Tahukah anda, seorang daripada lima dewasa atau kira-kira 3.9 juta orang berusia lebih 18 tahun di Malaysia telah disahkan menghidap diabetes1 atau kencing manis.? Angka tersebut menunjukkan peningkatan yang banyak apatah lagi apabila mengenangkan gaya hidup masyarakat kini yang lebih banyak tertumpu di dalam kediaman berbanding melakukan aktiviti riadah di luar rumah.
Tidak dinafikan, diabetes dikenali sebagai satu masalah kesihatan utama di Malaysia, apatah lagi apabila bilangan orang yang didiagnosis semakin meningkat saban tahun.
Penyakit diabetes menjadi salah satu kegusaran di kalangan wanita
Menurut Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi terkini, kadar kelaziman diabetes dalam kalangan dewasa berusia 18 tahun dan ke atas telah meningkat kepada 18.3% pada 2019, daripada 13.4% pada 20151. Pola peningkatan ini hakikatnya membimbangkan, walaupun banyak kajian yang menunjukkan bahawa diabetes jenis 2 boleh dicegah. Antara faktor penyumbang kepada peningkatan ini ialah kebanyakan orang Malaysia berlebihan berat badan atau obes.
Gaya hidup kurang sihat seperti diet kurang baik, kurang cergas dan tidak mengambil langkah pencegahan adalah antara punca utama pesakit menghidap diabetes. Tambahan lagi, diabetes juga boleh menimbulkan pelbagai kerumitan kritikal yang boleh menjejaskan kualiti kehidupan penghidap. Kerumitan ini antara lain termasuk strok, buta, kegagalan buah pinggang, amputasi (pemotongan) anggota badan dan penyakit kardiovaskular.
Bersenam baik untuk menjaga kesihatan
“Orang yang menghidap diabetes berkemungkinan lebih tinggi mengalami penyakit kardiovaskular awal jika tidak diuruskan dengan sewajarnya. Pesakit perlu mendapatkan bantuan kerana statistik mendapati bahawa penyakit kardiovaskular merupakan punca kematian 80% antara mereka yang menghidap diabetes di Malaysia.
Masalah ini kian serius kerana semakin ramai pesakit muda disahkan menghidap diabetes dan penyakit kardiovaskular pada usia yang lebih muda,” kata Dato’ Sri Dr Azhari bin Rosman, Pakar Runding Kardiologi, Institut Jantung Negara.
Dato’ Sri Dr. Azhari Rosman
Jika pesakit tidak mengurus penyakit mereka, paras gula darah tinggi boleh menyebabkan plak terkumpul yang akan mengekat dan merosakkan saluran yang membawa darah ke dan dari jantung5. Ini menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrien, yang boleh menyebabkan serangan jantung dan kematian.
Pencegahan ialah satu aspek penting untuk mengurangkan beban penyakit, dan berita baiknya ialah kerumitan berkaitan diabetes ini boleh dicegah dengan pengurusan yang sewajarnya seperti pengawalan tahap glukosa, tekanan darah dan lipid; iaitu dengan mengamalkan gaya hidup lebih sihat, bersenam dengan kerap, memantau paras glukosa darah dan mengambil ubat preskripsi sekiranya perlu.
DR CHAN SIEW PHENG
“Pengurusan diabetes telah berkembang maju untuk menangani beban penyakit yang semakin meningkat dan rawatan diabetes juga terus bertambah baik, daripada pengambilan rawatan beberapa kali dalam sehari kepada pengambilan rawatan hanya sekali seminggu.
Terdapat juga inovasi rawatan baharu yang disediakan di pasaran seperti kelas ubat suntikan GLP-1 RA yang bukan sahaja boleh mengurangkan paras glukosa darah, tetapi juga membantu menguruskan kerumitan lain berkaitan diabetes seperti penyakit kardiovaskular dan kegemukan,” tambah Dr Chan Siew Pheng, Pakar Runding Endokrinologi.
Faktor pemakanan tidak seimbang jadi penyebab pelbagai penyakit.
Forum kesihatan yang dianjurkan oleh Novo Nordisk bertujuan untuk membantu individu yang penghidap diabetes mengatasi cabaran mencegah penyakit ini di mana ia telah menjadi komitmen tidak berbelah bagi syarikat tersebut selama lebih daripada 90 tahun.
Ia komited melahirkan inovasi dalam pilihan rawatan baharu yang menangani aspek kritikal penjagaan diabetes selain penurunan glukosa untuk membantu penghidap diabetes menguruskan penyakit dengan lebih baik.
Makin Cantik Berhijab, Wajah Terkini Waris Ke-7 Mahsuri WAN AISHAH WAN NAWAWI Gamit Perhatian
Kembali ke Langkawi, kunjungan Wan Aishah Wan Nawawi atau nama Thailand, Sirintra Yayee atau Nong May yang dikatakan waris generasi ketujuh Mahsuri kembali menjadi bualan hangat. Kali ini, wanita tersebut membawa suami dan anak lelakinya melawati lokasi bersejarah Makam Mahsuri.
Dalam beberapa video, Wan Aishah kembali menjadi tular di laman sosial selepas ke Langkawi, bahkan sempat bertemu YTM Tunku Temenggong Kedah Dato’ Seri Diraja Tan Sri Tunku Puteri Intan Safinaz binti Almarhum Sultan Abdul Halim di sana.
Turut menyambut baik kedatangan Wan Aishah adalah Ketua Pegawai Eksekutif Langkawi Development Authority (LADA) iaitu Tuan Nasaruddin Abdul Muttalib serta warga Langkawi yang mengalu-alukan waris Mahsuri tersebut.
LEBIH DEWASA
Seperkara yang menarik, isteri ahli perniagaan yang kini berusia 37 tahun itu tampil lebih cantik berhijab. Berkulit putih mulus, berhidung mancung dengan raut wajah lembut mengasyikkan, ibu anak satu itu merupakan bekas penuntut Universiti Islam Antarabangsa Malaysia dan Universiti Bangkok dalam jurusan komunikasi.
Wan Aishah dipercayai sebagai keturunan yang menamatkan sumpahan yang dijatuhkan oleh moyangnya. Hal ini kerana, Wan Aishah merupakan keturunan ketujuh Mahsuri dan seperti yang dilafazkan oleh moyangnya sendiri, sumpahan itu akan tamat setelah tujuh keturunan lalu – kelahiran Wan Aishah pada tahun 1985.
Selain cantik, orangnya juga pandai bergaya. Persis model, ada yang kata wajah Wan Aishah ni ada iras-iras selebriti Filipina, Marian Rivera dan Rita Rudaini. Apa pendapat anda…
Tumpang seronok tengok koleksi foto percutian Wan Aishah dengan suami dan anak kesayangannya. Semua cantik-cantik!
Dikatakan mewarisi kecantikan moyangnya, Wan Aishah pernah dijemput untuk datang ke Langkawi pada kali pertama pada tahun 2000 sempena ulang tahun ke-10 Lembaga Pembangunan Langkawi.
Beliau ditemani oleh ibu bapanya iaitu Wan Nawawi dan Sumaini Yayee, beserta datuknya Wan Hashim dan ahli keluarganya yang lain, dan disambut seperti VIP apabila tiba ke Langkawi. Wan Aishah juga ditawarkan oleh kerajaan untuk menetap dan belajar di sini pada waktu itu.
Bawah Lengan Berkerak! Boleh Cuba Cara Ini Untuk Cerahkan Kulit Bawah Lengan.
Ramai yang mengalami masalah bawah lengan hitam. Kadang-kadang kerana terlalu tergesa-gesa untuk ke pejabat, tersilap pula memilih baju tanpa lengan sampaikan malu sendiri bila nak angkat tangan.
Banyak juga produk-produk yang menjual krim, sabun dan macam-macam lagi untuk membantu mengatasi masalah ini namun ada yang terlalu mahal sehingga rasa tak berbaloi. Yang murah pula tak nampak kesan. Apa kata anda cuba cara semula jadi di bawah.
Soda bikarbonat
Bawah lengan gelap disebabkan sel kulit mati dan soda bikarbonat adalah bahan penggelupasan terbaik. Caranya: Ambil beberapa sudu besar soda bikarbonat dan campurkan bersama sedikit air sehingga ia menjadi pekat. Sapukan perlahan-lahan pada bawah lengan dengan gerakan circular. Lakukan 3 hingga 4 kali seminggu.
Kunyit
Kunyit adalah antioksidan yang menjadi bahan utama untuk mencerahkan kulit. Ia mengelakkan kehadiran melanin tetapi apabila menggunakan ramuan di rumah yang mengandungi kunyit, cuba jauhkan daripada terkena cahaya matahari kerana ia boleh menyebabkan dark spot dan selar matahari.
Kentang, lemon dan timun
Tiga bahan ini adalah ejen pencerah sederhana. Ambil sepotong nipis kentang/timun/lemon dan gosok di bawah lengan anda. Secara alternatif, anda juga boleh mengisar kentang/lemon/timun dan campurkan bersama sedikit kunyit. Lekapkan pada bawah lengan dan keringkan selama 15-20 minit. bilas dengan ais suam. Amalkan dua kali sehari untuk kesan lebih baik.
Susu dan madu
Susu seringkali digunakan untuk mencerahkan kulit. Ia juga melembap, membantu pengelupasan dan melembutkan kulit. Madu pula bertindak sebagai antioksida dan memberi kelembapan pada kulit. Caranya: Ambil satu sudu besar susu dan madu, tambahkan sedikit serbuk kunyit atau jus limau nipis kemudian sapukan pada bawah lengan.
Minyak kelapa
Sebelum mandi, sapukan minyak kelapa pada kawasan gelap bawah lengan. Anda juga boleh campurkan soda bikarbonat bersama minyak kelapa dan gosok perlahan pada kulit. Jangan lupa bilas!
Nikmati Kemewahan Sentuhan UR SPA Di RuMa Hotel And Residences
Menelusuri jejak ke daerah tersibuk di pusat kota metropolitan Kuala Lumpur, RuMa Hotel and Residences menawarkan ruang yang menenangkan jiwa. Sebuah suasana yang bertentangan dengan hiruk pikuk kota raya sekitarnya.
Keterujaan relaksasi terus mengalir saat melangkah kaki ke tingkat enam hotel ini yang menempatkan UR SPA. Mengusung konsep kolonial kontemporari yang diketengahkan oleh RuMa Hotel and Residence, dekorasi UR SPA telah membangkit eleman kemewahan di sekitarnya.
Ruang spa yang direka khusus ini mengamit inspirasi nyaman dan sarat dengan eleman kemewahan, lantas menjurus rasa tenang yang sukar diungkap dengan kata-kata. Memasuki kamar spa sahaja sudah merasa umpama bak di syurga.
Saat membuka pintu kamar pandangan mata terus terpesona dengan susun atur bilik rawatan yang moden dan turut menyaksikan keindahan kota raya yang tidak pernah tidur walau sesaat itu.
Memanjakan tubuh di spa menjadi kemestian di kalangan wanita urban yang sibuk. Selain memelihara kesihatan dan kecantikan, perawatan spa juga mampu memberi efek relaksasi yang didamba oleh setiap wanita.
UR SPA, menawarkan pelbagai pakej kecantikan yang menyeluruh, meliputi wajah, badan dan kaki. Hadir dengan 5 terapi utama termasuk UR Ageless, UR Active, UR Vital, UR a Warrior dan UR a Goddess.
Menikmati rawatan UR Vital yang menjanjikan kelegaan tubuh akibat stres yang membebankan. Ritual dimulakan dengan skrub tubuh dan kemudian tubuh akan dibaluti dengan mask yang begitu istimewa, Italian Grotta mud.
Usai membersihkan diri di bawah pancuran air panas tubuh akan diurut oleh pakar terapi kecantikan yang benar-benar berpengalaman. Umpama tidak mahu bangun dari katil hangat yang tersedia serta tidak sedar dikejut lantaran rawatan sudah selesai. Ditambah dengan alunan gemersik muzik yang sedap di halwa telinga dimainkan, pasti mampu membawa anda hanyut di dalam dunia sendiri.
Setiap ritual rawatan yang dilakukan di sini menggunakan produk kecantikan yang diformulasi melalui inovasi kemodenan sains iaitu Comfort Zone. Keberkesanan dan keistimewaan produk ini apabila mampu memberi rawatan ke daerah tubuh yang disasarkan dengan keputusan efektif.
Spa ini merupakan satu-satunya spa yang berada di Kuala Lumpur dan selebihnya hanya terdapat di China cukup untuk membuktikan bahawa UR SPA merupakan spa bertaraf antarabangsa yang sememangnya menjadi pilihan para wanita di dalam menjaga kecantikan dan kesihatan.
Lengkap dengan lima buah bilik yang dihias indah termasuk satu ruang couple’s suite, UR SPA dibuka setiap hari malah ideal untuk semua peringkat umur.
