Gimnastik merupakan sukan yang melibatkan prestasi pergerakan yang berulang-ulang, malah ia memerlukan kekuatan fizikal, kebolehlenturan, dan kesedaran kinestetik seperti hambur tangan dan dirian tangan. Peminat sukan gimnastik pernah mendengar nama Nadia Comaneci yang turut digelar wanita teragung sukan gimnastik abad ke-20.
Mana tidaknya, Nadia Comaneci merupakan gimnas pertama yang menerima markah sempurna sebanyak 10 markah dalam sukan gimnastik yang diperolehinya ketika menyertai Sukan Olimpik. Perfect 10! itulah gelaran yang masih dipegang oleh bekas gimnas yang kini sudah menjangkau usia 59 tahun!
Nadia Elena Comaneci dilahirkan pada 12 November 1961. Dia merupakan seorang ahli gimnastik Romania yang memenangi lima pingat di Sukan Olimpik dan yang pertama menerima markah sempurna sebanyak 10 markah dalam sukan gimnastik di Sukan Olimpik.
Dia dianggap oleh sebahagian sebagai ahli sukan teragung bagi abad ke-20 dan salah seorang ahli gimnastik terbaik sepanjang masa.
Dilahirkan di Onesti, Romania, Comaneci merupakan anak kepada pasangan Gheorghe dan Stefania-Alexandrina. Dia dipanggil Nadya, singkatan dari ‘Nadyezhda’ yang bermaksud harapan, wirawati dalam filem Rusia.
Nadia Comaneci pertama kali bertanding pada peringkat kebangsaan Romania pada tahun 1970, sebagai ahli pasukan bandar tempatannya.
Dia kemudiannya dilatih oleh Bela Karolyi dan isterinya Marta, yang kemudian berpaling tadah ke Amerika Syarikat dan menjadi jurulatih kepada ramai ahli gimnastik Amerika Syarikat.
Setelah menjadi seorang remaja yang berumur 13 tahun, kejayaan pertama Comaneci adalah pada tahun 1975 di Pertandingan Eropah (European Championships) di Skien, Norway, memenangi tiga pingat emas dan satu perak.
Pada pertandingan Pra-Olimpik di Montréal pada tahun 1975, Nadia memenangi gelaran Keseluruhan (All-Around). Pada tahun yang sama Associated Press menamakannya sebagai Athlete of the Year.
Pada usia 14, Comaneci menjadi bintang pada Sukan Olimpik 1976 di Montréal, Québec. Bukan sahaja dia menjadi ahli gimnastik pertama di Sukan Olimpik yang menerima markah penuh 10 markah (yang diulanginya sebanyak 6 kali), dia juga memenangi tiga pingat emas keseluruhan, individu, tiang imbangan (balance beam) dan bar tidak selari, pingat perak untuk (pasukan keseluruhan) dan pingat gangsa untuk senam lantai.
Di negaranya, kejayaannya menjadikan dia dinamakan ‘Hero of Socialist Labor’, orang Romania termuda menerima pengiktirafan tersebut. Nadia mendapat 19 markah penuh sebelum ke Montreal.
Comaneci berjaya mempertahankan gelaran keseluruhan pada tahun 1977 tetapi pasukan Romania menarik diri dari bertanding dalam acara akhir apabila terlibat dengan kontroversi mengenai bantahan pemberian markah.
Comaneci hadir di Pertandingan Dunia 1978. Dia terjatuh pada acara bar tidak selari sekaligus beliau menduduki tangga keempat terakhir tetapi memenangi acara alang imbangan (beam title).
Pada tahun 1979, Comaneci memenangi gelaran keseluruhan Eropah ketiga berturut-turut menjadi ahli gimnastik pertama lelaki atau perempuan yang melakukannya.
Pada Pertandingan Dunia (World Championships) Disember berikut, Comaneci mendahului selepas pertandingan wajib diadakan tetapi dimasukkan ke dalam hospital akibat keracunan darah pada lengannya dari pengikat genggaman besinya.
Beliau mengingkari arahan doktor lalu dia meninggalkan hospital dan melengkapkan acara tiang alang di mana dia memungut 9.95 markah. Prestasinya memberikan Romania memenangi pingat emas berpasukan yang pertama.
Dia bertanding dalam Sukan Olimpik Musim Panas 1980 di Moscow, Rusia dan mendapat tempat kedua keseluruhan di belakang Yelena Davydova.
Comaneci mengekalkan gelarannya dalam alang imbangan yang seri untuk pingat emas. Dalam acara senam lantai (floor exercise) pasukan Romania menduduki tempat kedua.
Comaneci bersara dari bertanding sejurus selepas pertandingan ini. Pertandingan utama terakhirnya adalah di Perlawanan Universiti Dunia di Bucharest pada tahun 1981 di mana dia memenangi 5 pingat emas. Bagaimanapun terdapat tuduhan berat sebelah di kalangan hakim kerana Romania diwakili separuh daripada hakim di situ.
Antara 1984 dan 1989 dia merupakan ahli Persekutuan Gimnastik Romania – Romanian Gymnastics Federation dan membantu melatih ahli gimnastik muda Romania.
Pada November 1989, dia berpaling tadah ke Amerika Syarikat. Comaneci menghabiskan banyak masa melawat, mengiklankan pakaian dan peralatan gimnastik, mengiklankan pakaian dalam Jockey, peralatan aerobik, dan juga sebagai model pakaian perkahwinan.
Nadia berkahwin dengan Panait dan hidup di Amerika Syarikat.
Karoyli cuba menghubungi Nadia, tetapi gagal. Rupa-rupanya, panggilan Karoyli telah ditapis oleh Panait. Nadia kecewa dengan sikap Panait yang terlalu mengawal dirinya dan cemburu buta. Panait enggan Nadia berhubung dengan masyarakat lain di luar termasuk orang Romania.
Nadia pula mahu bertemu media berpengaruh di Amerika Syarikat untuk mengkritik kerajaan Romania dan memperjuangkan hak pelarian Romania yang sangat ramai. Panait kemudian mengurungnya di rumah selama 3 bulan. Nadia bebas dengan bantuan rakannya Alexandru Stefu. Nadia dan Panait bercerai. Panait melarikan diri dengan wang $150,000 selepas menjual kereta dan rumah Nadia.
Selepas itu, Nadia bertemu dengan Bart Conner. Kerajaan Romania yang sudah bebas daripada komunisme telah memperbaiki semula hubungan dengan Nadia demi memajukan sukan gimnastik. Perkahwinan Nadia dan Bart 1996, dilangsungkan di Bucharest, Romania. Kerajaan ketika itu memberikan cuti peristiwa untuk perkahwinan itu. Mereka kini sudah bersama selama 24 tahun dan mempunyai seorang cahayamata.
Conner dan Nadia membuka perniagaan membekalkan alatan gimnastik. Nadia turut menubuhkan pusat latihan gimnastik dengan Bela Karoyli.Kini, Nadia terus mendapat wang yang banyak hasil daripada kisah Perfect 10 beliau. Banyak versi dokumentari dan filem telah membolehkan beliau menikmati $10 juta kekayaan bersama-sama dengan suaminya.Antara filem terbaru menceritakan detik Perfect 10 Nadia Comaneci adalah Eternal Princess lakonan Katie Holmes pada 2015. Filem lama bertajuk Nadia diterbitkan pada 1984. Penulis masih ingat pernah menonton filem Nadia ini yang diterbitkan pada 1984 dan memperolehi banyak inspirasi dari kisah kejayaannya!
Nadia terus aktif dengan gimnastik. Beliau menjadi jurucakap untuk sukan tersebut. Pada 2017, Comaneci kembali semula ke lapangan di mana beliau mencipta The Perfect 10 pada 4 dekad yang lalu.
Dia kini sibuk dengan gimnastik dan kerja amal seluruh dunia. Dia dan suaminya memiliki Akademi Gimnastik Bart Conner, Syarikat Pengeluar Sempurna 10 dan beberapa kedai peralatan sukan dan merupakan editor majalah International Gymnast. Pada 29 Jun 2001, dia menjadi warganegara (naturalized citizen) Amerika Syarikat.
Comaneci merupakan Timbalan Pengerusi Lembaga Pengarah Olimpik Khas (Special Olympics) Antarabangsa, Presiden Kehormat Persekutuan Giminastik Romania, Presiden Kehormat Jawatankuasa Olimpik Romania, Duta Sukan Romania, Timbalan Presiden Lembaga Pengarah Persatuan Distrofi Otot, dan Ahli bagi International Gymnastics Federation Foundation.
Dia menerima dua anugerah Olympic Order daripada IOC. Dia juga telah dimasukkan ke dalam International Gymnastics Hall of Fame.
Pada Disember 2003, buku pertamanya Letters To A Young Gymnast, diterbitkan. Buku ini merupakan riwayat hidup, menjawab persoalan yang diterimanya melalui surat peminat. Comaneci memulakan klinik amal di Bucharest untuk membantu anak-anak yatim di Romania.
Kini, pada usia 59 tahun, Nadia masih kelihatan menawan dan minat terhadap sukan gimnas masih mendalam dalam dirinya. Wanita ini merupakan sumber inspirasi gimnas seluruh dunia sehingga kisahnya difilemkan untuk menjadi inspirasi dalam sukan gimnastik!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lulusan Undang-Undang… Adinda Sultan Kelantan, TENGKU AMALIN AISHAH PUTRI Pernah Bergelar Majistret!
Terpikat dengan aura cantik dan raut wajah penuh kelembutan milik adinda Ke bawah Duli Yang Maha Mulia (KDYMM) Tuanku Sultan Muhammad V, Yang Amat Mulia (YAM) Tengku Amalin Aishah Putri ini. Anggun berhijab dan senyuman yang lekang terukir di bibir… keperibadian YAM Tengku Amalin Aishah Putri sentiasa menjadi inspirasi kepada ramai kaum wanita di luar sana.
Jun ini, genap tujuh tahun YAM Tengku Amalin melayari bahtera perkahwinan bersama suami tercinta, YAM Pengiran Muda Abdul Qawi Ibni DYTM Pengiran Hj Mohamed Bolkiah. Istimewanya pada tahun ini, rumah tangga YAM Tengku Amalin dan YAM Pengiran Muda Abdul Qawi diserikan dengan kehadiran cahaya mata ketiga Yang Amat Mulia Pengiran Anak Tengku Zaafirah Muizzah Bolkiah Putri Binti YAM Pengiran Muda Abdul Qawi.
Memetik laporan yang disiarkan menerusi Instagram Koleksi Foto Sultan Muhammad V, YAM Pengiran Anak Tengku Zaafirah Muizzah Bolkiah Putri selamat dilahirkan di Wad Diraja Hospital Raja Perempuan Zainab II, Kota Bharu, Kelantan pada hari Rabu, 18 Jamadil Akhir 1441H bersamaan 12 Februari 2020 pada jam 10 pagi.
Mengimbas kembali detik penyatuan jiwa YAM Tengku Amalin dan YAM Pengiran Muda Abdul Qawi, pasangan diraja Kelantan Darul Naim dan Brunei Darussalam ini selamat diijabkabulkan pada sebelah malam, hari Khamis 27 Jun 2013 di Istana Mahkota, Kubang Kerian. YAM Tengku Amalin Aishah Putri ialah satu-satunya puteri kepada DYMM Almarhum Sultan Ismail Petra dan YMM Raja Perempuan Tengku Anis.
Manakala pengantin lelaki iaitu YAM Pengiran Muda Abdul Qawi ialah anakanda saudara kepada DYMM Sultan dan Yang Dipertuan Negara Brunei Darussalam. YAM Pengiran Muda Abdul Qawi merupakan putera sulung dari 10 beradik kepada DYTM Paduka Seri Pengiran Perdana Wazir Sahibul Himmah Wal Waqar Pengiran Muda Haji Mohamed Bolkiah dan YTM Pengiran Anak Isteri Pengiran Anak Hajah Zariah Almarhum Pengiran Pemancha.
Terdahulu, YAM Tengku Amalin Aishah Putri dan YAM Pengiran Muda Abdul Qawi dikurniakan dua orang puteri. Puteri sulung iaitu YAM Pengiran Anak Tengku Afeefah Musyafa’ah Bolkiah Putri lahir pada 13 April 2014 di Hospital Mount Elizabeth, Singapura. Sementara puteri kedua, YAM Pengiran Anak Tengku Azzahra Iffatul Bolkiah Putri pula Jun 2016.
Di samping dilimpahi dengan kebahagiaan berkeluarga, YAM Tengku Amalin Aishah Putri juga pernah berkhidmat dalam bidang perundangan selama beberapa tahun. Sesuai dengan kelulusannya dalam bidang undang-undang dari Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM), pada awal kariernya YAM Tengku Amalin Aishah Putri telah memulakan tugas sebagai seorang Majistret di salah sebuah mahkamah di Kota Bharu bermula dari pertengahan tahun 2006 hingga 2009.
Setelah itu, YAM Tengku bertukar ke Mahkamah Jalan Duta, Kuala Lumpur dengan jawatan sebagai Penolong Pendaftar Kanan Mahkamah. Dan akhir sekali memegang jawatan Timbalan Pendaftar sebelum kembali menyambung pengajian peringkat Master dalam bidang undang-undang di Universiti Melbourne, Australia.
Kini di samping menjalani kehidupan rumah tangga bersama suami dan anak-anak tercinta, YAM Tengku Amalin Aishah Putri juga memiliki firma guaman sendiri yang dibuka bersama dua lagi rakan kongsi.
Sumber: Instagram Koleksi Sultan Muhammad V
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Adat Bila Datang Dari Keluarga Susah, Mesti Selalu Dipandang Rendah” Mamasab Sebak Imbau Kenangan Di Sekolah
Sesi Instagram LIVE di antara Majalah Nona dan Pengasas Mamasab International, benar-benar menyentuh hati sesiapa jua yang menontonnya.
Banyak pengakuan eksklusif daripada Siti Sabrina Sobri atau Mamasab yang telah didedahkan, umpamanya kisah sedih yang menimpa dirinya sewaktu di bangku sekolah.
“Kisah ini jarang saya ceritakan pada sesiapa. Tapi memang sangat menyedihkan kalau diingat semula.
Waktu tu saya baru Tingkatan 4 dan sekolah berasrama penuh. Suatu hari, berlaku kes kecurian yang melibatkan pelajar. Susulan kes ni, almari lokar dan barangan peribadi pelajar asrama yang lain pun digeledah bagi mencari semula duit tersebut.
Nak dijadikan cerita, mereka menemui sejumlah wang sebanyak RM400 di almari saya. Duit itu sebenarnya adalah duit simpanan saya semasa memenangi hadiah anugerah cemerlang PMR dan ia langsung tak bersentuh sampai ke waktu itu.
Saya dituduh pencuri hanya kerana penemuan sejumlah wang di almari saya. Banyak kata-kata nista yang dilemparkan… hanya kerana asal saya dari keluarga susah.
Hal itu sampai sekarang saya pendam dan simpan sebagai kenangan pahit dalam hidup ini. Bila kita orang miskin, sudah menjadi adat dalam masyarakat bahawa kitalah yang selalu bersalah.”
Nada suara Mamasab sedikit sebak apabila mengingatkan peristiwa itu. Namun dia tekad untuk mengubah nasib mereka sekeluarga, terutama anak-anaknya seramai empat orang agar tidak merasa kesusahan tersebut.
“Saya sangat sensitif bila membicarakan hal kesusahan hidup. Sebab itu dalam bisnes pun, saya sangat ambil berat hal ‘anak-anak’ Mamasab Warrior.” Mamasab
Malah selepas dicungkil, barulah Mamasab membuka cerita tentang kerja kebajikan yang dibuat baru-baru ini.
“Kami salurkan bantuan wang sebanyak RM1 juta kepada Persatuan Cinta Gaza Malaysia. Sedekah itu diniatkan untuk membantu kanak-kanak Palestin yang ahli keluarganya syahid dalam peperangan.
Saya tak berniat nak menguar-uarkan bantuan ni. Segala bantuan adalah ikhlas kerana Allah Taala mengenangkan nasib kanak-kanak yang cukup susah di sana,” cerita Mamasab sebelum talian LIVE kami terputus buat kali kedua.
SUKA BERSEDERHANA
Dalam tempoh tujuh tahun berniaga, empayar Mamasab International sudah mencapai jualan mencecah RM20 juta sebulan. Berkat ketekunan, bisnes bakeri, kambing perap, kuih raya dan kosmetik yang diusahakan mereka diterima baik oleh pelanggan.
Dengan outlet yang banyak di serata negeri, kemampuan Mamasab hari ini sudah sepatutnya membolehkan wanita bekas Radiografer PPUM itu bersenang-lenang dengan pakaian mewah dan beg berjenama terkenal.
Tapi Mamasab sebaliknya. Beliau lebih selesa dengan kehidupan sederhana dan kebanyakan barangan yang dipakai adalah hadiah daripada ‘anak-anak’ Mamasab Warrior yang menghargai pemimpin kesayangan mereka.
Mamasab Warrior merupakan gelaran untuk anak-anak didikan Mamasab yang kini mencapai puluhan ribu orang.
Tonton klip video di bawah untuk sesi IG Live bersama Mamasab…
View this post on Instagram
Bersiaran selama sejam menerusi platform Instagram @majalahnona, sesi yang turut disertai Editor Pengurusan, Kiffy Razak, dan dihoskan oleh Editor, Norzalina Mohd Alias, itu membawakan topik panas ‘Duduk Rumah Happy, Bisnes ‘Masyuk’.
Meskipun berlaku masalah teknikal sehingga terpaksa diulang-sambung sebanyak tiga kali, namun rata-rata penonton menyatakan kesetiaan untuk terus mendengar perkongsian daripada Mamasab.
Perkongsian LIVE ini turut mencapai hingga 1,100 tontonan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rupanya Ini Rahsia Anak Kak Ton NADIA ANNUAR, Makin Cantik & Berpenampilan Menarik
Pengacara terkenal, Nadia Annuar yang juga anak kepada usahawan terkenal Kak Ton ini kelihatan semakin cantik dan ramping.
Memiliki pakej lengkap sebagai seorang wanita, Nadia atau nama sebenarnya Nadia Shahrul Annuar sukses mencipta nama dalam dunia pengacaraan.
Setiap kali muncul di kaca televisyen, ramai yang terpegun dengan kepetahannya berbicara selain bijak ‘memancing’ penonton untuk terus menonton.
Biarpun sibuk dengan dunia pengacaraan, Nadia tetap tampil fit, cantik dan bergaya. NONA kongsikan rejim penjagaan kecantikan dan kesihatan yang diamalkan Nadia.
“Setiap pagi saya akan amalkan minuman kesihatan di samping banyak minum air putih dan senaman ringan. Ia membantu tubuh sentiasa sihat dan cergas.
“Dari segi penjagaan kulit pula, saya akan pastikan mencuci muka dengan konsisten setiap hari serta mengelakkan produk-produk yang meengandungi bahan kimia berbahaya.”
JAGA STAMINA
Tujuh cara berikut bagaimana Nadia mengekalkan stamina agar kekal aktif dan bertenaga.
- Kurangkan minuman bergula dan banyakkan minum air putih.
- Banyakkan aktiviti riadah seperti berjalan, bersenam ringan. Jangan duduk sahaja sepanjang hari.
- Rehat secukupnya tetapi jangan terlalu banyak rehat.
4. Amalkan makanan kurang lemak, kurangkan makanan bergoreng dan lebihkan sayur-sayuran.
5. Setiap hidangan mesti ada sayur.
6. Kawal kadar stres dan kekalkan sikap yang positif.
7. Sentiasa hidup gembira.
“Jika tiada masa hendak ke gymnasium atau tiada peralatan, itu tak bermakna saya tidak boleh bersenam. Jangan jadikan alasan itu untuk tidak bersenam ya.”
5 SENAMAN HARIAN NADIA ANNUAR
“Saya kongsikan senaman harian yang dilakukan jika tiada masa ke gymnasium atau tiada peralatan senaman.
- Lompat bintang (15 kali)
- Push ups (10 kali)
- Squat stop (12 kali)
- Skipping (40 kali)
- Sit ups (12 kali)
“Ulang selama 3-4 kali pusingan. Jangan rehat lebih 30 saat selepas setiap pergerakan. Sambil buat kardio sempat buat 5 step senaman tersebut.”
Kredit Foto: Instagram Nadia Annuar
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
