Tahukah anda bahawa bawang putih sebenarnya sudah pun dikenali sejak 4000 tahun dahulu lagi. Di dalam sebuah lembaran menyatakan bahawa orang Mesir percaya bawang putih mempunyai sekurang-kurangnya 22 khasiat untuk merawat pelbagai jenis penyakit. Maka sebab itulah kebanyakan masyarakat Mesir pada zaman dahulu menggunakan bawang putih sebagai penawar kepada pelbagai jenis penyakit di samping untuk meningkatkan stamina tubuh.
Ads
Seiring dengan perubahan zaman, kini terdapat semakin banyak kajian yang telah dilakukan terhadap khasiat bawang putih untuk kesihatan. Berikut adalah beberapa khasiat bawang putih yang dapat membantu mencegah pelbagai jenis penyakit.
Ads
Ads
Menurunkan risiko serangan jantungAsid amino alisin yang terkandung di dalam bawang putih dapat membantu untuk mencegah akumulasi plak pada dinding arteri yang boleh mengakibatkan masalah seperti penyumbatan serta strok atau serangan jantung.
Menghalang sel kanserKajian yang telah dilakukan oleh Dr. Robert dan Dr. Paresh Dandona dari Universiti New York serta Prof. Dr. Fillmore Freeman dari Universiti California menunjukkan bahawa ekstrak daripada bawang putih dapat membantu mencegah pembentukan sel-sel kanser di mana ia mencegah terbentuknya nitrosamin yang menjadi punca berlakunya kanser (karsinogenik) serta mengaktifkan sel-sel yang menghasilkan enzim pengawal pembiakan sel kanser.
Melambatkan proses penuaanKetika usia menginjak ke angka 40 tahun, kebiasaannya kaum wanita mulai merasa resah apabila memikirkan tentang kedutan-kedutan halus yang terdapat pada wajah serta tubuh. Tahukah anda bahawa bawang putih juga dipercayai terbukti dapat membantu memperlahankan pembentukan kedutan-kedutan halus seterusnya memperlambatkan proses penuaan. Apatah lagi, ekstrak daripada bawang putih yang dikombinasikan dengan vitamin E dapat membantu mencegah rambut gugur serta menjaga kesihatan mata.
Mengawal kadar kolesterol dan anti penggumpalan darahKolesterol merupakan faktor utama kepada masalah penyempitan pembuluh darah. Bawang putih mengandungi zat ajoene yang bersifat antikolesterol serta dapat membantu mencegah penggumpalan darah.
Mengatasi masalah ereksiHasil kajian yang telah dilakukan oleh pakar andrologi dari luar negara menyatakan bahawa bawang putih yang mempunyai fungsi afrodisiaka iaitu zat pembangkit ghairah seks disebabkan oleh sifatnya yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Secara tidak langsung ia juga dapat memperbaiki kelenturan pembuluh darah seterusnya berlaku proses pemulihan lenturan pembuluh darah fungsi vaskuler baik di otak, jantung serta organ genital lelaki.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Terdapat pelbagai punca yang mengakibatkan kegagalan buah pinggang tetapi tanpa ragu diabetes merupakan punca utama bagi penyakit buah pinggang kronik (CKD). Dianggarkan 1 dalam 3 orang dewasa yang menghidapi diabetes juga menghidap penyakit buah pinggang kronik, ia melibatkan sebanyak 40% pesakit diabetes jenis 21. Kondisi ini dipanggil Penyakit Buah Pinggang Diabetik (Diabetes Kidney Disease) atau juga dikenali sebagai Diabetic Nephropathy. Ia berlaku apabila buah pinggang anda mengalami masalah menapis sisa buangan daripada darah yang kemudiannya dikeluarkan dalam bentuk air kencing. Jika ia tidak dirawat, buah pinggang anda akan gagal dan tidak boleh berfungsi. Jika ini berlaku, anda mungkin memerlukan pemindahan buah pinggang atau dialisis.
Berdasarkan laporan Malaysian Dialysis and Transplant Registry 2018, 69.2% pesakit buah pinggang peringkat akhir adalah disebabkan oleh DKD. Semakin tinggi tahap diabetes seseorang, semakin tinggi peluang mereka untuk menghidapi DKD. Trend yang membimbangkan ini menyebabkan Malaysia mempunyai kadar prevalens kegagalan buah pinggang paling tinggi di dunia yang berpunca dari diabetes.
3 Perkara Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Penyakit Buah Pinggang Diabetik (DKD)
Kebiasaanya diabetes mengambil masa bertahun-tahun untuk merosakkan buah pinggang dan jika ia berlaku, gejala DKD tidak begitu ketara di peringkat awal dan hanya akan lebih jelas apabila penyakit sudah di peringkat serius. Oleh itu, kedua-duanya, diabetes dan penyakit buah pinggang digelar sebagai pembunuh senyap tanpa gejala terutamanya pada peringkat awal. Masalahnya apabila diabetes tidak didiagnosis atau tidak terkawal. Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka menghidap diabetes jenis 2 untuk jangka masa yang lama yang boleh mengakibatkan peluang yang lebih tinggi untuk mendapat penyakit buah pinggang sejurus selepas disahkan menghidap diabetes. Beberapa gejala bagi penyakit buah pinggang yang berpunca dari diabetes adalah seperti pertambahan berat badan, pergelangan kaki bengkak, loya atau muntah, air kencing berbuih, lesu, nafas berbau air kencing, gatal-gatal, selera makan berkurangan dan kaki bengkak. Selain itu, organ lain yang mungkin terjejas oleh penyakit buah pinggang ialah mata dengan gejala seperti penglihatan kabur dan floaters.
Cara terbaik untuk melambatkan atau mencegah komplikasi buah pinggang yang berkaitan dengan diabetes adalah dengan sentiasa mengekalkan tahap glukosa darah yang sihat. Selain itu, ia adalah penting untuk menjalani gaya hidup sihat di mana salah satu faktor terbesar adalah pemakanan. Pemakanan yang sihat tidak bermakna anda hanya perlu mengambil salad sementara yang lain menjamu ayam belanda dan biriyani. Anda pun boleh mengambilnya tapi dengan kadar pengambilan yang berpada-pada. “Kembali kepada perkara asas dan ikuti Pinggan Sihat Malaysia yang menyarankan pembahagian #SukuSukuSeparuh – karbohidrat (suku pinggan), protein (suku pinggan), buah-buahan dan sayur-sayuran (separuh pinggan),” nasihat Cik Poh Kai Ling, Pakar Pemakanan Klinikal dari Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Kuala Lumpur. Untuk pemakanan yang sihat, ini merupakan panduan terbaik tetapi sering kali diabaikan malah sentiasa dianggap remeh oleh kebanyakan orang.
“Apabila bercakap tentang paras gula dalam darah bagi mengelakkan kerosakan buah pinggang menjadi lebih teruk, matlamat utama adalah mengamalkan pengambilan pemakanan sihat dan seimbang yang terdiri daripada pelbagai jenis makanan sambil mengamalkan pengawalan bahagian mengikut Pinggan Sihat Malaysia. Kesederhanaan dan saiz bahagian adalah faktor utama. Anda boleh mengambil mana-mana karbohidrat tetapi dalam bahagian sederhana mengikut kesesuaian serta mengurangkan pengambilan garam atau natrium. Kurang natrium dalam diet anda dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangkan pengumpulan cecair dalam badan anda, yang biasa berlaku dalam penyakit buah pinggang,” tambah Cik Poh.
Dengan ubat-ubatan serta rawatan terkini yang tersedia di pasaran, kunci kepada rawatan yang berkesan untuk komplikasi ini ialah hubungan yang kukuh antara pesakit, doktor, sokongan daripada ahli keluarga dan paramedik seperti pakar pemakanan dan jururawat. “Kadar kematian dan penyakit kardiovaskular meningkat secara eksponen bagi pesakit dengan Penyakit Buah Pinggang Diabetik(DKD). Pesakit DKD biasanya akan menemui ajal lebih awal sebelum mencapai peringkat akhir penyakit buah pinggang. Jika pesakit mencapai peringkat akhir penyakit buah pinggang, mereka memerlukan terapi penggantian buah pinggang termasuk pemindahan buah pinggang atau dialisis. Pesakit perlu memantau kormoditi mereka dengan penuh teliti bersama doktor mereka termasuk hipertensi, obesiti, hiperkolesterolemia dan merokok. Kesemua penyakit ini boleh membawa maut bersama diabetes, kata Perunding Perubatan Am dan Pakar Nefrologi di Pusat Perubatan Bukit Tinggi berhubung kaitan antara diabetes, jantung dan buah pinggang.
Pakar penjagaan kesihatan biasanya akan menasihati pesakit diabetes tanpa gejala untuk menjalani saringan penyakit buah pinggang dan jantung. Ini kerana penyakit ini biasanya berlaku secara senyap dan biasanya tidak menampakkan sebarang gejala sehingga sampai ke peringkat serius. Saringan yang disyorkan untuk penyakit buah pinggang diabetes (DKD) adalah dengan melakukan ujian mudah, seperti ujian air kencing yang dipanggil Urine ACR bagi meneliti kebocoran protein serta ujian darah bagi melihat fungsi buah pinggang yang dipanggil serum creati-nine.
Saringan perlu dilakukan pada hari yang sama seseorang itu didiagnosis menghidapi Diabetes Jenis 2 dan 5 tahun selepas bermulanya diabetes Jenis 1. Walau bagaimanapun, cadangan untuk menyaring pesakit diabetes tanpa gejala untuk penyakit kardiovaskular pernah menimbulkan kontroversi dan perlu dinilai secara individu. Bagi pesakit diabetes yang sudah menghidap penyakit buah pinggang atau jantung, strateginya adalah untuk mengurangkan kesan penyakit daripada menjadi lebih teruk dan saringan bukan lagi menjadi keutamaan.
Sebagai sebuah negara, kita berlumba dengan masa kerana 1 daripada 5 orang dewasa di negara ini² menghidap diabetes. Oleh itu, pengesanan awal, pencegahan dan rawatan adalah kunci utama. Namun, kebanyakan rakyat Malaysia yang menghidap diabetes atau pra-diabetes masih beranggapan mereka sihat kerana diabetes selalunya tiada gejala. Maka dengan itu, adalah penting untuk melakukan pemeriksaan secara berkala. Saringan adalah cara terbaik untuk mencegah diabetes dan komplikasinya.
For Your Sweetheart Campaign mengajak semua rakyat Malaysia untuk memelihara kesihatan diri dan orang tersayang dengan Pemeriksaan Diabetes HbA1c PERCUMA di klinik yang mengambil bahagian di seluruh negara. Inisiatif ini disokong oleh Boehringer Ingelheim dengan kerjasama Persatuan Endokrin dan Metabolik Malaysia (MEMS), Persatuan Pendidik Diabetes Malaysia (MDES) dan Persatuan Diabetes Malaysia (PDM).
Anda boleh layari www.foryoursweetheart.my untuk mendaftar Saringan Percuma hari ini atau untuk mengetahui lebih lanjut tentang diabetes. Jika anda masih berasa kurang yakin dengan pemakanan sihat, sila muat turun E-Book Resipi Mesra Diabetes dari https://www.foryoursweetheart.my. Saringan Diabetes HbA1c PERCUMA For Your Sweetheart sedang berlangsung sepanjang 2023. Untuk komplikasi diabetes seperti penyakit buah pinggang, sila berbincang dengan doktor anda bagi mendapatkan nasihat.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sejak hari pertama Perintah Kawalan Pergerakan atau Restricted Movement Order (RMO) dilaksanakan lagi, Kebawah Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong menggesa rakyat agar mematuhi arahan kerajaan ini. Melihat pertambahan kes jangkitan positif Covid-19 yang mencecah 1,030 sehingga semalam dengan tiga kematian, Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah semalam dalam video ringkas baginda menitahkan rakyat patuh Perintah Kawalan Pergerakan seperti yang ditetapkan bermula 18 hingga 31 Mac. Ia sebagai usaha membendung penularan wabak COVID-19 bersama-sama sekaligus mengurangkan kes jangkitan wabak berbahaya tersebut.
Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah hari ini sekali lagi menitahkan rakyat supaya mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan yang ditetapkan kerajaan bermula 18 hingga 31 Mac, dalam usaha bersama-sama membendung penularan wabak COVID-19.
”Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh kepada seluruh rakyat Malaysia, saya ingin mengajak agar rakyat mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan.
•Jangan keluar rumah jika tiada keperluan penting
•Saya juga minta batalkan hasrat untuk balik kampung
•Jangan berkumpul atau menghadiri sebarang aktiviti sosial di luar rumah
•Kepada ibu bapa pengantin, saya nasihatkan tangguhkan dulu majlis kenduri sehingga keadaan beransur pulih
•Saya nasihatkan juga agar rakyat jangan panik kerana bekalan barang keperluan dijamin cukup oleh kerajaan
•Rakyat juga jangan suka menyebar berita palsu
•Dan yang paling penting jaga kebersihan diri. Kerap membasuh tangan, guna hand sanitizer dan pakai topeng muka serta amalkan penjarakkan sosial
Marilah kita bersama memainkan peranan membantu membendung wabak ini, insyaAllah.”
Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah semalam mengesahkan terdapat 130 kes baharu positif COVID-19 dilaporkan menjadikan jumlah kumulatif 1,030 kes.
Dalam pada itu, kes kematian ketiga melibatkan lelaki warga tempatan berusia 58 tahun yang juga kluster jemaah tabligh telah selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam di Tawau, Sabah kira-kira jam 10.20 malam tadi.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tanggal 20 November lalu anak kepada pelakon cantik Kuza telah selamat melangsungkan pernikahan. Majlis ijab kabul yang diadakan serba sederhana dengan dihadiri jumlah tetamu yang terhad berikutan situasi Covid-19 bagaimana pun berjalan lancar. Alhamdulillah!
Puteri Nazihah atau lebih mesra disapa Puteri kelihatan anggun dan berseri-seri dalam persalinan kurung rona putih, tampak sedondon di samping suami tercinta. Pada majlis pernikahan tersebut, Puteri sah bergelar isteri kepada Ahmad Shukri yang merupakan rakan baiknya. Difahamkan Puteri menerima mas kahwin berupa sebentuk cincin dan wang tunai RM300.
Pastinya antara insan paling bahagia dan sebak pada majlis itu ialah ibu Puteri, Kuza. Kongsi pelakon jelita ini, “Alhamdulillah selesai sudah majlis akad nikah. Syukur… Puteri saya sudah pun menjadi isteri kepada Ahmad Shukri. Majlis berjalan dengan seperti dirancang. Hari bahagia buat Puteri Nazihah. Semoga bahagia di dunia dan akhirat.”
Pada majlis tersebut juga Kuza dan ahli keluarga terdekat mengenakan persalinan sepadan bertemakan rona champagne. Melihat penampilan Puteri yang ayu bertudung litup
semasa upacara ijab kabul menyerlahkan sisi keanggunan wanita berusia 25 tahun ini sekaligus mewarisi kecantikan ibunda tersayang. Bila bergambar berdua ibarat seperti adik dan kakak!
Solekan magis Aush Hamdan berjaya menaikkan seri wajah Puteri. Sementara busana pernikahan eksklusif ilham Azammoff juga memberi aura luar biasa kepada bakal mempelai. Foto sepanjang momen indah Puteri dan suami pula menerima khidmat jurufoto Anis Amanina.
Terdahulu, Puteri dan Ahmad Shukri melangsungkan pertunangan pada 6 September lepas. Puteri merupakan anak kedua daripada tiga beradik iaitu abangnya Nizam Firdaus kini berusia 26 tahun sementara adik perempuannya pula, Puteri Nadia berumur 15 tahun.
Sepanjang mengenali Puteri, dia disifatkan seorang yang sopan, ramah dan bercita-cita tinggi. Usai menamatkan pengajian di Kolej Universiti Poly-tech Mara (KUPTM) tahun lepas, pencapaian Puteri dalam bidang akademik juga cukup membanggakan apabila dia menerima First Class Degree dalam bidang komunikasi korporat!
Dalam pada itu, Puteri kini sibuk menguruskan perniagaan berasaskan produk rambut dan penjagaan kulit, Eunoiaa. “Berbisnes ni dah lama dari umur 19 tahun. Tapi macam-macam dah cuba dari jual baju preloved, jual kasut, jual baju retail, sekarang keluar produk sendiri iaitu sabun dan produk rambut sebab saya minat dan guna product ni sendiri. Mulanya idea nak ada produk skincare sendiri tu lepas Puteri alami jerawat yang sangat teruk. Macam-macam dah cuba tapi tak jadi.
Sudahnya, Puteri create brand skin care sendiri khas yang tak ada alcohol, warna dan bau. Puteri juga nak create next skincare line yang tak ada bau, warna dan alcohol… pertama di Malaysia. Doakan inshaAllah soon akan ada produk baru menyusul. Setakat ni sabun untuk jerawat sahaja. Untuk rambut, Puteri sedar ramai yang pakai macam-macam produk untuk rambut tapi tak jadi. Jadi Puteri ambil keputusan deal dengan supplier yang supply barang dari luar negara dengan menggunakan formulasi Jepun yang berkualiti, menjadi dan murah.
Buat Puteri, selamat melayari alam rumah tangga dan semoga berkekalan hingga ke syurga.
Kredit foto: Instagram Puteri Nazihah
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
