Penyanyi yang bersuara lantang mengalunkan lagu Hello ini di antara selebriti Barat yang tidak hirau tentang komen terhadap penampilan dirinya. Namun, baru-baru ini penyanyi yang berusia 31 tahun dan pernah menggondol anugerah Grammy ini benar-benar kelihatan langsing jauh berubah daripada penampilannya sebelum ini.
Berlandaskan misi mahu mengubah diri untuk kehidupan yang lebih sihat membuat Adele telah mengikuti sebuah program diet yang dikenali sebagai Sirtfood. Ada juga yang melaporkan bahawa Adele mula mengikuti program diet ini selepas bercerai dengan suaminya, Simon Konecki.
Walau apapun alasan yang dipegang Adele tetapi penyanyi ini telah berjaya menurunkan berat badan sehingga 22 kilogram. Bukan suatu jumlah yang sedikit dan begitu ramai wanita mencemburui kejayaan Adele yang satu ini. Tidak mustahil Diet Sirtfood ini mendapat carian ketujuh tertinggi google pada tahun 2019.
Apakah Diet Sirtfood – Diet Sirtfood ini telah diperkenalkan oleh dua orang Pakar Nutrisi, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini mengamalkan pemakanan berasaskan protein sayur-sayuran dan buah-buahan atau lebih dikenali dengan makanan yang kaya dengan ‘aktivator sirtuin’ seperti epal, blueberries dan minyak zaitun (extra virgin).
Jika mereka yang mengamalkan diet ini dengan disiplin dan konsisten dikatakan mampu menurunkan berat badan 3 kilogram dalam masa seminggu. Rejim pemakanan diet jenis ini memerlukan pengamalnya makan hanya 1,000 kalori dalam sehari dan 2 jenis jus hijau. Diet Sirtfood ini dikatakan bukan sahaja boleh membantu sistem metabolisme tubuh tetapi berupaya menahan nafsu makan.
Memang teruja nak cuba pelan diet bila melihat orang lain berjaya langsing kan. Tetapi sebaik-baiknya dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika ingin mencuba. Setiap orang memiliki sistem tubuh yang berbeza. Mungkin pelan diet ini berjaya buat Adele tetapi kita pula sebaliknya. Namun, jangan cepat mengalah kerana kesihatan lebih utama kini berbanding yang lainnya.
Sumber: goodhousekeeping.com; Foto: Instagram @adele
“Apa Guna Jadi CEO Tapi Anak Berselerak Di Rumah” Kiasan ‘Pedas’ TS RAFIDAH AZIZ Ini Buat Ramai Tersentak
Figura ini cukup terkenal dengan perwatakannya yang tegas dan lantang dalam bersuara. Siapa lagi kalau bukan Yang Berbahagia Tan Sri Dato’ Seri Rafidah Aziz.
Seorang wanita berkeyakinan tinggi serta berani dalam melaksanakan setiap tugasnya sebagai ahli politik tanahair.
Ketika mengenali anak kelahiran Selama, Perak ini secara peribadi siapa sangka di sebalik ketegasannya itu beliau sebenarnya seorang yang kelakar dan ‘mak-mak’. Mudah tertawa dan mesra menjawab setiap soalan yang diajukan.
Ditanya adakah beliau bersetuju, wanita workaholic adalah seorang yang sukses dalam kehidupan?
Begini respon bekas Menteri Perdagangan Antarabangsa dan Industri ini: –
“jangan terlalu work hard. Orang yang workaholic ni kalau dia tak work smart, tak bekerja dengan cerdik, tidak akan membuahkan hasil.
“Jadi, wanita yang bekerja sampai malam apa yang dicari? Orang boleh tidur malam awak kerja lagi buat apa? Jadi, kerja dengan cara yang produktif,” kongsi TS Rafidah yang menjadikan ibunya sebagai sumber insprasi.
‘Berani kerana benar, takut kerana salah’ itulah yang menjadi prinsip utama wanita berusia 80 tahun ini. Sikap tegas itulah yang menjadi superpower TS Rafidah.
“Saya seorang wanita yang tegas dan tidak takut kepada sesiapa kecuali Allah SWT. Saya mengamalkan prinsip berani kerana benar.
“Saya tidak peduli siapa, kalau saya rasa benda yang saya lakukan itu betul, saya tidak takut. Itu adalah kekuatan saya,” jelasnya.
Nasihatnya lagi, seseorang wanita itu perlu mengikut tahap kemampuan diri terlebih dahulu sebelum mensasarkan kejayaan yang lebih tinggi dalam kariernya.
“Lakukan yang terbaik dan termampu oleh diri sendiri. Jangan ikut tahap kemampuan orang lain. Kadang-kadang kita nak berlumba dengan orang tapi bagi saya berlumba dengan diri sendiri dulu. Kalau orang nak buat lebih dari kita, tak apa.
“Selepas kita berjaya mencapai sesuatu target, kita tingkatkan lagi tahap kemampuan kita dari semasa ke semasa,” tambahnya.
Untuk info, TS pernah menerima ‘Nona Superwoman of The Year’ dalam acara berprestij Nona Superwoman Award 2018. Semoga TS Rafidah diberikan kekuatan dan kesihatan yang baik agar dapat terus berbakti kepada masyarakat serta negara.
Kredit Foto: Facebook Tan Sri Rafidah Aziz
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Hebat! Dari Penyampai Radio ALEX HIRSCHI Kini Pempengaruh Kereta Wanita Terkaya Di Dunia
Wanita dan kereta, bukanlah gabungan yang ideal namun Alex Hirschi membuktikan yang sebaliknya. Wanita ini membuktikan, dunia automotif bukan hanya milik kaum lelaki semata-mata. Bahkan, kaum hawa juga mampu mencipta kejayaan dalam bidang tersebut.
Itulah cerita seorang wanita yang dikenali sebagai Alex Hirschi. Hirschi sebelum itu telah mencuba pelbagai pekerjaan, namun semuanya tidak memuaskan. Pun begitu, empunya diri yang mendapat gelaran Supercar Blondie enggan berputus asa. Minatnya terhadap kereta membuatkan beliau menyewa sebuah Bugatti dan memuat naik ulasan berkenaan kereta tersebut menerusi laman sosial.
View this post on Instagram
Siapa sangka, video tersebut meraih perhatian ramai. Rata-ratanya melahirkan rasa kagum dan memuji kreativitinya.
Hari ini Hirschi menjadi satu-satunya wanita yang dicari oleh pengeluar kereta mewah seperti Bugatti dan Ferarri bagi mempromosikan model terbaharu syarikat mereka. Ketika mengisahkan bagaimana permulaan beliau berjinak-jinak dalam bidang automotif, wanita berkenaan berkata, pada mulanya beliau terpaksa mengeluarkan wang sendiri.
Beliau juga tidak lari daripada kritikan dan statusnya sebagai seorang wanita membuatkan banyak syarikat kereta menolak cadangan bekerjasama dengannya. Pun demikian, isteri kepada jurufoto dan mantan pegawai bank itu terus mengorak langkah.
Beliau antara lain menghasilkan satu video seminggu dan ia dilakukan selama 52 minggu berturut-turut. Hasil usahanya, Hirschi yang pernah bekerja sebagai penyampai radio dan pengacara untuk Dubai Eye 103.8 mempunyai 6.5 juta pelanggan YouTube manakala pengikut Facebooknya mencecah 39 juta.
Menurut beberapa media antarabangsa, beliau merupakan salah seorang pengulas kereta wanita paling popular di dunia dan telah memandu lebih 500 supercar. Dalam pada itu, menurut South China Morning Post, berdasarkan tinjauan pada tahun 2020, laman web perbandingan perkhidmatan kewangan British GoCompare, Hirschi dianggarkan mampu memperoleh AS$1.4 juta setahun daripada siaran media sosial yang mendapat tajaan. Sehingga tahun 2021, nilai bersih Supercar Blondie miliknya dianggarkan berjumlah AS$17 juta.
Sumber SCMP & Alhushairi Samsudin
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Dirai Bak Puteri, UQASHA Tampil Cantik Dalam Busana Klasik Sempena Hari Lahir Yang Ke-30
Bertuahnya Uqasha! Terima ‘kejutan’ dan celebration istimewa dari suami tercinta serta keluarga sempena hari lahir. Isteri kepada pelakon kacak, Kamal Adli ini baru sahaja genap usianya yang ke-30 pada 6 Julai 2022.
Uqasha Senrose atau nama penuhnya, Nik Zaris Uqasha Nik Sen berkongsi rasa teruja dan momen itu di akaun Instagramnya. Biarpun sibuk dengan sesi penggambaran dan habis lewat pada pukul 1 pagi namun suami dan keluarga kedua belah pihak sanggup menunggu dirinya selesai urusan kerja.
“Asalamualaikum, Masyallah terharu yang tak terhingga. Qasha shooting semalam habis almost 1 pagi, so tak expect lansung akan ada celebrate birthday Qasha, tapi kak @nadia__ suami saya @kamaladli dan family both side since 6 pagi ada yang 6 petang nak setup untuk birthday Qasha.”
Uqasha turut menyatakan kegembiraannya apabila Kamal meraikan majlis sambutan hari lahirnya itu di tempat mereka disatukan sebagai suami isteri. Dia merasakan dirinya sangat disayangi.
“Qasha happy yang teramat sangat sebab suami @kamaladli celebrate birthday dekat tempat kami disatukan jadi suami isteri. Ya allah semua family family friends tunggu dari 6 petang and Qasha sampai pkul 1.30 PAGI. Rasa diri disayangi sangat.”
Lebih menarik, Uqasha tampil jelita dalam busana Puteri Perak lengkap dengan aksesori yang disediakan oleh Kamal sendiri. Pasangan ini tampil sedondon dalam busana klasik songket rona hitam. Tanpa solekan yang proper pun Uqasha tetap kelihatan berseri! Dah macam bersanding semula, memang rare!
Begitu juga ahli keluarganya yang turut mengikut tema klasik. Masing-masing memag sporting! Walau Uqasha nampak sedikit keletihan namun dia tak lekang dengan senyuman kerana terlalu gembira.
“Thank you so much to my husband, you are the best husband in the world. Insyallah kamu lah suami saya sampai ke Jannah amin. Saya terlalu cintakan abang. And knowing @kamaladli dia bukan person yang nak deco2 custome cake siap ada tema, siap carikan baju untuk Qasha tukar, siap ada accessories lengkap Puteri Perak heheh.. cute la suami saya.”
Rata-rata para pengikut Uqasha termasuk rakan-rakan artis meninggalkan komen serta ucapan hari lahir.
Semoga Uqasha sentiasa diberikan kesihatan yang baik dan sukses dalam karier seni. Kekal bahagia bersama suami tersayang dan dikurniakan rezeki serta zuriat yang soleh solehah kelak.
Uqasha dan Kamal sah bergelar suami isteri dengan dua kali lafaz di dalam sebuah majlis pernikahan tertutup pada 5 November 2021.
Kredit Foto: IG Uqasha Senrose