Ramai yang sedia maklum obesiti merupakan punca terutama penyakit tiga serangkai iaitu kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung. Bukan itu sahaja, obesiti atau berat badan berlebihan ini boleh membuatkan seseorang itu hilang keyakinan diri.

Ini diakui sendiri oleh Datin Geraldine S Bigar yang ‘malu’ untuk berjumpa dengan orang lain kerana berat badannya. “Masalah berat badan yang berlebihan menyebabkan saya malu untuk keluar rumah dan berjumpa dengan orang ramai kerana saya rasa ‘insecure‘.

Saya sering beranggapan orang akan menilai diri ini melalui berat badan. Atas alasan itu menyebabkan saya sering berkurung di dalam rumah,” tutur Mrs. Malaysia Tourism Queen Ambassador 2017 ini.

Datin Geraldine mula menyedari masalah berat badannya selepas melahirkan anak yang ketiga. Namun, tanpa disangka, gurauan ibunya menjadi punca Datin Geraldine tersentak dan mahu mengembalikan berat badan idealnya.

Berkongsi kisah tentang perubahan dirinya, “Segala-galanya bermula apabila saya pulang ke kampung dan mungkin nak dijadikan cerita, jubin lantai yang saya pijak retak. Ibu saya bergurau dengan berkata, mungkin kerana berat badan saya ini yang menyebabkan lantainya boleh pecah.

Walaupun kata-kata ibu itu adalah gurauan semata-mata namun ia menusuk ke dalam hati dan menjadi punca untuk saya terus berubah. Secara drastik saya mula merancang jadual pemakanan yang sihat,” kata Datin Geraldine.

Bercerita tentang cabaran untuk menurunkan berat badannya, “Memang bukan mudah untuk memulakan program menguruskan badan lebih-lebih lagi mempunyai 3 orang anak yang masih kecil. Saya tidak suka membazir makanan, jadi saya selalu menghabiskan leftover anak-anak,” kata Datin Geraldine.

Cara yang dilakukan oleh Datin Geraldine untuk menurunkan berat badan adalah dengan menukar gaya hidupnya terutama diet. Datin Geraldine juga memotong semua gula termasuk desserts dan hanya boleh makan manis sehari seminggu (cheat day). Diet ini diseimbangkan dengan senaman sejam sekurang-kurangnya 4 kali seminggu secara konsisten.

Nasihat yang paling penting dari Datin Geraldine buat mereka yang mahu mengamalkan diet sihat, “Sepanjang menempuh program diet saya mendapatkan nasihat dari doktor. Ini sangat penting kerana doktor akan menasihati kita tentang nutrisi yang betul, senaman dan rawatan yang boleh dilakukan. Dengan cara tersebut saya boleh menurunkan berat badan dengan efektif,” tutur Datin Geraldine.

Sudah setahun sunyi mengisi langit. Lapangan terbang lengang dan pesawat tersadai lesu di hangar. Industri penerbangan hambar sejak wabak COVID-19 menular. Ketika meninjau angkasa, perhatian serta-merta tertumpu pada aktiviti Presiden (AirAsia Digital) Kumpulan AirAsia, Aireen Omar.

Syarikat penerbangan tambang rendah AirAsia kini berdepan cabaran paling besar dalam sejarah. Sejak kebanyakan negara melaksanakan sekatan perjalanan serta menutup pintu masuk antarabangsa, industri pelancongan dan penerbangan lumpuh sama sekali.

Bagaimana ikon pemimpin wanita yang pernah mengangkat martabat golongan Hawa dalam industri aviasi ini berdepan cabaran paling besar dalam sejarah?

Sampai bilakah armada pesawat AirAsia akan ‘direhatkan’? Mampukah syarikat AirAsia Group terus bertahan dengan pendapatan yang menjunam, prestasi merosot dan keuntungan menyusut?

Ditambah lagi berita menyedihkan, ramai anak kapal dan kakitangan syarikat itu terpaksa diberhentikan bagi menampung kos rugi. Gaji pihak pengurusan juga dipotong selain pelbagai lagi penstrukturan semula syarikat yang terpaksa dilakukan. AirAsia bagai ‘menanti masa’ untuk ditutup.

OPTIMIS

Di sebalik kerugian besar AirAsia, pihak pengurusannya tangkas mengambil langkah dengan mempercepatkan inisiatif digital syarikat yang telah mula dilaksanakan seawal tahun 2018 lagi. Bayangkan pada Oktober lepas, AirAsia Digital di bawah arahan Aireen Omar bekerjasama dengan Google untuk melancarkan Redbeat Academy, bagi mengembangkan perniagaan digital Kumpulan AirAsia.

“Pada mulanya, akademi ini ditubuhkan untuk kakitangan AirAsia (Allstars) untuk mempelajari kemahiran baharu melalui bengkel teknologi seperti Kecerdasan Buatan, Pembelajaran Mesin, Perisian Kejuruteraan, Keselamatan Siber, Big Data dan Infrastruktur serta lain-lain. Kini Redbeat Academy turut dibuka untuk orang awam.”

Pernah diiktiraf sebagai Ketua Pegawai Eksekutif Tahunan Asia Pasifik 2017 di Anugerah Tahunan Aviation 100, kini Aireen Omar menggalas portfolio berbeza sebagai Presiden AirAsia Digital. Beliau bertanggungjawab merangka strategi digital, mempromosikan inovasi baru dan merancakkan kolaborasi di antara bisnes-bisnes AirAsia.

Pasaran penerbangan yang merudum turut mendesak wanita lulusan Masters dari New York University (NYU) itu melancarkan inisiatif baru, seperti mentransformasikan AirAsia Group sebagai syarikat berplatformkan data dan cloud.

Beliau juga merintis perniagaan berasaskan digital seperti BigLife, BigPay, Teleport dan Santan, selain menukar airasia.com lebih dari sekadar sebuah platform penerbangan.

Produk BigPay umpamanya merupakan satu sistem pembayaran yang membolehkan pengguna membuat transaksi tanpa tunai. Pembayaran bil juga boleh dilakukan melalui aplikasi ini, selain mampu menawarkan pinjaman kepada PKS, usahawan dan individu melalui Lesen Kredit Komuniti.

Merupakan anak ketiga daripada empat adik-beradik, Aireen yang berasal dari Petaling Jaya juga adalah satu-satunya anak perempuan dalam keluarga. Beliau juga sangat rapat dengan anak-anak buahnya yang semakin meningkat dewasa.

Aireen memulakan kerjaya pertamanya di AirAsia Berhad pada bulan Januari 2006, sebagai Pengarah Kewangan Korporat. Dari situ, portfolionya semakin berkembang di jabatan-jabatan lain seperti Perbendaharaan, Perolehan Minyak dan Perhubungan Pelabur.

Beliau seterusnya dilantik sebagai Ketua Pegawai Eksekutif AirAsia Malaysia dari tahun 2012 hingga 2017, seterusnya sebagai Timbalan Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan (Digital, Transformation and Corporate Services) pada tahun 2018 dan terkini Presiden (AirAsia Digital) Kumpulan AirAsia sejak tahun 2019.

Sumber: AirAsia

Hairan dari manalah dia mendapat kekuatan itu. Bersendirian membesarkan Nur Zahra Adriana, anak syurga yang disahkan kurang sempurna sifatnya.

Mengetuk pintu hati Mardhia Yusof, 30, ibu tunggal berwajah putih gebu ini agar berkongsi pengalamannya dengan Adriana, 3, sampai sekarang masih berbekas sebak di jiwa.

Adriana didiagnosis menghidap Aicardi Syndrome. Pakar meletakkan kes malang itu dalam kategori Cerebral Palsy Spastic Quadriplegic Stage 4 memandangkan karakter Aicardi yang menyamai Cerebral Palsy.

Antaranya lambat belajar, pertumbuhan fizikal yang perlahan, masalah pertuturan, masalah penglihatan dan sebagainya.

Menambahkan lagi beban yang sedia berat di bahu, Mardhia atau Mar, berpisah dengan bekas suami semasa mengandung. Walaupun masih struggle dengan kehidupan sekarang, kisah ketabahan dan pengorbanannya patut menjadi iktibar buat ibu ibu lain.

Ceritakan perasaan Mar apabila positif hamil?

Saya dapat tahu pregnant pada bulan Ogos 2013. Macam orang lain, saya juga memanjatkan rasa syukur kehadrat Ilahi. Rasa gembira tak terkata, walaupun agak terkejut kerana kurang bersedia waktu itu.

Pada awal kehamilan, alhamdulilah tak banyak alahan atau morning sickness yang teruk. Masa tu saya selalu buat ujian imbasan di klinik kesihatan Presint 9, Putrajaya.

Bagaimana dapat tahu tentang masalah anak dalam kandungan?

Sebenarnya sejak trimester pertama lagi saya dah rasakan something is not right. Mungkin sebab terbeban dengan masalah peribadi yang berlaku serentak, membuatkan saya tak ambil peduli sangat.

Sampailah masuk trimester kedua. Saya perasan pergerakan bayi dalam perut kurang aktif. Bila pegang perut, baby kecil.

Masuk bulan kelima dan keenam pregnant (November dan Disember 2013), saya buat detail scan 4D di Klinik Az-Zahra Bangi. Tapi tak nampak dan doktor suruh datang lagi pada bulan Januari 2014.

https://www.instagram.com/p/lBnkKYzcRF/?hl=en&taken-by=mar__diaz

Masa itulah saya terima perkhabaran buruk. Doktor periksa otak bayi tak fully formed dan ada cairan CSF (Cerebrospinal Fluid) dalam otak sebelah kiri.

Kes saya segera dirujuk ke HUKM. Saya ke sana pada 28 Januari 2014 dan berjumpa Prof Dr. Norzi. Beliau sahkan benar.

Saya masih ingat kata-kata Prof, “Unfortunately, yes. it’s ventriculomegaly, brain not fully formed. Nothing can be done until delivery.”

Allahu! Saya terduduk menangis di depannya. Otak saya kosong. Tak boleh terima lagi. Saya terkejut. Sedih. Kecewa. Rasa ujian yang datang bertalu-talu beratnya.

Masa yang sama, saya baru saja berpisah dengan bekas suami.

Adik saya yang ikut teman, berusaha keras memujuk. Keluarga saya tak putus-putus beri sokongan dan motivasi agar semangat saya kembali.

Alhamdulilah saya bertuah kerana adik dan kakak saya kedua-duanya doktor perubatan. Merekalah yang paling banyak membantu pada saat saya buntu mencari jawapan.

Prof Dr. Norzi suruh saya datang sekali lagi pada 14 Februari 2014 untuk ujian pre-natal MRI. 2 minggu kemudian, keputusan pun keluar.

Allahuakbar! Satu lagi berita buruk, tapi kali ni saya dah bersedia. Walau apa pun yang bakal saya dengar, saya tekad meneruskan pregnancy sungguh pun tahu anak yang lahir nanti tak sempurna.

Beliau pegang tangan saya dan berkata, “Ibu, sabar banyak-banyak. We found another abnormalities. Septo-optic dysplasia. Her left eyeball is missing. Tak ada mata kiri. Dengan ada cairan di otak sebelah kiri. Tiada corpus callosum to control motor function. Will prone to have seizures.”

Saya? Cuma terkedu bila beliau serahkan sehelai kertas bertulis septo-optic dysplasia. Saya balik. Google. Tanya kakak. Maksud semua terms, effects and managements.

Keadaan emosi Mar masa tu?

Bercampur-baur. Hari malang saya terima khabar buruk, hari itu jugalah saya diuji dengan hal rumah tangga yang hancur berkecai-kecai. Saya betul-betul berserah pada Allah. Apa pun terjadi, saya akan jaga anak ni sampai nafas terakhir saya.

Bunyi macam klise, tapi inilah realiti hidup yang penuh dengan drama.

Reaksi bekas suami Mar tentang hal ini?

Sebelumnya dia tak tahu. Tapi Prof ada pesan, selain berdoa pada Allah, banyakkan solat hajat, taubat dan tahajud, saya tetap kena beritahu bekas suami.

Bila saya beritahu, dia tak percaya! Katanya baby will be okay. Hinggalah bila baby lahir, dia dan mak dia terkejut…

Saya yang sudah tahu dan bersedia lebih awal, tak adalah rasa sedih sangat. Cuma sebagai ibu, saya bimbangkan nasib anak. Fikirkan nafkah dan masa depannya.

Mujurlah bekas suami bertanggungjawab dan tetap sayangkan anak kami. Selepas selesai hal custody di Mahkamah, Adriana pun macam faham yang ibunya jaga weekdays dan ayahnya jaga weekend. Saya bersyukur kerana kami masih berbaik demi anak. Dan alhamdulilah, saya yakin Adriana pun faham.

Keadaan Mar dan Adriana selepas kelahiran?

Allah Maha Adil dan Penyayang. Mungkin tahu saya bersendirian dan berpantang sendiri, Dia permudahkan urusan bersalin. Saya dapat bersalin normal dan baby pun tak banyak ragam.

Ketika saya sangat memerlukan bantuan, keluarga sentiasa di sisi menjaga kami berdua. Ayah yang jaga saya berpantang dan kakak dalam diam buat assessment pada saya kalau-kalau saya alami depression.

Tapi Adriana keeps me sane. I make myself busy with her.

Ummi pun sentiasa bagi nasihat, ingat Allah. Mungkin itu yang menjadi kekuatan saya sampai sekarang. Yakin dengan Allah. Reda dengan ujian-Nya. Terima qada’ dan qadar dengan hati terbuka.

Dan bila tiap kali saya lihat Adriana tidur malam, saya akan bisik ke telinganya, “Yana pinjamkanlah Mama kekuatan. Tunggu Mama Papa kat syurga ya”.

Kerana jauh dalam hati, saya cuma hamba Allah yang lemah tak berdaya. Saya kena lebih kuat daripadanya untuk beri dia kekuatan dan kegembiraan.

Perkara paling manis yang Adriana pernah buat untuk Mar?

Bila Adriana mula sebut nama dia sendiri ‘Adriana’. Masa tu adik saya sedang pangku dia dan ajar sebut namanya. Tiba-tiba Adriana ikut dan sebut Adriana. Waktu itu dia baru berumur 2 tahun lebih.

Malah sudah tentu, waktu Adriana pandai tersenyum dan sebut ‘Ma’ (awal tahun 2017). Dan terbaru, dia sudah pandai angkat tangan sendiri, cari tangan Mama dan pegang erat-erat. Tak nak saya tinggalkan dia.

Amalan untuk mendidik anak? Kongsikan tip atau cara penjagaan yang diamalkan?

Amalan untuk didik anak istimewa, tiada rahsia. Rata-rata semua tahu, untuk Muslim, kitab Quran adalah yang terbaik. Ajar sebut kalimah Allah sudah cukup.

Bila Adriana kena sawan, saya ajar Yana, “Minta pada Allah. Allah, fit go away“. Alhamdulillah lama-lama Adriana boleh sebut Allah dan kalimah Alhamdulillah. Memang terkejut pertama kali dengar dia ucap Alhamdulillah dengan jelas. Subhanallah.

Doktor neuro pernah beritahu, “She cannot walk, cannot talk”. Saya terdiam dan yakin semua jadi dengan kuasa Allah. Kun fayakun. Kita harus usaha yang terbaik.

https://www.instagram.com/p/BaDhu4klLJ8/?hl=en&taken-by=mar__diaz

Malah kami pernah sampai ke Kedah berubat alternatif, tapi tak berhasil. Tak apa, janji kita usaha. Memang kena banyak bersabar menjaga anak istimewa.

Yes, everyday is challenge. Sentiasa berdoa Allah permudahkan segala urusan. Ibu ayah jangan mudah putus asa. Kuatkan semangat, emosi dan hati. Elakkan tunjuk sedih dan menangis depan anak. Usaha selagi boleh.

Yang penting kena yakin dan minta pada Tuhan. Kalau stres jaga anak, talk to someone you trust (ahli keluarga atau doktor). Dan ibu bapa yang ada anak istimewa, jaga kesihatan diri sendiri dahulu. Kerana kalau kita sakit, siapa yang akan jaga anak kita pula?

Harapan Mar untuk anak istimewa ini?

Semoga Allah makbulkan doa saya dan kami sekeluarga. Semoga Adriana dapat berjalan, dapat bercakap dan dapat melihat.

Semoga Adriana dapat hidup sihat seperti kanak-kanak normal yang lain, insyaAllah. Kalau bukan atas dunia, Adriana pasti sempurna dalam syurga tunggu Mama nanti. Saya sentiasa doakan keajaiban Allah. Kerana jadi, maka jadilah ia.

Rancangan untuk diri Mar sendiri?

Saya sedang berusaha berdikari menguruskan Adriana sendiri. Sebelum ni, ayah atau mak yang akan temankan saya hantar dan ambil dia di sebuah sekolah khas di Brickfields.

Tapi sampai bila nak menyusahkan mereka. Kalau boleh saya tak mahu menyusahkan sesiapa lagi.

Sebenarnya saya mempunyai kelulusan ijazah dalam kejuruteraan am dan pernah bekerja sebagai jurutera sebelum menyambung MBA (2013). Famili ada suruh supaya saya sambung sampai ke tahap PhD.

Tapi selepas Adriana lahir, hasrat itu terbantut. Masa tu Adriana baru 5 bulan, jadi sangat mencabar untuk belajar kerana dia mesti ke hospital setiap minggu.

https://www.instagram.com/p/BPEjeqdgm1f/?hl=en&taken-by=mar__diaz

Bulan Oktober 2014, kawan saya cadangkan supaya saya belajar pendidikan khas di sebuah kolej swasta di Kuala Lumpur. Jadi saya withdraw PhD dan sambung buat ijazah dalam Pendidikan Khas.

Sejak saya belajar Pendidikan Khas ni, semua dipermudahkan. Khasnya untuk jaga Adriana. Saya percaya Allah dah susun semuanya dengan cantik, malah tak terlewat satu saat pun.

Pernah saya cuba berniaga tapi ada saja tak kena. Nak buat bisnes, tak ada stok. Ada saja ujiannya. Tapi bila saya set niat untuk Adriana, semua dipermudahkan.

Bila fikir balik, Allah sebenarnya sedang bagi amanah dan pinjamkan Adriana. Jadi hargailah dia sebaiknya. Saya bahagia tengok dia bahagia setiap saat. Itulah anugerah terindah buat seorang ibu. Norzalina Mohd Alias