Sambutan Hari Kebangsaaan tahun ini pastinya menjadi tarikh paling bermakna buat Goh Liu Ying. Apa tidaknya, tanggal 31 Ogos lepas bekas ratu badminton tanah air tersebut selamat melahirkan cahaya mata sulung.
Menerusi perkongsian di Instagram miliknya, Liu Ying memuat naik gambar anak tersayang yang turut dihiasi dengan Jalur Gemilang khas buat tatapan peminat dan followers tersayang!
Daripada foto itu juga kelihatan perkataan ‘BOY’ di tingkap bilik wad. Sekaligus menjelaskan jantina anak kepada bekas atlet badminton berkenaan.
Bagaimana pun, Liu Ying belum mendedahkan nama dan wajah anak lelaki. Ujarnya, “Welcome to the new world, my Merdeka baby. Saya Anak Malaysia.”
Liu Ying yang kini berusia 34 tahun mengumumkan persaraan daripada dunia badminton pada 11 Januari lepas. Anak kelahiran Melaka itu mengesahkan pernikahan dan kehamilannya pada pertengahan April lalu.
Pun begitu, dia tidak berkongsi butiran jejaka pilihan dan wajah suami tercinta kepada khalayak.
Menurut portal olahraga berbahasa Mandarin Wellsport.asia, Liu Ying memberi gambaran suaminya merupakan seorang usahawan yang ditemui sejak dia masih aktif dalam sukan
badminton.
Wanita cantik ini ialah bekas atlet beregu campuran badminton negara yang pernah menduduki ranking ketujuh dunia.
2 Julai lepas, Goh Liu Ying membuka ruang badminton miliknya iaitu GLY Badminton Hall di Melaka.
“Kepada peminat-peminat badminton atau fans mummy yang di Melaka ni, dah boleh start book court.
GLY Badminton Academy yang di Melaka juga dah start! You are very welcome to join mummy’s family. Ada orang tanya kenapa di Melaka? Sebab mummy balik rumah je.”
Anak sulung daripada tiga beradik kepada pasangan Goh Chak Wee dan Yong Oi Lin ini merangkul pingat perak di temasya Olimpik Rio 2016.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/montelnya-anak-maria-sharapova-bekas-atlet-tenis-ini-bahagia-pertama-kali-rai-birthday-jadi-ibu/
PERUT KEMBUNG Semasa Datang Bulan? Amalkan 4 Cara Ini!
Setiap kali datang bulan pasti mengundang berbagai rasa kurang selesa pada sesetengah wanita. Selain senggugut satu lagi ketidakselesaan yang sering mengganggu ialah masalah perut kembung. Kira-kira 85% wanita mengalami perut kembung semasa haid.
Walaupun keadaan ini normal tetapi penting untuk anda mengetahui puncanya serta mencari cara bagaimana untuk mengatasi. Salah satu puncanya ialah pengaruh estrogen di mana kadarnya sering turun naik sehingga menyebabkan berlebihan air dalam badan seterusnya perut menjadi kembung.
Punca seterusnya ialah gangguan pencernaan yang boleh menjejaskan nafsu makan sepanjang haid. Kajian menunjukkan peningkatan dan penurunan kadar estrogen mempengaruhi sistem pencernaan sehingga menyebabkan sembelit dan perut kembung.
Lakukan 4 cara berikut untuk mengatasi masalah perut kembung semasa haid.
ELAK MAKANAN BERLEMAK
Sepanjang kedatangan haid sebaiknya elakkan mengambil makanan berlemak kerana ia sukar dicerna. Sebaiknya gunakan sedikit minyak sahaja ketika memasak bagi mengelakkan pengambilan lemak yang tidak perlu.
KURANGKAN GARAM & GULA
Jika boleh elakkan makanan bergaram kerana ia cenderung menyerap kelembapan dan air. Badan akan lebih mudah menyimpan air menyebabkan perut terasa kembung. Jauhi juga makanan bergula bagi mengelakkan berat berlebihan.
MAKAN BANYAK SAYURAN & BUAH
Sayuran berserat seperti bayam serta buah-buahan segar seperti pisang, tomato, anggur, limau dan avokado sangat bagus untuk mengurangkan gejala kembung perut ketika haid.
SENAMAN RINGAN
Membantu mengurangkan rasa perut kembung dan gas berlebihan. Secara tidak langsung anda akan merasa lebih baik. Cubalah naik turun tangga beberapa kali bagi mengurangkan masalah perut kembung semasa haid.
“3 Legenda Dalam 1 Gambar” AZIZUL HASNI AWANG Bangga Berkongsi Pentas Dengan NICOL DAVID Dan LEE CHONG WEI
Malam kelmarin berlangungnya majlis penutup temasya Sukan Malaysia (Sukma) 2022 yang diraikan penuh gilang gemilang di mana menyaksikan Johor muncul juara Sukma buat kali pertama selepas mengutip 77 emas, 52 perak dan 43 gangsa pada temasya dwi tahunan itu.
Upacara yang berlangsung di Dewan Canselor Tun Abdul Razak (DECTAR), Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) itu turut menyaksikan kehadiran jaguh lumba basikal tanah air, Datuk Azizulhasni bersama-sama legenda badminton, Datul Lee Chong Wei serta ratu skuasy, Datuk Nicol David diberi penghormatan untuk menyerahkan trofi kepada atlet terbaik lelaki, wanita serta juara keseluruhan edisi kali ini iaitu kontinjen Johor.
Menerusi hantaran di Instagramnya tadi, Azizul memanjatkan kesyukuran dan berkongsi rasa gembira dan bangga apabila pertama kali berdiri di pentas sama dengan dua legenda sukan negara, Datuk Lee Chong Wei serta Datuk Nicol David.
“Malam tadi saya berkesempatan berkongsi pentas dengan dua lagi legenda sukan Malaysia @nicoldsquash @leechongweiofficial pada majlis penutup Sukma. Sentiasa seronok dapat melihat dua rakan saya ini dan kami sempat berbual bersama.
“Tahniah kepada Johor kerana menjadi juara keseluruhan untuk edisi kali ini dan saya berharap ia dapat memberi inspirasi kepada negeri lain untuk bekerja lebih gigih dan lebih berdaya saing pada masa hadapan.
View this post on Instagram
“Kepada semua pemenang, syabas, terus bekerja keras dan kekal konsisten. Kepada mereka yang tidak berjaya mendapat sebarang pingat, lakukan perubahan yang diperlukan, jangan berputus asa dan berusaha untuk menjadi lebih baik,” katanya di laman sosial miliknya.
Meninjau ruangan komen, ramai yang menitipkan kata dan rasa bangga mereka apabila melihat ketiga-tiga legenda sukan yang berbeza disatukan dalam satu gambar serta pentas yang sama. Perkara sama turut dikongsi Lee Chong Wei di laman sosialnya yang turut mengucapkan tahniah kepada semua atlet yang menyertai edisi Sukma kali ini.
Kredit foto: Instagram @azizulhasniawang
Tahniah! Pernah Terima Gelaran Datuk, Kini ROSSA Dianugerahkan Gelaran Dato’ Sri
Penyanyi kelahiran Indonesia, Datuk Rosa Roslaina Handiyani atau lebih dikenali sebagai Rossa mendahului 79 penerima pingat dan darjah kebesaran sempena Istiadat Memuliakan Ulang tahun Hari Keputeraan Sultan Pahang, Sultan Ahmad Shah hari ini.
Pelantun lagu Ayat-Ayat Cinta itu dianugerahkan Darjah Sri Sultan Ahmad Shah Pahang (SSAP) yang membawa gelaran Datuk Seri bersama 21 individu lain termasuk Raja Puan Mahkota Perak, Raja Datuk Seri Nazhatul Shima Almarhum Sultan Idris Shah.
Pada tahun 2013, Rossa telah dikurniakan Darjah Indera Mahkota Pahang (DIMP) yang membawa gelaran Datuk, bersempena ulang tahun keputeraan ke-83 Sultan Pahang kira-kira lima tahun yang lalu.
Penyanyi kelahiran Sumedang, Indonesia mula aktif dalam bidang nyanyian pada 1995 dan menempa nama di negara dengan lagu-lagu seperti ‘Atas Nama Cinta’, ‘Ayat-Ayat Cinta’, ‘Hati Yang Kau Sakiti’ dan ‘Aku Bukanlah Untukmu’.
Pada majlis penganugerahan yang telah diadakan di Istana Sultan Abu Bakar, Pekan Pahang hari ini, Rossa kelihatan anggun menggayakan baju kurung hasil pereka tempatan iaitu Amir Luqman rona lembut yang tampak sopan dan anggun digayakan oleh ibu kepada seorang cahaya mata ini.
Laman instagram penyanyi popular Indonesia itu dihujani ucapan tahniah dari para peminat yang ternyata berbangga dengan pencapaian penyanyi genit yang mesra dan ramah ini. Tahniah Dato’ Sri Rosa Roslaina Handiyani atau lebih dikenali sebagai Rossa!
Sumber: BERNAMA
Foto: IG itsrossa910
