Setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga pasti mendamba kehadiran cahaya mata. Sama ada cepat atau menangguhkan dahulu peluang untuk melahirkan anak, terpulang kepada pasangan masing-masing. Namun, tahun berganti tahun hasrat menimang cahaya mata masih tidak kunjung tiba. Usai rawatan di klinik Obstetrik dan Ginekologi doktor menyarankan agar menurunkan berat badan. Apakah kaitan berat badan dengan kehamilan?
Tahukah anda?
Penambahan bilangan individu dengan masalah obesiti sejak akhir-akhir ini sememangnya membimbangkan. Mengikut bancian NHANES (National Health and Nutrition Survey) pada tahun 2009 – 2010, 31.9 peratus wanita di dalam lingkungan umur reproduktif (20 ke 39 tahun) di dapati obes (Body Mass Index, BMI >30). Ini melebihi 4 kali ganda berbanding 7 peratus pada tahun 1980. Obesiti telah dilihat sebagai perkara biasa di dalam masyarakat.
Masalah obesiti ini bukan sekadar memberi kesan kepada rupa paras fizikal dan emosi semata-mata, bahkan turut menyebabkan banyak masalah kesihatan termasuk masalah kesuburan wanita. Di kalangan yang mampu hamil, komplikasi lain sepanjang kehamilan boleh timbul disebabkan atau dikaitkan dengan obesiti.
Mengapakah obesiti boleh menyebabkan kesukaran untuk hamil ?
Menurut Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi, Hospital Pakar SALAM Senawang, Negeri Sembilan, Dr Alinawati Mohd Ali, tisu adipos (tisu lemak) merupakan salah satu organ endokrin (penghasilan hormon) yang aktif. Ketidakseimbangan fungsi organ endokrin di kalangan wanita obes ini akan menyebabkan rintangan kepada hormon insulin (insulin resistance) dan penambahan hormon androgen (hormon seksual lelaki). Perubahan ini akan merencatkan proses ovulasi (perlepasan telur dari ovari) yang akhirnya membuatkan wanita tidak subur.
Info
Anovulasi (ovulasi terencat) adalah merupakan salah satu kriteria bagi Sindrom Polisista Ovari (PCOS – Polycystic Ovarian Syndrome). 5 hingga 10 peratus wanita menghidapi masalah ini dan kerap dikaitkan dengan obesiti.
Tambahnya, kebanyakan wanita ini turut mengalami masalah haid yang tidak teratur, tidak datang haid dalam tempoh masa yang panjang (amenorrhea) atau haid yang terlalu sedikit (oligomenorrhea). Ada kalanya haid terlalu kerap atau berpanjangan hingga menyebabkan anaemia (kurang darah). Selain menyebabkan perencatan proses perkembangan, kematangan dan perlepasan telur (ovulasi), obesiti juga dipercayai memberi kesan negatif kepada kualiti telur (oosit) dan penerimaan dinding rahim.
Adakah terdapat perbezaan respons terhadap rawatan kesuburan di kalangan wanita obes?
Sebahagian kajian perubatan menunjukkan respons negatif di kalangan wanita obes. Perkembangan folikel telur didapati tidak mencukupi dan bilangan folikel juga berkurangan berbanding wanita yang mempunyai BMI normal. Terdapat juga kajian lain yang menunjukkan keperluan dos ubatan yang lebih tinggi bagi merangsang ovulasi semasa rawatan kesuburan. Risiko kegagalan rawatan IVF juga bertambah dengan penambahan BMI. Data menunjukkan penurunan kadar kehamilan, kadar kelahiran hidup dan pertambahan kadar keguguran selepas rawatan IVF berbanding wanita dengan BMI yang normal (<25).
Obesiti dan Kehamilan
Kehamilan bagi wanita obes biasanya dikaitkan dengan risiko yang lebih daripada biasa. Di peringkat awal kehamilan risiko keguguran dianggarkan sekitar 16 peratus di kalangan wanita obes berbanding 10 peratus bagi wanita dengan BMI normal.
- GDM (Gestational Diabetis Mellitus) atau Diabetes Mellitus (pregestational) adalah merupakan masalah perubatan yang kerap dialami oleh wanita hamil yang obes. Keadaan ke rintangan terhadap insulin seperti yang telah disebutkan sebelum ini merupakan punca utama yang dikaitkan. Prevalen bagi penyakit GDM bertambah sebanyak 0.92 peratus bagi setiap pertambahan 1 kg/m2 BMI.
Oleh itu semua wanita hamil sama ada dalam kategori berat berlebihan (BMI antara 25-30) mahupun obesiti (BMI 30 ke atas) perlu untuk menjalani ujian gula dalam darah (MGTT) untuk memastikan status masing-masing. Biasanya ujian ini dijalankan sekali atau dua kali sepanjang tempoh kehamilan. Wanita yang menghidapi GDM atau pregestational diabetes memerlukan pemeriksaan gula darah dan pemeriksaan kehamilan yang lebih kerap bagi memastikan bacaan gula darah terkawal.
Pengawalan gula yang bagus boleh mengurangkan kemungkinan;
- Mendapat saiz bayi yang lebih besar,
- Air ketuban yang berlebihan,
- Jangkitan faraj mahupun saluran kencing,
- Kelahiran pramatang dan kesukaran bersalin.
- Penyakit darah tinggi (Hipertensi) kehamilan dan Pre-Eclampsia adalah masalah kesihatan kedua yang dibimbangkan. Risiko ini dilihat berganda bagi setiap pertambahan 5 kg/m2 BMI sebelum kehamilan. Penyakit ini mampu untuk menyebabkan gangguan multi organ selain meragut nyawa ibu dan bayi sekiranya ia berterusan ke tahap yang serius.
Tempoh peringkat awal kelahiran (first stage of labour) bagi ibu hamil yang obes dianggarkan lebih panjang. Prosedur induksi kelahiran juga dilihat lebih kerap dijalankan untuk ibu hamil yang obes. Ini mungkin berkaitan dengan masalah-masalah perubatan seperti yang telah disebutkan. Obesiti turut dikaitkan dengan pertambahan risiko kelahiran secara pembedahan yang mencecah 7 peratus berlebihan berbanding ibu dengan berat badan yang normal.HAMIZATUL MAIZAN MOHAMED
Mudahnya Sediakan Menu Sihat Dengan Ketuhar Gelombang! Dapur Lebih Bersih, Hidangan Lebih Sihat!
Perayaan Tahun Baru Cina bakal menjelma tidak lama lagi. Sudah tentu pelbagai persiapan sedang rancak dilakukan untuk menyambut kedatangan tahun arnab ini. Arnab dalam Zodiak Cina melambangkan kewaspadaan, maruah, kecerdasan, cepat dan kesuburan.
Jadi, soal pemakanan juga merupakan aspek yang perlu diberi perhatian untuk menyambut kedatangan tahun baharu ini.
Usah risau menyediakan hidangan untuk makan besar bersama keluarga sempena Tahun Baru Cina kali ini kerana Samsung memperkenalkan ketuhar gelombang mikro dengan fungsi memanggang yang memudahkan tugas memasak di dapur!
Grill Microwave Oven with Healthy Grill Fry Function terbaharu dari Samsung ini mempunyai ciri-ciri istimewa yang sememangnya memenuhi aspek gaya hidup masa kini yang mementingkan makanan yang sihat, berkualiti tetapi menjimatkan masa memasak.
Antara ciri istimewa yang ditawarkan Samsung Grill Microwave Oven dengan fungsi pemanggangan sihat ini jelas terlihat dari sudut rekaannya yang unik dan moden di mana ia dilengkapi teknologi sentuhan kaca pada panel tetapan. Sekali pandang, ia jelas kelihatan premium dan amat bersesuaian untuk dapur moden masa kini.
Model Samsung Bespoke ini sememangnya kelihatan premium untuk dapur moden masa kini apatah lagi disertakan dengan ciri-ciri yang memudahkan kerja menyediakan menu untuk keluarga!
Untuk model Samsung Grill Microwave Oven 30L yang penulis gunakan ini, ia membawakan kod warna Glam Sky Blue yang merupakan pilihan warna yang baharu diperkenalkan oleh Samsung. Selain daripada warna ini, anda juga boleh memilih dua warna baharu yang lain seperti Jeju Yellow dan Jeju Green atau anda juga boleh mendapatkan tiga warna sedia ada seperti Clean Pink, Clean Mint dan Pure Black.
Penulis sememangnya jatuh cinta terhadap rona Glam Sky Blue pada pandangan kasar ia kelihatan seperti warna kelabu kebiruan. Apabila ia diletakkan di bawah pencahayaan yang baik, warnanya seakan berubah sedikit tetapi ia tidak memberi kesan langsung terhadap definisi ketuhar gelombang mikro dengan sentuhan moden.
Menyentuh mengenai saiz dan berat pula, ia mempunyai saiz yang sederhana dan bersesuaian dengan table top dapur sederhana hingga ke dapur moden yang lengkap dan canggih dengan pelbagai peralatan memasak yang moden.
Menurut laman rasmi Samsung, ketuhar ini menampilkan saiz luaran sebesar 517 x 297.3 x 425.3 mm, manakala ruang muatan sekitar 20/40ft dan berat 15.9kg. Ia tergolong dalam kategori convection. Ia dilengkapi dengan sistem pengedaran berganda atau Triple Distribution System yang unik.
Sistem ini membantu mengedarkan gelombang mikro dalam 3 arah berbeza, supaya ia mencapai setiap sudut dan menembusi makanan di setiap bahagian. Hasilnya, makanan akan dimasak dengan lebih teliti dan sekata.
Berpeluang mencuba sendiri produk ini, penulis menyediakan ayam panggang dengan menggunakan mode memanggang menggunakan teknologi gelombang mikro. Hasilnya, penulis mampu menyediakan hidangan ayam panggang dengan kaedah memanggang yang sekata dan masak sempurna!
Selain sesuai untuk hidangan berat seperti lauk pauk yang berasaskan ayam, ikan dan daging, Samsung Grill Microwave Oven 30L ini juga boleh digunakan untuk pamanasan manisan seperti kek, pastri serta puding.
Usai proses menyediakan hidangan, kini tugas membersihkan Samsung Grill Microwave Oven 30L ini tidaklah mengambil masa yang lama untuk dibersihkan kerana ia mudah untuk dibersihkan selain disertakan perlindungan anti bakteria dan bahagian interior yang hygienic dan durable. Penulis amat berterima kasih terhadap bahagian ketuhar yang diperbuat daripada seramik jenis enamel yang tidak membuatkan kotoran minyak melekat lebih dalam pada binaannya. Walau secanggih mana pun teknologi yang diperlihatkan, tanpa binaan untuk ketuhar yang mudah dibersihkan, pasti ia tidak cukup untuk menarik minat para ibu di dapur bukan?
Jadi, usah buang terlalu banyak masa menyediakan hidangan untuk musim perayaan ini jika anda memiliki ‘pembantu’ khas di dapur. Samsung Grill Microwave Oven adalah pembantu terbaik menyediakan hidangan musim perayaan yang sihat untuk seisi keluarga!
50 Usahawan Terpilih Ke Program Perintis Usanita, Siapakah Pilihan Datin Adzliana?
Debaran semakin terasa. Siapakah usahawan yang bakal dipilih untuk menyertai Program Perintis Usanita, sekaligus berpeluang menjadikan wajah Hero Malaya, Datuk Rosyam Nor sebagai duta?
Hak eksklusif menggunakan wajah Datuk Rosyam Nor sebagai duta tentu sekali memberi manfaat besar kepada usahawan. Pastinya jenama kita lebih mudah dikenali dan pelanggan pun lebih yakin untuk membeli.
Tapi berapa pula duit hantaran untuk ‘meminang’ aktor kacak yang juga penerima Anugerah Pelakon Filem Paling Popular tu?
Inilah keistimewaan Program Perintis Wanita – Penjenamaan dan Pendigitalan bersama Kementerian Pembangunan Luar Bandar dengan sokongan penuh menterinya sendiri, Datuk Seri Mahdzir Khalid.
Bayangkan ganjaran lumayan, 50 usahawan IKS yang bertuah bakal jadikan Datuk Rosyam Nor sebagai duta produk! Siap dapat bimbingan dan tunjuk ajar bisnes lagi.
Untuk menjadi usahawan yang maju dan berdaya tahan, banyak transformasi yang perlu dibuat. Inilah misi Usanita Sdn Bhd dalam memperkasakan ekonomi wanita terutamanya golongan B40 dan M40.
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Usanita, Datin Adzliana Prof Dato Sri Dr Hasan, program ini mensasarkan usahawan luar bandar terutamanya wanita agar bergerak lebih ke hadapan dengan mengetengahkan produk yang diusahakan.
“Usanita menerima banyak penyertaan daripada usahawan di seluruh negara sejak dibuka secara online tiga minggu lalu.
Minggu ini minggu sibuk Usanita kerana proses temuduga telah bermula bagi pemilihan 50 usahawan yang pertama melepasi saringan.
Usahawan terpilih itu juga berpeluang menggunakan wajah Datuk Rosyam Nor pada produk mereka selama setahun di samping mengikuti kelas bimbingan usahawan oleh pakar yang berpengalaman.” Datin Adzliana
Tambahnya, proses pemilihan ini akan mengambil masa seminggu atau lebih berdasarkan jumlah penyertaan yang menggalakkan.
“Mulanya saya anggarkan 3-4 hari bagi proses temuduga dan pemilihan ini tetapi kalau mengikut penyertaan yang banyak itu, rasanya akan memakan masa lebih seminggu.
Saya dan Datuk Rosyam sendiri berdepan dengan proses ini.”
Program Perintis Usanita dilancarkan pada Disember lalu dengan matlamat menggalakkan semangat usahawan IKS mendepani cabaran pandemik.
“Ambil Pukul 10 Malam, 4 Pagi Dah Kabur,” Sharifah Zarina Dedah ‘Maid’ Lari Tak Sampai 24 Jam Kerja!
Bukan rezeki Sharifah Zarina Wan Hassan dapat pembantu rumah yang baik. Tak sampai 24 jam diambil bekerja di rumahnya, pembantu rumah warga Indonesia itu dipercayai melarikan diri dengan memanjat tembok kediaman milik pelantun lagu Langit Ketujuh itu menjelang waktu Subuh sekitar pukul 4 pagi.
Berdasarkan rakaman kamera litar tertutup (CCTV) di rumah Zarina, kelihatan amah yang lengkap memakai uniform warna olive lengkap bertudung gelap, menggunakan kerusi untuk memanjat tembok dengan membawa dua beg sebelum berjaya meloloskan diri pada 6 April lalu.
Kongsi ibu berusia 42 tahun itu, “Tak tahulah nak marah ke nak gelak. Ambil pukul 10 malam tadi pukul 4 pagi sudah kabur deh. Mau ke mana kamu? Udah ada yang nungguin ya.
View this post on Instagram
Tak apalah bukan rezeki saya. Harap-harap tak adalah apa-apa barang yang dicuri. Nak transfer duit kat agent pun tak sempat lagi dah bye bye gitu ya.
Nasib baik… kalau tak naya diknon. Saya upkan ni untuk peringatan kat you all semua kot kot la ada lagi dia ni muncul nak kerja jadi maid rumah korang. So be alert!”
Tak sangka insiden ini berlaku di rumahnya, Sharifah Zarina bagaimana pun menjelaskan tujuan dia mendedahkan perkara tersebut supaya kejadian sama tidak berulang kepada orang lain.
“Susah sungguh nak ambil maid sekarang ya. Gaji RM1.5k (permulaan) pun nak lari. Lepas 3 bulan naik lagi gajinya. Dahlah saya ni bukannya ada anak kecil. Semua dah besar buat hal masing-masing.
Saya cakap kat dia, sapu rumahnya seminggu sekali cukup. Cuci toiletnya seminggu 2 kali aja ya udah. Jangan fikir-fikir sangat buat kerja rumah.
Padahal saya sudah bilang kalau ngak serasi cakap je saya hantar balik ke agent terus cepat-cepat. Tapi tetap mau lari di Subuh hari ya.
Waduh waduh. Kok minta viral yah kamu. Makasi (terima kasih) ya transit di rumah saya.”
Dalam pada itu, Sharifah Zarina turut mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang menguar-uarkan perkara ini kepada umum.
“Banyak versi komen-komen yang saya baca pasal kes maid saya yang lari tu. Apa pun nak ucap terima kasih pada yang ambil berat dan tanya khabar.
Terima kasih juga rakan media panjangkan hal ini sebab memang niat saya upkan perkara ni untuk bagi amaran dengan sesiapa je yang nak ambik maid.
Mana tahu minah ni dia pegi kerja rumah orang lain pula. Huh, angan-angan saya nak silang kaki macam boss terbantut lah. Kena sambung lagi nampaknya jadi maid tanpa gaji,” seloroh Zarina.
Moga Sharifah Zarina sekeluarga dilindungi daripada perkara yang tidak baik dan dipermudah segala urusan.
