Bagi peminat sukan badminton tempatan, pasti sudah tidak asing dengan Goh Liu Yin, pemain badminton Malaysian dalam acara beregu yang berganding dengan Chan Peng Soon di mana mereka menduduki Kedudukan Dunia BWF No. 3 di acara beregu campuran. Selain dari bakat dan kemahiran yang ditonjolkan oleh atlet berumur 33 tahun dari Alor Gajah Melaka itu, kecantikan serta keayuannya turut mendapat perhatian ramai.
Ini terbukti menerusi setiap hantaran di Instagramnya di mana Goh Liu Yin banyak berkongsikan gambar-gambar aktiviti sehariannya dan sering kali mendapat pujian dari netizen dan warga maya.
Dan baru-baru ini, meninjau artikel yang ditulis oleh sebuah portal di Indonesia, Intepseleb dan sports.okezone.com mereka turut mengulas dan mengakui kecantikkan Goh Liu Ying yang dikatakan persis selebriti atau pelakon Korea.
Malah artikel itu turut memuji pencapaian Goh Liu Ying dalam sukan badminton yang ternyata boleh dibanggakan oleh semua rakyat Malaysia.
Untuk rekod, Goh Liu Ying memulakan kerjayanya sebagai pemain badminton sejak 10 tahun dan kini dia tersenarai antara 10 pemain beregu campuran terbaik dunia. Goh Liu Ying juga turut meminati sukan lain seperti golf dan juga renang.
Pada Sukan Olimpik Musim Panas 2016, Goh Liu Ying bersama Chan Peng Soon berjaya mencipta sejarah tersendiri apabila berjaya merangkul pingat perak buat pertama kali untuk acara Badminton Beregu Campuran.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Makin Cantik! MAWAR RASHID Kini Ibu Anak 3, Syukur Dikurniakan Suami Yang Sangat Bertanggungjawab
Walaupun baru saja melahirkan anak ketiga pada Januari lalu, pelakon yang juga usahawan selebriti dan pemenang Dewi Favourite (Dewi Remaja 2014/2015) Mawar Rashid kelihatan makin berseri-seri.
Badan pun kekal langsing macam zaman anak dara.
Mawar atau nama sebenarnya Wan Mawar Shaputri Wan Abdul Rashid ditemu bual oleh Majalah Nona ketika dia menjadi jemputan khas di acara ‘Hijabistahub Fashion Show Royale Raya 2023’ baru-baru ini.
Sambil ditemani suami tersayang, Raf Yaakob, Mawar ketika itu mendedahkan dia sebenarnya masih dalam fasa terakhir berpantang.
“Sebenarnya tinggal beberapa hari saja lagi nak habis pantang. Tapi disebabkan saya dan founder Hijabistahub ni sangat rapat (persahabatan) jadi saya turun ke majlis ini untuk support.”
Ini pula perkongsian Mawar bagaimana dia mengekalkan susuk tubuh yang langsing selepas bersalin.
“Semestinya, ramai ibu-ibu di luar sana yang struggle nak turunkan berat badan selepas melahirkan anak.
“Jadi pesanan saya, kena ada effort dari diri kita sendiri. Kena berusaha untuk turunkan berat badan. Pantang betul-betul.
“Walaupun saya keluar tetapi di rumah saya pantang betul-betul. Tak boleh berdiri lama sangat.”
Enam tahun bergelar suami isteri pastinya pelbagai onak duri dilalui pasangan ini.
Ketika diajukan soalan tentang rahsia rumahtangga bahagia, Raf atau nama sebenarnya Raden Ahmad Faizal Yaakob terbuka berkongsi pandangan termasuklah isu gangguan ‘orang ketiga’:-
“Bagi saya, dalam rumahtangga isu orang ketiga ni kalau bertepuk sebelah tangan tidak akan berbunyi.
“Jadi, seorang isteri mahupun suami haruslah menjaga batas, menjaga adab. Percaya dan diri sendiri pun kena kuat.
“Paling penting bagi saya, saling melengkapi antara satu sama lain. Terima kekurangan masing-masing.
“Allah Taala menjadikan setiap manusia ada kelebihan dan kekurangan. Yang penting, pasangan perlu saling melengkapi.
“Kepada semua lelaki di luar sana, hargailah isteri anda sebaik mungkin sebab dia yang bersusah payah mengandung selama sembilan bulan.
“Dia jugalah yang berhadapan dengan risiko maut ketika melahirkan. Jadi kita hargailah isteri dan juga anak-anak.
“Sebab kunci rezeki seorang suami ialah doa isteri. Isteri yang mendoakan kita,” jelas Raf yang merupakan seorang pelakon, hos dan usahawan.
Bagi Mawar pula, suaminya itu seorang suami dan bapa yang sangat bertanggungjawab.
PERKEMBANGAN BISNES
“Alhamdulillah kini tahun ketiga untuk Mawarose. Tahun lepas pencapaiannya sangat memuaskan di mana reseller kami ada yang dah hit one million menjual produk Mawarose sahaja.
“Kami turut melancarkan produk baharu sambil meraikan resellers kami yang dah berjaya capai jutaan ringgit,” kongsi Raf.
Tambah Mawar pula: –
“Saya sangat happy kerana ramai yang support produk ini disebabkan feedback yang positif dari para pengguna Mawarose.”
Semoga bahtera rumahtangga yang dibina Mawar dan Raf berkekalan selamanya. Begitu juga bisnes agar terus maju dan berkembang.
Untuk rekod, Mawar dan Raf berkahwin pada November 2017. Mereka dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Raden Muhammad (4), Raden Seri Rosabella Cinta (2) dan Raden Seri Riyanna Sayang.
Mawar turut memiliki dua anak tiri iaitu Raden Ahmad Rayyan dan Raden Seri Raysaa Chanela.
Kredit Foto: Instagram Mawar Rashid
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Orang Kurus Tak Semestinya Sihat. Bila Kolesterol Tinggi, Itu Yang Tiba-Tiba Saja Mati Mengejut!
Sebut saja kolesterol, ramai yang maklum tentangnya. Ada yang prihatin, ada juga yang tak ambil pusing tentang risiko kewujudannya.
Sampaikan sanggup bergurau ‘I love cholesterol’ tatkala mengambil makanan kesukaan yang berpotensi sarat kolesterol.
Acap kali juga golongan obesiti dikaitkan dengan kolesterol. Jangan pandang remeh, sebenarnya orang kurus pun berisiko mengalami tinggi kolesterol!
Pendapat kebanyakan pakar kesihatan, kadar kolesterol tidak boleh diukur hanya dengan melihat tubuh secara fizikal. Kegemukan cenderung melibatkan penyimpanan kolesterol di bawah kulit manakala masalah berlebihan kolesterol lazimnya berkait dengan pengumpulannya di dinding saluran.
Kadang-kadang pemeriksaan terhadap pesakit yang gemuk didapati tahap kolesterolnya adalah normal. Justeru, seseorang yang berasa dirinya kurus dan sihat tidak semestinya mempunyai kolesterol yang rendah.
Fenomena ini berkait rapat dengan pelbagai faktor. Meskipun begitu, tidak disangkal bahawa kegemukan boleh mendedahkan seseorang kepada masalah kolesterol berlebihan.
- Dikenali sebagai sindrom metabolik. Peningkatan usia dan faktor risiko penyakit kardiovaskular utama yang lain seperti diabetes dan darah tinggi turut berkait rapat dengan masalah ini.
- Kandungan kolesterol yang tinggi juga ada kalanya bersangkut-paut dengan genetik individu. Namun ia bukan penyebab utama dan jarang berlaku.
- Selain itu, gaya hidup yang tidak sihat seperti kurang senaman dan pengambilan banyak makanan berkolesterol tinggi turut menjadi penyumbang.
Mati mengejut
Kolesterol merupakan suatu istilah saintifik. Ia merupakan sejenis bahan kimia yang boleh dikategorikan di bawah kelompok lemak. Kandungannya yang melebihi paras normal mengakibatkan seseorang dilanda masalah kardiovaskular seterusnya meningkatkan kebarangkalian kes mati secara mengejut.
Namun kekurangannya pula boleh meninggalkan impak pada tubuh. Acap kali dipandang negatif, kolesterol sebenarnya merupakan komponen penting dalam penghasilan hormon dan pertumbuhan sel saraf badan.
Kolesterol boleh diperoleh daripada pelbagai sumber makanan. Antaranya kulit ayam, kuning telur, daging berlemak, santan dan makanan laut selain ikan.
Walau bagaimanapun, kolesterol dalam badan kebanyakannya dihasilkan sendiri oleh tubuh melalui proses sintesis di hati. Lantaran itu, pengambilan sumber kolesterol dari luar perlu dikawal melalui pengamalan diet yang seimbang agar arasnya tidak berlebihan.
Dalam badan manusia, kolesterol yang disintesiskan di hati akan dibawa ke dalam darah oleh lipoprotein. Kemudian lipoprotein akan membawanya ke sel-sel badan. Jika berlebihan, kolesterol ini akan mendap pada dinding arteri (salur darah). Ini akan menyebabkan berlaku penyempitan dan akhirnya tersumbat.
Pemendapan kolesterol ini dikenali sebagai atheroma. Penyumbatan ini boleh berlaku pada salur darah di jantung, otak, buah pinggang, usus dan bahagian lain di seluruh tubuh.
Proses penyempitan dan penyumbatan lazimnya memakan masa yang lama dan bukan cuma sehari dua. Komplikasi utama ialah penyakit jantung koronari dan strok. Keadaan ini boleh mengakibatkan kematian secara tiba-tiba.
Kolesterol berlebihan dalam darah tidak banyak mempamerkan simptom. Namun, bagi segelintir individu, antara simptomnya adalah seperti kelihatan ada kumpulan lemak pada bahagian bawah kulit di sekitar kelopak mata dikenali sebagai xanthelasma.
Selain itu, ada juga yang memiliki bonjol lemak pada tempat lain di bawah kulit. Antaranya ialah di sendi tangan, siku dan pergelangan kaki. Namun, simptom ini lazimnya dialami oleh individu yang memiliki masalah kolesterol bertitik-tolak daripada faktor genetik.
Ujian paras kolesterol
Aras kolesterol boleh dikesan menerusi ujian darah sama ada disuntik pada pembuluh darah ataupun penghujung jari. Cara ini dianggap paling praktikal serta merupakan satu-satunya kaedah mengesan tahap kolesterol. Ia juga boleh dilaksanakan di mana-mana hospital mahupun klinik.
Melalui ujian darah, paras total kolesterol boleh diketahui. Pemeriksaan lebih teliti biasanya pada paras low density lipoprotein (LDL), high density lipoprotein (HDL) dan triglycerides (TG). Umumnya LDL dan TG merupakan kolesterol tidak baik. HDL pula adalah sebaliknya.
Menyentuh kaitan kolesterol dengan gaya hidup yang kurang sihat, setiap individu khususnya yang berhadapan dengan masalah ini perlu mengamalkan diet seimbang.
Senaman secara berkala juga perlu iaitu sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama 30 hingga 40 minit. Kadar metabolisme badan akan menjadi tinggi apabila seseorang aktif dan membuat senaman. Ini membantu merendahkan kadar kolesterol khususnya dalam darah.
Untuk mengawal peningkatan kolesterol, apa yang perlu diambil perhatian adalah kawal pemakanan dan mengamalkan diet seimbang selain senaman. Nampak mudah, namun susah untuk diamalkan.
Sesetengahnya malas untuk bersenam dan diet, sebaliknya lebih bergantung pada ubat sahaja, tetapi, perlu diketahui, ubat cuma untuk sementara waktu dan harganya pun agak mahal.
Menerusi penyelidikan, ubat memang terbukti bagus dan berkesan, namun apabila berhenti mengambilnya, potensi untuk kolesterol naik semula tidak mustahil. Justeru, beringat sebelum kena, bukankah mencegah itu lebih baik daripada mengubati? Rosmah Idayu Abu Samah
10 Minyak Wangi Paling Onzz Buat Wanita Masa Kini
Haruman segar yang melekat di tubuh mampu meningkatkan keyakinan diri semasa berhadapan dengan orang lain dan menyerlah personaliti diri. Hanya menyembur ke atas nadi di atas kulit membuat tubuh segar mewangi berpanjangan. Aroma harum dan segar mampu menyuntik ketenangan buat si pemakai. Siapa yang tidak tergoda dengan aroma harum dan segar saat berselisih di antara satu sama lain.
BOSS THE SCENT
Teroka keindahan haruman yang mampu membangkitkan aroma segar dan harum begitu mengasyikkan. Hugo Boss telah mempersembahkan BOSS THE SCENT For Her yang lembut namun penuh ketegasan. Menyentuh aura feminin dengan kombinasi Pink Pepper, Green Mandarin dan Freesia Blossom serta Orange Blossom penuh pesona. Semburan haruman yang lembut menyentuh kulit kekal sepanjang hari.
GUCCI BLOOM ACQUA DI FIORI
Bayangkan anda berada dalam sebuah ladang yang dipenuhi dengan bunga-bunga segar berkembang. Bukan sahaja menyaksikan panorama indah malah haruman segar yang terbit daripada ribuan kuntum bunga menyuntik semangat yang tidak terkata. Mengambil inspirasi bunga-bungaan segar Gucci telah melancarkan Bloom Acqua di Fiori yang segar dengan haruman memikat. Menyentuh hati wanita dengan Jasmine buds, Rangoon Creeper dan Tuberose, serta sensasi base of musk dan sandalwood. Setiap semburan yang melekat di atas kulit membangkit ketenangan yang abadi.
L’OCITTANE TERRE DE LUMIÈRE
L’ocittane buat pertama kalinya telah mempersembahkan haruman indah yang mengambil inspirasi dari Provence. Menelusuri benteng dengan udara nyaman diikuti dengan kuasa matahari waktu senja menyentuh lembut di atas kulit. Menagih suasana ini lantas dipersembahkan dengan wangian terbaharu, Terre de Lumière. Disuntik dengan haruman segar daripada Zetsy serta balsamic dan musky base notes. Hadir bersama rekaan botol rona keemasan tampil mewah dan membanggakan.ETERNITY AIR CALVIN KLEIN
Garapan rasa cinta dan sensual bersatu dengan kecantikan elemen semula jadi menggambarkan haruman terbaharu Calvin Klein kali ini. Mencipta aroma segar signatur Eternity Calvin Klein memerangkap atmosfera lembut dan harum. Eternity Air, minyak wangi yang mencetuskan tenaga yang sukar ditepis dan membangkit aura berani namun feminin.
MOSCHINO GOLD FRESH COUTURE
Rona keemasan sentiasa memukau pandangan mata apatah lagi tersimpan haruman segar mewangi di dalamnya. Haruman berbentuk unik ikonik botol semburan pembersih yang lain daripada yang lain ini ternyata benar-benar memikat hati wanita yang mencintai minyak wangi. Menyatukan haruman lembut flora dan buah-buahan sehingga mencetus haruman memikat.
GIVENCHY DAHLIA DIVIN
Aroma yang tepat akan menjadi amunisi andal untuk menakluki setiap momen indah dalam kehidupan wanita. Setiap wanita mempunyai personaliti yang berbeza begitu juga dengan pemilihan minyak wangi. Ekspresi diri dengan haruman indah memikat Dahlia Divin ini. Menyerakkan aroma indah sebaik sahaja disemburkan pada kulit dan kekal berpanjangan sepanjang hari.
GIVENCHY LIVE IRRÉSISTIBLE BLOSSOM CRUSH
Givenchy sebuah jenama antarabangsa yang terkenal seantero dunia tidak pernah salah dalam mencetuskan aroma yang begitu memikat dalam rangkaian minyak wanginya. Kali ini telah memperkenalkan Live Irrésistible Blossom Crush yang melonjak kegembiraan yang sebenar dalam diri setiap wanita. Bunga mawar tetap menguasai elemen yang disuntik dalam minyak wangi yang dihias dalam sebuah botol nan indah. Setiap semburan mengabadikan sejambak bunga mekar segar mewangi dalam taman inderaloka.
YSL MON PARIS COUTURE
Menggamit kehangatan cinta di Kota Paris yang diadaptasi dalam sebotol haruman penuh pesona. YSL Beauté telah memperkenalkan Mon Paris Couture Eau de Parfum yang diadun sempurna dengan keharuman flora dan sitrus demi menyemarakkan rasa cinta yang sebenar.
MOSCHINO SO REAL CHEAP & CHIC!
Haruman segar mampu membangkitkan aura dalaman untuk memulakan hari dengan lebih aktif. Rangkaian jenama terkenal Moschino mempersembahkan haruman moden memikat dengan kehadiran So Real Cheap & Chic yang digarap sempurna dengan esen bunga sitrus segar dan orange, mandarin, jasmine serta cedar.
PARIS HILTON ROSÉ RUSH
Dibaluti perasaan indah di alam percintaan mencipta kemuncak yang sukar dimengerti. Rangkaian wangian Paris Hilton telah mengungkapkan perasaan ini dengan haruman indah melalui Rosé Rush. Kombinasi haruman segar flora dan buah-buahan di samping bentuk botol yang menggoda pasti menyemarakkan rasa cinta dalam diri wanita.
JUICY COUTURE VIVA LA JUICY SOIRÉE
Wanita dan minyak wangi bagai sudah sinonim dan sukar dipisahkan. Terkenal dengan haruman yang mempesonakan. Viva La Juicy Soirée dipersembahkan dengan adunan ekstrak Pink Kiwi, Sparkling Mandarin dan Cassis Leaves yang menjadi nadi haruman yang menggoda ini.