Makin cantik berseri-seri Datin Alyah Abu Hassan. Terpegun melihat penampilannya yang kelihatan lebih sihat dan ramping baru-baru ini. Kian rancak menerima jemputan nyanyian di majlis rasmi dan perkahwinan, rezeki Datin Alyah juga makin meluas lebih-lebih lagi sejak dia memenangi Anugerah Industri Muzik (AIM) ke-23 yang lalu.
Dalam pertemuan bersama Nona, Datin Alyah dikaitkan dengan Ira Kazar kerana dikatakan mirip wajah isteri Syamsul Yusof berkenaan bagaimana pun enggan melenting dengan perkara tersebut.
Sebaliknya kekal positif dan menerima pandangan itu dari sudut yang baik.
“Saya ok je. Dulu masa saya berisi sedikit mereka kata muka saya macam influencer mekap. Lepas tu saya dah kurus, mereka kata macam seorang wanita yang tengah viral ni.
So, saya ok je sebenarnya. Yang saya buat dekat Instagram semua tu, melawak je. Cuma kadang-kadang rimas jugalah. Tapi I ok, tak ada masalah pun di situ. Saja-saja je.”
View this post on Instagram
Malah sebelum ini pun Datin Alyah memberitahu followers di media sosialnya dan tidak menolak kenyataan bahawa di dunia ini akan ada individu yang mempunyai wajah serupa. Selain meminta warga maya menghentikan hal itu kerana dia juga ada kehidupan, keluarga dan suami.
Mengulas ‘rahsia’ kembali langsing di media sosial pada sekitar tahun lepas, tanpa berselindung isteri Dato’ Ramli MS ini membuka cerita.
“Ramai yang tanya macam mana boleh kurus? Orang tahu Alyah pernah besar dulu 68kg dan ada macam-macam penyakit yang paling teruk gastic sampai muntah-muntah.
Kalau siapa yang follow Alyah dari dulu pasti ada baca Alyah masuk hospital sebab gastic teruk. Dan bila badan makin naik, makin naik nak diet memang susah sebab gastic yang Alyah alami.
Sampai ada yang kata Alyah pregnant ke? Kalau betul takpa, alhamdulillah. Masalahnya belum ada rezeki lagi. Terus bersangka baik pada Allah SWT.
View this post on Instagram
Cerita pasal kerja pula ya. Ada waktu Alyah tolak nak pergi show sebab tak boleh nyanyi dengan baik. Kejap-kejap semput, kejap-kejap lelah.
Dan bila orang sibuk menegur saiz badan kita, Alyah mula rasa down ya. Down sangat. Sebab kita tak pernah sebesar ini sebelum ini.”
Tanpa berselindung, penyanyi bersuara lunak ini memberitahu dia nekad membuat perubahan terhadap dirinya selepas berjumpa pakar bedah gasteroenterologist atau dikenali sebagai Dr Mustafa Mohammed Taher.
“Dari situ sedikit demi sedikit semua berubah dan kembali seperti saya 12 tahun lepas. Alhamdulillah syukur kepada Allah SWT bukan size yang Alyah nak tekankan tapi sihat yang selalu diminta. Mohon doakan kesihatan Alyah ok dan Alyah selalu doakan untuk korang juga.
Alyah pernah buat bariatric operation 5 bulan lepas. Dan tiada rahsia untuk Alyah sembunyikan. Mengenang kembali macam mana Alyah pernah ulang alik pergi klinik dan hospital.
Allah SWT bagi jalan untuk kembali cergas dalam beribadah, bekerja dan beriadah. Sebesar-besar syukur saya panjatkan pada ilahi.”
Nona mendoakan agar Datin Alyah terus diberi kesihatan yang baik dan bahagia di samping keluarga tersayang.
Rupanya Makanan Tinggi Serat Rahsia Bantu Kekal LANGSING. Check List MAKANAN Yang Perlu Anda Nikmati!
Bertubuh langsing sememangnya menjadi dambaan semua wanita. Mempunyai berat badan ideal dengan ketinggian serta pemilihan makanan yang seimbang menjadi elemen utama penampilan menarik. Mana tidaknya, penampilan yang menawan pasti membuatkan si dia bertambah sayang terhadap anda. Namun persoalannya, bagaimana anda dapat mengekalkan berat ideal yang dimiliki?
Jawapannya adalah dengan menjaga pemakanan atau food intake seharian. Diet bukan untuk kelihatan cantik semata-mata malah ia bertujuan untuk membantu anda kekal sihat. Pemakanan yang tidak dikawal boleh menjejaskan sistem pencernaan tubuh seterusnya berat badan akan bertambah. Jadilah seorang yang selektif serta berhati-hati ketika memilih makanan. Amalkan sedikit panduan yang dipetik daripada Times of India berkenaan pilihan makanan yang perlu diambil dalam senarai diet anda.
SAYURAN
Tidak lengkap diet seseorang itu tanpa pengambilan sayur-sayuran. Anda boleh mengambil sayur-sayuran yang tinggi kandungan seratnya di samping Vitamin C dan K serta asid folik contohnya bayam, asparagus dan brokoli. Sayur-sayuran ini juga dapat membantu melindungi tubuh serta membekalkan empat jenis sumber mineral penting iaitu kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.
BIJI GANDUM
Biji gandum mengandungi lebih banyak serat iaitu kira-kira 96% di samping nutrien penting dan vitamin. Anda disarankan untuk mengambil roti gandum, pasta gandum dan beras perang. Gandum mengandungi nutrien penting dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Mulakan hari anda dengan bijirin gandum atau roti gandum yang dibakar.
KEKACANG
Menambah kekacang di dalam menu diet anda adalah pilihan yang tepat. Kekacang merupakan sumber protein, magnesium serta vitamin B dan E. Selain itu, kekacang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh daripada serangan penyakit jantung dan kanser. Kekacang juga bagus untuk kesihatan jantung. Anda mungkin boleh menikmati kekacang sebagai kudapan atau ditaburkan pada salad dan bijirin ketika sarapan.
YOGURT
Yogurt rendah lemak atau yogurt asli merupakan sumber vitamin, protein serta kalsium. Yogurt mengandungi bakteria sihat yang membantu melindungi tubuh daripada serangan penyakit. Makanlah yogurt sekurang-kurangnya empat cawan seminggu untuk diet anda. Jangan tambahkan gula. Sebaiknya pilihlah yogurt asli dan anda boleh menambahkan sedikit potongan buah-buahan segar atau sayur-sayuran ke dalamnya.
BUAH BERI
Anda perlu tahu bahawa buah beri juga penting untuk diet sihat kerana mengandungi serat di samping dapat membantu mengurangkan berat badan. Buah beri mengandungi antioksidan yang lebih protektif berbanding makanan-makanan lain. Antioksidan ini bukan hanya melindungi tubuh daripada penyakit berbahaya malah membantu mencegah lemah daya ingatan. Amalkan makan semangkuk buah beri segar atau beku setiap tiga kali seminggu.
SERAT
Selain membantu membuatkan anda rasa kenyang, serat juga menjadikan program diet anda lebih mudah dan membantu melindungi penyakit jantung dan kanser. Selain itu, serat juga menjaga fungsi saluran pencernaan agar kekal normal dan terhindar daripada masalah sembelit. Serat juga dikatakan dapat membantu mencegah kanser payudara. Sumber terbaik bagi serat ialah gandum, biji-bijian, buah-buahan serta sayur-sayuran yang dimakan bersama kulitnya, kekacang, tepung beras, tepung gandum, epal serta strawberi.
Mengagumkan, 7 Perubahan Ini Akan Berlaku Jika Berhenti Pakai MAKE UP!
Pernah tak anda rasa seperti hendak keluar rumah tanpa secalit make up pun? Maklumlah apabila sudah biasa tampil berseri dengan make up setiap hari, diri seakan kurang yakin dengan penampilan wajah yang polos.
Jika sesekali munculnya perasaan malas atau tiada mood untuk bersolek itu sebenarnya isyarat agar anda membiarkan seketika untuk kulit bernafas tanpa sebarang halangan. Bebas solekan sebenarnya memberi banyak kebaikan terhadap kulit. Jom semak 7 perubahan yang akan berlaku.
KULIT BEBAS BERNAFAS
Memakai make up yang tebal setiap hari tidak ubah seperti memasukkan bahan kimia yang boleh menyebabkan pori-pori wajah tersumbat. Seterusnya kulit akan mudah berjerawat. Setiap kali anda tidak menggunakan make up ini bermakna anda membiarkan kulit wajah bernafas lega. Kulit menjadi lebih bersih daripada jerawat.
PORI-PORI SEMAKIN SAMAR
Salah satu tabiat buruk ialah tidak membersihkan make up dengan sempurna atau malas hendak mencucinya sebelum tidur. Seharian kulit wajah anda terdedah dengan segala jenis kotoran sehingga mengakibatkan pori-pori semakin membesar. Atasinya dengan merehatkan seketika wajah anda daripada make up. Bukan saja pori-pori kembali mengecil bahkan kian samar. Kedutan juga kian berkurangan.
KULIT KELIHATAN LEBIH SIHAT DAN BERSIH
Ada yang berusaha untuk menutup jerawat dengan solekan tebal. Tindakan ini sebenarnya semakin menggalakkan kemunculan jerawat di wajah. Menghentikan penggunaan bedak asas semala seminggu dapat membantu membersihkan jerawat dan ruam pada wajah. Kulit lebih bersih dan terhindar daripada kuman.
MENGELAKKAN JANGKITAN MATA
Penggunaan eyeliner dan maskara dapat menyebabkan jangkitan pada mata. Tahukah anda, dalam bekas maskara sebenarnya tersimpan kuman dan bakteria yang boleh menyebabkan iritasi dan jangkitan mata seperti konjungtiviti. Ia kian parah jika anda saling berkongsi dengan orang lain.
TERHINDAR DARIPADA KEKERINGAN KULIT
Kandungan bahan kimia juga boleh menyebabkan kulit wajah semkain kering dan kusam. Ini kerana bahan kimia boleh melambatkan proses regenerasi sel kulit baru yang sepatutnya menggantikan sel kulit mati. Membiarkan wajah tanpa make up menjadikan proses ini lebih maksimum.
MENGURANGKAN ALERGI
Kebanyakan bahan solekan mengandungi bahan kimia berbahaya seperti paraben, sulfat dan logam. Bahan-bahan ini mudah menyebabkan reaksi alergi. Maka, gunakan make up mengikut keperluan dan pastikan anda menyemak tarikh luputnya sebelum membeli. Bagi mengelakkan daripada alergi, kurangkan penggunaan makeup secara bertahap.
TERSERLAH KECANTIKAN ASLI
Walaupun pada awalnya anda kelihatan pucat dan kurang percaya diri tetapi anda sebenarnya menunjukkan kecantikan asli anugerah Allah SWT. Setiap manusia itu diciptakan dengan kecantikan yang tersendiri sekaligus menampakkan anda lebih muda. Tenang saja, lama kelamaan anda akan terbiasa dan semakin percaya diri untuk keluar tanpa make up.
Seperti Terjaga Dari Lena, Ini Rahsianya Kulit Wajah Lesu KEMBALI BERTENAGA Dalam Masa 1 Jam!
Bulan Januari selalu menjanjikan harapan baru. Peluang untuk setingkat lebih maju dan tampil lebih hebat daripada tahun lalu. Malahan, Januari juga merupakan detik terbaik untuk memulakan azam kecantikan dan kesihatan kulit yang diimpikan.
Sebagai Editor Online, saya terdedah dengan pelbagai tekanan umpamanya ekspektasi digital yang bergerak laju, isu kreativiti dan deadlines yang suntuk.
Itu belum lagi bahana duduk berjam-jam di depan komputer serta pelbagai lagi faktor ekstrinsik yang menghambat masalah penuaan pramatang, kekeringan kulit serta lingkaran gelap di bawah mata. Pening pula memikirkan.
Jemputan untuk mencuba perawatan baru AsterSpring iaitu The Awakening Skin Therapy tiba pada saat yang tepat. Apa salahnya mencuba? Lagipun setiap sesi rawatan di sana sentiasa memuaskan, pendek kata benar-benar efektif untuk menyelesaikan pelbagai masalah kulit yang dihadapi.
Bertempat di pusat kecantikan AsterSpring The Starling, Damansara, saya sekali lagi membawa diri bertemu Claire. Skincare therapist ini menerangkan bahawa The Awakening Skin Therapy adalah sinergi produk Dermalogica dan teknologi LPG Endermologie untuk memastikan kulit sentiasa pada tahap terbaik.
Sambil memeriksa kulit, Claire mereka rawatan secara custom untuk memberikan hasil terbaik. seterusnya rawatan pun dimulakan dengan ritual membersihkan kulit. Dua jenis pembersih digunakan agar kulit muka benar-benar bersih dan bersedia untuk proses seterusnya.
Seperti rawatan yang ‘menjagakan’ kulit, The Awakening Skin Therapy mengaplikasi konsep 3E.
(a) Eliminate (menyingkirkan)
Langkah pertama mengaktifkan sel kulit dengan mesin LPG Endermologie iaitu sebuah teknologi anti-penuaan gred perubatan terkini dari Perancis. Eksfoliasi dilakukan bagi membuang sel kulit mati dan meninggalkan lapisan asas yang sihat.
(b) Establish (memantapkan)
Selepas proses eksfoliasi, kulit dipersiapkan untuk proses rejuvenasi. Menggunakan masker Dermalogica UltraCalming Clinical Oatmeal Masque, wajah pun direhatkan untuk proses seterusnya. Sambil itu, tubuh diurut bagi melegakan tekanan di sekitar tengkuk dan bahu.
(c) Enduring (pertahanan)
Bagi merangsang sistem pertahanan kulit, rawatan disusuli dengan masker bernutrien tinggi untuk melembap, menenangkan dan melindungi kulit daripada ancaman stres. Rawatan disudahi dengan pemakaian penyegar, krim pelembap dan tabir suria.
Selepas 1 jam merawat kulit, saya bangun dengan kulit wajah yang ketara lembut dan selesa. Nah, nampak segar serta-merta! Bahagian kulit yang kusam juga kembali bermaya bagai dilahirkan semula.
Kalau dilihat gambar sebelum dan selepas ni, tekstur kulit saya sebenarnya jauh lebih lembut dengan pori-pori yang lebih kecil dan halus. Gambar sebelum ada pakai foundation dan loose powder tapi gambar selepas, suci tanpa bedak. Eh tak jauh beza, kan?
Rawatan The Awakening Skin Therapy kini boleh didapati di semua pusat kecantikan AsterSpring dan AsterSpring Signature Centres. Norzalina Mohd Alias
