanding usia sebenar!
Bertuah suaminya, Aidil Aziz dikurniakan seorang isteri yang tak sekadar cantik bahkan pandai jaga badan dan penampilan walaupun dah mempunyai tiga orang anak.
Baru-baru ini, Fasha ada memuat naik satu video di Instagram di mana dia dan anak-anak ‘terbang’ ke Singapura.
Video pendek itu memaparkan perjalanan Fasha bersama anak-anaknya sedang menaiki kapal terbang.
Namun apa yang menarik perhatian ialah anak keduanya, Jemyma atau nama penuhnya Putri Raysha Jemyma yang kini semakin membesar dan cantik walaupun baru je berusia lapan tahun.
Fizikalnya yang kurus, tinggi serta rambut yang panjang mengurai saling tak tumpah seperti ibunya. Jemyma turut dikatakan berbakat besar dalam bidang lakonan.
Di ruangan komen, rata-rata para pengikut dan peminat Fasha memuj kecantikan Jemyma.
“Cantiknya anak dara dia.. Jemyma muka ibu betul. Adik tu ikut muka Papa dia.”
“Jemyma macam Mami dia. Comel!”
“Suka tengok Jemyma..macam Mommy dia..lawa and soft je.”
Untuk info, Jemyma merupakan zuriat hasil perkahwinan pertama Fasha bersama bekas suami iaitu Rizal Ashram Ramli atau Jejai.
Manakala anak sulung mereka, Putra Rayfal kini berusia 10 tahun.
Fasha kemudiannya bertemu jodoh dengan Aidil Aziz yang juga seorang pelakon tanah air. Mereka sah bergelar suami isteri pada 2019 dan dikurniakan seorang anak perempuan, Aisha yang kini berusia tiga tahun.
Semoga anak-anak Fasha membesar dengan sihat, bijak dan menjadi anak yang soleh serta solehah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sejak bergelar isteri, nampaknya rezeki Reen Rahim semakin murah bukan sahaja dalam bidang lakonan, malah turut dilamar beberapa jenama sebagai duta jenama mereka. Baru-baru ini, satu produk kosmetik tempatan, Zeeta melantik Reen Rahim sebagai duta produknya.
Namun begitu, pihak Zeeta mempunyai syarat tertentu yang perlu dipatuhi oleh selebriti yang bakal menjadi duta jenama tersebut. Zeeta tetap dengan pendirian tegas meletakkan syarat di mana-mana selebriti yang menjadi duta atau wajah promosi serta kempen perlu mengenakan hijab.
Keputusan nekad itu seiring dengan cerminan dua nilai teras diperjuangkan jenama berkenaan selama ini iaitu terinspirasi dan terpelihara (Be Inspired dan Be Protected).
Menurut pengasasnya, Zaiti Noordin, pihak mereka bukan melawan arus sebaliknya sedar pegangan serta prinsip diperjuangkan itu sudah diguna pakai kebanyakan ahli perniagaan mahupun pengasas produk. Kata Zaiti lagi yang sudah membangunkan jenama tersebut sejak 2013, ia disifatkan sebagai dakwah kecil.
“Mungkin selama ini pilihan artis atau selebriti tidak bertudung lebih diutamakan. Tapi kami sedari dulu lagi, setia dangan prinsip meletakkan wajah atau duta produk semestinya bertudung. Sekalipun ada selebriti tidak bertudung, kami meminta jasa baik dan kerjasama mereka untuk sekurang-kurangnya menutup aurat ketika mempromosikan produk.
“Contoh terbaharu ialah Reen Rahim yang sudah mempersetujui syarat dan kehendak berkenaan selepas menjalinkan kerjasama dengan kami,” kata Zaiti.
Kata Zaiti lagi, dalam konteks memberi inspirasi, Zeeta ingin memecah tembok pemikiran wanita berhijab di Malaysia sekali gus memperkasa golongan berkenaan.
“Kami ingin mengubah stereotaip. Jangan ingat wanita bertudung tidak mampu ke depan. Dalam konteks memelihara pula, ia lebih jelas sebagaimana kita balut buku untuk memelihara kulit depan dan belakangnya atau memakai langsir di tingkap untuk mencantikkan.
“Tak lupa keselamatan makanan terjaga dengan mengguna penutup saji. Begitu juga dengan cara Islam menghargai dan memelihara keindahan wanita. Malah ejen berdaftar kami juga bagai faktor dorongan atas usaha ini yang memilih untuk menggunakan kandungan bahan atau video wanita menutup aurat sahaja,” katanya.
Terdahulu, jenama yang beribu pejabat 2-23, Sentral Business Suite, Kompleks Sentral Point, Jalan TKS 1, Kajang ini pernah menggunakan khidmat artis seperti Nad Zainal dan Fazlina Ahmad Daud.
“Alhamdulillah asbab daripada kerjasama terjalin ada hikmah berharga. Nad dan Fazlina kini seperti diketahui umum juga sudah bertudung. Kami sendiri teruja dan terharu apabila mereka diketuk hidayah selepas menunaikan tuntutan tugas untuk berhijab ketika kerjasama terjalin. Hijrah mereka sangat memberi inspirasi kepada wanita di luar sana kerana perubahan sebegitu boleh berlaku sekelip mata dengan izin Allah,”katanya.
Sementara itu, jenama ini yang mengeluarkan sekitar 10 produk ini mempunyai tarikan tersendiri selain sokongan lebih 5,000 ejen berdaftar.
“Kami menjalankan penyelidikan dan pembangunan (R&D) dari 2010 hingga 2013. Produk yang kami jual termasuk Mandi Bunga, Sabun Badan, Energy Booster Aromatherapy, serum wajah, sabun jeli, sabun beras batik dan macam-macam lagi.
“Harga produk juga berpatutan dari sekitar RM12 hingga ke RM60. Insya-Allah kami sasarkan jualan bulan sebanyak RM150,000 ke RM200,000. Manakala sasaran jualan setahun pula sebanyak RM3 juta.
Sejak melebarkan empayarnya, ia berjaya meraih pelbagai penghargaan dan anugerah. Terbaharu jenama itu diiktiraf sebagai Excellence Women CEO Award In Beauty & Cosmetics Industry 2021 daripada Asia Business Leadership Excellence.
Sementara itu, Reen Rahim yang baru-baru ini tular mengenakan hijab ketika menjayakan sesi fotografi jenama Zeeta mempromosikan produk baharu, Perfect Match (set satu sabun badan dan mandi bunga) mengakui ia pengalaman pertama diminta ‘client’ untuk bertudung.
“Mula- mula memang pihak client takut Reen kecil hati dengan permintaan bertudung ini. Tetapi sebenarnya, Reen sangat gembira dan menerimanya dengan hati terbuka.
“Dalam hidup ini, apa yang Allah SWT susun tiada yang kebetulan. Doakan semoga segenap hati Reen nanti menutup aurat kerana-Nya. Amin,” kata pelakon 7 Hari Mencintaiku 3 itu.
Majlis pelancaran berlangsung 8 Julai lalu di Colony, KL serentak dengan Mesyuarat Tahunan jenama itu bersama ‘top leader’ yang dilakukan serentak di platform Facebook, Instagram dan TikTok.
“Secara rahsianya, Reen menjadi pengguna produk itu sejak 2020 lagi. Masa itu Reen menyokong dengan membeli tanpa meminta tajaan.
“Dipendekkan cerita, pihak mereka tahu Reen pengguna setia dan mula mendekati diri ini. Jujur, jika produk ini tak bagus dan berkesan, Reen takkan pakai dari tiga tahun lalu lagi.
“Salah satu sebab Reen ingin mewakili jenama ini kerana mahu semua golongan wanita memakainya kerana ia cukup berbaloi digunakan. Malah Reen syorkan kepada ibu dan kakak, ternyata ia bagus serta efektif untuk aura, minda juga ketenangan.
“Mungkin dengan pembabitan Reen ini, akan lebih ramai mencuba dan mengambil tahu fasal produk berkenaan. Nak tahu dan faham keberkesanannya, memang kena cuba sendiri,” kata Reen seraya mengakhiri perbualan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gandingan romantis Acha Septriasa dan Irwansyah dalam filem box office Indonesia, ‘Heart’ pernah mencetuskan fenomena dalam kalangan peminat seni di negara ini sekitar tahun 2006. Walau sudah 15 tahun berlalu, Nona percaya masih ramai yang mengingati jalan cerita filem tersebut dan pelakon wanita utamanya, Acha Septriasa.
Meniti usia 31 tahun, difahamkan Acha atau nama sebenarnya Jelita Septriasa kini menetap di Australia memandangkan suaminya berkhidmat sebagai jurutera di sebuah syarikat teknologi di sana.
Meskipun jauh dari keluarga dan tanah air, namun ia sedikit pun tidak menghalang Acha untuk terus bergiat aktif dalam bidang lakonan. Bahkan ketika pandemik turut melanda Australia, Acha tetap meneruskan rakaman audio filem terbaharunya di studio.
Mengintai media sosial Acha baru-baru ini terserlah kehidupan bahagianya di samping keluarga tersayang. Malah, isteri Vicky Kharisma ini juga kelihatan makin cantik jelita dan langsing!
Apatah lagi sejak kehadiran cahaya mata sulungnya, Bridgia Kalina Kharisma pada 20 September 2017. Tak lama lagi Bridgia atau mesra disapa Brie bakal mencecah usia 4 tahun.
Mengimbau perjalanan seni Acha, dia memulakan kerjaya sebagai model sebelum menceburi dunia lakonan pada tahun 2005 dan namanya kian melonjak naik sejak membintangi filem ‘Heart’.
Tidak hanya menjadi teraju utama dalam filem itu, Acha turut menyumbangkan suara lunaknya untuk salah satu sountrack filem ‘Heart’ bertajuk ‘My Heart’, Sampai Menutup Mata dan Berdua Lebih Baik. Memang legend lagu-lagu ni zaman kegemilangan Acha dulu!
Pernah menyandang gelaran pelakon yang mendapat bayaran termahal di Indonesia suatu ketika dulu, Acha meraih pelbagai anugerah antaranya Aktris Terbaik dari Guardians e-Awards 2008, Star of the Year 2008 oleh Mellyana Guardian dan Pelakon Utama Wanita Filem Nasional Terpuji pada Festival Film Bandung tahun 2013.
Walau sibuk dengan kerjaya seni tapi Acha tak lupa mengejar kecemerlangan dalam bidang akademik. Acha dilaporkan pernah menyambung pengajian Ijazah Sarjana Muda di University of Creative Technology, Cyberjaya, Malaysia dalam bidang seni.
Puas memenuhi impian yang didambakan selama ini, Acha akhirnya mengakhiri zaman bujang dengan melangsungkan pernikahan bersama suami tercinta pada 11 Disember 2016.
Kredit foto: Instagram Acha Septriasa
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!