Dilahirkan kembar adalah istimewa tetapi perbezaan yang ketara antara pasangan Jepun ini menjadikan mereka lebih unik. Berbeza 75 sentimeter (cm) atau 2 kaki 5.5 inci antara dua dua adik-beradik kembar Yoshie dan Michie Kikuchi, 34, ini membolehkan mereka mencipta rekod dunia.
Pasangan yang tinggal di Okayama, Jepun menggondol gelaran daripada Guinness World Records kerana mempunyai perbezaan ketinggian paling besar bagi kembar bukan seiras (perempuan).
Walaupun ketinggian Yoshie ialah 162.5cm (5 kaki 4 inci), tinggi Michie dalam keadaan berdiri 87.5cm (2 kaki 10.5 inci). Ia menunjukkan perbezaan ketara 75cm!
Pasangan yang diberi julukan Kikuchi Sisters itu lahir hasil daripada persenyawaan dua telur berasingan. Dilahirkan pada 15 Oktober 1989 Michie mengalami masalah fizikal dipanggil congenital spinal epiphyseal dysplasia iaitu gangguan tulang yang menghalangnya daripada membesar.
@guinnessworldrecords Greatest height differential in living fraternal twins (female): 75.0 cm (2 ft 5.5 in) by Yoshie and Michie Kikuchi 🇯🇵 #twins #twinsisters #japan #guinnessworldrecords ♬ original sound – Guinness World Records
Michie tinggal di rumah ibu bapanya manakala Yoshie, sebaliknya, telah berkahwin dan menjadi seorang ibu, Namun keakraban kedua-duanya masih kuat apabila Yoshie masih menghabiskan banyak masa di rumah dengan ibu bapa dan kakaknya.
Michie pernah menjadi watak introvert, sebahagiannya kerana dia berasa tidak selamat dengan penampilannya. Namun, pemikiran itu mula berubah apabila dia mendapat tahu tentang Chandra Bahadur Dangi, lelaki paling rendah di dunia.
“Saya membaca tentang lelaki paling rendah pada 2012 dan sangat terkejut. Rupa-rupanya ada orang di luar sanabangga menunjukkan tubuh pendek mereka, sedangkan saya malu dengan keadaan saya sendiri,” kata Michie kepada Guinness World Record.
Yoshie pula tidak nampak kelainan itu sebagai kekurangan kakaknya. “Saya sudah lama bersamanya dan tidak mengenalinya sebagai orang kurang upaya. Dia hidup sama seperti orang lain,” katanya.
Sumber: Sinar Plus
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Susah Tidur Malam Punca DEPRESI, Betul Ke?
Sekarang ini macam-macam kisah depresi yang kita dengar. Tak kiralah di kalangan selebriti mahupun sebaliknya. Ada yang mengalami kemurungan yang serius sehingga ada yang sanggup membunuh diri. Depresi merupakan gangguan jiwa yang disertai dengan gejala emosi dan fizikal yang mengganggu kehidupan seharian. Ada yang mengalami depresi menjelang waktu malam sekaligus memburukkan lagi gejala insomnia. Anda akan terjaga lebih lama atau susah tidur.
Kajian menunjukkan depresi terjadi kerana jam biologi terganggu akibat terlalu kerap atau terlalu lama berada di dalam cahaya terang sekaligus menjejaskan suasana hati. Maka, bagi anda yang baru sahaja mengalaminya dan tidak pernah menjalani rawatan segeralah bertemu doktor bagi mengenal pasti masalah ini.
Terdapat beberapa cara yang dapat membantu anda untuk mengatasi depresi pada waktu malam. Antaranya ialah:
- BERSANTAI DUA JAM SEBELUM TIDUR
Membantu ‘menyiapkan’ badan untuk tidur. Tidur yang baik penting untuk kesihatan secara keseluruhan.
- HADKAN PENGAMBILAN KAFEIN ATAU ALKOHOL
Kedua-dua tabiat ini boleh meningkatkan lagi gejala depresi terutamanya pengambilan kafein pada waktu siang yang boleh mengganggu tidur.
- TETAPKAN JADUAL TIDUR
Pastikan anda masuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari agar jam biologi lebih teratur. Badan juga akan terasa segar, sihat dan cergas sepanjang hari.
- RUTIN TIDUR
Sertakan aktiviti santai seperti membaca atau mandi sebelum tidur. Tetapi, menonton televisyen bukanlah aktiviti yang santai kerana ia boleh menyebabkan anda tidur lewat lalu menjejaskan rutin tidur.
- SENAMAN RINGAN
Rutin senaman ringan dapat membantu meredakan depresi seterusnya menjadikan anda keletihan sebelum tidur. Maka, anda akan tidur lebih nyenyak.
- BERADA DALAM CAHAYA REDUP
Dua jam sebelum tidur, cuba anda duduk dalam cahaya lampu yang redup atau samar. Ini akan membantu anda cepat merasa mengantuk. Elakkan berada dalam cahaya lampu terang dan menghadap skrin televisyen.
- BANGUNLAH JIKA ANDA TAK BOLEH TIDUR
Jangan hanya baring di tempat tidur sambil menatap siling dengan fikiran yang kosong. Bangunlah dan buat aktiviti yang menenangkan sementara waktu sehinggalah anda merasa letih dan mengantuk.
Netizen Puji Kecomelan UMAIRAH, Iras Wajah Ibu Saudaranya Dato’ Sri Siti Nurhaliza!
Semalam, berlangsungnya majlis pernikahan dan persandingan adik perempuan kepada Dato’ Sri Siti Nurhaliza, Siti Nursairah Tarudin. Menggunakan khidmat perunding perkahwinan, Villa Busainna dan dekorasi dari Wedding Galore Sdn Bhd, perkahwinan Sairah bersama Mohd Sharidan Johari ini juga diserikan dengan kehadiran ahli keluarga dan beberapa rakan artis terdekat.
Selain tarikan majlis yang serba indah dan meriah, telatah comel anak-anak Sairah turut menarik perhatian. Paling mencuri tumpuan adalah anak sulung Sairah yang kini berusia 7 tahun iaitu Ummi Umairah atau Umai. Anak kecil ini kian menjadi bualan ramai apabila Dato’ Sri Siti Nurhaliza turut memuat naik gambar bersama Umai yang jelas menunjukkan kemiripan wajah mereka berdua.
Dua orang lagi anak Sairah ialah Ahmad Daiyan dan Ahmad Aisy. Masing-masing berumur lingkungan 6 dan 4 tahun.
Mengimbas kembali momen Dato’ Sri Siti Nurhaliza bersama Umai, kanak-kanak perempuan ini juga pernah muncul dalam sebuah program TV bersama ibu saudaranya itu sekitar empat tahun lalu.
Malah, kalau mengikuti Instagram penyanyi nombor satu negara ini pasti anda sedar minat Umai yang gemar berdandan dan pandai menyanyi. Barangkali kerana darah seni yang mengalir dalam dirinya. Ke mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi.
Mungkinkah puteri Dato’ Sri Siti Nurhaliza yang bakal lahir Mac ini ada iras wajah Umai? Sama-sama kita nantikan.
Sumber foto: Instagram @ctdk, @sitisairahtarudin & @zaramizsdnbhd
Malaysia #QuranHour Kembali Lagi Kali Ke 9, Pengisian Lebih Menarik. “Non-Muslim” Bakal Jadi Tetamu Jemputan!
Yayasan Warisan Ummah Ikhlas (WUIF) menganjurkan Malaysia #QuranHour kali ke 9, bertemakan “Malaysia Berakhlak Mulia : Pemuda Merdeka, Pemimpin Abrar” sempena sambutan Hari Kebangsaan ke 66 dengan membawa misi Surah Al-Fatihah, Surah Al-Insan dan Surah Al-Asr di lokasi perdana, Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya pada pukul 12 hingga 1 tengah hari, pada 30 Ogos 2023.
Malaysia #QuranHour adalah kempen MengQurankan Bangsa, Mengikhlaskan Ummah dengan mengajak rakyat Malaysia di dalam dan luar negara untuk berinteraksi dengan al-Quran melalui baca, faham dan amal. Ia bermula dengan penganjuran #MalaysiaNgaji dan telah dilaksanakan di seluruh negara semenjak 2015.
Tahun ini, Surah Al-Fatihah (Pembukaan), Surah Al-Insan (Manusia) dan Surah Al-Asr (Masa) menjadi surah pilihan bagi mengangkat tema “Pemuda Merdeka, Pemimpin Abrar” dalam membentuk Malaysia Madani, negara yang sejahtera, harmoni, dan progresif. Dengan berpandukan kepada alQuran dan Hadis, ia dapat membentuk kerangka fikir dan karakter diri yang mulia, seterusnya dapat menjiwai kemerdekaan sebenar dalam kalangan rakyat, khususnya golongan belia.
Pemuda menjadi tonggak dan aset penting dalam pembinaan negara. Tema “Pemuda Merdeka, Pemimpin Abrar” dicetuskan daripada pepatah Arab, “Pemuda hari ini, pemimpin hari esok”mengenai pembinaan pemuda yang akan menjadi pemimpin negara pada masa hadapan.
Surah Al-Asr antara surah terpendek tetapi membawa nilai yang besar iaitu masa. Pemuda
mempunyai banyak masa tetapi malangnya kebanyakan masa mereka tidak digunakan untuk mencambahkan projek-projek kebaikan. Surah ini mendidik pemuda untuk mengambil tindakan segera, “sense of urgency” dan menggunakan masa lebih produktif serta proaktif agar tidak rugi.
Surah Al-Insan membawa 11 karakter Abrar iaitu orang yang memimpin projek-projek pembangunan masyarakat. Dengan memiliki karakter tersebut, pemuda-pemuda ini bangkit dari tidur dan memanifestasikan pelbagai projek keinsanan, seterusnya melahirkan lebih ramai lagi generasi Abrar. Surah Al-Fatihah (Pembukaan), surah pertama dalam al-Quran merupakan pembuka potensi manusia untuk menjadi individu yang mahir (mastery).
Sebanyak 7 ayat dalam Surah Al-Fatihah ini yang diulang setiap hari paling kurang 17 kali membawa pendidikan untuk meningkatkan kemahiran setiap Muslim.
Malaysia #QuranHour memfokuskan tujuh formula berpandukan Surah Al-Fatihah untuk memupuk dalam diri setiap pemuda Islam yang bakal memimpin dan membawa Malaysia ke arah negara yang berintegriti dan berkemahiran tinggi.
Tiga surah tersebut menjadi panduan untuk membina berkemahiran (mastery) dalam membina pelbagai projek yang membina negara dan pastinya akan membina pemimpin yang akan memimpin negara pada masa akan datang. Pemuda Merdeka, Pemuda Abrar!
#QuranHour merupakan sebuah gerakan yang diinisiatifkan oleh WUIF bertujuan menggalakkan setiap individu berinteraksi dengan Al-Quran melalui Baca, Faham dan Amal. Ia adalah sebuah usaha untuk melakukan anjakan paradigma atau menukar kerangka fikir sehingga lahir karakter mulia.
Kempen-kempen utama yang dijalankan oleh pihak WUIF adalah World #QuranHour, Arafah#QuranHour, Malaysia #QuranHour, dan World #QuranConvention. Kempen yang dibawakan dari Malaysia ke seluruh dunia ini bermula sejak tahun 2015 hingga sekarang, diadakan secara tahunan dan telah memasuki di 70 negara serta mencapai 5.22 bilion capaian media sosial pada tahun ini.
Malaysia #QuranHour disambut baik oleh semua rakyat Malaysia di negara dan luar negara. Ia adalah kempen utama anjuran WUIF yang dibentuk melalui solidariti ummah, dengan penglibatan pelbagai rakan sinergi terdiri dari rangkaian media utama Negara, badan kerajaan dan bukan kerajaan (NGO), sektor korporat, awam, agensi, serta individu dari pelbagai kluster masyarakat WUIF sebagai pelopor gerakan kempen #QuranHour turut dalam usaha menggerakkan QuranicValley atau Lembah Al-Quran sebagai matlamat jangka panjang menuju 1500H di mana pelbagai program Baca, Faham & Amal al-Quran telah disusun bagi membentuk generasi yang berpegang teguh, berfikir dan berakhlak al-Quran. Semua program QuranicValley dibangunkan daripada hasil Tabung Gerakan
Al-Quran dan Wakaf Al-Quran untuk Ummah.
Pelbagai program disusun dan diterbitkan di bawah Quranic Valley untuk di sampaikan kepada semua lapisan masyarakat. Antara program-program di bawah QuranicValley adalah My #Qurantime, My#HadithTime, Wacana al-Quran, Quranic Solution, Talian Jiwa, Soul Fitness, Tick Talk TV Premiere (Malaysia) dan Tick Talk International, Moms’ Coffee Talk, Mengopi Bersama Ayah, Majlis Ayah, JomMengaji Sebelum Tidur, dan Lockdown: Hidupkan Mihrab di Rumah.
