Nama Pandelela Rinong Anak Pamg bukan lagi asing dalam arena sukan renang tanah air. Sepanjang pembabitannya sebagai atlet terjun negara, pelbagai kejayaan diraih gadis Bidayuh ini sekaligus mengharumkan nama Malaysia di persada dunia. Dia yang mula menceburi bidang sukan ini seawal usia 14 tahun mampu tersenyum puas kerana impian mewakili dan meraih pingat untuk negara sudah menjadi nyata.
Sukan Olimpik Tokyo 2021 bakal membuka tirainya dan sebagai atlet yang sentiasa dahagakan kejayaan, pastinya Pandelela sudah bersiap sedia dari segi mental dan fizikal untuk membawa pulang pingat temasya sukan dunia tersebut sekali lagi.
Mengimbas kembali permulaan karier Pandelela selaku atlet, anak kepada Hartini Lamin dan Pamg Joheng ini menerusi Instagramnya tidak lama dulu menjelaskan, “At the age of 14, I left home to pursue my career as a national diver to achieve my goals in making my family proud and bringing honour to my country, Malaysia. It is not an easy journey to be honest. With a tight schedule everyday and far from home, I need to learn to be independent myself.
As I gradually improve in diving, I surprised myself when I qualified for my first Olympic Games in Beijing at the age of 15. Since then, I forced myself to think wiser than my age and set long term goals to compete in more Olympics.
Fast forward to 2012 London Olympic Games, my physical and mental were tested, but in the end I won my first ever Olympic medal. 4 years later in Rio Olympics, the expectations were definitely higher this time but I came back home with a silver.”
Tahun ini merupakan kali keempat Pandelela layak menyertai sukan Olimpik. Kali pertama di Olimpik Beijing pada tahun 2008, diikuti Olimpik London 2012 dan Olimpik Rio 2016. Walau tidak membawa pulang pingat di Olimpik Beijing, Pandelela menebus kekecewaan itu semasa penganjuran Olimpik London 2012 ketika dia baru berusia 19 tahun.
Waktu itu, Pandelela diberi penghormatan membawa Jalur Gemilang sekaligus menjadi pembawa bendera wanita pertama negara menerima pengiktirafan itu bagi mengetuai kontinjen Malaysia di pembukaan Olimpik. Lebih manis, dia turut meraih pingat olimpik sulungnya dalam penganjuran sukan berprestij dunia berkenaan.
“Who still remember this moment besides myself? I was 19 then, honoured to be the first female flag bearer for Malaysian contingent at the London Olympic Games opening ceremony. I have no idea where to look or that my team are a little bit behind because I walk too fast, all I know was that I have to hold the flag straight and high, and at the same time put my heart in the right place.
2 weeks later, I was the first female Olympic medallist for my country. I’m grateful to be given many opportunities to represent my country, platforms to showcase my talent, and chances to make my country pround. Thank you Malaysia!”
Berkat kerja keras, Pandelela berjaya mencipta sejarah tersendiri apabila menjadi pemenang pingat Olimpik dan wanita pertama yang menyumbang pingat Olimpik untuk negara. Begitu juga dalam temasya Olimpik Rio 2016 yang menyaksikan atlet berusia 28 tahun ini membawa pingat perak.
Atas kejayaan membanggakan itu, Pandelela menerima hadiah sebuah unit apartment di P’ Residence, Batu Kawah, Kuching daripada Tenaga Stabil Sdn Bhd sebagai pengiktirafan di atas kejayaan atlet kelahiran Sarawak berkenaan.
Tidak cukup itu, ratu terjun negara ini juga diberikan penghargaan istimewa apabila namanya turut diabadikan untuk blok khas pangsapuri tersebut selain dilantik sebagai duta P’ Residence.
Semoga tahun ini Pandelela sekali lagi membawa pulang pingat Olimpik untuk negara dan segala kejayaan Pandelela memberi cetusan inspirasi serta semangat buat seluruh rakyat khususnya kaum wanita untuk terus berjaya!
Kredit foto: Instagram Pandelela Rinong
MENARIK! Cikgu Ini Bawa Anak SISTEM BERGILIR Travel Luar Negara Bila Cuti Sekolah
Bercuti ke negara orang bukan sahaja merehatkan fikiran dan menambahkan pengalaman malah mengagumi kebesaran Sang Pencipta. Bukan semua orang mampu keluar bercuti ke luar negara, mungkin kerana faktor kewangan atau sukar mendapat cuti. Beruntung jika siapa yang berpeluang bercuti ke luar negara bersama keluarga. Tertarik dengan cara cikgu ini yang membawa anaknya secara sistem giliran bercuti ke luar negara.
“Percutian bagi guru yang mengajar kelas peperiksaan seperti saya tentunya hanya boleh dilakukan semasa cuti sekolah sahaja. Jadi, saya mengambil ruang cuti sekolah yang panjang pada hujung tahun untuk keluar berehat setelah penat bekerja, Biasanya saya akan bercuti lebih kurang dua kali setahun. Kalau bercuti biasanya saya membawa seorang anak sahaja. Begitu juga untuk ke destinasi seterusnya.
Antara tujuan saya membawa seorang anak sahaja untuk setiap destinasi adalah untuk mencipta momen privasi bersama mereka dan sudah tentu disebabkan bajet. Faktor lain saya mewujudkan sistem bergilir ini adalah untuk melatih anak sentiasa bersyukur dan reda dengan setiap rezeki masing-masing.
Sistem giliran ini juga dapat mendidik anak-anak saya menabung untuk travel. Secara tidak langsung saya dapat mendidik anak-anak saya membeli ikut prioriti. Sebagai contohnya jika mereka merengek nak telefon bimbit mahal saya akan memberi kata dua. Nak telefon bimbit mahal atau ikut saya pergi travel. Sudah pasti mereka akan memilih untuk travel bersama saya.
Cemburu? Soal cemburu tidak timbul kerana biasanya saya memberi mereka peluang untuk bercuti mengikut ke destinasi idaman masing-masing. Sebab lima orang anak lima macam minat kan!,” tutur Haitun Kamarazaman yang bertugas sebagai guru di Pahang ini.
Menurut graduan lepasan Ijazah Sarjana Muda Komunikasi di Universiti Sains Malaysia Pulau Pinang dan Kursus Perguruan Lepasan Ijazah di Maktab Perguruan Gaya, Kota Kinabalu, Sabah ini sistem giliran anak-anaknya yang terkini adalah Anasthassia Norrish (19 tahun), bercuti ke Indonesia, Aisyah Nabilla (17 tahun), bercuti ke Balkan, Mohd Aidil Mukhreez (13 tahun), bercuti ke India, Aleeya Nur Umaira, (11 tahun), bercuti ke Eropah dan Yusuf (7 tahun) bercuti ke Hong Kong.
“Saya didik anak-anak untuk mengemas dan mengendalikan sendiri keperluan mereka untuk bercuti. Biasanya tiga atau empat hari sebelum berangkat, kami akan mengemas pakaian dan keperluan bersama-sama. Saya galakkan anak-anak untuk bawa pakaian yang sesuai mengikut keadaan.
Pengalaman yang agak mendebarkan ketika bercuti bersama si kecil Yusuf yang berumur tujuh tahun ialah kami pernah ditahan semasa memasuki sempadan Hong Kong Shenzen menaiki kereta api. Suhu badan Yusuf agak tinggi kerana demam. Jenuh jugalah bersoal-jawab dengan pegawai kesihatan dan imigresen di sana. Kami juga terpaksa mengisi borang perisytiharan kesihatan. Setelah berpuas hati dengan keterangan, akhirnya kami dilepaskan masuk ke bandar Shenzen. Kalau tidak, terpaksalah berpatah balik ke Hong Kong dengan kereta api.
Ada yang juga bertanya kenapa saya tidak membawa suami ikut sama. Sebenarnya suami saya tidak berminat bercuti ke luar negara. Kalau bercuti dalam negara dia pasti akan ikut serta. Percutian paling indah sewaktu ke Padang, Bukit Tinggi, Krabi dan Singapura kerana kami sekeluarga bercuti bersama-sama di luar negara. Tidak ada yang lebih indah melainkan bersama suami dan anak-anak. Memang agak kecoh kerana membawa anak-anak kecil yang banyak ragam menuntut kesabaran, tetapi itulah kenangan yang akan diingati apabila kita sudah tua nanti. Kini anak-anak beransur remaja, sudah tinggal di kolej dan asrama. Rumah pun semakin sunyi,” luah cikgu Bahasa Melayu ini.
Di Usia 49 Tahun, Heroin Filem Bollywood Ini Lebih Positif Lepas Disahkan Bebas Kanser
Apabila sebut saja nama pelakon terkenal Bollywood ini, sudah pasti terbayangkan lakonan mantapnya dalam filem Mann bergandingan dengan pelakon, Amir Khan. Filem ini juga terkenal apabila Manisha Koirala tampil berani berlakon dengan gaya solekan yang minimalis membawa watak Priya Verma.
Manisha Koirala mula terkenal selepas bergandingan dengan pelakon hebat Bollywood Dato’ Shah Rukh Khan dalam filem Dil Se pada tahun 1998. Seterusnya nama pelakon ini meniti di bibir peminat filem Bollywood seperti Akele Hum Akele Tum.
Namun siapa sangka, sekitar tahun 2012 wanita cantik ini telah diduga apabila disahkan mengidap kanser ovari. Kisah hidup wanita yang berusia 49 tahun ini tidak terhenti begitu saja namun terus positif dan tekad memerangi kanser dengan menjalani rawatan yang terbaik.
Pelakon wanita yang berasal dari Nepal ini telah mendapatkan rawatan untuk membunuh sel kanser dalam tubuhnya di Memorial Sloan Kettering Cancer Centre di Amerika Syarikat.
Pada bulan Mei 2013, Manisha mengumumkan bahawa doktor telah mengesahkan dirinya bebas kanser dan bergelar cancer survivor. Manisha juga telah mencatatkan perjalanan hidupnya sepanjang mendapatkan rawatan kanser dalam sebuah buku yang bertajuk, Healed: How Cancer Gave Me A New Life.
Salah satu perkongsian Manisha dalam bukunya ini, “…the cancer had spread like a bowl of Rice Krispies all over the organs,”. Namun kini Manisha lebih positif menjalani kehidupan dengan menghindarkan diri dari stres dan mengamalkan pola pemakanan yang sihat serta gaya hidup sihat.
“Jika saya rasa terlalu penat, saya akan tidur sekejap atau ambil makanan yang sihat. Paling tidak pun saya akan memanjakan diri di spa.
Pada tahun lalu Manisha telah kembali ke dunia seni menerusi filem Sanju. Wanita cantik ini juga kelihatan sering berkongsi pengalaman hidupnya sebagai penceramah atau kanser survivor.
Sumber: thehindu.com
Foto: Instagram @m_koirala
Bahagia Cara Scarlett & Colin Jost “Kami Sering Ketawa, Berborak Walaupun Seorang Introvert Seorang Extrovert”
Scarlet Johansson dan suami, Colin Jost berkahwin pada tahun 2020. Kehidupan dalam perkahwinan pasangan selebriti Hollywood terkenal ini dipenuhi dengan gelak tawa dan kegembiraan.
Dalam temu bual dengan CBS Mornings pada 12 Jun 2023 lalu, Scarlett yang kini berusia 38 tahun mendedahkan apa yang mereka lakukan untuk mengekalkan kebahagiaan dalam rumahtangga.
“Kami banyak ketawa dan berkomunikasi antara satu sama lain,” kongsi Scarlett mengenai suaminya yang merupakan bintang Saturday Night Live. Pasangan ini bergelar suami isteri sejak tiga tahun.
Tambah Scarlett, suaminya cenderung menjadi lebih “introvert” dan dia memastikan untuk berhubung dengannya.
“Saya berkahwin dengan seorang pelakon, pelawak dan penulis komedi. Dia kadang-kadang agak introvert. Saya pula seorang ekstrovert.
“Jadi, saya fikir kunci untuk kita sentiasa berkomunikasi dan bertanya setiap hari, ‘Bagaimana hari anda?’”
Semasa temu bual, bintang Black Widow itu anggun dalam gaun putih yang elegan. Scarlett melengkapkan penampilanya itu dengan sepasang kasut tumit tinggi.
Ibu dua anak ini turut berkongsi rutin penjagaan kulitnya. Scarlett pernah mengalami kulit berjerawat sepanjang usia 20-an.
“Saya mula menggunakan produk yang sangat lembut sekaligus mengembalikan kelembapan kulit wajah. Ketika itulah kulit saya mulai pulih dengan sendirinya,” kongsi Scarlett.
Pada Mei lalu, Scarlett dan suami beraksi di karpet merah di Festival Filem Cannes. Memandangkan suaminya sering berada di bandar New York atas urusan kerja, momen seumpama itu jarang berlaku.
Pun begitu, mereka kekal bahagia dengan cara tersendiri.
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
