Cantiknya tema bunga-bungaan ni. Nampak elegan dan mewah! Menghadirkan tema bunga-bungaan atau floral pada interior rumah dapat mencetuskan suasana sejuk, segar dan feminin. Untuk menerapkannya tak semestinya perlu memasukkan tumbuhan hidup mahupun palsu tetapi juga boleh diadunkan dengan motif mahupun aksen bunga-bungaan segar.
Berikut bagaimana untuk mengaplikasikan tema bunga-bungaan dalam beberapa trik mudah. Ia pasti menyenangkan jiwa saat anda berada di rumah.
WARNA NEUTRAL
Sebaiknya pilih warna-warna neutral sama ada yang gelap atau terang. Tak semestinya perlu memilih warna-warna bunga yang cerah. Anda boleh menerapkan pola bunga dengan warna monokrom yang lebih memberi kesan santai serta tidak terlalu feminin.
PILIH WARNA SENADA
Pilih warna senada dengan perabot sedia ada. Atau, boleh juga memadankan dengan tema warna yang sudah diterapkan pada ruang tersebut. Ia akan membuatkan dekorasi rumah akan lebih seimbang.
UKURAN POLA
Pola bunga bungaan mempunyai banyak pilihan dari segi ukuran bermula dari yang kecil sehinggalah yang besar. Pola bunga berukuran kecil memberi kesan lebih feminin berbanding pola bunga berukuran besar.
MEMBERI KESAN SENI
Tak salah untuk memberi kesan atau sentuhan seni pada interior bertemakan bunga bungaan. Dengan sentuhan seni itu, interior ruang akan lebih kelihatan artistik. Contohnya, pola floral dalam bentuk lukisan atau aksen dekorasi tertentu.
KESAN MASKULIN
Agar tak terlalu kelihatan feminin, pola bunga bungaan boleh dipadankan dengan perabot yang mempunyai rekaan yang lebih maskulin. Contohnya dengan meja kopi yang berwarna neutral atau berunsurkan kayu.
RUANGAN PENUH BUNGA
Hadirkan seluruh ruangan dengan pola bunga bungaan melalui pemasangan wallpaper di sekeliling dinding. Ruangan akan menjadi semakin segar dan sejuk. Tema bunga bungaan yang diterapkan pada sekeliling ruangan juga dapat memberi efek yang menenangkan jiwa.
Tom Hanks & Isteri BEBAS COVID-19, Bakal Derma Darah Untuk Cipta Vaksin Pandemik Ini
Bintang filem terkenal Hollywood Tom Hanks dan isterinya Rita Wilson menjadi selebriti Hollywood pertama disahkan positif COVID-19 pada bulan Mac lalu. Ketika pelakon Forrest Gump ini mengumumkan tentang hasil ujian positif COVID-19, pasangan ini berada di Australia kerana terlibat dalam sebuah projek filem mengenai kisah hidup Elvis Presley.
Selepas telah disahkan positif COVID-19 pasangan yang sudah berkahwin hampir 30 tahun ini turut akur menjalani pengasingan dan pemantauan kesihatan agar tidak merebak kepada orang di sekeliling mereka.
Dikatakan selepas lima hari tinggal di dalam hospital, pasangan ini kelihatan meninggalkan hospital. Namun Tom Hanks dan isterinya tidak terus pulang ke Amerika Syarikat sebaliknya meneruskan proses pengasingan dan pemantauan kesihatan dalam sebuah rumah di Australia untuk mengelak jangkitan virus ini kepada orang lain.
Kini Tom dan isterinya telah pulih daripada pandemik ini dan telah pun pulang ke Amerika Syarikat. Menerusi temu bual Tom di rancangan Wait Wait…Don’t Tell Me! telah mengesahkan bakal menderma darahnya yang mengandungi antibodi untuk membasmi virus tersebut. Sambil bergurau, Tom mahu nama vaksin tersebut digelar ‘Hank-ccine”.
Ketika dalam menjalani proses pengasingan dan pemantauan kesihatan di Australia tempoh hari, Tom sempat memberi kesedaran kepada orang ramai tentang COVID-19 ini.
Tulis Tom Hank di laman Instagram miliknya, “Ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk melalui semua bencana ini dengan mengikut nasihat daripada mereka yang pakar serta pihak pemerintah. Lagi satu, jaga diri sendiri dan keluarga,” kata Tom Hanks yang mengisi masa isolasinya dengan berbicara bersama peminatnya di ruang internet.
Manakala isteri Tom Hanks, Rita Wilson yang turut berlakon dalam filem Mamma Mia ini telah mengisi masa lapangnya ketika isolasi dahulu dengan membuat undian dengan peminatnya untuk memberi nama Playlist Sportify sepanjang tempoh pengasingan dan pemantauan kesihatan tersebut. Akhirnya wanita yang memiliki dua orang cahaya mata ini memilih Quarantunes sebagai nama Playlist Sportify miliknya.
Foto: Instagram @tomhanks & @ritawilson
Anggun, Bijak & Berwawasan NURSYAZWANI SAIFUL SHAM Kekal Optimis, ‘Disekolahkan’ Secara Langsung Bawa Hikmah!
Masihkah anda ingat sekitar bulan lepas, tular video tular temu bual di antara Datuk Hattan bersama penyampai berita saluran Astro Awani menjadi bualan hangat dalam kalangan netizen. Ramai warga maya menganggap penyanyi legenda berkenaan sedikit keterlaluan dan tidak beradab.
la susulan pihak Astro Awani membuat panggilan telefon kepada Hattan bagi mengulas pemergian vokalis kumpulan XPDC iaitu Mael atau Syed Ismail Syed Ibrahim yang meninggal dunia pada malam Khamis lalu.
Menerusi temu bual secara langsung Buletin Awani pada pagi Jumaat, Hattan tiba-tiba ‘naik angin’ apabila penyampai berita, Nur Syazwani Saiful Sham bertanyakan soalan mengenai penulisan lagu dan lirik kumpulan XPDC yang cukup mendalam dan meninggalkan kesan kepada hati pendengar.
View this post on Instagram
Namun tidak semena, nama penyampai berita tersebut turut tular dan ramai warga maya mengagumi bagaimana Nur Syazwani kekal tenang dan berhadapan dengan apa yang terjadi dengan profesional, sekaligus menjadikan dia popular dan sekelip mata.
Menerusi temubual wartawan Sinar Plus bersama Nur Syazwani, beliau bersyukur apabila orang sekelilingnya cukup memahami. “Keluarga, penerbit, penolong penerbit, kru produksi, kawan-kawan waima organisasi saya sendiri okey sahaja. Ada yang bertanyakan khabar. Terdapat juga minta saya jangan baca komen netizen,” jelasnya.
Nur Syazwani turut mengimbas apa sebenarnya yang berlaku “Kalau ikutkan selebriti itu berkelakuan profesional ketika menjawab soalan. Cuma mungkin ada salah faham di antara soalan dan jawapan.”
Menurut sumber berkenaan, Nur Syazwani baru lima tahun terpilih muncul di layar kaca selepas menjalani latihan praktikal empat bulan di Awani dan kini dia terus diserap masuk selepas tamat pengajian
“Kami sentiasa berhadapan dengan pelbagai individu, ilmuan, pakar dan lain-lain. Pelbagai reaksi kami terima. Berbekalkan pengalaman itulah, sedikit sebanyak membantu saya mengemudi keadaan ketika kejadian itu,” ujarnya.
Namun siapa menyangka, kerjaya sebagai wartawan dan penyampai berita bukanlah pilihan utama. Sebaliknya, beliau mahu bergelar pendidik.
“Sejak kecil saya minat nak jadi guru. Kebetulan saya pernah ambil TESL (Pengajaran Bahasa Inggeris sebagai Bahasa Kedua). Namun, tersekat di pertengahan jalan. Justeru, saya beralih dalam bidang kewartawanan yang tak lari jauh dengan apa yang saya gemari,” jelasnya.
Pun begitu, Nus Syazwani tetap memasang impian untuk menyambung pengajian ke peringkat lebih tinggi demi merealisasikan cita-cita bergelar pengajar atau pensyarah suatu hari nanti.
Untuk artikel penuh temubual NUR SYAZWANI bersama SINAR PLUS, sila layari pautan ini.
Sumber: Terima kasih Sinar Plus (Wartawan: Zaiton Manaf) | Kredit foto: Instagram @nsyzwani
Dulu Wartawan Kini Ais Rashid Jurulatih Yoga Terkenal Lengkap Pakej Cantik, Bijak & Friendly!
Mengenali Ais Rashid melalui Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan membibitkan persahabatan yang erat di antara kami. Bermula dari perbualan santai, membawa ke pelbagai hal ehwal semasa.
Berusia 31 tahun, Ais Rashid merupakan seorang jurulatih yoga profesional sejak 7 tahun lalu. Portfolionya cukup impresif, beliau pernah mengajar ramai pencinta yoga termasuk golongan kerabat, VVIP dan selebriti.
Percaya tidak, antara pelajar-pelajar kelas yoga Ais Rashid adalah Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan, Marsha Milan, Scha Alyahya, Noryn Aziz, Nurida Suraya, Dato’ Nadia Marni, Datin Dr Halina Yunos, Datin Reena Zach, Puteri Zarith, Noornabila, Nik Nafisah Marini, Dr Imelda Idzham dan ramai lagi.
“Sebenarnya saya mengajar semua peringkat, tak kira golongan apa pun. Yang penting manfaat senaman yoga ni dinikmati oleh semua orang.” Ais Rashid
Bagi Ais, senaman yoga pada zaman kini lebih moden dan versatil mengikut peredaran masa.
“Melalui pengalaman saya sebagai jurulatih yoga, kebanyakan pelajar saya lebih fokus kepada tujuan asal bersenam iaitu mengekalkan ‘fitness’ dan menjaga kesihatan.
Tak kurang juga untuk kelihatan lebih ‘lean’ di mana senaman yoga ni mampu menjadikan fizikal lebih fit, selain membantu pernafasan yang lebih baik.
Badan rasa lebih relaks dan kita dapat tidur yang lebih berkualiti selepas mengamalkan senaman yoga yang betul.” Ais Rashid
BERTAULIAH
Pada usia semuda ini, Ais telah memiliki kemahiran profesional dalam senaman yoga, umpamanya Certified Yoga Instructor dari Vikasa Yoga Academy, Koh Samui, Thailand; Certified Practical Pilates Workshop (AFAA); Certified Prenatal Yoga Teacher (Surya Yoga); dan Certified Back Roller Therapy (Ispirit Asia).
“Sebelum ni saya merupakan bekas wartawan penyiaran berita di TV3, NTV7, Bernama TV dan RTM. Tapi kerana minat mendalam terhadap yoga, saya tekad menjadi jurulatih sepenuh masa.
Saya tinggalkan dunia media pada Disember 2015. Kemudian saya mula mengajar secara ‘private’ pada tahun yang sama selepas menjalani latihan intensif selama sebulan di Thailand.” Ais Rashid
Bersembang dengan anak Sungai Petani, Kedah ini tiba-tiba mengingatkan saya kepada video headstand jutawan Malaysia, Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan.
Ais begitu bijak melatih pelajar-pelajarnya walaupun ada segelintir yang sudah berusia. Adakah yoga selamat untuk semua peringkat umur?
“40% daripada pelajar saya terdiri daripada golongan berusia di antara 40 tahun ke atas hingga 70 tahun.
Saya rasa mereka semua mempunyai kekuatan otot dan ketahanan badan yang bagus kerana yoga mempunyai pelbagai jenis gerakan yang mudah diikuti.
Senaman yoga juga adalah senaman ‘low impact’, di mana ia bagus untuk jantung selain berisiko rendah. Latihan pernafasan juga bermanfaat untuk mereka.
Bagi golongan berusia 50 tahun ke atas, mereka harus mengamalkan senaman kardiovaskular dan fleksibiliti, maka yoga adalah pilihan yang tepat.
Selalunya saya akan cadangkan penggunaan peralatan ‘yoga block’ atau ‘yoga strap’ sebagai pengganti jika seseorang pelajar sukar melakukan mana-mana gerakan fizikal. Cara ini juga lebih selamat digunakan ketika sesi yoga.” Ais Rashid
GAYA HIDUP
Melihatkan gerakan fleksibelnya, sukar dipercayai bahawa pemilik nama Noraisyah Abdul Rashid ini sudah berkahwin, malah mempunyai seorang anak lelaki.
“Sekarang semua kelas yoga saya dibawa ke virtual. Saya suka guna aplikasi Zoom, Google Meet, Facetime dan sebagainya. Mungkin ini juga rutin kami sehingga habis lockdown dan semua pelajar lengkap divaksin.”
Sebagai jurulatih, sejauh mana tahap kesedaran masyarakat tentang senaman pada waktu pandemik ini?
“Saya rasa bertambah baik sekarang. Mungkin sebab semua orang berada di rumah ketika lockdown, jadi saya nampak ramai yang melakukan aktiviti yoga sendiri sambil menonton YouTube.
Laman studio virtual yoga juga semakin banyak. Ada yang menawarkan latihan yoga secara maya di Instagram dan Facebook, mengikut keselesaan masa dan level pengalaman masing-masing.
Semuanya di hujung jari sahaja.” Ais Rashid
Senaman yoga antara aktiviti yang mendapat perhatian sekarang kerana ia mudah dilakukan di rumah dan tidak memerlukan kos yang besar.
Teringat kata Ais, ‘Hanya tikar yoga je’ dan senaman ini sesuai untuk semua!
“Bagi yang baru nak berjinak-jinak dalam yoga, saya nasihatkan supaya anda dapatkan bimbingan jurulatih bertauliah dulu. Lebih-lebih lagi jika melibatkan keseimbangan badan.”
HOLISTIK
“Saya seronok mengajar yoga kerana melalui senaman ini saya dapat bertemu dengan ramai pelajar yang berbeza latar belakang, berlainan usia dan pelbagai kaum.
The best part, from students now dah jadi seperti family dan berkawan rapat.” Ais Rashid
Ada petua pemakanan ke kalau nak maintain fit macam sekarang… Soal saya disambut ketawa kecil Ais.
“Eh, takdelah. Saya tak cerewet makan. Saya percaya kepada pemakanan dan cara hidup yang seimbang. ‘Moderation is the key.’
Sebenarnya walaupun kita mengajar kelas yoga setiap hari, bukan bererti boleh abaikan kesihatan dalaman.”
Mengakhiri perbualan kami, Ais sempat berkongsi tentang aktiviti terbarunya.
“Saya mengajar pihak korporat di mana terdapat banyak syarikat yang mengambil inisiatif Mental Health Awareness Month untuk kebaikan pekerja mereka.
Ini merupakan salah satu daripada kaedah baharu yang boleh dilakukan ketika pandemik terutamanya mereka yang bekerja dari rumah.
Senaman yoga dapat membantu meregangkan otot-otot dan membantu mengurangkan sakit sendi dan badan jika work from home terlalu lama.
Impian saya agar lebih ramai masyarakat sedar akan kepentingan senaman, khasnya yoga kerana ia ibarat warm-up kepada senaman lain,” akhiri Ais yang memasang cita-cita mahu menubuhkan Yoga Academy, seterusnya melatih pelapis-pelapis jurulatih peribadi yang profesional dan bertauliah suatu hari nanti.
