Hamil dan berhadapan situasi pendemik yang mengancam dunia. Itulah situasi yang terpaksa dilalui oleh Dr Tengku Ezulia Binti Tengku Nun Ahmad.

Bertugas sebagai Pakar Bedah dan Pensyarah Perubatan, Telinga Hidung Tekak Surgeri Kepala & Leher Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) membuatkan dirinya tidak terlepas dari tugas dan tanggungjawab merawat pesakit dalam apa jua situasi. Apatah lagi Pusat Perubatan Universiti Malaya merupakan salah sebuah hospital untuk merawat pesakit Covid19.

Ketika diminta menceritakan pengalaman hamil kali kedua ini, Dr Tengku Ezulia berkata pengalaman dan cabaran hamil kali kedua dalam situasi pendemik sememangnya di luar jangkaan kerana banyak perkara yang perlu diberi perhatian apatah lagi apabila dia mendapat tahu kehamilan kali ini merupakan kehamilan kembar.

“Hamil kali ini sememangnya mencabar kerana saya hamil kembar dan hospital tempat saya bertugas merupakan salah sebuah hospital yang merawat pesakit Covid,” ujar Dr Tengku Ezulia memulakan bicara.

Tambahnya lagi, pengalaman hamil dan berhadapan situasi pendemik ini merupakan pengalaman yang tidak boleh dilupakan sepanjang 12 tahun bergelar doktor.
“Bertugas sebagai Doktor Pakar Bedah Telinga, Hidung, Tekak, saya berhadapan risiko yang tinggi kerana pesakit-pesakit selalu datang berjumpa saya kerana ada masalah demam, selsema, batuk,sakit tekak dan sukar bernafas.

Jika dilihat, gejala-gejala ini turut mempunyai persamaan simptom Covid 19. Malah, prosedur yang setiap hari saya lakukan adalah melibatkan pemeriksaan dan “scope” hidung, tekak, peti suara yang mana transmisi virus Covid-19 juga melibatkan struktur pernafasan yang sama,” ujar Dr Tengku Ezulia menerangkan rutin sehariannya sebagai Doktor Pakar Bedah Telinga, Hidung dan Tekak.

“Walaupun sedang sarat hamil kandungan kembar, saya terpaksa memakai Personal Protective Equipment atau PPE sepanjang hari di klinik, bilik bedah, wad dan ruang kecemasan. Tidak kira dalam situasi apapun, tugas-tugas seharian sebagai doktor pakar bedah tetap berjalan seperti biasa tetapi kami memberi keutamaan kepada kes-kes kecemasan,” ujar ibu kepada sepasang kembar lelaki dan seorang puteri berusia 1 tahun 9 bulan.

“Tidak dinafikan, walaupun PPE menjadi sebahagian daripada prosedur di bilik bedah, namun begitu apabila terpaksa memakainya pada jangka masa yang lama akan membuatkan petugas menjadi rimas dan sebagainya. Namun apabila sudah biasa dengan norma baharu, ianya menjadi satu rutin walaupun panas,”sambungnya lagi.

Ketika ditanya mengenai pengalaman bertugas sebagai frontliner dalam situasi sarat hamil, Dr Tengku Ezulia menganggap ia sebagai pengorbanan yang dilakukan oleh seorang wanita bergelar doktor, isteri dan ibu. Dia bersykur kerana sepanjang proses kehamilan kembar kali ini, dia diberikan kesihatan yang baik, tidak berhadapan dengan masalah alahan dan dapat melaksanakan tugas dan tanggungjawab yang diamanahkan sebaik mungkin.

“Kekurangan doktor dan staff kerana ramai rakan-rakan yang silih berganti menjalani kuarantin apabila ada di antara mereka terdedah dengan pesakit Covid-19 merupakan cabaran terbesar yang terpaksa kami hadapi sebagai petugas di barisan hadapan.

Malah ada juga di kalangan rakan-rakan yang terpaksa dipindahkan ke jabatan kecemasan untuk membantu membuat “screening” pesakit Covid19. Walaupun sedang hamil, saya tetap menjalankan tugas saya untuk sama-sama menbendung pendemik ini.” ujar Dr Tengku Ezulia yang selamat melahirkan cahayamata kembar lelaki pada penghujung September lalu dan kini sedang menjalani tempoh berpantang di kediamannya.

Hasil perkongsian hidup dengan suami tersayang, Prof Dr Mohd Zulkifli Abu Bakar, pasangan ini dkurniakan seorang anak puteri, Ally dan pasangan kembar yang diberi nama Nik Areq Al-Birran dan Nik Arez Al-Birran. Selain bertugas sebagai pakar bedah hidung, telinga dan tekak, Dr Tengku Ezulia juga merupakan seorang social influencer yang terkenal.

Sembilan tahun melayari bahtera perkahwinan, rumah tangga milik selebriti Datuk Yusry Abd Halim dan Datin Lisa Surihani kini bakal bertambah serinya dengan kehadiran cahaya mata baru.

Ucapan tahniah dan kiriman doa peminat bertalu-talu mengisi ruang komen mereka, sekaligus membuktikan pasangan ini masih menjadi kesayangan ramai.

“Alhamdulillah, Yahaira Leanne dan Yusof Leonne akan dapat adik, tidak lama lagi. Saya harap peminat dapat mendoakan terbaik untuk Lisa,” tulis Datuk Yusry.

Pasangan yang mendirikan rumah tangga pada 23 Februari 2012 itu mengakui bahawa biasanya mereka tidak terbuka berkongsi berita tersebut dan hanya memaklumkan kepada ahli keluarga sahaja.

“Tentunya kami amat bersyukur kepada Allah dengan anugerah ini, dan ia sudah dikongsikan di kalangan keluarga dan rakan rapat. Pada masa yang sama, terdetik di hati kami, memahami ada juga yang cuba bertahun lama untuk mendapatkan anak.”

Sementara itu, Datin Lisa yang kini berusia 35 tahun juga memanjatkan kesyukuran kerana diberi kesempatan dan nikmat sekali lagi untuk hamil.

“Terima kasih kepada mereka yang sudi mendoakan yang baik-baik untuk kami,” ungkap Datin Lisa yang dilihat rajin berkongsi ilmu agama di Instagram miliknya.

AKTIF KERJA KEBAJIKAN

Seperti kebiasaan, Datin Lisa Surihani sentiasa aktif dalam kerja-kerja kebajikan. Dalam perkembangan terkini, beliau berkongsi kepada Nona tentang kempen #RealTalk Instagram, iaitu sebuah inisiatif baru untuk menormalkan perbualan mengenai kesejahteraan minda di kalangan remaja.

Kempen ini diluncurkan dengan perbincangan panel bertemakan ‘Ibu Bapa Membantu Remaja Membina Pengalaman Positif Dalam Talian’ yang menampilkan Datin Lisa Surihani iaitu Goodwill Ambassador untuk UNICEF Malaysia.

“Situasi pandemik menyebabkan remaja kita terpaksa duduk di rumah dan majoritinya aktif secara online. Jadi penglibatan ibu bapa mengenai topik keselamatan dalam talian dan kesejahteraan fikiran menjadi lebih penting berbanding sebelumnya.

Saya yakin sebagai ibu bapa, kita perlu kerap berbual dengan anak-anak kita sejak usia muda agar ia menjadi sebahagian daripada pembelajaran dan perkembangan mereka.

Dengan akses digital yang meluas, maklumat daripada profesional dan kumpulan sokongan mengenai kesejahteraan fikiran, ibu bapa harus sentiasa ‘mewujudkan perbualan’ mengenai topik ini bersama anak,” kongsi Datin Lisa.

Tambahnya, ibu bapa perlu memahami dan mempunyai pengetahuan mengenai tanggungjawab penggunaan media sosial kerana ia sudah menjadi bahagian penting dalam kehidupan kita pada hari ini.

Demi menjadikan media sosial sebuah tempat yang selamat, Instagram mahu melibatkan ibu bapa di dalam kempen tahun ini. Sebuah Panduan Ibu Bapa telah dihasilkan bersama MIASA Malaysia, sebuah NGO berkaitan kesihatan emosi dan mental.

Dengan pandemik COVID-19 yang mempraktikkan keperluan untuk penjarakan fizikal, kita semua terpaksa bergantung pada bahan digital untuk belajar, bersosial dan bermain. Oleh itu, amat penting bagi ibu bapa untuk membimbing kehidupan digital mereka.

Di mana ada kemahuan di situ ada jalan. Pokok pangkalnya kena kuat disiplin dan komited terhadap apa yang dilakukan. Mungkin ini yang tersemat di sanubari penyanyi yang bersuara lantang mengalunkan lagu Hello ini.

Awal tahun lalu, Adele membuat kejutan dengan penampilan terbaharunya yang lebih segar. Kini setelah setahun berlalu penampilannya semakin menawan dan membuat ramai wanita menjadikan Adele sebagai idola.

Adele bakal menyambut hari ulang tahun kelahirannya yang ke-33 pada 5 Mei akan datang. Ternyata, usia bukan penghalang untuk penyanyi yang pernah menggondol anugerah Grammy ini untuk menjalani gaya hidup sihat. Segala apa yang diamalkan oleh wanita ini telah memberi manfaat kepada dirinya sendiri.

Ini kerana suatu ketika dahulu, Adele adalah di antara selebriti Barat yang tidak hirau tentang komen terhadap penampilan dirinya. Berlandaskan misi mahu mengubah diri untuk kehidupan yang lebih sihat membuat Adele telah mengikuti sebuah program diet yang dikenali sebagai Sirtfood. Ada juga yang melaporkan bahawa Adele mula mengikuti program diet ini selepas bercerai dengan suaminya, Simon Konecki.

Tidak mustahil Diet Sirtfood ini mendapat carian ketujuh tertinggi google pada tahun 2019.

Apakah Diet Sirtfood

Diet Sirtfood ini telah diperkenalkan oleh dua orang Pakar Nutrisi, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini mengamalkan pemakanan berasaskan protein sayur-sayuran dan buah-buahan atau lebih dikenali dengan makanan yang kaya dengan ‘aktivator sirtuin seperti epal, beri biru dan minyak zaitun (extra virgin).

Rejim pemakanan diet jenis ini memerlukan pengamalnya makan hanya 1,000 kalori dalam sehari dan 2 jenis jus hijau. Diet Sirtfood ini dikatakan bukan sahaja boleh membantu sistem metabolisme tubuh tetapi berupaya menahan nafsu makan.