Bukan mudah bagi seorang ibu yang sudah mempunyai tiga anak untuk kekal sihat dan cantik. Lebih-lebih lagi apabila mempunyai anak kecil yang memerlukan sepenuh perhatian. Rutin harian sudah tentu lebih tertumpu kepada si kecil berbanding diri sendiri. Namun selebriti cantik, Fiza Abdul Halim berjaya membuktikan tanpa berbelanja besar pun dia masih mampu tampil menawan.

Tidak dinafikan, sebagai wanita… penulis juga cemburu tengok kemulusan kulit wajah Fiza. Macam porselin, satu jerawat pun tidak kelihatan di wajahnya. Saat diajukan pertanyaan tentang rejim kecantikan yang diamalkan, bekas penyanyi kumpulan Elite ini ketika dihubungi tertawa kecil. Ujarnya, tiada penjagaan khusus yang dipraktikkan kerana dia seorang wanita yang ringkas.

“MashaAllah, tip cantik? Saya inilah orang yang paling simple. Mungkin sebab saya tak suka mekap kot. Jadi kulit saya tak ada masalah sangat. Petua saya cuma satu je, saya tak suka minum air sejuk dan hanya minum air suam atau air panas. Bab kesihatan badan pula saya ni suka vaccum dan mop rumah hari-hari. Bagi saya itulah exercise saya untuk bersenam sebab kalau nak pergi gim bagai memang tak bolehlah dengan si kecil lagi.

Biasanya kalau duduk di rumah, saya akan cari apa saja kerja yang boleh saya buat walaupun semua dah tersusun dan kemas. Siapa yang kenal saya, tahulah saya ni macam mana. Petua turun-temurun tak ada cuma saya lebih berhati-hati dengan keadaan badan dan kesihatan diri sendiri. Pendek kata, memang saya pantau sendiri.

Kalau agak-agak badan tu dah naik kalau timbang, saya akan diet sedikit. Kalau bila timbang macam ringan dari selalu, saya akan makan lebih sedikit. Sebab saya ni kalau kurus, muka kurus dulu. Cengkung sangat tak elok pula nanti nampak haggard. Apa-apa pun elak minum ais ya!”

Jika kebanyakan wanita gemar merawat dan membelai tubuh di spa kecantikan, berbeza pula bagi ibu tiga anak ini. Katanya, “Saya tak suka ke spa sebab tak suka tunggu lama-lama dan saya tak pernah pergi. Kalau di rumah pun, saya tak buat macam orang lain, ada rutin harian yang wajib. Habis kuat pun saya akan buat skrub dan mask muka. Itu pun boleh kira berapa kali. Agak-agak muka macam kusam, baru saya akan buat. Kalau tak, memang tak buatlah.”

Fiza yang merupakan isteri juruterbang, Aizat Al-Jefri Al Kudus selamat melahirkan cahaya mata ketiganya, Siti Aleena Adra atau panggilan manjanya Baby Aleena pada 24 September 2018. Sejak kehadiran Baby Aleena, Fiza lebih selesa berada di rumah untuk memberi tumpuan penuh kepada keluarga selain membesarkan puteri bongsunya itu.

“Tawaran (berlakon) tu ada, memang banyak. Tapi saya terpaksa tolak sebab saya lebih pentingkan Aleena, kasihan dia masih lagi kecil dan tak ada orang nak jaga dia. Lagi pula dia memang attach sangat dengan saya. Dari kecil saya tak pernah tinggal dia walau seminit pun. Setakat ini saya bukanlah duta mana-mana produk tapi kalau ada, saya amatlah berbesar hati. Tentang produk sendiri… semua dalam perancangan, InshaAllah nanti kalau ada pasti saya akan beritahu. Mungkin produk baby.”

Tambahnya lagi, memandangkan dia kini bergelar suri rumah tangga sepenuh masa Fiza memanfaatkan masa yang ada dengan sebaik mungkin. “Sama seperti keluarga lain di luar sana, aktiviti apa lagi yang boleh saya buat selain memasak 24/7. Tapi saya tak terasa bosan atau sebagainya duduk di rumah sebab saya memang jenis yang kemas rumah dan jaga anak sendiri tanpa maid. Semua kerja saya lakukan sendiri.”

Bahagia meniti bulan penuh keberkatan, bulan Ramadan di samping keluarga tersayang Fiza bagaimana pun mengakui dia tidak terlalu selektif dalam soal juadah berbuka. “Saya ni jenis orang yang tak banyak makan dan saya tak gemar makan makanan yang macam-macam. Saya lebih suka makan satu meal untuk sendiri je disertakan dengan air panas, kopi atau teh atau air suam tambah kurma. Saya tak pernah ada juadah kegemaran. Apa saja saya makan tapi saya tak gemar makan banyak.”

Dari zaman anak dara sampai status ibu tiga anak, penampilan Intan Sarafina macam tak berubah. Kekal awet muda dan langsing. Mana tidaknya, penyanyi yang pernah popular dengan lagu Kembali ini rupa-rupanya sangat aktif bersukan terutamanya dalam acara larian.

Kalau tengok media sosial Intan, memang kebanyakan postingnya berkaitan kecergasan dan gaya hidup sihat. Pernah ‘berehat’ seketika daripada melakukan larian atau senaman berat kerana mengalami kecederaan hingga dibedah, kini Intan kembali aktif dengan hobi berkenaan.

Terbaharu, dia mengikuti Garmin Run Asia 2022. Menariknya dalam larian sejauh 10 kilometer itu, Intan berjaya tamatkan larian dalam masa hanya satu jam!

Walau ia bukan catatan masa terbaik baginya namun Intan gembira dapat menghabiskan acara biarpun berdepan pelbagai cabaran sebelum itu.

Kongsinya, “My second time for this event. Alhamdulillah even though so many dramas happened before the race so glad I finished my 10km in within 1 hour. Didn’t break my PB but it’s ok will try again next one.”

Pada Julai lepas, Intan turut menyertai acara Twincity 12 kilometer 2022 dan dia berjaya mencatat masa terbaik dalam acara itu. “Alhamdulillah a PB for my 10km, 59.04. 9^th placing under women’s Veteran Category, 35 years old and above. I didn’t expect this at all but syukur alhamdulillah.”

Intan atau nama penuhnya Ungku Intan Sarafina Ungku Yahya mengalami kecederaan kaki hingga terpaksa dibedah pada awal tahun lalu memberitahu keadaan kakinya semakin baik di samping dapat kembali aktif jogging.

Sejak pembedahan kaki itu juga Intan terdetik untuk berhijab dan tekad berubah. Bagi yang mengikuti perkembangan selebriti ini, mesti tahu minat Intan terhadap sukan dan jogging.

Malah, bekas pramugari AirAsia 2004/2005 ini juga kerap berkongsi aktiviti sukan yang diamalkan dengan followers.

“Selepas kelahiran anak ketiga, Intan cuba mengamalkan gaya hidup sihat. Intan nak sihat dengan cara bersukan secara aktif. Antara sukan yang Intan sangat suka buat ialah running, HIIT workout dan indoor cycling.

Intan tak ada amalkan petua tradisi pun. Tapi mungkin Intan rasa dengan workout, amalkan minum air secukupnya dan good skin care will help untuk menjadikan kulit lebih cantik dan tegang.

Intan mendirikan rumah tangga dengan Iskandar Ezzahuddin pada tahun 2008 dan hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan tiga orang anak lelaki iaitu Megat Evan Raez, Megat Israfel Raez dan Megat Noah.

Nama The Duchess of Cambridge, Kate Middleton mendahului senarai wanita hebat yang memasuki usia 40 tahun pada 2022. Ini diikuti Kelly Clarkson, Kirsten Dunst, Priyanka Chopra, LeAnn Rimes dan Anne Hathaway.

Melangkah ke ambang 40, bagi kebanyakan wanita menandakan kestabilan mereka dalam pelbagai aspek kehidupan.

Ada yang anak-anaknya sudah meningkat remaja, mempunyai kerjaya mantap dan aset yang menjamin masa depan. Namun ada satu perkara lagi yang mesti dipandang serius, yakni penjagaan diri untuk berdepan fasa kematangan.

Wanita yang bijak tidak hanya berserah pada hukum alam. Tua itu pasti, tapi dengan kemajuan sains dan teknologi, banyak yang boleh dilakukan untuk memperlahankan proses penuaan.

Barisan produk-produk di bawah antara pilihan Nona untuk maintain cantik dan awet muda menggunakan rumusan semula jadi.

SHOKUBUTSU NATURAL PROTECTION

Meskipun negara memasuki fasa endemik, namun kita seharusnya lebih kerap membasuh tangan bagi mengurangkan penyebaran patogen dan mencegah jangkitan termasuk virus COVID-19. Terbaharu dalam rangkaian penjagaan badan, Shokubutsu melancarkan Natural Protection Hand Wash untuk membasmi 99.9% kuman menggunakan rumusan 100% minyak shiso organik dan prebiotik tumbuhan.

Letakkan produk ini di atas sinki dan gunakan selalu untuk mencuci tangan!

PENULEN UDARA COWAY

Rangkaian penulen udara Coway, seperti LOMBOK III dan STORM telah memberi nafas baharu kepada berjuta-juta isi rumah di Malaysia dengan penapis Udara Zarahan Kecekapan Tinggi (HEPA) mereka yang terbukti menghasilkan udara yang lebih bersih dan sihat berlandaskan teknologi terkini. Kini dengan penapis Double HEPA, ia mampu menyahaktifkan sehingga 99.999% virus COVID-19 dengan berkesan.

Demi kesihatan dan jaminan udara bersih di rumah anda, pasangkan penulen udara ini di ruang tamu dan kamar tidur.

CLARINS EXTRA-FIRMING DAY & NIGHT CREAM

Kembalikan keanjalan kulitmu dan atasi kesan penuaan dengan rangkaian Clarins Extra-Firming. Dibangunkan oleh pakar penyelidikan Clarins, krim siang dan malam ini diperkaya dengan rumusan Kangaroo Flower dan ekstrak Mitracarpus organik. Ia bukan sekadar melembap dan melembutkan kulit, malah membantu menentang pencemaran serta radikal bebas.

Oleskan secara konsisten setiap pagi dan sebelum tidur agar kedutan berkurangan serta tona kulit lebih sekata.

CETAPHIL OPTIMAL HYDRATION

Cetaphil, jenama yang dipercayai selama tujuh dekad, kini memperkenalkan rangkaian Optimal Hydration, yang memberikan penghidratan sehingga 48 jam. Rangkaian ini mengandungi kombinasi inovatif asid hyaluronik, HydroSensitiv Complex dan bunga daisy biru yang melegakan, untuk membantu menghidrat serta melegakan kulit sensitif. Rangkaian ini merangkumi serum, serum mata dan krim harian yang mudah digunakan pada bila-bila masa.

Kulit yang lembap penting untuk mengelakkan tanda-tanda penuaan yang ketara. Pastikan wajah sentiasa disapu pelembap yang baik untuk mengekalkan kemudaan.

EX NIHILO IRIS PORCELANA

Lembut dan menyenangkan, begitulah takrif keharuman Iris Porcelana saat pertama kali menciumnya. Ia menebarkan aura mewah bunga Iris Pallida, hembusan aroma daun violet dan kayu-kayuan. Percikan wangian Iris Porcelana jelas menggambarkan sifat wanita matang dengan kelas tersendiri, membuat dirinya senang didekati dan disayangi. Ex Nihilo merupakan jenama wangian Paris yang eksklusif serta kini boleh didapati hanya di Amaris KLCC.

Haruman mewah Ex Nihilo sentiasa menjadi pilihan wanita moden dan sofistikated. Layangkan haruman ini setiap kali ke acara penting agar kehadiranmu sentiasa mencuri tumpuan.