Bila menyebut tentang masalah berat badan berlebihan, ramai di kalangan wanita berhadapan dengan masalah tersebut. Bagi penyanyi Datuk Aishah atau Wan Aishah Wan Ariffin, 58 tahun, keputusannya untuk melakukan pembedahan bariatrik kira-kira lima tahun yang lalu merupakan keputusan yang baik untuk kesihatan dirinya.
Mana tidaknya, selepas lebih lima tahun menjalani pembedahan bariatrik, pelantun lagu Janji Manismu ini berjaya menurunkan berat badan sehingga 52 kilogram. Malah Aishah berkata pembedahan tersebut merupakan langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan dirinya daripada makan secara berlebihan.
Meskipun melakukan pembedahan, ia bukanlah asbab untuk tidak menjaga kesihatan tetapi apa yang paling utama ia telah banyak mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sihat.
View this post on Instagram
“Ramai yang tahu perjalanan bariatrik saya sudah berjalan lebih lima tahun. Alhamdulillah saya berjaya mengurangkan berat badan sehingga 50-52 kilogram.
“Pengecilan perut sebagai satu cara untuk menyekat kita daripada terlebih makan..tetapi pada akhirnya anda perlu menukar gaya hidup dan cara pemakanan,” kongsi Aishah di laman Instagram miliknya.
Tambahnya lagi, apa yang menjadi keutamaan dirinya adalah tentang kesihatan dan aspek pengambilan makanan serta melakukan aktiviti fizikal untuk mengekalkan stamina dan berat badan ideal. Aishah turut berkongsi sehingga kini dirinya boleh memakai pakaian saiz S.
“Kesihatan adalah satu rezeki yang amat berharga. Jangan ambil mudah perkara ini”.
Memilih untuk mengamalkan pengambilan makanan secara sederhana dan melakukan senaman setiap hari, Aishah berharap pengalaman yang dilaluinya dapat memberi inspirasi dan motivasi terhadap individu-individu di luar sana.
Selain sibuk memenuhi undangan persembahan, umum sedia maklum artis ini terkenal dengan kerja kraftangan yang cantik dan halus pembuatannya. Dek kerana minat mendalam dalam bidang perhiasan, Aishah turut memasuki kelas-kelas pembuatan aksesori untuk mempelajari teknik-teknik terkini membuat aksesori seperti gelang tangan dan sebagainya.
“Never too old to learn something of interest,” ujarnya seraya mengakhiri perbualan.
Niena Azman Kembali Bermain Futsal & Pulih Sakit Bersalin Hanya 2 Minggu
Kehadiran cahaya mata sebagai pelengkap hidup memang ditunggu-tunggu oleh sepasang suami dan isteri. Siapa yang tidak gembira apabila dikurniakan bayi yang comel lambang kasih sayang pasangan suami isteri.
Gitaris kumpulan Kristal iaitu Rody bersama penjaga gol futsal kebangsaan, Nur Izwani Azman juga mengucapkan syukur dan gembira apabila telah dianugerahkan anak pada 14 Januari lalu.
Sebagai ahli sukan Nur Izwani atau lebih mesra disapa Niena beruntung kerana mampu bersalin normal dan yang paling penting hanya mengambil masa 2 minggu sahaja untuk pulih daripada sakit bersalin sebagaimana yang dikongsinya melalui laman Instagramnya.
“Mereka ni supporter niena.. tq En. Mi sebab bagi main walaupun ramai yang pelik. Don’t worry, insyallah Niena ok. Niena bersalin normal tanpa amek apa-apa epidural dan jahitan pun dah recover dalam masa 2 minggu je.
Pelik kan tapi itu benar dan kuasa Allah. Niena bersyukur sebab melalui proses recovery yang agak cepat, sebab tu Niena boleh main balik dalam masa yang singkat.
Niena breast feed jugak Adith tapi, alhamdullilah semua ok.. ramai betul tertanya-tanya, apa pun start dari kita pregnant dah kene jaga.
Betul orang cakap, banyakkan jalan dan exercise sebab itu yang membantu semasa dan selepas melahirkan.. apa-apa pun check pada kudrat dan condition badan masing-masing,” kongsi Niena.
Rody dan Niena telah mengikat ikatan perkahwinan pada 27 April tahun lalu di kediaman Niena di Kulai, Johor.
Dalam pada itu Rody turut menyatakan rasa risaunya di laman Instagram. Tetapi dia percaya Kapten Futsal Kuala Lumpur ini tahun apa yang dilakukannya seperti mana yang dikongsinya di laman Instagram.
“Good luck mommy!! Road to final! 10 pagi ni kat Indahpura Sport City Kulai. Perlawanan antara Kuala Lumpur vs Selangor, MAKSAK2019. Alhamdulillah, anda sudah kembali. Inilah dia orang bersukan. Cara dia orang recovery memang sangat displin. Sebagai suami tetap ade rasa risau tapi, bila tengok semangat dia sampai ke final. Go sayangg! I dan seluruh famili akan support you. Good luck Kapten Kuala Lumpur!,” kongsi Rody.
Anak Ramai Bukan Alasan Abai Penampilan, Datin Jaja Che Wan Kongsi Cara Maintain Figure
Pertama kali berjumpa dengan wanita jelita persis kakak kesayangannya Rozita Che Wan ini telah membuat mata tidak berhenti memandang. Lebih-lebih lagi apabila mengetahui mempunyai enam orang anak yang masih kecil. Datin Rohaiza Che Wan atau mesra di sapa Datin Jaja ini tidak lokek berkongsi rahsia kecantikannya.
“Sebenarnya saya tidak mempunyai rahsia kecantikan yang khusus. Namun, apa yang boleh saya kongsi adalah amalan ketika berpantang selepas melahirkan anak. Saya jenis seorang yang kuat berpantang selepas melahirkan anak.
Lebih-lebih lagi apabila jarak umur anak-anak saya sangat rapat. Oleh itu penjagaan amalan berpantang sangat penting,” ujar Datin Jaja.
Rupanya wanita tinggi lampai ini menjadikan ibunya sebagai idola dalam menjaga kecantikan luaran dan dalaman. “Saya mahu kelihatan cantik dan bertenaga seperti mak. Saya patuh semua pantang larang yang mak ajar ketika berpantang.
Pemakanan sangat penting ketika berpantang, saya cuma amalkan makan nasi panas dan halba serta ulam. Di samping itu saya juga banyak makan pegaga untuk memperbanyakkan aliran susu sebab saya menyusukan anak secara eksklusif selama dua tahun.
Mungkin menyusukan anak ini merupakan ‘perancang keluarga’ saya sementelah saya tidak mengamalkan apa-apa jenis perancang keluarga,” tutur isteri kepada Datuk Haji Muhammad Faizal Haji Zainul ini.
Wanita yang berusia 39 tahun ini khabarnya tak minum manis. “Sebenarnya saya sangat menjaga pemakanan. Saya kurang minum air manis, apa lagi pencuci mulut atau desserts yang memang jadi kegemaran saya. Sebenarnya bila kita dah meningkat usia ni, makanan dan minuman manis wajib dikawal. Bukan sebab kecantikan sangat, tapi kesihatan,” tuturnya lembut.
“Jika ada yang bertanya bagaimana saya menguruskan masa dengan mempunyai anak-anak yang masih kecil, bagi saya tiada sebarang cabaran. Ini kerana apabila umur mereka rapat rutin harian saya tidak berubah.
Sejak melahirkan anak pertama sehingga anak keenam saya sudah terbiasa untuk bangun malam menyusukan anak atau menukar lampin mereka. Bagi saya cabaran datang apabila kita sudah lama tidak mempunyai anak kecil dan sudah terbiasa tidak bangun malam untuk menyusukan anak tetapi tiba-tiba mempunyai anak baru lahir.
Ketika itu rutin harian sudah lari dan pasti menimbulkan masalah,” tutur ibu kepada Nur Fa’iqah Faiza Muhammad Faizal, 11 tahun, Nur Fa’izah Faiza Muhammad Faizal, 9 tahun, Muhammad Fareez Faiza Muhammad Faizal, 7 tahun, Nur Fareeqah Faiza Muhammad Faizal, 6 tahun, Nur Fareeda Faiza Muhammad Faizal 4 tahun, dan Muhammad Al Fateh, 2 tahun ini.
Orang kata kalau kulit cantik lembap boleh kekal awet muda
Akrab & Saling Melengkapkan, Tunku Kaiyisah Bongkar Rahsia Ikatan Kekeluargaan Kerabat Diraja Pahang
Berbicara tentang keluarga dengan cucunda DYMM Sultan Pahang, Sultan Haji Ahmad Shah Al-Musta’in Billah bernama YM Tunku Dato’ Indera Syazwan Kaiyisah ini, Nona berkesempatan mengetahui beberapa amalan yang menjadi kunci kebahagiaan mereka.
Kalau mengikuti media sosialnya, paling seronok kalau melihat keakraban keluarga diraja Pahang ini bila mereka berjumpa. Ikatan persaudaraan terlihat begitu erat termasuklah diri Tunku Kaiyisah sendiri yang merupakan anakanda sulung YAM Tengku Puteri Seri Kemala Pahang Hajah Tengku Aishah Binti Sultan Ahmad Shah.
Sambil tertawa kecil, Tunku Kaiyisah berkata, “Kami sekeluarga memang sangat rapat sejak kecil lagi. Saling menyokong dan tolong-menolong.
Pantang jika ada keraian, semua orang mesti datang. Itu amalan wajib kami walau sesibuk apa pun, mesti datang. Setiap bulan ada majlis hari jadi atau anniversary dan sekarang ni tiap-tiap tahun ada majlis perkahwinan sepupu-sepupu yang lebih muda,” cerita Tunku Kaiyisah yang menganggarkan jumlah ahli keluarganya mencapai 60 orang.
Tambahnya, kini beliau mempunyai 8 orang ibu dan bapa saudara yang sudah berkahwin (kecuali seorang), kira-kira 32 orang sepupu dan 5 orang cicit. Jumlah keluarga ini semakin lama semakin bertambah besar dan meriah dari tahun ke tahun.
Dunia kecantikan dan wanita ini memang sukar dipisahkan. Kerana minat berniaga dan obsesinya terhadap bidang kecantikan, Tunku Kaiyisah dan sepupu, Natasha Ozeir menubuhkan PrettySuci.com, sebuah laman membeli-belah atas talian yang menjadi hab produk kecantikan dan penjagaan diri halal pertama di dunia.
“Alhamdulilah, kami berada di landasan yang betul sepanjang tahun 2017 ini dan insyaAllah bakal menambah lebih banyak pilihan produk menjelang tahun depan. Buat masa sekarang, PrettySuci menawarkan 32 jenama dengan 250 jenis produk berbeza.
Kemudahan teknologi banyak memudahkan kerja saya. Walaupun berada di rumah, tapi saya masih boleh mengakses, membuat kajian dan menguruskan PrettySuci dengan baik. Secara tak langsung dapatlah beri tumpuan untuk keluarga,” jelasnya.
Beralih kisah tentang kehidupan peribadi, Tunku Kaiyisah yang merupakan isteri kepada Wan Putera Shahril dan ibu kepada YM Tun Putera Shakeel Abdullah Shah, 2, serta YM Tun Putera Khyrie Ahmad Shah, 9 bulan, ini sebenarnya seorang family person. Meskipun sibuk dengan bisnes yang sedang berkembang, tapi beliau bijak menetapkan had bagi mengimbangi peranan sebagai ibu dan isteri di rumah.
“Saya bersyukur dengan apa yang dimiliki sekarang. Tidak sempurna, tapi complete. Ada keluarga yang memahami dan kerjaya yang saya sukai. Cuma mungkin ada beberapa misi lagi yang mahu dibuat seperti menjadi lebih fit dan dari sisi spiritual, menambahbaikkan ibadah saya.
Di rumah walaupun ada dua pembantu, tapi kami tetap luangkan banyak masa untuk anak-anak. Bonda saya pun rapat dengan cucu dan beliau selalu pesan supaya berikan didikan terbaik buat anak-anak kami.
Dari segi penjagaan kecantikan, saya amalkan produk-produk di PrettySuci seperti Argania Wonder Oil untuk memelihara kelembapan kulit dan rambut, Naveen Hydrating Mask untuk menyegarkan wajah serta sebagainya kerana saya harus uji semua produk yang dijual.
Dulu saya selalu tengok bonda amalkan macam-macam suplemen, tapi saya pula lebih gemar makan makanan seimbang dan buat cold pressed juice untuk kesihatan. Minum air mesti banyak untuk atasi water retention dan cegah selulit,” akhiri Tunku Kaiyisah sambil menunjukkan botol air yang selalu dibawa. Norzalina Mohd Alias
Sumber: Instagram @kaiyisah
