Bersempena sambutan Hari Wanita Sedunia 2023 dan Ramadan Al-Mubarak, pihak Majalah Nona bersama rakan sinergi PEKAWANIS, My #InfaqIhsan, Warisan Ummah Ikhlas dan Angel Group Creative Financial Solution sukacitanya menganjurkan Majlis Ilmu NONA VIP XCESS KE SYURGA.
Majlis yang bertemakan rona putih dan pink dengan sentuhan Timur Tengah ini diadakan bertujuan untuk menyebarkan motivasi kepada para Muslimah, selain memantapkan ibadah dan persiapan rohani menjelang ketibaan bulan Ramadan.
Isteri Menteri Besar Selangor, YAB Datin Seri Masdiana Muhamad; Editor Pengurusan Majalah Nona, Kiffy Razak serta Pengasas My#InfaqIhsan, Datuk Rozzana Rahmat menjadi antara dif-dif kehormat yang menyerikan majlis.
Majlis yang diadakan di Dewan Megawati, Kediaman Dato’ Menteri Besar Selangor ini dimulai dengan alunan bacaan dan makna Surah Al-Insan oleh Sheikh Abdullah Jahaf.
Ads
Surah ini dipilih sempena World #QuranHour tahun ini dengan membawa tema ‘Memanusiakan Manusia’ atau Humanising the Ummah. Ini selari dengan matlamat majlis menuju syurga sekeluarga.
Sesi Talk bersama panel Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa, Ustazah Isfadiah Mohd Dasuki dan Dr Robiah Hamzah bersama Moderator Datuk Hajah Rozzana Rahmat menjadi kemuncak acara.
Ads
Banyak pengisian yang memberi manfaat kepada golongan wanita dikongsikan sebagai bekalan perjalanan menuju ke Jannah.
Bagi terus menyemarakkan suasana, majlis diteruskan dengan sesi Qasidah oleh Kumpulan Ar-Rayyan.
Acara disusuli dengan penyampaian Anugerah Ikon Muslimah NONA kepada enam figura terkenal. Mereka ialah: –
Ads
1. Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa 2. Ustazah Isfadiah Mohd Dasuki 3. Dr Robiah K Hamzah 4. Datuk Hajah Rozzana Rahmat 5. Dr Rukhaidah Abd Karim 6. Fatin Nabila Ahmad Zainuddin
Penyanyi Lah Ahmad tampil membuat persembahan di akhir acara yang mengalunkan beberapa buah lagu berunsurkan dakwah.
Antara public figure yang hadir ialah Mona Din, Joy Revfa, Anita Baharom, dan ramai lagi.
Kredit Foto: Majalah Nona
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rakyat Malaysia dan penduduk Pahang cukup bertuah kerana memiliki menara kedua tertinggi di negara kita dengan pemandangan yang memukau.Kuantan 188 yang siap dibina pada 3 September 2019 menjadi menara ikonik tertinggi di Pantai Timur dan kedua tertinggi di Malaysia.
Pemandangan Menara Kuantan 188 di waktu siang yang sangat indah.Pemandangan di waktu malam. Cantiknya!
Kuantan 188 merupakan sebahagian daripada projek Kuantan Waterfront yang terletak di perkarangan Laman Teruntum. Ia membolehkan pelawat menikmati pemandangan keseluruhan bandar Kuantan dari aras 92.0 meter sehingga 104.0 meter, serta panorama indah Sungai Kuantan.
Kuantan 188 turut menjadi sebuah mercu tanda strategik yang dibangunkan oleh Kerajaan Persekutuan menerusi Majlis Pembangunan Wilayah Ekonomi Pantai Timur (ECERDC) secara kolaborasi dengan Kerajaan Pahang. Kuantan 188 adalah sebahagian daripada siri pembangunan bagi menambah baik tebingan sungai Kuantan, sebuah aset utama dan warisan budaya yang akan meningkatkan tarikan pelancong ke bandar tersebut.
Pada 20 Februari 2022, Hospitality 360 mengumumkan perasmian Kuantan 188 menara setinggi 188 meter yang menjadi nadi bandar Kuantan, Pajang serta menara kedua tertinggi di Malaysia. Turut dilancarkan logo baharu dan penerimaan sijil sebagai ahli rasmi World Federation of Great Towers.
Acara itu diserikan lagi dengan kehadiran Timbalan Menteri Pelancongan, Kesenian dan Kebudayaan Malaysia, YB Datuk Seri Santhara J.P.; Pengerusi Jawatankuasa Pelancongan, Kebudayaan, Alam Sekitar, Perladangan dan Komoditi Pahang, Datuk Seri Mohd Sharkar, dan Presiden dan CEO Kumpulan Hospitality 360, Dato’ Indera Omar Naresh Mohan (Dato’ Indera Omar).
“Saya percaya, pelancaran hari ini akan memberi suntikan dan nafas baharu kepada pengurusan Kuantan 188 untuk memperkenalkan menara ini ke mata dunia. Pelancaran Ini seiring dengan pengambilalihan operasi menara ini pada 1 Januari 2022. Kami menyasarkan untuk menjadikan Kuantan 188 sebuah hub destinasi pelancongan moden di Pajang dan Pantai Timur dengan melancarkan siri-siri aktiviti di sini pada bulan-bulan mendatang,” ujar Dato’ Indera Omar.
Untuk berkunjung ke menara ikonik ini, penduduk tempatan dan pelancong kini boleh membeli tiket secara dalam talian di laman web rasmi Kuantan 188, platform teknologi AI pelancongan Go Tifi dan juga di menara itu sendiri. Di samping menikmati panorama bandar dan sungai Kuantan, anda juga berpeluang untuk merasai detik mencabar dengan melakukan aktiviti seperti ‘Sky Walk’, ‘Drop Zone’ dan ‘Anthena Climb’ sama seperti yang terdapat di Menara Macau dan Taipei 101.
Kuantan 188 boleh dikunjungi dari jam 10 pagi sehingga 10 malam pada hari biasa, atau 10 pagi hingga 12 tengah malam pada hujung minggu. Tiket adalah mengikut harga dewasa dan kanak-kanak. Manakala pakej lawatan terbahagi kepada tingkat pemerhatian sahaja (deck only); Skydeck; dan kombo (tingkat pemerhatian dan Skydeck).
KONSEP REKA BENTUK Konsep reka bentuk Kuantan 188 yang tegak dan profilnya yang tirus merujuk kepada struktur senjata Melayu lama iaitu lembing dan hujung bilah lembing seperti yang terdapat pada Jata Negeri Pahang Darul Makmur.
Manakala reka bentuk Anjung Menara berdasarkan inspirasi daun dan bunga pokok Teruntum Putih.
Anjung Menara melambangkan kepelbagaian rakyat Kuantan dan penduduk Pahang secara amnya.
5 tiang keluli yang disusun menjulang dan bersatu melambangkan lima teras Rukun Negara yang menyatupadukan lapisan rakyat dengan erat. 5 tiang besi juga melambangkan lima Rukun Islam.
Puncak Menara keemasan melambangkan Kedaulatan Kesultanan di mana rakyat dan agama bersatu dan setia di bawah naungan KDYMM Tuanku.
Nama Farah Ann Abdul Hadi, 23, sekali lagi meniti bibir rakyat Malaysia. Kemenangannya meraih pingat emas dalam acara gimnastik kategori senam lantai wanita dalam temasya Sukan SEA 2017 hari ini cukup membanggakan negara.
Bukan hanya dikenali kerana kelincahan aksi di gelanggang tetapi gadis kelahiran Subang Jaya ini juga mempunyai seraut wajah manis yang sentiasa menjadi tumpuan penggemar sukan gimnastik tanah air.
Buat pengetahuan anda, Farah Ann dan adik-beradiknya telah diberi pendedahan sukan sejak kecil lagi oleh ibu bapanya, Abdul Hadi Ahmad dan Kimberly Ann Gagnon.
Memandangkan kedua ibu bapanya juga datang dari latar belakang yang sama, mereka berhasrat untuk menjadikan anak-anak sebagai atlet negara.
“Disebabkan saya bersikap hiperaktif dan suka bermain monkey bar di taman permainan, ibu bapa saya memilih sukan gimnastik untuk kami ceburi.
Justeru, seawal usia tiga tahun, saya sudah mula dihantar mengikuti kelas gimnastik bersama kakak saya, Katrina Ann yang pada masa itu berusia lima tahun. Katrina sekarang merupakan atlet renang berirama negara.
Memasuki umur enam tahun, saya sudah mula menyertai pertandingan di peringkat negeri Selangor. Manakala ketika menginjak umur tujuh tahun pula, saya berjaya mewakili Selangor untuk bersaing di peringkat Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia (MSSM).
Melihat potensi saya untuk pergi jauh dalam arena sukan gimnastik, saya ditawarkan untuk menyambung pelajaran di Sekolah Sukan Bukit Jalil. Nyata penglibatan saya dalam sukan gimnastik mula serius setelah menghadiri latihan sebanyak enam kali seminggu di sekolah tersebut,” kata Farah Ann.
Kenapa gimnastik… “Saya sifatkan sukan gimnastik sebagai sukan luar biasa. Gimnastik membantu individu menjadi lebih kuat dan fleksibel. Malah, saya berpendapat, sukan gimnastik menjadikan saya lebih kreatif untuk merancang aksi dan skil yang ingin ditonjolkan kepada umum.”
Kemenangan Farah Ann dalam temasya Sukan SEA 2015 di Singapura turut menjadi kenangan manis buatnya. Katanya, paling membanggakan tentulah melihat ayahnya sendiri yang merupakan pengurus pasukan pada masa itu.
“Tapi selain itu, kemenangan tahun ini melakar kenangan yang paling istimewa berbanding di tempat lain sebab emas ni saya dapat di Malaysia dan untuk negara kita.”
Tentang kenangan pahit? “Saya pernah mengalami kecederaan di bahu dan tulang belakang sewaktu menjalani latihan gimnastik. Ia memerlukan jangka masa lama untuk pulih sehingga menyebabkan saya terlantar di hospital hampir dua minggu serta terpaksa berehat di atas katil selama sebulan.”
Akui Farah Ann lagi, ada dua sisi lain tentang dirinya yang tidak diketahui ramai. “Saya pun sama macam orang lain. Sebenarnya saya seorang yang pemalu dan clumsy,” katanya sambil tersenyum.
Menjadikan Dato’ Nicol David dan Pandalela Rinong sebagai idola, Farah Ann bercita-cita untuk menceburkan diri dalam bidang media jika tidak lagi berada dalam bidang ini.
Tip Kecantikan Farah Ann
Minum air kosong secukupnya.
Amalkan diet sihat dan seimbang.
Jangan malas untuk bersenam untuk kekal awet muda. Norzalina Mohd Alias
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Warga tua makin ramai? Ya, mengikut kajian Malaysia’s Ageing Population Trends, populasi penduduk Malaysia yang lanjut usia dianggarkan mencecah 16.3% pada tahun 2040. Ini bermakna, kadar wanita menopaus juga bakal meningkat sekaligus mengundang banyak penyakit seperti menopaus.
Tulang tebal dan kuat semasa remaja. Pada sekitar umur 35 tahun, lebih banyak tisu tulang yang hilang daripada yang diganti. Ini menyebabkan tulang menjadi nipis dan lemah. Orang yang kerap melakukan senaman semasa muda, dan masih aktif semasa berumur, kurang risiko osteoporosis, kerana tulang masih kuat.
Ada beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko anda mendapat osteoporosis: Wanita berisiko lebih tinggi mendapat osteoporosis berbanding lelaki. Ini disebabkan penurunan hormon oestrogen selepas menopaus. Wanita berisiko tinggi apabila :
Mengalami menopaus awal sebelum umur 45 tahun.
Menjalani pembedahan histerektomi (pembuangan organ rahim) sebelum berusia 45 tahun, terutama jika ovari dibuang sekali.
Tidak datang haid dalam jangkamasa lama disebabkan senaman berlebihan atau makan berlebihan.
Hormon lelaki iaitu testosteron juga menolong menjadikan tulang sihat. Lelaki menghasilkan hormon secara berterusan walaupun usia lanjut, tetapi berisiko mendapat osteoporosis jika paras hormon rendah.
Penyakit yang menjejaskan penghasilan hormon boleh menyebabkan osteoporosis. Hormon wanita, estrogen dan hormon lelaki, testosteron adalah penting untuk menjadikan tulang kuat, dengan memproses mineral seperti kalsium.
Mak mak sering sakit lutut atau lenguh pinggang? Sebenarnya masalah osteoporosis boleh menjejaskan mana-mana tulang namun ia paling mudah rapuh di bahagian pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang.
Proses penguraian dan pembentukan tulang yang berterusan dikenali sebagai proses pembentukan tulang baru, dan osteoporosis berlaku apabila penguraian berlaku lebih cepat daripada pembentukan tulang. Inilah sebabnya pencegahan dan penjagaan awal mesti dibuat.
Osteoporosis merujuk kepada keadaan rangka seseorang yang mengalami pengurangan jisim tulang dan menyebabkan tulang rapuh.
Hal ini meningkatkan risiko fraktur kerapuhan atau tulang patah, menjejaskan kebebasan, kualiti hidup, serta kelangsungan hidup mereka.
“Osteoporosis merupakan punca utama fraktur dalam kalangan wanita selepas menopaus. Mereka yang telah mengalami fraktur akibat osteoporosis berisiko tinggi mengalami fraktur berikutnya sekiranya rawatan rejimen yang sesuai tidak dimulakan.
Sebagai pakar bedah dan doktor, kami sentiasa mencari ubat inovatif yang menawarkan pilihan rawatan terbaik dan boleh membantu memberikan pesakit kami kualiti hidup yang lebih baik.
Saya menasihati para wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus yang parah untuk berbincang dengan doktor mereka untuk menentukan pilihan rawatan terbaik bagi mengurangkan risiko fraktur pada masa hadapan.” Dato’ Dr Lee Joon Kiong, Perunding Pakar Bedah Ortopedik
Dato’ Dr Lee Joon Kiong
CARA ATASI
Bagi mengatasi masalah osteoporosis, kaum wanita kini mempunyai pilihan untuk mengurangkan risiko kepatahan tulang.
“Osteoporosis sering diabaikan walaupun ia boleh mengakibatkan keadaan yang lebih parah. Kami menyedari kepentingan melindungi kesihatan tulang dan mencegah fraktur kerapuhan ketika wanita memasuki fasa menopaus.
Kami percaya bahawa wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus akan mendapat manfaat daripada rawatan agen pembentukan tulang yang terbaru seperti EVENITY yang dilancarkan oleh Amgen.
Amgen adalah antara salah satu peneraju dalam bidang kesihatan tulang dan kami komited untuk menyediakan rawatan yang berkesan bagi membantu pesakit yang mengalami osteoporosis.” Colin Chan, Pengurus Besar Amgen Malaysia
Colin Chan
Gen anda menentukan potensi ketinggian dan kekuatan rangka anda. Walau bagaimanapun, amalan cara hidup yang sihat, seperti pemakanan dan senaman boleh mempengaruhi kesihatan tulang anda.
Mengamalkan cara hidup sihat melambatkan berlakunya kejadian osteoporosis. Senaman yang berkala amat diperlukan. Cuba lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu.
Dua jenis senaman yang penting untuk mengukuhkan kepadatan tulang bagi mencegah osteoporosis adalah senaman ’weight bearing’ dan senaman ’resistance’. Joging, lompat tali (skipping), senaman aerobik dan melompat atas dan bawah di tempat yang sama baik untuk kekuatan tulang.
Bagi mereka yang berusia, senaman ringan dan selamat, seperti berjalan, main tenis atau berenang amat berguna. Untuk orang yang lebih tua, senaman perlu bersesuaian dan selamat, seperti berjalan perlahan, menaiki tangga 10 kali sehari atau bermain tenis yang sederhana.
Selain itu, pelancaran EVENITY (romosozumab) oleh Amgen dikatakan terbukti meningkatkan ketumpatan mineral tulang dengan ketara serta mengurangkan risiko fraktur tulang belakang dalam masa 12 bulan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Wajah jelita Che Puan Juliana Evans pasti mengingatkan peminat ketika awal kemunculannya sebagai pengacara program TV popular, Remaja. Meskipun ketika itu dia baru mencecah usia belasan tahun namun bakat Che Puan Juliana di samping rakan pengacara, Aidid Marcello masih segar di ingatan penonton ...