Setiap wanita pasti ingin kekal sihat dan cantik. Lebih-lebih lagi yang sudah berkahwin. Kurus atau berisi bukan masalah utama kerana apa yang penting sihat serta bebas dari sebarang penyakit. 6 selebriti cantik ini memilih untuk kekal kurus dan sihat.
Che Puan Sarimah Ibrahim dan Fasha Sandha memilih untuk workout serta menjaga pemakanan untuk kekal langsing. Manakala Datin Alyah, Datuk Aishah, Lufya Omar dan Melly Goeslaw pula memilih prosedur bariatrik atas faktor kesihatan sekaligus mengekalkan berat badan ideal.
CHE PUAN SARIMAH IBRAHIM
Pelakon dan penyanyi berketurunan Melayu-Ireland, Che Puan Sarimah Ibrahim kini makin langsing dan cantik persis anak dara. Walau usianya kini mencecah 44 tahun tetapi isteri Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar ini pandai jaga badan. CP Sarimah dikurniakan seorang puteri, Tunku Sofia Najihah yang kini berusia tiga tahun.
“Tiada istilah diet bagi saya sebab tak perlu pun kalau kita pandai jaga makan. Asalkan kerap tetapi sedikit. Banyak minum air kosong jangan air gula, tidur paling kurang enam jam dan sentiasa bergerak. Jangan duduk lama-lama nanti sakit belakang.
“Berat badan saya pernah cecah 73kg semasa hamil. Paling kurus 58kg. Kalau kurang lagi, saya akan nampak macam sakit. Yang penting bukan berat tapi komposisi badan kita sepenuhnya,” kongsi CP Sarimah.
DATIN ALYAH
Sebelum ini, ramai yang tahu berat badan penyanyi dan usahawan, Datin Alyah pernah mencecah sehingga 68kg dan menghidap pelbagai penyakit termasuk gastrik. Pelantun lagu ‘Sesal Separuh Nyawa’ ini juga dikatakan pernah menolak tawaran nyanyian disebabkan masalah ‘semput’ sehingga menjejaskan persembahannya.
Datin Alyah, 42, mendedahkan pernah melakukan pembedahan bariatrik atau pintasan usus pada Mac 2022. Alyah menjalani prosedur bariatrik atas faktor kesihatan. Menurut isteri Datuk Ramli MS ini, tiada apa yang perlu dimalukan jika seseorang mengambil keputusan melakukan pembedahan bariatrik kerana hanya diri sendiri yang tahu betapa seksanya menanggung kesakitan.
Datin Alyah atau nama lengkapnya Noor Hasliah Abu Hasan pernah dimasukkan ke hospital gara-gara mengalami gastrik yang teruk. Maka, beliau memilih prosedur itu atas faktor kesihatan.
FASHA SANDHA
Menerusi perkongsian di Instagram baru-baru ini, aktres jelita Fasha Sandha menjadi bualan warganet apabila memuat naik sebuah foto bersama suaminya yang juga pelakon, Aidil Aziz. Rata-rata warganet memberikan pelbagai reaksi di ruangan komen. Namun, Fasha atau nama lengkapnya Nur Fasha Sandha Hassan membalas komen-komen itu dengan berhemah.
Akui genetik punca lambat kurus, Fasha Sandha mendedahkan kejayaannya mencapai berat badan ideal mengikut kadar Indeks Jisim Tubuh (BMI) dengan workout secara konsisten setiap hari dan tak sentuh nasi 2 minggu.
“Alhamdulillah tak makan nasi dua minggu dan hari-hari workout. Berat turun 3.8kg. Saya enggan menggunakan jalan pintas untuk kurus atau mendapat hasil yang cepat dan mudah. Alhamdulillah saya berjaya turunkan berat 10kg,” luah ibu tiga anak ini.
DATUK AISYAH
Penyanyi lagu ‘Janji Manismu’ ini pernah mencuba pelbagai usaha bagi menurunkan berat badan yang selama ini menjejaskan tenaga serta menurunkan tahap kesihatannya. Namun, segala usaha itu tidak menunjukkan perubahan termasuk bersenam yang akhirnya memberi kesan terhadap lututnya.
“Saya sudah cuba semua cara, tetapi turun sikit kemudian naik semula. Pernah dalam tempoh sebulan berat saya tak turun pun walau satu kilogram. Saya putus asa kerana lutut semakin sakit,” katanya.
Akhirnya, ibu kepada dua anak ini memutuskan untuk menjalani prosedur dengan saranan doktor. Datuk Aishah membuat pembedahan bariatrik pada 2018 dan berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 33kg dalam tempoh dua tahun.
LUFYA OMAR
Penyanyi dan pelakon Lufya Omar mendedahkan dia melakukan pembedahan bariatrik selepas berat badannya mencecah 85kg. Pelakon berusia 37 tahun ini nekad melakukan pembedahan pada November 2021 setelah pelbagai usaha dilakukan termasuk diet dan bersenam.
Kata pemilik nama Lutfyah Sheikh Omar ini, dia sudah merujuk dengan ulama bagi mendapatkan kepastian. Katanya, pembedahan itu dibenarkan dalam Islam asalkan niat untuk kepentingan kesihatan.
MELLY GOESLAW
Penyanyi dan komposer terkenal Indonesia, Melly Goeslaw kian langsing setelah menjalani pembedahan gastrik atau bariatrik. Pelantun lagu ‘Maybe’ ini dikatakan mengambil langkah drastik ini untuk menurunkan berat badan yang telah gagal diusahakannya selama 12 tahun.
Memetik perkongsian Melly Goeslaw dalam podcast bersama Melaney Ricardo baru-baru ini, dia kini hanya boleh makan satu sudu besar nasi atau makanan dan terus merasa kenyang. Menurutnya, satu sudu nasi itu perlu dihabiskan dengan mengunyah secara perlahan-lahan dan lama.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Belum Pernah Kahwin & Jelita Usia 47, SUSHMITA SEN Wanita India Pertama Menang Miss Universe!
Nama Sushmita Shubeer Sen atau lebih dikenali sebagai Sushmita Sen bukan lagi asing dalam industri seni India dan pertandingan ratu cantik dunia. Sebelum bergelar pelakon, nama Sushmita terpahat kemas dalam sejarah Miss Universe apabila jelitawan yang berasal dari Hyderabad ini merangkul gelaran tersebut pada tahun 1994. Sekali gus menjadikan dia wanita India pertama memenangi Miss Universe.
Dilahirkan pada 19 November 1975, Sushmita sememangnya memiliki pakej lengkap seorang ratu. Berketinggian 1.71 meter, figura ini tidak hanya berjaya memikat hati juri dengan rupa paras yang menawan bahkan seorang wanita bijak.
Memetik portal IMDb, ayah Sushmita iaitu Shubeer merupakan bekas Komander Tentera Udara India. Manakala ibunya, Subhra dilaporkan pereka barangan kemas. Sushmita juga mempunyai dua beradik iaitu Neelam dan Rajeev.
Dia pernah bersekolah di Air Force Golden Jubilee Institute dan Air Force Silver School di Delhi. Ketika zaman kanak-kanak, Sushmita dikatakan seorang gadis lasak dan banyak bergaul dengan rakan-rakan lelaki.
Walau fasih bertutur dalam Bahasa Inggeris namun Sushmita mula mempelajari bahasa itu hanya sewaktu berusia 16 tahun. Selain menguasai Bahasa Inggeris, dia juga boleh berbahasa Urdu dengan baik.
Mengimbas kembali pembabitan Sushmita dalam bidang peragaan, dia mula aktif ketika usia 15 tahun di Air Force Club Contest dan menyertai banyak peragaan fesyen selepas itu. Pada tahun 1994 ketika menginjak 18 tahun, Sushmita menarik perhatian dunia apabila memenangi Miss Universe yang berlangsung di Manila, Filipina.
Kira-kira dua tahun selepas kemenangan tersebut, Sushmita mewarnai dunia perfileman Bollywood menerusi filem Dastak dan kian melonjak naik dalam filem Biwi No 1 serta Main Hoon Na.
Bersandarkan kejelitaan yang dimiliki pastinya Sushmita tiada masalah untuk mempunyai kekasih hati. Namun, hakikatnya dia tidak pernah mengahwini mana-mana jejaka biarpun menjalin banyak hubungan cinta.
Memiliki naluri keibuan yang menebal dalam diri, Sushmita nekad berjuang untuk mengambil anak angkat. Berdepan pelbagai prosedur mahkamah untuk usaha itu, dia kemudian mendapat kelulusan mengambil kanak-kanak yang diberi nama Renee pada tahun 2000 dan sembilan tahun kemudian, Sushmita menjadi ibu bagi seorang lagi bayi perempuan iaitu Alisah.
Genap Usia 42, Misha Omar Bahagia Jadi Isteri Pilot & Ada Anak-Anak Penyejuk Hati!
Semakin menginjak usia, semakin matang seseorang itu melayari kehidupan. Begitu juga penyanyi bersuara lunak, Misha Omar yang bersyukur meniti kehidupan indah di samping suami dan anak-anak tersayang.
Tiada apa yang lebih membahagiakan figura ini selain melihat insan kesayangan membesar di depan mata dan menyayangi dirinya sepenuh hati.
6 Januari lepas Misha atau nama sebenarnya Samihah Omar genap meniti usia 42 tahun. Bersyukur dengan pertambahan umur dan menyambut ulang tahun kelahiran baru-baru ini, Misha turut menzahirkan rasa penghargaan terhadap peminat tersayang atas doa dan ucapan yang dititipkan khas buat dirinya.
View this post on Instagram
“Happy birthday to me! This is 42, people! Terima kasih buat kalian yang sudah menghantar mesej tanda ingatan dan doa yang baik-baik untuk saya. Terharu diingati. Lebih mengujakan apabila menyedari diri ini disayangi, kalian.
Terima kasih semua! Semoga doa-doa yang kalian berikan buat saya akan Allah gantikan dengan hal-hal yang baik juga buat kalian semua. Silaturahim kita moga Allah terus jaga sampai bila-bila ya. Terima kasih sekali lagi.”
Misha turut memuat naik video ketika dia sedang memegang sebiji kek sambil dirai dengan nyanyian lagu hari lahir. Cukup sederhana saja sambutan ‘birthday’ pelantun lagu Bunga-Bunga Cinta ini.
View this post on Instagram
Sememangnya Misha antara selebriti yang selesa dengan gaya sederhana. Bahkan ketika perkahwinannya dulu, dia menetapkan syarat untuk tidak diberikan wang tunai atau barangan berjenama sebagai hantaran perkahwinan.
Tahun ini, rumah tangga Misha dan Firos Ezzwan Rossly bakal memasuki usia 10 tahun. Penyanyi kelahiran negeri Cik Siti Wan Kembang ini mendirikan rumah tangga dengan suami tercinta yang juga seorang juruterbang MAS pada 2 Mei 2014.
Misha juga mempunyai dua orang anak angkat iaitu Mohammad Adam yang berusia 18 tahun dan Latifah.
Hasil perkongsian hidup dengan Firos, dia turut dikurniakan seorang anak lelaki diberi nama Muhammad Idris Ezzwa yang dilahirkan pada 24 Ogos 2016.
Sebelum ini Misha mendedahkan berdepan ujian saat mengandungkan anak sulungnya itu. Bagaimana pun, kehadiran Idris menjadi pelengkap kehidupan buat mereka sekeluarga. Kini, Idris berusia tujuh tahun dan semakin bijak.
Misha pernah berhadapan cabaran ketika hamil anak sulungnya itu. Menurut Misha, kehadiran Idris merupakan pelengkap kehidupannya.
13 Tip Alami Hilangkan KEDUTAN BAWAH MATA, Semua Bahan Boleh Jumpa Di Dapur!
Mata memandang, mata memikat matalah puncanya… Dari mata jatuh ke hati. Betapa kuatnya kuasa mata. Mata yang terlalu berkedut pun akan nampak lebih kusam dan penat tidak bagus untuk keyakinan diri dan sebagainya.
Biasanya kedutan yang muncul di bahagian bawah mata adalah tanda kulit anda begitu kering. Kulit kering kerap kali menjadi salah satu sebab munculnya kedutan, selain daripada hakikatnya mungkin usia telah meningkat.
Sekiranya kita ada duit lebih, boleh pergi melawat mana-mana pusat kecantikan yang ada kemudahan laser untuk menegangkan semula kulit bawah mata tu. Tetapi sekiranya tidak? Ada beberapa cara mudah yang boleh kita amalkan di rumah untuk hilangkan kedut bawah mata tu sebenarnya.
(1) Krim Mata
Guna krim atau serum yang memang khusus untuk bahagian mata. Fungsi krim atau serum ini sebagai pelembap alami supaya kulit sekitar mata halus sambil melambatkan kedutan. Untuk hasil yang maksima, krim khusus mata perlu diaplikasikan setiap malam sebelum tidur. Urut secara perlahan-lahan pada kedua mata agar krim mata tersebut sampai masuk ke bahagian kulit mata yang sangat sensitif dan halus lapisan kulitnya. Oles krim secara perlahan akan membuat krim meresap sempurna pada kulit di sekitar mata.
(2) Tepung Beras
Ambil tepung beras, campur dengan susu atau air mawar, kacau sebati. Kemudian sapu pada seluruh wajah, tinggalkan ia selama 20 minit, kemudian cuci bersih. Berkesan untuk menghilangkan kedutan di bawah mata atau bahagian-bahagian lain di wajah.
(3) Nanas
Mengandungi vitamin C, buah nanas juga berkesan menghilangkan kedutan di bahagian bawah mata. Gunakan isi buah nanas untuk disapukan ke bahagian kulit wajah anda (khususnya bahagian mata). Tunggu 10 minit sebelum basuh menggunakan air biasa. Atau, jadikan jus dan pakai sebagai masker.
(4) Suplemen vitamin E
Vitamin E membantu mengurangkan dan mengelakkan kedutan kulit. Ini kerana ia adalah sejenis antioksidan dan minyak dari vitamin E ni membantu melembapkan epidermis yang kering. Sebelum tidur, pecahkan kapsul vitamin E dan ambil minyaknya, sapu pada kawasan kedutan untuk mencepatkan kesannya.
(5) Masker putih telur
Bersihkan wajah sebersihnya. Pisahkan bahagian putih dan kuning telur. Kita hanya akan menggunakan bahagian putih sahaja. Tutup mata bahagian kanan anda dan letakkan kapas yang sudah dicelup ke dalam putih telur, kemudian tekan bahagian mata dengan jari tengah dan telunjuk. Biarkan beberapa minit, hingga putih telur mengering dan anda dapat merasakan bahagian kulit kelopak mata tertarik. Kemudian, angkat kapas dan bilas wajah anda dengan bersih. Lakukan hal ini secara rutin, pasti kedutan di mata anda akan berkurang.
(6) Grape Seed Oil
Minyak grape seed mempunyai kualiti untuk melembapkan kulit, terutamanya untuk kulit di sekeliling mata dan juga untuk mengatasi masalah parut. Minyak grape seed sangat kaya dengan antioksidan (proanthocyanidins), yang membantu untuk melambatkan proses penuaan, salah satunya yang disebabkan oleh kedutan di sekeliling mata ni.
(7) Susu + Madu
Sediakanlah 4 sudu susu segar bersama dengan madu 2 sudu makan dan air panas. Satukan kesemuanya dan oles pada wajah, termasuk bawah mata. Selama 10 minit. Kaedah ini boleh melembapkan kulit wajah dan bahagian bawah mata.
(8) Uncang Teh
Jangan dibuang uncang teh yang telah diminum kerana ada khasiatnya untuk kulit wajah. Kedutan di bawah mata juga bisa dihilangkan secara efektif menggunakan uncang teh celup ini. Gunakan 2 uncang teh, letakkan di bahagian mata. Untuk lebih berkesan, anda simpan uncang teh itu terlebih dahulu di dalam peti ais. Anda akan peroleh kesegaran pada mata nanti.
(9) Timun
Selain meletakkan hirisan timun pada mata, anda juga boleh kisar timun tersebut dan sapu di bahagian mata. Agak cair dan perlu berhati-hati.
(10) Epal
Buah epal mampu menjadi penyelamat bagi kulit wajah anda yang mulai berkedut, terutama di bahagian bawah mata. Rebus epal terlebih dulu, lalu tumbuk dan hancurkanlah dengan menggunakan garpu. Tambah satu sudu makan madu serta susu dan pukul sebati dan jadikannya sebagai masker. Sapukan di seluruh wajah dan tinggalkan selama 15 minit sebelum membilasnya.
(11) Daun Pudina
Ambil beberapa helai daun pudina, putih telur dan sedikit jus lemon lalu blend. Kemudian bahan blend tersebut disimpan di dalam peti sejuk selama 10 minit sebelum disapukan pada raut wajah.
(12) Minum Air
Air putih merupakan bahan paling sederhana yang mempunyai banyak manfaatnya untuk membuat kulit sentiasa terhidrat. Jika ingin kulit sentiasa dalam keadaan lembap, minumlah 8 gelas air putih setiap hari supaya tubuh dan kulit senantiasa terhidrat. Anda juga bisa menggunakan air putih yang dibekukan menjadi ais dan sapu di bahagian mata untuk kesegaran dan kurangkan kedutan.
(13) Sinaran Matahari
Anda perlu memakai sunblock atau krim pelindung cahaya matahari apabila keluar dari rumah. Pelindung matahari bukan sahaja melindungi kulit wajah tetapi turut menjaga mata daripada berkedut. Mengenakan kaca mata hitam mahu pun topi juga penting untuk mengelakkan sinar matahari terus ke bahagian kulit dan mata.
