Tak lengkap rasanya kalau tak singgah ke bazar Ramadan sepanjang bulan puasa ini. Iyalah, macam-macam juadah di jual. Lagi-lagi kalau makanan tu hanya ada ketika bulan puasa saja. Memang inilah masanya hendak penuhi selera.
Pun begitu, jangan terlalu seronok membeli juadah kerana ada beberapa perkara yang perlu anda teliti demi kesihatan diri. Kalau tak sihat, macam mana pula hendak beribadat kepada Allah, kan?
Hidangan berasaskan ayam pastinya menjadi kegemaran ramai ketika bulan Ramadan ini. Selain membekalkan protein untuk keperluan tubuh, ayam yang tidak dibersihkan dengan sempurna boleh memudaratkan kesihatan. Menerusi perkongsian Dr Taufiq Razif di laman Facebooknya, “Kesan darah pada ayam menjadi tempat yang sesuai untuk pembiakan kuman. Contohnya kuman campylobacter, salmonella dan listeria.
Ini salah satu punca keracunan makanan. Itu yang kadang-kadang lepas makan ayam perut jadi cramp, cirit-birit dan muntah-muntah. Lain kali check dulu sebelum makan ye. Biasanya kesan darah ni ada dekat area tulang ayam.”
Mujur Dr Taufiq sudi berkongsi ilmu. Sekurang-kurangnya sebelum beli makanan di bazar atau di mana sekalipun lepas ini, kita lebih peka dengan kebersihan makanan tersebut.
Wanita Yang ‘Bekerja’ Seolah-Olah Untuk 24 JAM SEHARI Berisiko Alami Gangguan Mental
Saban hari kita dipaparkan dengan tragedi-tragedi yang menakutkan seperti penderaan mahupun pembunuhan kejam. Paling menyedihkan apabila melibatkan ahli keluarga terdekat atau orang-orang dikenali. Adakah isu-isu seperti ini ada hubung kait dengan gangguan mental sehingga hilangnya kewarasan diri?
Pakar Perunding Psikologi dari Hospital Gleneagles Kuala Lumpur, Dr Nor Hamidah Mohd Salleh merungkai persoalan ini. Beliau juga merupakan Pengasas dan Pengarah Urusan NH Edu-Health Centre Kuala Lumpur.
“Kesihatan mental berkaitan dengan kesejahteraan jiwa, rasa bahagia dan gembira. Kesihatan mental yang baik memiliki keyakinan diri yang tinggi, kendiri yang bagus atau sederhana. Seseorang itu akan merasa selesa dengan dirinya ketika bersama orang lain.
Baik lelaki mahupun wanita masing-masing berisiko untuk mendapat gangguan mental jika tidak dikawal. Wanita yang bergelar ketua juga harus betul-betul kuat dari segi mental dan fizikal bagi berhadapan dengan cabaran. Jika tidak kuat seorang wanita itu akan mudah merasa tertekan.”
PUNCA GANGGUAN MENTAL
- Gemar menyendiri dan memendam perasaan atau masalah.
- Genetik atau sejarah keluarga yang memudahkan seseorang itu merasa tertekan apabila berhadapan dengan permasalahan.
- Kecederaan akibat kemalangan atau perubatan contohnya sakit belakang dalam tempoh terlalu lama boleh menyebabkan tekanan yang serius.
- Persekitaran atau tekanan di tempat kerja seperti bebanan tugas, ekspektasi terlalu tinggi oleh ketua atau kerja melebihi had masa sepatutnya.
- Wanita (termasuk surirumah sepenuh masa) yang ‘bekerja’ seolah-olah untuk 24 jam sehari. Melayan karenah anak-anak, keluarga dan kerja rumah. Ada kala mereka lupa dengan hobi sendiri.
- Gangguan mental 15 kali ganda berisiko tinggi jika seseorang itu terlibat dengan najis dadah yang mendorongnya melakukan sesuatu di luar kewarasan.
TANDA-TANDA AWAL GANGGUAN
- Suka menyendiri, cepat marah, sukar tidur, kerap sakit kepala dan hilang minat terhadap sesuatu seperti kerja dan hobi.
- Bersikap agresif, mudah berasa sedih dan menangis, menjerit secara tiba-tiba dan mudah melenting. Ia dikenali sebagai bipolar yang menyebabkan mereka bertindak agresif tanpa sedar yang boleh menjejaskan prestasi kerja termasuk hubungan dengan keluarga, pasangan, rakan dan pelajaran.
- Pesakit mental kronik selalu berhalusinasi, tingkah laku juga abnormal. Sering menganggap semua perkara sebagai serius dan sesuatu yang tidak logik sebagai logik.
- Pesakit merasa seperti ada orang ingin membunuhnya, delusi dan kecelaruan fikiran.
- Gangguan mental di kalangan kanak-kanak jarang berlaku namun tidak mustahil. Lazimnya berlaku di peringkat awal baligh hingga dewasa.
RAWATAN
“Pemberian ubat, kaunseling dan terapi secara one to one. Terapi ini dalam bentuk kumpulan di mana setiap pesakit saling belajar daripada pengalaman masing-masing. Banyak pendekatan diambil dalam usaha menyembuhkan pesakit bergantung kepada jenis penyakit dan latar belakang pesakit. Ubatan yang diambil bukan dadah dan diberikan untuk jangka masa pendek.
Tekanan dan trauma tidak termasuk dalam sebarang skim perlindungan insurans. Peranan syarikat amat penting dalam menyediakan inisiatif kepada pekerja contohnya kursus berkaitan kesihatan mental dan cara mengelakkan tekanan. Negara Barat banyak mengadakan program dan memberi sokongan kesihatan untuk para pekerja.
Peranan masyarakat khususnya kejiranan amat penting untuk saling membantu dan mendengar permasalahan. Begitu juga peranan ahli keluarga terdekat. Kenali emosi ahli keluarga anda seterusnya cari jalan penyelesaian. Pujuk secara baik dan nyatakan kepadanya kita akan mendapatkan bantuan profesional atau kaunselor.”
Pegang Gelaran Orang Paling Kaya Di Dunia, Kekayaan BERNARD ARNAULT Semakin Kukuh Walaupun Dunia Hadapi Masalah Ekonomi
Nama Bernard Arnault mungkin kurang dikenali, namun apabila menyebut barangan mewah seperti Louis Vuitton (LVMH), Givenchy, Kenzo ini sebenarnya pemilik rangkaian barangan mewah terkemuka dunia, Moët Hennessy Louis Vuitton (LVMH) ini menjadi pesaing hebat bilionair lain.
Menariknya, Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) bagi kumpulan jenama barangan mewah, LVMH, iaitu pemilik kepada beberapa jenama seperti Louis Vuitton, Givenchy dan Kenzo itu terus mencatatkan keuntungan yang kukuh walaupun menghadapi masalah ekonomi global. Arnault memiliki lebih daripada 97 peratus pegangan dalam Dior, membolehkannya memiliki 41 peratus LVMH, lapor Wall Street Journal.
Arnault sebaris dengan taikun Mexico, Carlos Slim; pengasas Microsoft, Bill Gates; pengasas Amazon, Jeff Bezos serta pemilik Tesla, Elon Musk.
Berdasarkan Forbes Real Time pada 27 Januari lalu, Arnault adalah orang terkaya di dunia dengan kekayaan mencapai $213.5 bilion (RM909.08 bilion). Arnault yang kini berusia 74 tahun merupakan anak kelahiran Roubaix, utara Prancis.
Meskipun sangat sukses mengelola bisnes fesyen dengan jenama mewah terkenal dunia, dia sebenarnya tidak memiliki latar belakang dalam bidang fesyen.
Setelah menamatkan pengajian dari Lycée Maxence Van Der Meersch di Roubaix, Arnault melanjutkan pelajaran di Sekolah Kejuruteraan Elit di École Polytechnique di Palaiseau dan tamat pada 1971.
Selepas tamat pengajian, Arnault terus bekerja dalam perindustrian pembinaan sebelum berpindah ke Amerika Syarikat pada pada 1981 dan menceburi bidang hartanah.
Dia pertama kali menceburkan diri dalam bisnes rangkaian barangan mewah pada tahun 1984 apabila mengambil alih Boussac Saint-Freres, kumpulan tekstil muflis yang memiliki, Christian Dior.
Jom semak profil jutawan low profile ini:
- Pembelian pegangan dalam LVMH menyaksikan dua syarikat utamanya, Louis Vuitton dan Moet Hennessy bergabung pada tahun 1987. Sepanjang tiga dekad seterusnya, dia menjadikan LVMH sebagai ‘raksasa mewah’ yang menjual minuman beralkohol, fesyen, barangan kulit, jam tangan, barang kemas, perhotelan, minyak wangi dan kosmetik melalui lebih 5,500 kedai di seluruh dunia.
- Pada 2019, LVMH mula melaburkan wang untuk membeli grup perhotelan mewah iaitu Belmond, yang mengelola 46 hotel, kereta api, dan kapal pesiar.
- Walaupun menjadi tunjang belakang lebih 75 jenama mewah seperti Louis Vuitton, Givenchy dan Kenzo, Arnault kurang dikenali kerana tidak aktif di media sosial termasuk Twitter, dan jarang membuat penampilan secara terbuka.
- Sepanjang dua perkahwinannya, dia mempunyai lima orang anak yang kesemuanya bekerja di firma atau salah satu jenama miliknya.
Baru-baru ini, LVMH menarik balik had umur ketua pegawai eksekutifnya sekali gus membolehkan Arnault kekal menerajuinya sehingga 80 tahun. Oktober tahun lalu, Arnault dilaporkan berkata, LVMH menjual jet peribadinya bagi memastikan dia kekal tidak menonjol (low-profile). – inesw.id
‘Sweet’ & Simple’, Gaya BETO KUSYAIRY & DATO’ ADI PUTRA Bersama Isteri Pada Malam ABP Raih Pujian!
Baru-baru ini berlangsungnya malam anugerah Bintang Popular ABPBH, malam gemilang industri seni dan hiburan Malaysia meraikan populariti dan mengiktiraf karyawan yang telah berusaha memberikan pencapaian terbaik mereka.
Turut menjadi perhatian sudah semestinya persalinan yang disarung para seleriti ketika berjalan di karpet merah. Jika dilihat ramai selebriti masing-masing berlumba dengan gaya tersendiri, bagi menonjol sisi fesyen masing-masing.
Namun lain pula buat dua pasangan aktor dengan isteri masing-masing yang tampil bersederhana asal selesa. Pasangan yang dinyatakan sudah semestinya Beto Kusyairy dan isteri, Tisha Shahar; serta Dato’ Adi Putra bersama orang rumahnya, Aida Yusof.
Kedua-dua pasangan ini dilihat cukup simple, malah tampil sopan walaupun kedua-dua aktor memilih tema pakaian yang sedikit berbeza.
Beto dan isteri hadir sedondon mengenakan pakaian rasmi negara iaitu baju melayu jenis teluk belanga berona putih siap bersampin dan bersongkok, manakala Tisha pula anggun mengenakan sepasang baju kurung moden.
Dato’ Adi Putra pula memilih 3-piece sut berona hitam untuk digayakan pada malam tersebut, manakala isterinya pula kelihatan sungguh ayu menyarung persalinan berona hijau dan bertudung labuh.
Di ruangan komen Instagram kedua-dua aktor ini, rata-rata ramai peminat dan warga maya teruja dan memuji penampilan kedua-dua pasangan ini yang tampil tidak berlebihan walaupun menghadiri sebuah acara besar.
Malah ramai yang terharu melihat kemanisan berumahtangga yang ditonjolkan Beto dan Dato Adi malah teruja melihat bagaimana isteri masing-masing kekal berada di sisi memberikan sokongan kepada suami tersayang.
Turut mencuri perhatian di mana kedua-dua isteri mereka tampil polos dan natural tanpa mengenakan sebarang solekan yang tebal.
Untuk rekod, pada malam tersebut Beto berjaya mengondol anugerah Pelakon Filem Lelaki Popular, manakala Dato’ Adi Putra turut tercalon dalam kategori sama. NONA mendoakan semoga kedua-dua pasangan sama cantik sama padan ini sentiasa diberkati dan didalam lindunganNya.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
