Kehamilan sememangnya momen yang istimewa di hati setiap wanita. Ia sememangnya sukar digambarkan dengan kata-kata. Perasaan tersebut turut dikongsi oleh usahawan Eriyca Baiduri atau lebih mesra dengan panggilan Madammu yang menganjurkan sebuah majlis kesyukuran dan doa selamat baru-baru ini.
IKLAN
Bertemakan rona lavender yang dipenuhi bunga-bungaan bagaikan berada di taman, majlis yang dihadiri kira-kira 180 orang tetamu.
Majlis tersebut diserikan dengan bacaan Yaasin oleh para tetamu yang hadir yang turut mengambil peluang mendoakan kandungan Madammu dipermudahkan sehingga proses kelahiran kelak. Majlis yang sarat dihiasi dekorasi indah berlatarkan rona ungu diserikan dengan pengisian nurani yang istimewa buat para hadirin.
IKLAN
Penampilan Madammu dalam persalinan rona ungu dengan mengenakan abaya Muslimah, nyata memukau pandangan. Bukan sahaja terlihat sopan malah aura dan kelembutan wajah seorang ibu jelas terserlah keseriannya.
“Majils kesyukuran untuk Baby A,” tulis Madammu menerusi kapsyen di instagramnya sekali gus memberi isyarat bahawa anak yang dikandung berusia 3 bulan itu bakal diberi nama dengan pangkal huruf A.
IKLAN
Umum sedia maklum, Madammu berkongsi berita gembira apabila dia disahkan hamil selepas lima bulan menjalani rawatan in vitro fertilization (IVF) bermula daripada bulan April 2022 yang lalu.
Wanita berusia 32 tahun itu berkongsi perjalanannya dalam ikhtiar memiliki cahaya mata sendiri selepas tujuh tahun mendirikan rumah tangga. Memiliki tiga orang anak tiri dan mencurahkan kasih sayang tanpa berbelah bahagi buat ketiga-tiga anak-anak tersebut membawa rezeki buat Madammu bukan sahaja dalam bidang perniagaan, sekaligus dalam kehidupannya dalam perjalanannya bergelar ibu tidak lama lagi.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Alahai, comelnya buah hati Mawar Karim ini! Makin menginjak usia makin terserlah kecomelan Wan Maryam. Melihat wajah terkini anak tunggal usahawan Tudung Fareeda berkenaan jelas kelihatan Maryam seorang kanak-kanak yang membesar sihat dan ceria.
Sebagai ibu, Mawar juga tidak terkecuali seperti ibu bapa lain yang gemar berkongsi telatah anak tersayang di media sosial. Malah rata-rata followers setia terhibur dengan sikap buah hati Mawar ini yang pandai bergaya.
Tidak kira apa jua perayaan, pasti terselit aksi Maryam di samping ibu kesayangan.
Terbaharu, Mawar memuat naik gambar memaparkan dirinya menyambut ulang tahun kelahiran Maryam yang keenam pada 29 Disember lepas.
Tidak ketinggalan menitipkan doa dan ucapan sempena hari lahir ialah bapa Maryam, Fizo Omar. Dalam perkongsian di media sosial, aktor ini mengimbau momen ketika anak sulungnya itu berusia dua tahun.
Anak kelahiran Pulau Pinang ini pernah mendirikan rumah tangga dengan pelakon Fizo Omar namun berpisah selepas enam tahun bergelar suami isteri. Hasil perkongsian hidup, dia dikurniakan Wan Maryam.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Masalah perut buncit terutamanya di kalangan wanita sudah pasti akan mencacatkan penampilan. Lebih memburukkan keadaan apabila ada yang menegur ‘kandungan sudah berapa bulan’. Sudah tentu terbit rasa segan dan malu apabila ada yang menegur mengenai keadaan perut yang buncit itu.
Tidak kira di kalangan kanak-kanak sehingga orang dewasa, banyak faktor yang menyumbang kepada masalah perut buncit termasuk aktiviti makan secara berlebihan, peningkatan umur dan juga pengambilan makanan yang tidak seimbang.
Senaman otot perut secara teratur mungkin salah satu cara untuk mencapai matlamat mendapatkan perut yang rata. Walau bagaimanapun, terdapat perkara yang boleh membantu menjadikan perut umpama ‘papan cuci’. Salah satu cara adalah makan makanan yang boleh membantu mengawal atau membersihkan lemak dalam badan.
Nak tahu apakah makanan tersebut?
1.Makanan Bijirin
Menurut kajian, di samping diet yang sihat, mereka yang mengambil makanan biji-bijian mampu kehilangan lemak perut yang lebih berbanding mereka yang memakan biji-bijian ditapis. Ini kerana makanan biji-bijian melambatkan penyimpanan lemak di dalam tubuh. Bijirin penuh juga membantu badan berasa kurang lapar untuk tempoh lebih lama sekali gus mengurangkan tabiat mengambil makanan di antara waktu makan sepatutnya.
2.Makanan Kekacang
Benih dan kekacang mengandungi lemak mono tak tepu yang lebih mudah untuk membakar lemak semasa latihan dan aktiviti biasa berbanding jenis lemak yang lain. Atas sebab ini juga, mereka yang makan lemak mono tak tepu lebih cenderung mempunyai perut yang kecil/leper. Lemak ini juga membantu merangsang metabolisme seseorang yang sekali lagi akan membantu membakar lemak pada kadar yang lebih cepat.
3.Sayur-Sayuran Hijau
Sayur-sayuran hijau menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan badan. Serat dalam sayur-sayuran hijau menstabilkan gula dalam darah dan melambatkan tindak balas glisemik. Tindakan ini bekerjasama untuk menghentikan lemak daripada berkumpul di bahagian perut.
4.Protein Tanpa Lemak
Ia penting untuk membentuk otot di dalam badan. Dikenali sebagai protein lean atau juga blok bangunan untuk otot badan. Kehadiran protein ini akan mengurangkan kewujudan lemak di kawasan berkaitan. Satu lagi manfaat besar yang diperoleh daripada protein tanpa lemak adalah ia meneutralkan paras insulin di samping meningkatkan metabolisme. Antaranya adalah ikan.
5.Minyak Zaitun
Satu pilihan yang baik untuk memasak adalah menggunakan minyak zaitun kerana ia tergolong dalam lemak mono tak tepu. Dalam kajian yang dicatatkan di dalam Jurnal Pemakanan British menunjukkan bahawa produk-produk makanan seperti minyak zaitun membantu memecahkan lemak yang disimpan di dalam badan. Setelah lemak dipecahkan, lebih mudah untuk badan melepaskan dan menghapuskan lemak. Oleh itu, ganti minyak dalam diet anda yang mengandungi lemak tepu dengan minyak zaitun untuk meningkatkan kehilangan lemak perut anda. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Nona kongsikan 8 DIY masker yang boleh dibuat sendiri di rumah.
Mudah lagi menjimatkan, jom cuba!
1. MENGHILANGKAN KEDUTAN
Masker ini berfungsi untuk meremajakan kulit. Hasilnya kulit yang kelihatan matang akan nampak muda berseri. Malahan, ia juga membantu mengurangkan garis-garis halus.
Bahan-bahan:
1 biji avokado yang ranum
1 sudu teh jus lemon
1 biji putih telur
Cara-cara:
Jika anda mempunyai kulit berminyak, campurkan putih telur dan jus lemon. Sapukan di seluruh wajah dan elakkan terkena di sekeliling mata. Bagi yang ada masalah kulit kering pula, kisarkan sebiji buah avokado dan campurkan di dalam bahan-bahan tadi. Ia akan menyegarkan kulit yang kering.
2. MENGURANGKAN SEMBAB
Kadangkala, bila terlalu penat atau tak cukup tidur wajah akan kelihatan sembap dan tak bermaya. Cara pantas bagi mengatasi masalah ini ialah menggunakand masker buah epal.
Bahan-bahan:
1/2 biji epal (dikupas dan dikisar)
1 sudu besar madu asli
1 biji kuning telur
1 sudu besar cuka epal
2 sudu besar minyak badam
Cara-cara:
Bagi kulit kering, anda boleh mencampurkan semua bahan di atas. Sapukan di muka dan berehat dalam 20 minit. Jika anda mempunyai kulit yang sangat kering gantikan minyak badam dengan minyak jojoba.
3. KURANGKAN KEMERAHAN
Bila wajah ditumbuhi jerawat, kesan kemerahan akan nampak ketara. Malahan, ruam-ruam halus di muka juga akan membuat kita berasa malu dan tak selesa. Apa kata cuba petua mudah ni.
Bahan-bahan:
1 biji putih telur
1 sudu teh madu asli
1 sudu teh jus lobak merah
1 sudu teh bawang putih (dilenyek)
Cara-cara:
Pukul putih telur hingga kembang. Campurkan bahan-bahan lain. Sapukan di seluruh muka atau di kawasan yang ada kesan kemerahan. Biarkan selama 20 minit.
4. MELEMBAPKAN WAJAH
Bagi mereka yang mempunyai kulit yang kering atau terlampau kering, bolehlah cuba buat masker mudah ini. Khasiatnya, membantu melembap dan meremajakan kulit.
Bahan-bahan:
1/2 sudu teh madu asli
1 biji kuning telur
1 sudu besar susu tepung
Cara-cara:
Campurkan semua bahan. Sapukan di muka dan biarkan selama 20 minit. Jika nak masker tahan lama dan boleh digunakan semula, jangan menggunakan tangan. Seeloknya ambil secukupnya saja dan bakinya disimpan di peti sejuk.
5. MEMBERSIHKAN PORI YANG TERSUMBAT
Apabila sering mengenakan solekan dan tak mencuci wajah dengan betul, liang pori-pori di wajah akan tersumbat. Ini akan menyebabkan berlakunya keradangan yang mengakibatkan tumbuhnya jerawat, bintik hitam dan putih. Bagi mengatasi masalah ni, anda boleh mencuba tip ini.
Bahan-bahan:
1/2 sudu teh yogurt
1 sudu teh jus oren
1 sudu teh jus lobak merah
1 sudu teh minyak badam
Cara-cara:
Campur semua bahan dan sapu ke seluruh wajah kecuali kawasan mata. Jika anda mempunyai kulit yang berminyak atau mempunyai tompok-tompok hitam, tambah 1 sudu teh jus lemon di dalam bahan tadi. Jika kulit anda terlalu kering, tambahkan minyak badam 1 sudu teh lagi.
6. MENCERAHKAN WAJAH
Masker ini akan membuang segala kekotoran yang tersumbat di pori-pori dan membersihkan sel-sel kulit mati. Ia akan menjadikan kulit bertambah lembut, cerah dan bersih.
Bahan-bahan:
2 sudu teh serbuk badam
1 sudu teh air mawar
1/2 sudu teh madu asli
Cara-cara:
Campur semua bahan sehingga menjadi pes. Sapukan lapisan yang nipis di wajah. Untuk hasil yang terbaik, cuci muka menggunakan air mawar yang telah disejukkan terlebih dahulu.
7. MENGHALUSKAN KULIT
Jika anda mempunyai kulit yang kusam, kasar dan warna tak sekata apa kata cuba maskeri ni.
Bahan-bahan:
2 sudu teh oat (kisar halus)
2 sudu besar kulit oren (kisar halus)
Sedikit yogurt
Cara-cara:
Campur semua bahan dan sapu di muka dengan lapisan yang nipis. Jika anda mempunyai kulit kering campurkan dengan yogurt secukupnya. Sebaliknya, jika ada masalah kulit kering, gantikan yogurt dengan minyak badam.
8. MENGANJALKAN KULIT
Kebaikan kentang yang kaya dengan vitamin C mampu menganjal dan menegangkan kulit. Jika anda berusia lebih 25 tahun dan ke atas, masker ini sangat sesuai untuk melambatkan proses penuaan.
Bahan-bahan:
1 sudu besar jus kentang
1 sudu besar tepung kacang kuda
Cara-cara:
Campur kedua-dua bahan dan sapu rata ke muka. Jika kulit berminyak, boleh tambahkan sedikit minyak zaitun dan jus lemon. Jika berkulit kering, tambahkan sedikit minyak zaitun dan yogurt. Sesuaikan kepekatan pes tersebut.
Kredit Foto: www.pexels.com
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Foto Erin Malek rai birthday ke-30 baru-baru ini mengundang pelbagai reaksi daripada peminat dan followers kesayangan. Menerusi perkongsian momen sambutan hari lahir di samping suami tercinta dan anak-anak tersayang pada 15 Julai lalu ruangan komen media...