Nak hidup sihat dan ceria, kena rajin bersenam! Amalan gaya hidup sihat dan rutin senaman Julie Rhee yang juga isteri Jehan Miskin ini memang patut dijadikan panduan. Tidak hairanlah wanita kelahiran Korea Selatan ini sentiasa tampil sihat dan ramping.
Malah, dia juga tidak lekang dengan senyuman. Sekaligus membuatkan Julie atau nama sebenarnya Julie Camelia Rhee dilihat seorang wanita yang ceria, mudah didekati dan berfikiran positif.
Agak lama tak dengar khabar dan tonton lakonan pelakon kacak, Jehan Miskin di kaca televisyen.
Bagaimana pun di laman media sosial, Jehan kelihatan sihat dan bahagia di samping keluarga tersayang. Apatah lagi sejak kehadiran cahaya mata lelaki mereka.
Menerusi perkongsian Jehan, dia sekeluarga dan ibu mentua menyambut 1 Syawal lalu di Thailand dan menikmati percutian di Pai, Thailand.
Terserlah wajah bahagia seisi keluarga ini melancong ke negara Gajah Putih berkenaan yang sarat dengan keindahan alam semula jadi. Meskipun sedang bercuti, Julie tetap aktif melakukan rutin yoga.
Difahamkan Julie merupakan guru yoga di Kuala Lumpur dan bertugas sebagai krew pakaian sukan Korea iaitu Xexymix Malaysia. Dia juga ‘Legacy Ambassador’ bagi jenama Lululemon.
View this post on Instagram
Ibu kepada seorang anak ini berusia 39 tahun dan bergelar isteri Jehan Miskin pada Mei 2013. Tahun ini usia perkahwinan Julie dan Jehan bakal melangkau 11 tahun.
Pasangan ini dilaporkan menunggu hampir tujuh tahun untuk menimang zuriat dan menerima kehadiran anak sulung yang diberi nama Axel Nova Rhee pada 20 Februari 2021.
Moga rumah tangga yang dibina kekal bahagia dan berkekalan hingga ke syurga.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Keturunan Arab-Palembang, Usahawan BELLE AL-YAHYA Warisi Kecantikan Arwah Ibu!
Terpesona dengan kejelitaan milik Pengasas jenama Bella Ammara ini. Berusia 34 tahun, penampilan Sharifah Nabilla Al-Yahya Syed Sheh atau lebih mesra disapa sebagai Belle A-Yahya persis seperti anak dara. Hakikatnya dia merupakan ibu kepada dua orang anak.
Teruja berkongsi pengalaman dan amalan kecantikan, Belle tanpa berselindung mengakui susur galur keluarganya yang memiliki keturunan Arab-Palembang. Patutlah cantik!
Sambil berkongsi foto kenangan arwah ibunya, jelas Belle, “Inilah wajah insan yang penting dalam hidup Belle. Masa ni majlis pernikahan walid dan arwah umi Belle. Kebetulan majlis kahwin dorang sama dengan Belle bulan Disember juga. Time ni arwah umi Belle baru umur 17 tahun dan walid Belle umur 33 tahun.
Walid kahwin lambat sebab dia study dekat oversea lama. Walid kenal umi pun sebab dia kawan dengan Pak Cik Belle dan selalu datang rumah Tokabib. So dari situlah walid berkenan dengan umi. Yela, arwah umi Belle memang cantik. Siapa je yang tak berkenan.
Arwah umi muka mix sebab nenek Belle orang Arab dan Tokabib orang Palembang. Lepas kahwin umi memang suri rumah sepenuh masa. Tapi umi ada bakat seni. Satu family umi pandai lukis. Lukisan-lukisan di rumah Tokabib semua hasil lukisan sendiri. Sebab tu arwah umi selalu ajar Belle lukis dari umur 5 tahun lagi. Alhamdulillah dari situlah Belle boleh melukis dan mewarna dan berkat dari tu jugalah Belle mula cari rezeki sejak dari kecil.”
Berkongsi pula gambar ketika majlis konvokesyen kakak Belle di Jogjakarta, isteri Carl Samsudin ini mendedahkan, “Gambar ni pada tahun 2008, gambar masa majlis konvokesyen kakak Belle di Jogjakarta. Masa ni umi umur 43 tahun. Kalau orang tanya Belle kenapa Belle kecil je, apa tip badan tak naik-naik lepas beranak. Cuba korang tengok arwah umi Belle.
6 orang anak tapi badan still maintain. Siap Belle boleh tukar-tukar baju dan kasut dengan umi sebab time ni kami sama size. So mungkin Belle ikut arwah umi Belle la kot. Genetik. Kalau Belle, kakak dan arwah umi jalan bertiga orang mesti ingat adik-beradik.
Belle konvo tahun 2011 dan pada tahun 2011 jugalah arwah umi meninggal. Tak sempat tengok Belle ambil ijazah masa tu. Tapi at least umi sempat tengok kakak Belle grad masa ni. Arwah umi meninggal sebab kanser usus. Lepas Belle habis final semester Belle terus kerja di kampung untuk jaga arwah umi sepanjang dia sakit sebab dia tak nak duduk KL masa tu.
Dan kakak Belle pulak dia dapat transfer ke Hospital Sungai Petani untuk sama-sama monitor umi. Walaupun umi tak sempat tengok Belle kahwin tapi at least umi sempat jumpa Carl Samsudin masa dia sakit. Masa tu Carl datang Kedah sebab nak melawat dan time tu juga Belle bagitau umi ada kawan lelaki nak jumpa. Umi senyum je mungkin dia faham. Sebab time tu umi tak boleh cakap sangat.”
Kini, walaupun arwah ibu tersayang tiada lagi di sisi namun semangatnya menjadi kekuatan kepada Belle hingga sekarang. Mula bergelar Pengasas Bella Ammara, Belle turut mencapai pelbagai kejayaan antaranya bergelar pemilik cabang bisnes lain termasuk Sugar Belle, BA Beau dan Narabelle Facespa.
Bukan hanya kisah kejayaan Belle dalam perniagaan saja yang menjadi inspirasi. Bahkan keperibadiannya yang sering menonjolkan sisi wanita muslimah sejati dan kemulusan kulit wajah Belle juga menarik perhatian ramai.
“Paling penting kita pakai set penjagaan penuh maksudnya dengan memakai pencuci muka, toner, serum yang sesuai dengan kulit dan pakai sunscreen. Sunscreen ini adalah sangat penting untuk kulit wanita. Especially untuk wanita yang kian berusia daripada umur 25 tahun ke atas dah kena pakai sebab kita terdedah di luar dan direct sunlight. Ia penting untuk kita menjaga kulit.
Bagi Belle sunscreen sangat penting. Dan apabila balik rumah kena cuci muka dan pakai moisturizer. Untuk kesihatan dalaman pula kita kena makan makanan sihat dan minum banyak air. Belle suka amalkan makan madu dan buah tomato.
Masa kecil, arwah umi memang selalu pesan makan madu dan habbatussauda. Ini antara makanan yang masa Belle remaja dulu, Belle selalu amalkan. Alhamdulillah, mungkin dari situ kesihatan kulit Belle tak ada masalah daripada remaja. Jadi, itulah yang Belle amalkan.”
Lepas ini hendak dapat kulit sihat yang mulus dan gebu, praktikkan amalan penjagaan kulit dan pemakanan seperti Belle Al-Yahya. Bukan cantik luaran saja tapi dalaman pun kena jaga.
Kredit foto: Instagram Belle Al-Yahya
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kayanya Beli Tiket Flight Cecah RM100 Ribu, Instafamous Cik Epal ‘Belanja’ Ruang Mewah Emirates First Class!
Wow, gaya hidup instafamous Cik Epal memang betul-betul mewah! Tak semua orang dikurniakan rezeki melimpah ruah seperti pempengaruh media sosial dan usahawan bergelar jutawan yang lebih dikenali sebagai Cik Epal ini.
Sinonim dengan gaya hidup mewah dan memberi inspirasi kepada khalayak, percutian Cik Epal sekeluarga baru-baru ini sekali lagi mencuri tumpuan.
Dalam perkongsian video di media sosial miliknya, pengasas produk Makaji ini memuat naik video yang memaparkan suasana mewah ruang eksklusif dan cukup privasi kelas pertama dalam penerbangan Emirates!
Bukan semua orang mampu menempah tempat duduk first class seumpama itu. Apatah lagi dengan menaiki penerbangan bertaraf dunia seperti Emirates.
Difahamkan ruang kelas pertama dalam penerbangan Emirates boleh mencecah sehingga puluhan ribu ringgit untuk seorang penumpang.
View this post on Instagram
Bayangkan Cik Epal, suami dan anak-anak pun dah empat orang. Harga tiket kapal terbang saja dah boleh beli sebuah kereta!
Perkongsian berkenaan sehingga kini meraih lebih 600 ribu tontonan.
Kongsi usahawan ini, “Alhamdulillah. Ada rezeki naik Emirates First Class belanja satu family anak-beranak kali ni. Harap bila bermusafir ni dapat eratkan lagi hubungan kekeluargaan kita semua.”
View this post on Instagram
Cik Epal ketika ini menikmati percutian di Munich, Jerman. Sebelum ini, blogger berkenaan menarik perhatian warga maya apabila menghadiahkan seutas jam tangan mewah untuk suami tercinta yang dianggarkan mencecah hampir RM100 ribu.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/hadiahkan-jam-tangan-hampir-rm100-ribu-usahawan-cik-epal-tak-kisah-berhabis-untuk-suami/
Wanita berusia 32 tahun ini juga pernah viral mengenai beg tangan berjenama mewah yang dibeli berharga puluhan ribu ringgit, stroller bayi yang bernilai ribuan ringgit sehinggalah pembelian kereta Mustang secara tunai.
Suami Cik Epal yang dikenali sebagai Jofliam turut menjadi bualan selepas jualan pizza wagyu homemade miliknya tular. Pizza wagyu Jofliam dijual RM150 sekotak.
Walau dilabel harga kayangan tapi rata-rata komen daripada pembeli mengakui ia berbaloi kerana sedap, lembut dan daging wagyunya ialah daging gred tinggi dari Australia.
Kejayaan instafamous Cik Epal dalam mengemudi perniagaan dan gaya hidup mewahnya di samping keluarga tersayang sering menjadi cetusan inspirasi generasi hari ini.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Patutlah Badan Masih Kembang, Rupa-rupanya Salah Cara Amalan Diet!
Pelbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan sekaligus menjaga diet pemakanan. Tapi, ada yang work hard dan bukan work smart. Berat badan masih di tahap lama dan energi semakin kurang. Mengapa?
Ramai yang ambil langkah skip sarapan pagi atau makan terlalu sedikit. Sebenarnya anda mendorong tubuh untuk lapar sebelum waktu dan menggalakkan otak memberi signal anda perlu makan dengan lebih banyak, mengambil snek secara berlebihan dan kurang bertenaga. Ini boleh merosakkan mood!
Apakata kita teliti perkongsian pakar diet, Jillian Greaves.
Skip sarapan pagi
Breakfast like a king! Sarapan pagi adalah hidangan penting perlu diambil setiap hari. Bayangkan jika anda terus skip sarapan pagi setelah berjam-jam tidak makan (ketika tidur), tentunya hari anda akan lebih suram dan rasa tak bertenaga.
Kajian menunjukkan, jika seseorang sering mengambil sarapan pagi, mereka di dapati mempunyai paras BMI rendah. Ambil lebih banyak kalsium dan serat setiap hari untuk membantu anda lebih fokus sepanjang hari.
Gangguan ketika makan
Kesibukan pagi menguruskan anak-anak, meluangkan masa untuk bersolek dan menguruskan hal-hal lain pada waktu pagi membuatkan anda bergegas untuk untuk ke tempat kerja. Jarang kita ada masa untuk menikmati satu per satu hidangan pagi di depan mata.
Multitasking memang bagus tetapi jika multitasking sambal bersarapan, anda sebenarnya makan tetapi tak kenyang malah mendorong untuk anda makan lebih banyak. Rancang jadual dengan baik dan nikmati sarapan dalam keadaan tenang dan selesa.
Makan terlalu cepat
Jika anda makan terlalu cepat, badan anda tak sempat untuk menyampaikan maklumat kepada otak seterusnya memberi signal anda sudah kenyang.
Bekal makanan
Jangan tunggu perut terlalu lapar sebelum membeli hidangan tengah hari, tambah-tambah lagi jika anda terlalu sibuk di tempat kerja. Anda juga lebih mudah terpengaruh dengan rakan sekerja yang gemarkan makanan segera yang lebih mudah di dapati. Jadi, sediakan bekalan hidangan sihat sebelum ke tempat kerja.
Skip snek pagi
Selepas sarapan pagi, anda juga perlu membekalkan diri dengan snek ringan dan sihat sementara menunggu hidangan tengah hari. Sebiji epal sudah cukup untuk mengalas perut sementara menunggu jam 1 petang.
Minum kalori
Minuman pagi seperti kopi atau jus dengan gula tambahan tidak disarankan jika anda ingin menjaga diet. Pakar diet menyarankan agar anda mengunyah makanan berbanding hanya minum saja. Namun, jus buah-buahan segar tanpa gula tambahan dan tinggi serat boleh mengenyangkan anda.
Buah-buahan dan sayuran sebelum tengah hari
Pilihan paling mudah untuk dinikmati sebagai sarapan tentunya kuih-muih. Pemilihan makanan ini boleh menyebabkan anda kurang mendapat serat dan vitamin semula jadi. Pastikan anda makan sarapan berkhasiat dan seimbang.
Menyisihkan real food
Kaunter pandu lalu di restoran segera paling mudah untuk anda dapatkan sarapan pagi. Apa kata tukar haluan dengan membuat pilihan dan rancang pelan pemakanan anda dengan lebih bijak. Simpan stok yogurt, kacang badam, buah-buahan seperti pisang, epal dan avocado di rumah. Ini lebih berkhasiat dan mengenyangkan!
Tambah protein sebelum tengah hari
Kuih-muih yang anda makan pada awaktu pagi penuh dengan karbohirdat dan gula sahaja, sehingga anda cepat letih sebelum menjelang tengah hari. Mungkin selepas ni anda boleh tambah sedikit protein seperti telur setengah masak atau mentega kacang supaya anda boleh bertahan lebih lama.
Tak cukup air
Minumlah air kosong dengan kuantiti yang sesuai dengan tubuh pada waktu siang. Anda tidak digalakkan minum air kosong dengan banyak pada waku malam kerana ia menyukarkan buah pinggang untuk menapis air berlebihan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
