Fazema Mohd Fuad, isteri kepada pelakon aksi Adam Corrie sebelum ini kelihatan agak berisi namun kini berat badannya susut sehingga membuatkan ramai tertanya-tanya adakah dia sedang berdiet.
Sudah menjadi lumrah, selalunya apabila seseorang itu yang sebelumnya berisi dan kemudian kelihatan sedikit susut dianggap sakit.
Fazema baru-baru telah berkongsi satu hantaran berupa video ringkas di akaun TikTok bagi menjawab persoalan tersebut.
Akui Fazema, beliau tidak sakit. Dia sebenarnya menghidap penyakit PCOS atau Sindrom Ovari Polisistik dan kini sedang dalam proses menjaga kesihatan termasuk menurunkan berat badan. Fazema turut berkongsi tip bagaimana dia berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 16 kg dalam masa tiga bulan.
Tulis Fazema: –
“Saya mengamalkan berjalan laju atau brisk walk setiap hari, kalori defisit dan tidur awal. Paling lewat tidur pun pukul 9.00 malam. Alhamdulillah hanya dalam masa tiga bulan berjaya menurunkan 16 kg berat berat badan. Terima kasih kerana mengambil berat tentang diri saya.”
Ads
Menurut Fazema, bukan mudah untuk wanita yang menghidap PCOS serta berusia pertengahan 40an sepertinya menurunkan berat badan. Namun dia tetap ingin mencuba dengan nengamalkan diet suku suku separuh. Ternyata usaha Fazema membuahkan hasil.
untuk info, fazema dan adam corrie mendirikan rumah tangga pada 21 november 2008. mereka dikurniakan seorang anak lelaki, adam fateh lee yang kini berusia empat tahun selepas 10 tahun menanti kelahiran cahaya mata.
INFO PENYAKIT SINDROM OVARI POLISISTIK (PCOS) Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) boleh memberi kesan kepada kitaran haid, kesuburan dan rupa fizikal seseorang wanita yang mengidapinya. Pesakit PCOS akan menghadapi masalah kitaran haid yang tidak menentu disebabkan ketidakseimbangan hormon dalam badan.
Ads
1. Pengidap PCOS mempunyai level hormon lelaki (androgen) yang lebih tinggi, hirsutism, rambut kepala nipis di bahagian ubun-ubun (botak) dan jerawat.
2. PCOS melibatkan 5-10 peratus wanita dalam usia reproduktif mereka.
3. Kebanyakan wanita yang menghidap PCOS juga akan mempunyai berat badan yang berlebihan (obes) dan boleh mengidapi diabetes, obstructive sleep apnea dan banyak lagi masalah jangka masa panjang.
4. Boleh menyebabkan ketidaksuburan (infertility) disebabkan telur (ovum) yang tidak menetas keluar. Namun, terdapat ubat-ubat kesuburan yang boleh membantu masalah ini.
5. Gejala PCOS mungkin berbeza-beza (ringan atau lebih teruk).
6. Simptom PCOS termasuklah: –
-Kitaran haid yang tidak teratur atau tidak datang sama sekali. -Hirsutism (mempunyai banyak bulu di muka atau badan).
-Kehilangan rambut.
-Obesiti.
-Jerawat atau kulit muka berminyak.
-Kemurungan atau berubah suasana hati.
Sumber: SinarPlus
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Siapalah kita untuk mempersoalkan atau mencela ciptaan Tuhan. Walaupun tiada manusia yang sempurna namun hakikatnya setiap ciptaanNya sangat unik dan istimewa.
Penulis buku Born to Smile, Nora Tan Sri Abu Hassan wajar digelar superwoman sebenar. Dilahirkan sumbing (bibir dan lelangit) menjadi titik mula yang memeritkan dalam hidup wanita berusia 50an ini. Disebabkan kekurangan itu Nora membesar dalam keadaan tertekan, sedih dan rendah diri.
Nora merupakan anak kepada bekas Menteri Besar Selangor, Allahyarham Tan Sri Abu Hassan Omar yang meninggal dunia dua tahun lalu akibat serangan jantung. Manakala ibunya ialah Puan Sri Wan Noor Haji Daud. Nora merupakan anak sulung daripada lima beradik.
Ibu tunggal kepada tiga orang anak ini mempunyai seorang cucu bernama Ariff Putra.
MANGSA BULI
Pelbagai cacian dan ejekan diterimanya sepanjang usia kanak-kanak sampailah remaja. Nora turut menjadi mangsa buli ketika di bangku sekolah. Pernah terjadi ketika di sekolah menengah, sekumpulan ‘geng budak nakal’ memanggilnya si sumbing, sengau dan budak senget.
“Paling tidak dapat saya lupa dan memberi kesan mendalam ialah seorang rakan sekolah menjerit mengejek saya yang ketika itu baru mengubah gaya rambut dan memakai cermin mata baru.
Dia kata, rambut dan cermin mata bolehlah ubah tapi hidung dan mulut masih macam itu juga. Jiwa saya luluh bercampur malu bila mendengarnya lebih-lebih lagi ia dilaungkan di depan orang ramai,” luah Nora.
Allahuakhbar! Tidak dapat dibayangkan bagaimana perasaannya ketika dihina sebegitu. Tidak mahu terus hanyut dengan perasaan negatif, Nora bangkit bersama tekad untuk membuktikan bahawa dirinya juga boleh berjaya dan bahagia seperti mana insan lain. Kini, Nora menjadi seorang wanita hebat, cantik, berkaliber serta positif. Ketenangan dan kesabaran menjadi prinsip utama Nora untuk terus melangkah ke depan.
Tidak keterlaluan untuk penulis katakan, Nora layak menjadi sumber inspirasi buat seluruh wanita terutama individu yang dilahirkan dalam keadaan kurang sempurna agar lebih kuat mengharungi ujian.
“Tahun 60an iaitu ketika saya dilahirkan tidak ada scanning bagi melihat perkembangan dan mengenal pasti masalah pada bayi dalam kandungan. Ibu bapa saya sendiri terkejut melihat keadaan saya buat pertama kali di bilik bersalin. Namun saya bersyukur kerana mereka reda dengan ketentuan, menerima dan menyayangi saya sepenuh jiwa.
Hakikatnya, perjalanan hidup saya cukup menyedihkan kerana sering dibuli dari segi mental secara sindiran, ejekan dan ditertawakan oleh rakan sekolah. Sampai ada yang tergamak memanggil saya sumbing, senget dan sengau. Saya sangat sedih dan sering menangis kerana terguris. Ia memberi tekanan emosi sehingga saya sering berkurung di dalam bilik kerana selesa bersendirian.
Petikan daripada posting di atas, “Kenangan mengusik jiwa. Gambar ini diambil semasa saya berada di sekolah rendah, darjah 5. Anda boleh nampak dahi saya berkerut. Masa tu saya memang di dalam kesakitan. Kesakitan emosi kerana saya rasa tertekan. Ada segelintir rakan-rakan yang akan menyindir dan mengejek saya. Saya sarankan pada masyarakat untuk tidak pandang rendah dengan apa-apa kelainan orang lain.
Kepada ibu bapa ajar, pesan dan didik anak-anak anda untuk tidak mengejek dan menyindir rakan-rakan kerana ini menyebabkan emosi mereka tercabar. Manakala kepada guru-guru di luar sana, tolong fahami keadaan anak-anak dan berilah mereka motivasi yang sepatutnya.”
Saya banyak memendam sehingga merasa tertekan. Pernah meluahkan apa yang terjadi kepada ibu tetapi tiada penyelesaian. Ibu pesan banyakkan bersabar,” luah Nora atau nama sebenarnya Hasnoradiah Tan Sri Abu Hassan.
Untuk kelihatan normal seperti sekarang sememangnya memakan masa yang lama. Nora telah menjalani kira-kira 8 pembedahan seawal usianya tiga bulan. Bertitik tolak dari situlah Nora tekad untuk menjadi insan dikagumi dan dihormati. Walaupun sukar untuk menjadi positif, lama kelamaan Nora berjaya mengatasi rasa down dan tertekan yang telah lama ‘bersarang’ dalam dirinya.
PRIHATIN
Walaupun dilahirkan dengan kekurangan itu namun keprihatinan dan kesedaran wanita ini terhadap golongan yang senasib sepertinya wajar dipuji.
“Saya mahu membantu kanak-kanak yang mengalami nasib yang sama seterusnya memberi kesedaran terhadap masyarakat agar prihatin dengan penderitaan dilalui oleh kanak-kanak yang dilahirkan sumbing. Ubah stigma bahawa mereka juga berhak untuk merasa gembira dan bahagia seperti kanak-kanak normal.
Kes buli seperti yang saya alami boleh meninggalkan kesan mendalam terhadap mereka yang mengalaminya. Buat ibu bapa, didik anak-anak dengan sikap kasih sayang, prihatin dan menghormati orang lain agar tidak mudah memandang negatif terhadap kekurangan atau kelemahan orang lain. Kesedaran anti buli harus bermula dari rumah, ibu bapa,” ungkap graduan University of New England ini.
Selain itu, ketika Malaysia mula dilanda wabak COVID-19 Nora tidak terkecuali membantu barisan hadapan termasuk pesakit-pesakit yang sedang melawan wabak tersebut. Nora melakukan sumbangan korporat di mana sebahagian daripada jualan E-book di eSentral semasa Pesta Buku Digital Malaysia yang berlangsung pada 27 Mac-5 April 2020.
Tidak ketinggalan, Nora turut memberi sumbangan peribadi buat para barisan hadapan menerusi badan NGO.
“Sebagai rakyat Malaysia yang prihatin saya turut terpanggil untuk membantu.”
Nora pernah bertugas untuk Southern Bank sebagai Ketua Jabatan Akauntan Semasa. Nora juga adalah pengasas dan pengetua tadika elit di Ampang iaitu The Children’s Cottage. Pernah memenangi 4 anugerah penceramah terbaik di bawah MIM Toastmasters Club, Nora kini tidak hanya aktif sebagai aktivis sosial bahkan merupakan seorang kaunselor yang bertauliah.
Sheila Dewi Mohd Kamal atau Sheila ternyata seorang wanita yang cekal. Di saat perniagaannya sedang berkembang, Sheila diuji keguguran sehingga berlakunya tumpah darah kerana terlalu aktif berniaga. Punca pendapatan Sheila sedikit terjejas.
Ibu tiga anak ini tidak pernah mengalah. Graduan Ijazah Sarjana Muda (Pemasaran Antarabangsa) Universiti Malaysia Sabah ini bijak mencari peluang.
Sheila kini bergelar Leader dan Master Stokis di Midi Rich Enterprise yang menjual produk-produk kesihatan.
“Semasa saya kecil, arwah Mak pernah berniaga sate. Kami sekeluarga membantu Mak berniaga depan rumah. Abah pula bekas askar dan sampai sekarang masih berniaga air batu.
“Kakak sulung saya bekerja sebagai akauntan manakala kakak yang ke-2 ada bisnes servis mengurut selepas bersalin. Adik lelaki pula seorang askar komando.
“Sebelum terlibat dalam bisnes, saya pernah bekerja sebagai guru di sekolah kerajaan dan swasta di Negeri Sembilan.
“Saya mengajar subjek Bahasa Melayu, Sejarah dan PJK untuk Tingkatan 1, 2 dan 3. Selepas berkawin saya mengandung dan terus berhenti kerja kerana hendak menjaga anak.“
MULA BERBISNES
Bagi Sheila, suami merupakan pendorong dan tulang belakang utama. Suaminya jugalah yang mencadangkan untuk dia berbisnes.
“Disebabkan tak nak saya rasa bosan duduk di rumah seleaps berhenti kerja, suami cadangkan saya buat bisnes. Saya terus setuju dan mula belajar buat online business.
“Suami akan ambil alih tugas menjaga anak-anak semasa saya keluar berjumpa team, coaching, meeting, ke HQ dan buat kelas online.
“Adakala suami dan anak-anak akan ikut tetapi selalunya mereka akan tunggu dalam kereta saja atau suami akan bawa anak-anak jalan-jalan di sekitar kawasan saya coaching team.
“Suami turut membantu saya mengepos produk kepada customer, bantu saya buat bisnes, bungkus produk dan berikan kata-kata semangat. Keluarga juga banyak support saya dalam bisnes.”
Kata Sheila, dia memilih bidang perniagaan kerana niat membantu orang ramai untuk kembali sihat di samping memberi tunjuk dan membantu mereka menjana pendapatan.
DUGAAN
Kongsi Sheila, dia pernah keguguran anak yang ke-3 ketika menghadiri seminar selama 4 hari 3 malam di Shah Alam pada Februari 2019.
Disebabkan terlalu aktif berbisnes dia mengalami tumpah darah dan dimasukkan ke bahagian kecemasan. Keesokan harinya dia keguguran.
“Ia tidak mematahkan semangat saya, habis pantang saya kembali aktif. Allah SWT gantikan dengan ‘hadiah’ lebih baik.
“Saya diberi rezeki mengerjakan umrah bersama suami pada April 2019. Selepas pulang dari umrah, Allah SWT makbulkan doa. Saya kembali hamil pada Oktober 2019.”
PRINSIP
Sheila memegang prinsip, dahulukan Allah SWT dalam segala hal. Buat yang Dia suruh, beri banyak manfaat kepada orang lain.
“Paling penting tahu tujuan berbisnes. Adakah semata-mata untuk kayakan diri sendiri atau membantu orang lain? Banyak kita memberi, lebih banyak yang akan kita dapat.
“Saya ingin membantu wanita bujang, berkahwin, ibu tunggal termasuk mereka yang hilang punca pendapatan menjana pendapatan 3-4 angka sehari.
“Wanita adalah superwoman. Buat wanita terutama isteri-isteri di luar sana teruskan usaha, tambah ilmu perniagaan dan jangan cepat mengalah.
“Bagi saya, wanita perlu ada pendapatan sendiri. Usah harapkan duit suami atau keluarga. Selain pendapatan sendiri, wanita juga perlu ada simpanan.
“Bila ada duit sendiri, orang akan salute dengan kita, tak pandang rendah dan kita boleh beli apa saja yang diinginkan tanpa harapkan duit orang lain,” kongsi Sheila yang aktif memberi sumbangan kepada rumah anak-anak yatim dan asnaf di Banting, Selangor.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dalam minggu ini, isu tiada air dan anak mula bersekolah menjadi topik utama. Kalau dilihat dari sudut positif, gangguan air yang berlaku di Selangor ini menjadi asbab untuk mulakan satu rutin baharu bersama keluarga. Melalui perkongsian Ustaz Ebit Liew, makan secara berjemaah banyak keindahannya.
Sejak berusia 12 tahun, ustaz diajar makan bersama dalam talam. Amalan itu jugalah yang dilakukan bersama anak-anak dan isterinya.
“Meh bidadari dan anak tercinta makan cepat. Ayah dah lapar makan nasi arab. Bestnya rasa. Terutama bila bidadari masak. Dapat suap bidadari best rasa. Kena gigit jari lak. Rindu agaknya. Meh anak ayah. Ayah suap semua kali. Berenam kami makan. Semua dah makan makanan sama. Bestnya Ya Allah. Terasa semuanya dekat dan rapat. “
Dalam perkongsian lain, sambutan hari lahir Ustaz Ebit disambut dengan makan berjemaah bersama isteri dan anak-anak sekembalinya beliau dari kerja luar kawasan.
“Syukur Allah beri saya capai umur 35 tahun. Dah menua saya. Terima kasih Allah. 21/12. Sampai dari JB semalam dah dekat waktu Tahajud. Sebak sangat rindu mak. Bidadari saya dah letak hadiah dekat sejadah tepi al-Quran. Ingat tak ada orang wish. Rindu mak. Dari dulu cuma mak je wish selamat hari lahir.
Sekali ada bidadari tercinta. Mata dah sembam. Dapat hadiah jam. Hari ini dapat makan berjemaah bersuap-suap. Syukur bahagia bila makan berjemaah dalam dulang rasa jari kena gigit. Berkasih sayang kerana Allah.”
Bagi seorang ibu, Jaja Ismail, nikmat makan berjemaah ini menjadi lebih indah apabila anak-anaknya memupuk rasa sayang, bertanggungjawab dan lebih rapat saat mulai diajar makan dalam talam.
“Isu gangguan air ini sebenarnya menjadi asbab sahaja. Di samping boleh mengurangkan penggunaan pinggan, dapat juga menyuntik sifat positif pada anak-anak. sejak kindergarten lagi anak-anak makan berjemaah. They love it and I can see that they became closer. Makan macam ni mengajar anak untuk tidak selfish.” Kata ibu kepada empat orang cahaya mata.
Kelebihan makan berjemaah:
Kredit foto dan video: Instagram Ustaz Ebit Liew dan Jaja Ismail
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Idy Chan kembali mencuri perhatian pada usia 66 tahun apabila penampilannya yang anggun dan awet muda tular di media sosial. Ketahui kisah pelakon ikonik Bibi Lung yang memilih kehidupan sederhana selepas bersara.
Sudah menjadi lumrah, selalunya apabila seseorang itu yang sebelumnya berisi dan kemudian kelihatan sedikit susut dianggap sakit.
Fazema baru-baru telah berkongsi satu hantaran berupa video ringkas di akaun TikTok bagi menjawab persoalan tersebut.
Tulis Fazema: –
untuk info, fazema dan adam corrie mendirikan rumah tangga pada 21 november 2008. mereka dikurniakan seorang anak lelaki, adam fateh lee yang kini berusia empat tahun selepas 10 tahun menanti kelahiran cahaya mata.
INFO PENYAKIT SINDROM OVARI POLISISTIK (PCOS)
sekarang!
