Walau Maria Sharapova sudah bersara daripada arena sukan tenis tapi namanya masih menjadi sebutan ramai sampai hari ini.
Dilabel antara pemain tenis tercantik di dunia, kesungguhan Maria jaga penampilan selepas bergelar ibu nyata menimbulkan rasa kagum dalam kalangan kaum ibu.
Juara Glam Slam lima kali ini yang selamat melahirkan anak sulung juga bayi lelaki pada Julai 2022 tidak mengambil masa lama untuk kembali mendapatkan bentuk tubuh asal sebelum hamil!
Maria dan suami yang merupakan pengasas Paddle8 mengumumkan kehadiran cahaya mata sulung di media sosial masing-masing pada pertengahan Julai lepas.
Ads
Pasangan ini dilaporkan sepakat menamakan bayi mereka dengan nama Theodore.
Berkongsi gambar keluarga kecil mereka, dedah usahawan Sugarpova ini, “The most beautiful, challenging and rewarding gift our little family could ask for.”
Berita kehamilan Maria mendapat perhatian peminat dunia tenis apabila bintang ini mendedahkan kehamilannya ketika ulang tahun kelahiran ke-35 pada April tahun lalu.
Ads
Malah dia turut berkongsi kapsyen menggunakan nombor Roman Vll.l.MMXXll dalam foto anaknya seolah-olah memberi bayangan mengenai tarikh lahir bayi tersebut pada 1 Julai 2022.
Maria bersara daripada profesion tenis pada Februari 2020 selepas berjaya mencatatkan 36 kejuaraan Hologic WTA Tour, Roland Garros sebanyak dua kali selain memenangi acara besar lain seperti Australian Open, Wimbledon dan US Open.
Ads
Dia dikhabarkan bertunang dengan Alexander Gilkes pada Disember 2020 selepas dua tahun bercinta.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makan pisang setiap pagi membantu menghilangkan berat badan sehingga 5kg dalam masa seminggu! Lebih menarik, diet cara ini tidak memerlukan sebarang usaha keras untuk hasil yang sihat dalam tabiat pemakanan anda. Patutlah diet makan pisang ini menjadi begitu popular.
Caranya, anda hanya perlu makan pisang dan minum air suam setiap pagi. Mudah, bukan?
Bagi yang berbadan gempal, disarankan bersenam untuk membakar lebih banyak kalori. Amalkan juga makan pisang dan minum segelas air suam pada waktu pagi. Jangan makan sehingga waktu makan tengah hari kerana pisang sarat dengan kanji yang aktif merangsang proses penurunan berat badan.
Berapa banyak pisang anda perlu makan untuk sarapan pagi?
1. Tiada peraturan ketat yang perlu diikuti asalkan ia membuatkan anda rasa kenyang dan perut tidak masuk angin.
2. Dahulukan dengan minum segelas air suam pada waktu pagi bagi merangsang metabolisme. Tunggu selama sejam kemudian barulah makan pisang. Jika anda masih lapar selepas 20 minit, makan lagi pisang. Pastikan anda makan pisang mentah bukan pisang goreng atau yang dimasak cara lain.
3. Tak perlu ambil susu sepanjang diet. Pemakanan yang terakhir hendaklah selewatnya pada jam 8 malam. Tidur awal kerana pakar sains percaya bahawa tidur lewat dikaitkan dengan obesiti.
4. Anda boleh makan apa saja waktu tengah hari dan makan malam, Jika anda berasa lapar antara waktu makan, kudaplah buah-buahan.
Apa istimewanya diet pisang?
1. Pisang kaya dengan serat, kalium dan meningkatkan tenaga.
2. Pisang buah yang murah, jadi anda tidak perlu menghabiskan wang untuk membeli pelbagai produk mahal.
3. Sarapan pagi yang kerap meningkatkan metabolisme dan mengelakkan makan berlebihan pada waktu siang.
4. Jika tidak minum kopi pada waktu pagi, anda mudah mengawal glukosa darah dan selera.
5. Segelas air pada suhu bilik meningkatkan metabolisme. Elakkan makan selepas jam malam. Kurangkan pengambilan alkohol. Diet pisang juga merupakan cara terbaik bagi menghilangkan selulit.
Pisang juga mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan.
Pisang juga bagus untuk ibu mengandung kerana ia mampu untuk membantu perkembangan janin kerana kandungan nutrisinya seperti kalium dan asid folat. Selain itu, pisang juga kaya dengan vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B Kompleks, kalium, kalsium, fosforus, zat besi dan magnesium.
Pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah epal. Pisang juga kaya kandungan potassium dengan kadar potassium mencapai 400mg di dalam pisang bersaiz sederhana. Oleh itu, pisang juga bagus untuk kesihatan jantung.
Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang juga dapat menjadi sumber tenaga untuk badan. Memakan 2 pisang sehari dapat meningkatkan sistem imunisasi badan dan tenaga.
Selain itu, pisang juga membantu:
Menurunkan Berat Badan
Kalorinya yang rendah dapat membantu menurunkan berat badan.
Merawat Jerawat
Caranya, hancurkan pisang yang telah masak dan sapukan pada kulit wajah yang bermasalah. Biarkan beberapa minit dan cuci bersih. Ulangi cara ni selama beberapa hari sehingga jerawat hilang dan kulit menjadi bersih.
Mengurangkan Sakit Ketika Haid
Banyak makan pisang ketika haid bagi mengurangkan kesakitan yang dialami.
Mengubati Sembelit
Sebagai alternatif bagi merawat masalah sembelit di samping melancarkan pembuangan air besar.
Mengatasi Gatal Akibat Gigitan Nyamuk
Kegatalan pada kulit boleh dikurangkan dengan menggunakan kulit pisang. Ambil kulitnya dan sapu perlahan ke bahagian yang terkena gigitan nyamuk.
Meningkatkan Mood
Memakan sejumlah pisang membantu menaikkan mood dan mengurangkan tekanan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lesung pipit dan dagu terbelah atau lekuk antara daya penarik yang menjadikan seseorang itu lebih manis serta unik. Lebih-lebih lagi wanita, makin nampak manis dan berseri.
Pun begitu, masing-masing punya keistimewan tersendiri kerana setiap ciptaanNya cantik-cantik belaka.
Pelakon baru yang namanya mula dikenali ramai dengan watak Nurul dalam drama popular berjudul 7 Hari Mencintaiku, Wafariena Roslan, mempunyai keleistimewaannya yang tersendiri.
Pernah mencuba nasib dalam ujibakat Pencarian Dewi Remaja 2019, Wafariena yang gemar memasak ini sebenarnya seorang gadis lasak di mana dia sangat obses dengan kereta.
Selain berbakat besar, gadis berasal dari Pulau Pinang berusia 27 tahun ini bukan hanya memiiki kecantikan semula jadi malah berbakat besar dalam bidang nyanyian dan modeling.
Wafariena pernah mempertaruhkan single pertamanya berjudul Carilah Aku berkonsepkan balada pada tahun 2019. Siapa sangka, seawal usianya 8 tahun sudah sudah berjinak-jinak dalam bidang seni suara.
Dia memiliki kelebihan menyanyi dalam pelbagai bahasa iaitu Inggeris, Mandarin, Filipina, Hindustan dan Thailand. Malah, dia juga fasih berbahasa Mandarin. Hebatnya Wafariena!
Wafariena yang mesra disapa sebagai Wafa, sering berkongsi foto dan video bersama ibunya, Suzana Hamad di Instagram. Paling terpengun, ibunya tak nampak macam umur 59 tahun pun.
Awet mudanya! Sekaligus ianya menjadi perhatian ramai di ruangan komen serta dihujani dengan pujian daripada para peminatnya.
Ternyata, kecantikan Wafariena saling tak tumpah seperti ibunya terutama part dagu terbelah tu.
Bertuahnya Wafarina. Bukan sahaja mewarisi kecantikan, bahkan Wafariena juga seorang anak yang baik dan sangat rapat dengan ibunya.
BEREHAT SELEPAS ALAMI KECEDERAAN
Untuk perkembangan terkini, Wafariena kini sedang berehat selepas mengalami kecederaan ketika penggambaran di Lenggong Perak pada 8 Oktober 2022 lalui.
Wafariena dikatakan mengalami kecederaan dalaman melibatkan tisu punggung termasuk koyak di bahagian perut. Berlaku juga pendarahan selepas melakukan aksi lagak ngeri untuk satu supertelefilem.
Akibat insiden itu, Wafariena dimasukkan ke sebuah pusat perubatan selama lima hari sebelum dibenarkan pulang.
Menurut ibu Wafariena, walaupun keadaan anaknya itu makin pulih tetapi masih perlu dipantau terutama kecederaan di bahagian perut yang mengambil masa yang lama untuk kembali pulih.
Memetik kata-kata Wafariena di Instagramnya:yang berterima kasih kepada ibu, keluarga serta para peminatnya kerana mendoakan kesihatan dan kesembuhannya:
“Alhamdulillah berkat doa dari semua yang mendoakan kesihatan Wafa terutama ibu, family dan kesayangan. Jaga Wafa sehabis mampu. Terima kasih semua. Tak terbalas budi Wafa untuk semua. I’m home now to make it full recovery and Wafa will be back soon. Insyaallah aminn..”
NONA mendoakan semoga Wafariena segera sembuh dan dapat kembali meneruskan karier seninya seperti sediakala.
Kredit: Instagram Wafariena Roslan
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
19 April lalu, genap setahun usia perkahwinan Tengku Mahkota Kelantan, Yang Teramat Mulia (YTM) Dr Tengku Muhammad Fa-iz Petra Ibni Almarhum Sultan Ismail Petra di samping isteri tercinta, Yang Amat Mulia Che Puan Sofie Louise Johansson. Mengimbas kembali detik bersejarah tersebut, pasangan diraja ini telah melangsungkan majlis pernikahan pada Jumaat malam, 19 April 2019 dalam suasana ringkas tetapi meriah yang diadakan secara tertutup di Istana Balai Besar Kota Bahru, Kelantan.
Che Puan Sofie meskipun bukan berasal dari Malaysia dan menjalani perbezaan budaya sebelum bergelar suri hati kepada YTM Dr Tengku Muhammad Fa-iz Petra, namun beliau dilihat bijak menyesuaikan diri. Malah biarpun baru setahun menjadi keluarga diraja, penampilan dan kemunculan Che Puan Sofie telah disedari ramai bukan hanya dalam kalangan rakyat Kelantan bahkan seluruh rakyat Malaysia.
Ini kerana penampilan yang digayakan Che Puan Sofie cukup sopan dan manis dipandang. Masih terbayang kelibat wanita kelahiran Sweden ini yang muncul di khalayak buat pertama kalinya ketika mengikuti Tengku Muhammad Fa-iz Petra mengunjungi rakyat Kelantan yang terlantar sakit dan kurang bernasib baik. Waktu itu, Che Puan Sofie baru empat hari bergelar isteri. Lebih manis, penampilan sopannya menggayakan persalinan tradisional baju kurung biru dan berselendang polos warna senada berjaya mencuri perhatian ramai.
Begitu juga ketika Istiadat Pertabalan Yang di-Pertuan Agong ke-16 yang menyaksikan Che Puan Sofie hadir bersama Tengku Muhammad Fa-iz Petra. Setia berada di sisi suami tercinta, beliau kelihatan cukup anggun dalam persalinan kebaya labuh songket dan selendang kuning. Pada sebelah malam pula ketika Majlis Santapan Diraja, Che Puan Sofie menggayakan baju kurung emerald green yang digandingkan dengan selendang rona senada.
Apa yang pasti, Che Puan Sofie bukan hanya dikurniakan raut wajah cantik semata-mata. Sebaliknya, beliau juga seorang wanita yang tidak kekok bertemu masyarakat, aktif dengan aktiviti kemasyarakatan, ligat di dapur, gemar berbasikal dan pandai menjahit. Wah, memang beruntung Tengku Mahkota Kelantan!
Menerusi perkongsian Che Puan Sofie di laman media sosial miliknya, terserlah bakat menjahit beliau. Istimewanya, mesin jahit yang digunakan adalah pemberian Raja Perempuan Kelantan, YMM Tengku Anis Almarhum Tengku Abdul Hamid.
Pada bulan Ramadan lalu pula, Che Puan Sofie menyantuni orang ramai semasa jualan amal ‘meat ball’ dan ‘cinnamon bun’ hasil air tangannya sendiri di bazar Ramadan di Kota Bharu. Difahamkan beliau menggunakan sebanyak 7 kilogram daging untuk jualan ‘meat ball’ berkenaan selain tidak melepaskan peluang menyediakan juadah berbuka buat suami tercinta.
Sekitar Februari lalu, Che Puan Sofie mengenakan persalinan kurung moden berwarna biru ketika membuat kunjungan ke Sabah dan melawat Masjid Bandaraya Kota Kinabalu. Di sana, beliau berkesempatan melawat kelas pengajian Al-Quran bagi golongan kanak-kanak istimewa. Selain itu, Che Puan Sofie turut melawat Muzium Sabah dan mempelajari budaya serta sosioekonomi masyarakat di Negeri Di Bawah Bayu. Awal Mac lepas, beliau membuat kunjungan ke tempat pembuatan songket dan wau di Kelantan.
Semoga Allah SWT memelihara rumah tangga YTM Tengku Mahkota Kelantan dan Che Puan Sofie.
Sumber: Instagram Che Puan Sofie Louise Johansson
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Hipertensi digelar silent killer kerana boleh merosakkan jantung, salur darah dan buah pinggang tanpa simptom jelas. Ketahui bahaya, punca dan cara mencegah tekanan darah tinggi sempena Hari Hipertensi Sedunia 2026.
sekarang!
