Siapa yang tidak terpersona dengan lakonan Julia Roberts dalam filem-filem mega lakonannya seperti Pretty Woman, Noting Hill, MonaLisa Smile, Eat Pray Love dan banyak lagi.  Filem-filem lakonan  wanita cantik ini menjadi tontonan sehingga ke hari ini.

Siapa sangka, pada usia 55 tahun, Julia Roberts tetap jelita dan pernah dinamakan sebagai wanita paling cantik di dunia sebanyak 5 kali dalam senarai tahunan majalah People. Ini adalah rekod yang belum pernah dicapai oleh selebriti lain setakat ini!

Mencecah  usia 55 tahun, dia masih menjadi salah seorang wanita paling cantik jom lihat apakah rutin kecantikan yang diamalkannya!

1.Tak Pernah  Tinggalkan Pemakaian SPF

Menyedari kesan pancaran sinar matahari yang bole memudaratkan kulit, Julia Roberts tidak pernah meninggalkan krim pelindung matahari dengan SPF dalam rutin sehariannya. Dia memilih SPF 30 untuk hari yang lebih aktif kerana ia berfungsi sepenuhnya tidak kira bertapa berpeluh atau berapa banyak masa yang dihabiskan di luar.

2.Krim Pelembap Tangan

Tidak dinafikan ramai wanita kurang mengambil perhatian penggunaan losyen atau krim tangan kerana lebih mementingkan penjagaan wajah semata-mata.  Tetapi bagi selebriti ini, dia percaya tangan juga  boleh menunjukkan tanda-tanda penuaan. Julia percaya bahawa mencari pelembap yang baik untuk tangan adalah kuncinya.

3. Cuci Muka Sebelum Tidur

Memastikan wajahnya bersih dari sebarang solekan, Julia mengaku bahawa bahagian penting dalam rutin kecantikan hariannya terdiri daripada menggunakan makeup remover yang berkesan.

4. Penggemar Pelembap Ringan Dan Lembut Dari Lancôme

Menurut Genevieve Herr, jurusolek Julia Roberts mendedahkan bahawa sebahagian daripada rahsia penampilan semula jadi ialah menggunakan asas pelembap dari Lancome. Ia bukan sahaja meningkatkan keserian tetapi juga mengurangkan garis halus. Formula ini membolehkan kulit bernafas, dan ia juga mempunyai bahan berkhasiat seperti asid hyaluronik, yang berfungsi sebagai gebu, dan asid mandelik, yang melicinkan dan menghaluskan kulit.

5.Memberus Gigi Guna Baking Soda

Kalau nak dapatkan rahsia senyuman seperti Julia Roberts, boleh guna trik ini! Rupanya Julia Roberts menggosok gigi dengan menggunakan baking soda. Ia merupakan petua yang dikongsi oleh datuknya untuk mendapatkan gigi yang sempurna. Bayangkan, datuk Julia hanya memiliki satu cavity sahaja sepanjang hayatnya. Ajaibnya kuasa baking soda!

6.Bersenam Selama Satu Jam

Julia Roberts bersenam di rumah sambil menjaga anak-anaknya. Dia membahagikan masanya dengan melakukan 20 hingga 40 minit rutin aerobik diikuti dengan 40 minit untuk badan, (satu siri latihan yang tertumpu pada menguatkan teras dan mengurangkan keradangan), tekan tubi, plank (60 saat setiap satu), squat, dan crunch. Kadangkala, dia akan menggantikan dengan berenang dan berlari.

Julia Roberts juga  pernah berkata bahawa salah satu rahsia terbesarnya untuk kekal awet muda ialah melalui proses penuaan dengan tenang. Mendirikan rumahtangga bersama  suaminya, seorang jurukamera bernama Daniel Moder, pasangan ini bertemu sewaktu penggambaran The Mexican pada tahun 2000.  Mereka berkahwin pada 4 Julai 2002, di ladangnya di Taos, New Mexico.

Pada 28 November, 2004, mereka dikurniakan anak kembar,   anak perempuan Hazel Patricia dan anak lelaki Phinnaeus Walter. Anaknya yang bongsu Henry Daniel Moder, dilahirkan pada 18 Jun, 2007 di Los Angeles.

Ramai yang tak boleh hidup tanpa secawan kopi setiap hari. Bila berada di rumah dalam tempoh PKP ni, ramai pula yang muncul dengan idea-idea best dalam menu hidangan harian. Baru-baru ini, kopi Dalgona menjadi bualan seluruh dunia! Kenapa kopi?

Setiap pagi, secawan kopi boleh memberi kesegaran kepada sesetengah orang. Aromanya yang memukau dan rasa pahit di hujung deria rasa membangkitkan mood untuk melangsaikan kerja yang bertingkat di pejabat. Namun, kopi juga menjadi bahan terbaik untuk kulit.

Kopi telah lama menjadi salah satu kandungan dalam produk regim penjagaan kulit wajah. Ia sangat efektif untuk membantu mengurangkan selulit. Kandungan pada biji kopi terdiri daripada kafein, trigonelline, protein dan asid amino, karbohidrat, mineral dan banyak lagi.

Kesegaran kulit

Kopi mengandungi anti-oksidan untuk pengelupasan kulit dan eksfoliasi yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini menjadikan kulit wajah lebih cerah.

Bagaimana?

Sediakan secawan kopi dan isi di dalam bekas ais untuk dibekukan. Setelah beku, pecahkan ketulan ais kopi dan sapu pada wajah seperti anda menyapu losen atau pelembap. Akhir sekali, bersihkan dengan air bersih. Anda boleh rasa kesegarannya!

Menghilangkan mata sembab

Kesibukan di tempat kerja, tanggungjawab kepada keluarga dan pelbagai lagi urusan yang perlu diselesaikan sesungguhnya memberikan stres sehingga menyebabkan anda kurang tidur. Mulalah mata menjadi sembam dan lingkaran gelap bawah mata jelas kelihatan.

Setiap pagi, ambil sebuk kopi yang telah digunakan dan sapu pada bahagian bawah mata. Biarkan seketika selama 20 minit dan bilas.

Skrub wajah

Jangan bazirkan serbuk kopi yang telah digunakan. Campurkan serbuk kopi bersama minyak kelapa, buah pala, serbuk kayu manis dan gula. Jadikan campuran ini sebagai skrub untuk rutin harian baru anda.

Di samping itu, anda juga boleh mencuba satu sudu besar kopi di campur yogurt perisa asli. Sapukan pada wajah dan bilas dengan air suam. Skrub ini sangat sesuai untuk kulit berminyak.

Menyingkirkan noda hitam dan cela

Ambil beberapa titisan minyak bayi dan campurkan bersama serbuk kopi. Kacau sehingga adunan menjadi pes likat. Sapu pada permukaan wajah dan lakukan urutan lembut. Biarkan beberapa minit dan bilas. Anda boleh lakukan dua minggu sekali.

Tegangkan kulit wajah

Bersihkan wajah terlebih dahulu. Kemudian, gosok dengan lembut permukaan wajah dengan serbuk kopi yang telah digunakan. Anda juga boleh menggunakan kapas yang dicelup air kopi. Cara ini membantu kulit menjadi tegang dan menjadi losyen untuk menyingkirkan kulit mati.

Topeng muka

Kopi juga boleh digunakan sebagai face mask. Tambahan bahan lain seperti coklat cair, susu dan madu boleh menanggalkan kulit mati dan menegangkan kulit yang kendur. Wajah anda juga akan kelihatan bersih kerana kopi mengandungi anti-microbial. Jika anda berkulit kering, campurkan sedikit minyak zaitun dan serbuk kopi agar kulit mendapat kelembapan yang seimbang.

Eksfoliasi

Tidak dinafikan lagi kopi sangat sempurna sebagai agen pengelupasan terbaik. Biji kopi memgandungi asid caffeic yang boleh menggalakkan pengeluaran kolagen.

• Meningkatkan peredaran darah

Ketulan kopi ais bukan sahaja menyejukkan malah ia juga memberi kesegaran baru saat di sapu pada wajah. ia meningkatkan peredaran darah untuk menghasilkan wajah yang lebih cerah dan sihat.

Hanya sapuan satu kiub setiap hari pada keliling mata boleh membantu menghilangkan kesembapan mata.

Menyingkirkan bintik hitam

Minyak berlebihan pada bahagian hidung khususnya adalah punca timbulnya bintik hitam. Gunakan mask serbuk kopi selalu agar minyak berlebihan ini berkurangan dan meninggalkan kulit wajah yang lebih bersih dan cerah.

Pemutihan kulit secara cepat bukan lagi suatu cerita baru. Walau sudah banyak tragedi buruk menimpa wanita tetapi keghairahan untuk memiliki kulit yang putih tetap berleluasa.

Bagi wanita Asia, kulit yang putih adalah simbol kecantikan dan ia mampu meningkatkan keyakinan diri. Kegilaan wanita Barat untuk memiliki kulit yang sawo matang pula langsung tidak memberi kesan pada trend tersebut.

Keadaan cuaca dan geografi Asia yang panas dan lembap dikatakan menjadi punca kulit kusam, bintik hitam dan pigmentasi di bawah kulit. Masalah mula timbul apabila kesan pemutihan kulit yang tidak terkawal mengakibatkan kulit lebih rosak.

Kesan sampingan pemutihan seperti penggunaan merkuri yang melebihi dos, penggunaan hidrokuinon yang berlebihan boleh mengakibatkan penyakit yang lebih kronik atau membawa maut.

Pengelupasan kulit ini boleh menyebabkan melanin kulit terhakis. Tanpa melanin kulit menjadi lemah dan tidak boleh terdedah kepada cahaya matahari.

Faktor-Faktor Yang Menjejaskan Warna Kulit

(a) Dalaman

Tekanan, stres, letih, lesu, gangguan fungsi kelenjar endokrin, pengaruh ubat-ubatan, penyakit kulit, proses penuaan, kurang tidur dan genetik.

(b) Luaran

Penggunaan produk kosmetik yang tidak berkualiti, terdedah lama di bawah sinar matahari dan UV, rawatan kulit yang salah serta pencemaran udara dan radikal bebas

Panduan Asas Jaga Kulit

• Elakkan membersihkan wajah tanpa menanggalkan solekan. Gunakan tisu basah atau pembersih khas solekan terlebih dahulu.
• Bersihkan solekan di mata dengan berhati-hati. Kulit di sekitar mata amat sensitif. Jika tidak berhati-hati akan mengakibatkan masalah lingkaran gelap bawah mata.
• Jangan menggunakan skrub wajah yang terlalu kasar. Penggunaan skrub terlalu kasar boleh mencederakan kulit.
• Gunakan serum atau pelembap muka setiap hari.
• Dapatkan nasihat doktor dan ambil suplemen yang sesuai jika masalah ini berlarutan.

(1) Kulit Sensitif

• Elak menggunakan produk yang mempunyai alkohol, wangian atau lanolin. Bebas pewangi tidak bermakna ia bebas kimia.
• Jangan kerap menukar produk. Sebaiknya, setia pada produk yang terbaik untuk anda.
• Elak bersolek secara kerap apatah lagi solekan yang tebal.
• Pilih skrub yang tidak terlalu kasar untuk mengurangkan iritasi pada kulit.

(2) Kulit Berminyak 

• Bersih wajah anda sekurang-kurangnya dua kali sehari.
• Gunakan tuala khas untuk mengelap wajah anda. Jangan menggunakan tuala yang sama untuk mengelap badan kerana kulit berminyak sangat sensitif.
• Pilih suplemen yang mengandungi vitamin C.

(3) Kulit Kombinasi 

• Jika ingin tahu kulit jenis ini, anda akan berasa kering pada kawasan zon-T dan licin di bahagian yang lain selepas mencuci wajah.
• Elakkan membersihkan wajah dengan menggunakan produk yang berunsurkan buih kerana ia akan menyebabkan kekeringan dan pengeluaran minyak secara berlebihan.

(4) Kulit Berjerawat

• Jika anda mempunyai masalah ini, anda disarankan untuk berjumpa pakar kulit untuk mendapatkan rawatan yang sesuai.
• Elakkan tabiat mencuci muka dengan kasar dan menggunakan produk pembersih yang tidak diketahui kandungannya.
• Seandainya anda berpeluh, pastikan anda mengelapnya terus. Usah biar ia kering sendiri dan meresap ke dalam kulit.
• Elakkan memicit jerawat pada muka anda dengan kuku. Hamizatul Maizan Mohamed