Fenomena El Nino punca cuaca panas membahang, pastinya memburukkan keadaan kulit. Muka berminyak, berjerawat, kekeringan, kewujudan garis penuaan, sunburn dan sebagainya. Ah, bagaimana mahu pastikan wajah always look young? Ayuh semak 5 senarai produk di bawah.

Penting untuk kita mengambil berat perihal penjagaan kulit dalam keadaan cuaca begini supaya kecantikan terpelihara. Berikut tip yang boleh dipraktikkan untuk mengelakkan masalah kulit:

1. Usah kerap mencuci muka melebihi dua kali sehari. Apabila kulit terlalu kerap dibersihkan, ia akan hilang kelembapan dan menghasilkan minyak berlebihan agar kulit lembap semula. Ini sekaligus membuatkan kulit tambah berminyak!
2. Kurangkan bersolek. Bedak asas hanya akan membuatkan wajah lebih mudah berpeluh dan pori-pori tersumbat. Akibatnya kulit cenderung berjerawat! Gunakan pelembap yang bersifat ringan ketika musim panas.
3. Hindari paparan terik matahari. Selain meningkat risiko bahaya sinar UV, sinar matahari juga membuatkan peningkatan minyak dan peluh. Matahari berada pada waktu puncak dari jam 10 pagi hingga 3 petang. Tutup kepala anda, pakai kaca mata hitam dan sapu SPF!

PRODUK MUSIM PANAS TERBAIK

FENTY SKIN CHERRY DUB BODY SCRUB

Sental bersih kulit tubuh yang kasar dengan skrub terbaharu Fenty Skin Cherry Dub Triple Action AHA. Ia berupaya menyerlahkan tekstur kulit baru yang lebih lembut berseri dengan kuasa penyental ceri, AHA dan enzim buah-buahan.

DR DENNIS GROSS ALL-PHYSICAL ULTIMATE DEFENSE SPF50 PA++++

Terus dari meja pakar dermatologi, formulasi sunscreen baharu Dr Dennis Gross sesuai untuk segala aktiviti anda. Bertekstur ringan dengan kemasan melembap, sunscreen berprestasi tinggi untuk menangani sinar lembayung UVA/UVB ini turut melindungi kulit daripada kerosakan suria dengan berkesan.

FENTY BEAUTY SUMMATIME

Tampil dengan kemasan rona sunset yang menawan, koleksi Fenty Beauty Summatime dipersembahkan dalam pilihan eksklusif gincu Fenty Icon Semi-Matte Refillable Lipstick, Poutsicle Hydrating Lip Stain serta Match Stix Color-Adaptive yang universal untuk pipi dan bibir. Dengan formulasi ringan serta menyihatkan kulit, himpunan rona-rona berani pasti menjadikan musim panas lebih meriangkan!

CETAPHIL BRIGHT HEALTHY RADIANCE PERFECTING SERUM

Produk penjagaan kulit dermatologi No. 1 di Malaysia, Cetaphil melancarkan Perfecting Serum terbaharu dengan kebaikan 7x lebih berkuasa dalam rangkaian Bright Healty Radiance. Serum hebat dengan kesan terbukti seawal 14 hari ini diperkaya dengan teknologi GentleBright untuk mencerah dengan pantas dan selamat.

ANASTASIA BEVERLY HILLS COSMOS PALETTE SUMMER 2023

Bermekap cantik dari siang ke malam dengan palet mata paling dipercayai sempena musim panas ini, Cosmos Palette. Dengan 12 rona sempurna untuk dikenakan sepanjang hari, usah biarkan cuaca jadi halangan wajah polos tak berwarna!

Artikel berkaitan: https://www.nona.my/pesona-kajol-usia-48-isteri-ajay-devgn-ini-makin-cantik-jadi-rebutan-produser-bollywood/

Kandungan gula dalam darah yang tinggi boleh merosakkan lapisan saluran darah dan keadaan itu jika berterusan boleh menyebabkan beberapa penyakit degeneratif yang biasanya seiring dengan proses penuaan.

Pegawai Perubatan Hospital Kuala Lumpur, Dr Ahmad Samhan Awang berkongsi tip untuk mengurangkan gula dalam darah. Mudah sahaja caranya tapi kenalah KONSISTEN.

1. SENAMAN
Melakukan senaman dengan lebih kerap dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kepekatan insulin.

Dengan senaman juga, dapat membantu otot menggunakan gula dalam darah dengan betul.

2. KAWAL PENGAMBILAN KARBOHIDRAT
Badan akan memecahkan karbohidrat ke dalam gula (glukosa) dan kemudian insulin memindahkan gula menjadi sel.

3. TINGKATKAN PENGAMBILAN SUMBER SERAT
Serat melambatkan pencernaan karbohidrat dan penyerapan gula. Atas sebab itu, ia mengurangkan kenaikan paras gula dalam darah.

4. MINUM BANYAK AIR, KEKAL HIDRASI
Minum air yang cukup boleh membantu mengekalkan paras gula dalam darah, dan buah pinggang boleh mengalirkan gula berlebihan melalui air kencing.

Kajian menunjukkan, mereka yang minum banyak air masak mempunyai risiko lebih rendah untuk menghidap diabetes.

5. KAWAL PENGAMBILAN KUANTITI MAKANAN
Paling penting adalah mengawal pengambilan kalori setiap hari dengan mengambil saiz hidangan yang lebih kecil. Makan kerap, bukan makan banyak.

6. PILIH MAKANAN KURANG GLYCEMIC INDEX
Glycemic Index bertujuan menilai tindak balas gula dalam badan terhadap makanan yang mengandungi karbohidrat.

7. KAWAL STRES, TIDUR CUKUP
Tekanan boleh menjejaskan paras gula. Yoga dan meditasi dapat mengurangkan stres dan membetulkan masalah rembesan insulin terhadap pesakit kencing manis kronik.

8. PANTAU KADAR GULA DALAM DARAH
Sentiasa pantau dan ukur tahap glukosa darah. Dari situ anda boleh mengetahui penyesuaian dalam makanan dan ubat-ubatan.

9. AMAL MAKANAN TINGGI MAGNESIUM
Diabetes juga dikaitkan dengan kekurangan mikronutrien seperti kromium, mineral dan magnesium. Kekurangan magnesium risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes.

Makanan kaya magnesium seperti sayuran berdaun gelap, bijirin penuh, ikan, coklat, pisang dan kekacang.

10. TURUNKAN BERAT BADAN
Untuk mencegah diabetes, anda harus menurunkan berat badan supaya masalah itu dapat diatasi pada masa hadapan. Malah, ia lebih berfungsi berbanding makan ubat.

Semoga kita sama-sama lebih peka dengan kesihatan kerana ia adalah harta yang tidak boleh ditukar ganti.

Kecantikan seorang wanita tak hanya terhenti pada tahap umur tertentu. Keseluruhan hidupnya menjadi perhatian suami, keluarga dan teman. Jadi, biarpun usia meningkat, anda perlu tampil cantik ok!

Regimen penjagaan kulit dan tona solekan semakin berubah mengikut usia. Bukan bermakna pabila usia cecah 40’an, anda perlu tampil hanya dengan wajah polos dan kulit bibir kering dan pucat! Cara solekan akan berubah anda menjadi semakin tua atau semakin muda. Jom perhatikan satu per satu:

Primer
Jadikan primer sebagai teman baik anda. Primer wajah yang baik akan memenuhi ruang kedut pada wajah, menutup garis halus, menjadikan liang roma semakin kecil dan memperbetulkan kompleksi wajah.

Gincu bibir
Gincu bibir boleh menentukan usia anda. Pilih gincu yang mempunyai tona warna satu atau dua tahap lebih gelap dari warna bibir. Elakkan gincu matte kerana ia menutup garisan bibir.

Apa kata cuba gincu bibir berkrim atau pengilat bibir. Pengilat bibir bukan sahaja memberi ilusi lebih muda tetapi menjadikan bibir lebih mungil.

Pemerah pipi
Teruskan menggunakan pemerah pipi berkrim. Kulit tua biasanya kulit kering jadi pemerah pipi berkrim tidak mampu menyelesaikan masalah garisan halus dan kedut pada wajah . Produk berkrim cenderung ‘memejalkan’ kulit anda.

Penggaris mata
Penggaris mata membantu menonjolkan mata. Menggaris mata boleh menjadikan ia lebih galak. Melukis penggaris mata pada bahagian atas mata membuatkan bulu mata anda lebih cantik manakala garisan bawah mata member efek lebih kemas.

Tip untuk anda: Gunakan penggaris mata berona lebih gelap pada bahagian atas mata manakala penggaris mata lebih cerah pada bahagian bawah.

Selain itu, perhatikan juga:

Teliti perubahan kulit
Tentukan sama ada kulit anda memerlukan kelembapan atau tak. Pilih palet solekan yang sesuai dengan kulit.

Pilih bedak asas yang berbeza. Tak mungkin kulit anda hanya sesuai dengan satu tona warna sejak tiga dekad lalu kan?

Cuba solekan yang lebih sofistikated dan sesuai dengan kulit serta personaliti anda. Pastikan anda jangan over confident pula dengan solekan garang atau berwarna-warni pada usia 40’an ni.

Kontur
Tip kontur ini akan menjadikan anda jauh lebih muda dari usia. Hanya dengan menggunakan bedak kompak dua atau tiga tahap lebih gelap dari kulit wajah, sapukan ia secara ringan pada bahagian garis rahang, garis anak rambut dan dahi.

Cara ini akan membentuk kedalaman palsu atau false depth pada wajah, dan paling penting ia memberi penegasan pada kawasan wajah yang lebih cerah.
TIDAK PERLU melakukan pembedahan, hanya perlu bijak menggunakan gaya solekan.

Pencuci wajah anti penuaan
Terimalah hakikat bahawa usia kita semakin meningkat. Tetapi, dengan cara penjagaan yang betul, anda boleh mengurangkan penglihatan wajah dalam soal usia. Guna pencuci wajah anti penuaan kaya nutrien kerana regim anti penuaan bermula dengan pemilihan pencuci yang betul, sama ada semakin mengeringkan atau melembap kulit.

Serum
Jangan abaikan penggunaan serum pada wajah. Inilah superfood yang kulit mahukan kerana ia menjadi suplemen tambahan agar garisan halus tidak nampak ketara serta kelembapan terpelihara. Antara serum yang sering menjadi pilihan adalah First Care Activating Serum dari Sulwhasoo.

Anda tidak perlu bimbang lagi kerana bantuan kecemasan hanya di hujung jari. Ia membentuk kulit menjadi tegang, booster anti penuaan, meningkatkan pelindungan kulit dan meningkatkan Skin Youth Index. Boleh beli secara online di SINI

Pewarna rambut
Kurangkan uban rambut dengan mencari belahan yang sesuai pada wajah. Warnakan rambut untuk menutupi uban.
Gunakan warna-warna yang natural dan tidak terlalu menonjol.

Biarkan kening menebal
Warnakannya untuk menutup rambut putih yang ada. JANGAN cabut bulu kening kerana anda akan memusnahkan folikel yang mana boleh menyebabkan terdapat jarak di antara bulu kening, di mana ada bulu kening yang tidak tumbuh.

Gunakan krim malam yang kaya dengan nutrien
Pada usia 40’an, fiber kolagen mengental, memberi kesan kedut pada wajah.
Kuncinya..gunakan rose oil, minyak jojoba dan AHA semula jadi untuk mengurangkan sel kulit mati yang menyebabkan wajah kusam dan kelabu.
Buang mindset “hanya pembedahan plastik boleh memberikan kecantikan yang saya inginkan!”
Minum air suam dan teh hijau
Ia membolehkan peredaran darah yang baik dan kulit lembut.
Masukkan facial menggunakan bahan semula jadi ke dalam regim kecantikan anda kerana sesekali kulit wajah perlu dibelai dan diberi nutrisi yang lebih teliti.

Bersihkan hati
Ini akan membuatkan penglihatan anda lebih jelas dan meningkatkan metabolism
ELAKKAN produk tenusu, gandum atau gula selama lima hari. Gantikannya dengan menikmati sayur-sayuran hijau. Ia adalah cara mudah untuk membersihkan hati anda.

Krediti foto: Instagram Datin Seri Maria Farida, Fauziah Latif dan Amy Mastura