Tahniah diucapkan buat usahawan jelita, Joy Revfa dan suami atas kelahiran cahaya mata perempuan baru-baru ini. Selamat mendirikan rumah tangga pada tahun lalu, pasangan ini akhirnya dikurniakan permata hati yang menjadi penyeri rumah tangga pada tanggal 15 Mac lepas.
Berkongsi khabar gembira tersebut di media sosial, Joy atau nama sebenarnya Siti Arifah Mohd Amin memuat naik video memaparkan suami tercinta, Dr Adrian Yeah berjalan masuk ke suite mewah sambil membawa sejambak bunga mawar merah untuk dihadiahkan kepada isteri.
Joy Revfa Kongsi Detik Kelahiran Anak Perempuan
Ujarnya, “Sebenarnya Joy dan suami plan nak lahir baby secara normal pada 20 Mac tapi dia dah tak sabar nak keluar juga 15 Mac 2025. Sebelum sahur dah berkejar ke hospital sebab contraction semakin lama semakin kuat. So terpaksa emergency czer tapi tetap rasa bersyukur sebab semuanya dipercepat dan dipermudah oleh Allah SWT.”
Dalam pada itu, figura berusia 38 tahun berkenaan turut meluahkan rasa syukur kerana dikurniakan seorang suami penyayang yang setia menemaninya sepanjang proses kelahiran.
“Rasa bertuah sebab suami tercinta, Dr Adrian tetap ada di sisi ini dari awal sampai akhir. Tak berputus asa bagi kata-kata semangat dan menjaga sebaik mungkin isteri dan baby baru dia ni. Décor-décor cantik ni semua hubby yang sediakan dan buat surprise! You are a true blessing to my life, sayang. I love you so much!”
Menerusi perkongsian Joy kelihatan suite mewah yang didiaminya di sebuah hospital ternama itu dihias istimewa dengan dekorasi warna merah dan keemasan sebagai menyambut kelahiran ‘puteri’ yang dinanti-nantikan.
“Syukur alhamdulillah, finally Allah SWT has blessed us with a beautiful baby girl ‘CinLay’ Adriana Damya Yeah. Birth weight 3 kg.”
Sedap nama bayi. Difahamkan kelahiran Adriana Damya Yeah disambut doktor pakar, Prof. Dr Imelda Balchin.
Ads
Pengasas Merve Cosmetics ini pernah mendirikan rumah tangga dengan seorang ahli perniagaan dan dikurniakan seorang cahaya mata lelaki iaitu Arryan Firdaus.
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sayuran brokoli, selain enak digoreng ala Cina atau direneh sup panas yang menyegarkan, sebetulnya turut menyimpan pelbagai khasiat perubatan yang menakjubkan. Pemilik nama saintifik Brassica oleracea italica dan berasal dari keluarga kubis Brassica ini merupakan sayuran rendah kalori, selain menjadi makanan yang paling kaya dengan bahan-bahan fotokimia untuk melindungi tubuh daripada penyakit barah, gangguan kardiovaskular serta masalah penuaan.
Menerusi kajian, amalan memakan satu setengah cawan sayur brokoli pada setiap hari berkesan untuk menghindarkan penyakit barah di kawasan paru-paru, usus besar, perut, mulut, farinks dan prostat. Brokoli juga mengandungi beta-carotena dan alpha-karotena, sejenis bahan antipengoksidaan yang bertindak melawan penyakit barah paru-paru dan menghalang pertumbuhan sel ketumbuhan.
Kandungan klorofil yang tinggi dalam sayur kalori menyekat pertumbuhan sel barah dan merangsang pembiakan sel darah merah dan hemoglobin.
Kandungan Gizi Brokoli
Khasiat Brokoli
Khasiat sayuran brokoli dalam melawan barah ternyata tidak hanya mampu mencegah perkembangan tumor sebanyak 60%, tetapi juga mampu mengecilkan ukuran tumor yang sudah ada sebanyak 75%. Ia turut mengandungi indole untuk meningkatkan estrogen wanita sekali gus menjadi alasan utama mengapa brokoli sepatutnya diambil dengan serius oleh wanita bagi mencegah potensi barah payudara dan barah rahim. Malah, indole ini juga memiliki kesan baik untuk menentang sel barah prostat.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
“13 November saya ada menghantar rombongan merisik dan bertunang bersama keluarga ke rumah Fazura. Iya, kami sudah bertunang. Tapi tak ada majlis pernikahan.”
Malam 14 November pula hanya diadakan kenduri doa selamat dan bukanlah majlis pernikahan seperti yang digembar-gemburkan,” terang Fattah dalam sebuah majlis sidang media yang diadakan sebentar tadi.
Lakonan watak sebagai pasangan suami isteri dalam drama bersiri popular, Hero Seorang Cinderella ibarat ‘sumpahan’ yang menjadi realiti. Enggan lagi berteka-teki tentang status dirinya dengan Fattah Amin, Nur Fazura Sharifuddin akhirnya mengaku telah bergelar tunangan kepada ‘hero’ drama berkenaan sepuluh hari yang lalu.
Menerusi kenyataan sidang media yang berlangsung jam 6 petang tadi, kedua-duanya kelihatan sudah bersedia menjawab segala pertanyaan daripada rakan-rakan media yang hadir.
Sementara itu, Fazura turut meluahkan rasa kesal dengan tindakan segelintir wartawan yang mengambil gambar serta suasana rumah neneknya hingga tersebar di media sosial. Katanya, ia tidak wajar dan seperti tidak menghormati privasi keluarga mereka.
Fattah dan Fazura dalam pada itu mengakui sedang dalam proses urusan pernikahan dan berharap ia akan berjalan lancar dalam masa terdekat.
Segala urusan berkaitan pernikahan dan resepsi akan dikendalikan oleh syarikat pengurusan masing-masing memandangkan kedua-duanya terikat dengan jadual kerja yang padat.
Ringkasnya, pernikahan mereka akan diadakan dalam masa terdekat. Majlis resepsi pula bakal berlangsung sekitar tahun depan dan dua buah majlis resepsi akan diadakan untuk keluarga dan media, manakala satu lagi untuk para peminat mereka.
Ternyata, desas-desus yang bertiup kencang sejak minggu lalu telah terjawab hari ini. Pelakon Fattah Amin, 27 dan Fazura, 34 bukan berkahwin secara rahsia sebaliknya hanya majlis merisik dan bertunang telah diadakan secara tertutup bersama ahli keluarga serta kawan-kawan terdekat demi memberi ruang privasi kepada kedua-dua belah pihak.
Fattah dan Fazura sambil ditemani keluarga masing-masing telah berlepas mengerjakan umrah pada 15 November lalu dan selamat tiba di tanah air petang tadi.
Semoga dengan pengakuan ini memberi perkhabaran gembira buat para peminat Fattah Amin dan Fazura yang sentiasa mendoakan pasangan ini menjadi suami isteri yang sah. Jom dengarkan temu bual Nona bersama Fazura tentang jodoh serta ciri-ciri lelaki pilihannya selama ini! Suziana Abu Daud
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makin cantik berseri-seri tengok penampilan baharu Datuk Nora Ariffin. Tampil lebih ceria dan yakin, penyanyi bersuara lunak ini kian aktif memenuhi undangan nyanyian di pelbagai majlis rasmi. Tidak ketinggalan, Datuk Nora juga rajin berbisnes produk Secukup Rasa by Nora di platform media sosial.
sekarang!
