Penyanyi yang bersuara lantang mengalunkan lagu Hello ini di antara selebriti Barat yang tidak hirau tentang komen terhadap penampilan dirinya. Namun, baru-baru ini penyanyi yang berusia 31 tahun dan pernah menggondol anugerah Grammy ini benar-benar kelihatan langsing jauh berubah daripada penampilannya sebelum ini.
Berlandaskan misi mahu mengubah diri untuk kehidupan yang lebih sihat membuat Adele telah mengikuti sebuah program diet yang dikenali sebagai Sirtfood. Ada juga yang melaporkan bahawa Adele mula mengikuti program diet ini selepas bercerai dengan suaminya, Simon Konecki.
Walau apapun alasan yang dipegang Adele tetapi penyanyi ini telah berjaya menurunkan berat badan sehingga 22 kilogram. Bukan suatu jumlah yang sedikit dan begitu ramai wanita mencemburui kejayaan Adele yang satu ini. Tidak mustahil Diet Sirtfood ini mendapat carian ketujuh tertinggi google pada tahun 2019.
Apakah Diet Sirtfood – Diet Sirtfood ini telah diperkenalkan oleh dua orang Pakar Nutrisi, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini mengamalkan pemakanan berasaskan protein sayur-sayuran dan buah-buahan atau lebih dikenali dengan makanan yang kaya dengan ‘aktivator sirtuin’ seperti epal, blueberries dan minyak zaitun (extra virgin).
Jika mereka yang mengamalkan diet ini dengan disiplin dan konsisten dikatakan mampu menurunkan berat badan 3 kilogram dalam masa seminggu. Rejim pemakanan diet jenis ini memerlukan pengamalnya makan hanya 1,000 kalori dalam sehari dan 2 jenis jus hijau. Diet Sirtfood ini dikatakan bukan sahaja boleh membantu sistem metabolisme tubuh tetapi berupaya menahan nafsu makan.
Memang teruja nak cuba pelan diet bila melihat orang lain berjaya langsing kan. Tetapi sebaik-baiknya dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika ingin mencuba. Setiap orang memiliki sistem tubuh yang berbeza. Mungkin pelan diet ini berjaya buat Adele tetapi kita pula sebaliknya. Namun, jangan cepat mengalah kerana kesihatan lebih utama kini berbanding yang lainnya.
Sumber: goodhousekeeping.com; Foto: Instagram @adele
“Brilliant Journalist,” AZRINAZ Kongsi Momen Interview Bekas Pemimpin, Ramai Kagum Pesonanya!
Azrinaz Mazhar Hakim merupakan antara personaliti televisyen yang ada aura tersendiri dan mampu tambat hati penonton. Mendengar intonasi suaranya saja boleh membuatkan orang leka dengan penyampaian ibu kepada empat cahaya mata ini.
Memuat naik video ketika menghadiri dialog pada tahun 2016 dan berpeluang mengutarakan pertanyaan kepada bekas pemimpin waktu itu, ternyata perkongsian berkenaan meraih perhatian ramai khususnya followers Azrinaz di media sosial.
Daripada video itu, jelas kedengaran suara Azrinaz yang terang dan tegas tatkala bertanya. Malah wanita berusia 43 tahun ini juga disifatkan seorang yang bijak dan berpengetahuan luas serta berjaya melaksanakan tugas sebagai wartawan penyiaran dengan baik.
“In 2016 I attended a dialogue and given a chance to have a direct question and answer with our prominent leader Tun Daim Zainuddin, our ex finance minister organized by Malaysian Reserve.
When you were a journalist mostly involved with current issues and political assignments, you must be able to know how to feed brilliant answer to the press if you were happen to be approached by the media.”
View this post on Instagram
Meskipun sudah meninggalkan dunia penyiaran dan kewartawanan namun jiwa Azrinaz untuk menyampaikan infomasi kepada umum masih menebal hingga ke hari ini.
Buktinya, menerusi salah satu hantaran yang dibuat sekitar tahun 2018 ketika berkunjung ke Jerusalem. Butiran kisah para anbia dan tempat bersejarah di sana yang disampaikan Azrinaz dalam beberapa video pendek cukup memberi kesan kepada yang menonton.
View this post on Instagram
Begitu juga dalam video ketika dia menjelaskan secara terperinci mengenai ‘Art Wall’ Perjalanan Haji di kediamannya. Memang best!
View this post on Instagram
Tak hairanlah, ramai yang merindui pesona dan intonasi suara Azrinaz menyampaikan berita. Rata-rata peminat turut senada mahu melihat personaliti ini kembali di kaca TV dan mengagumi bakat yang dimiliki.
2 Nenek Usia 80 Tahun Jelajah Dunia Bersama, Capai Impian Tawan 7 Benua Dalam 80 Hari!
Usia hanyalah angka dan kekal muda bermakna tidak menerima idea bahawa nombor menentukan segala-galanya. Inilah yang dilalui pasangan Ellie Hamby dan Sandy Hazelip, kedua-duanya nenek berusia 80 tahun yang berjaya mencapai impian mereka iaitu mengelilingi dunia bersama-sama dalam masa 80 hari.
Bagi yang gemar melancong, ditemani sahabat yang serasi dan memahami satu sama lain memanglah sangat penting. Bagi duo ini, gandingan mereka begitu ‘ngam’ seperti isi dan kuku.
Sebagai warga emas, misi menjelajah itu pernah dianggap mustahil namun akhirnya direalisasikan dengan sokongan ahli keluarga. Kedua-dua wanita hebat berstatus balu ini juga menyifatkan penjelajahan tersebut sebagai tribute kepada mendiang suami masing-masing.
Terkenal sebagai doktor perubatan dan penulis buku, Dr Sandy Hazelip senang dengan ‘persamaan’ yang mereka miliki – sahabatnya Ellie Hamby, seorang jurufoto dokumentari antarabangsa yang banyak menyumbangkan karya untuk majalah serta pameran.
Banyak merakamkan kisah duka penjelajahan mereka dalam penulisan blog di aroundtheworldat80.com, hantaran di Facebook, Instagram dan TikTok, dua wanita itu yang kini sudah mencecah 81 tahun berasal dari Dallas, Texas memulakan trip mengelilingi dunia dalam tempoh 80 hari pada 11 Januari 2023.
Baru sahaja kembali ke pangkuan keluarga, Ellie dan Dr Sandy tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Dallas-Fort Worth tepat hari ke-80 penjelajahan mereka ke tujuh benua pada awal April.
KEMBARA
Antara negara yang sudah dilawati adalah Bali, Jepun, Nepal, India, Zanzibar, Itali, Kutub Utara, Argentina, Antartika serta banyak lagi. Semua rancangan tersebut pada asalnya dirancang sejak dua tahun lepas namun sudah banyak kali tertunda ekoran COVID-19.
Dalam perkongsian terkini, Dr Sandy turut menceritakan hubungan akrab mereka sebagai travel companion kerana persamaan tersebut; Kedua-duanya peminat Elvis Presley dan tidak kisah mengetepikan kemewahan demi satu pengalaman.
“Kami suka melancong kelas kedua kerana boleh menimba lebih banyak pengalaman dan mengenali masyarakat tempatan dengan lebih dekat. Dan paling penting kami hanya membawa barang keperluan saja. We travel light.
Pada usia begini, kami dah ‘masak’ dengan apa yang betul-betul penting dan nilai pengalaman berbanding keselesaan.” Dr Sandy
Indahnya persahabatan bila ‘sekepala’ dan saling melengkapkan. Pada usia-usia senja begini, pasti bukannya percutian mewah yang dicari tapi sebaliknya nikmat melihat keajaiban alam sebelum mata terpejam!
*****************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
*****************
Nampak Macam Remaja, Ini Rahsia Cantik Sebenar DATIN ANNE NGASRI Dalam Usia 37 Tahun
Sejak dulu sampai kini suka tengok raut wajah Datin Anne Ngasri yang sentiasa nampak baby face walaupun dah berusia 36 tahun. Kalau kata belasan tahun pun orang akan percaya, lebih-lebih lagi kalau Datin Anne Ngasri bergambar bersama anak-anaknya. Comel sangat!
Saat ditanya apa rahsianya, ini jawapan Datin muda ini. “Petua saya mudah saja. Saya amalkan banyak minum air suam termasuk ambil vitamin C serta buah-buahan. Kalau dalam seminggu tak dapat makan buah, saya rasa macam ada sesuatu yang tak lengkap.
Ramai juga yang tanya saya pakai apa untuk kulit, nampak cantik dan sentiasa muda remaja. Semestinya saya menggunakan produk ‘Glopink Beauty Skin by Anne Ngasri’ secara konsisten selama empat tahun. Alhamdulillah ia membantu dalam merawat masalah jerawat dan jeragat.
Bagi saya apa jua produk skincare yang kita guna, selain mesti sesuai dengan kulit pastikan juga kita konsisten menggunakannya,” kongsi Datin Anne Ngasri yang turut memiliki jenama tudung sendiri iaitu ‘AnneNgasri Exclusive’.
URUS KELUARGA TANPA PEMBANTU
“Saya menguruskan keluarga dan menjaga sendiri 6 orang anak tanpa pembantu. Sepanjang tempoh ini saya banyak habiskan masa di rumah. Walaupun penat namun saya gembira dan enjoy melakukannya demi keluarga.
Datin Anne Ngasri bercerai secara rasmi dengan suami pertama, Abdul Wafi Hassan pada 25 Mac 2010. Hasil perkahwinan itu mereka dikurniakan tiga orang anak. Kemudian Datin Anne Ngasri bernikah dengan Datuk Mohd Sumali Reduan, 48, pada 22 Disember 2012 dan dikurniakan dua orang anak.
Anak-anak Datin Anne ialah Suffian Hakim (anak Datuk Mohd Sumali Reduan hasil perkahwinannya yang terdahulu) kini berusia 16 tahun. Anak-anak Datin Anne yang lain ialah Abdul Warits Abdul Wafi (15), Abdul Wafri Abdul Wafi (13), Nazharah Afroza Abdul Wafi (9), Sufi Harraz (8) Mohd Sumali, dan Nefa Naura Mohd Sumali (3).
KONGSI TIP JAGA ANAK RAMAI
“Menguruskan anak yang ramai kadangkala membuatkan ibu-ibu mudah penat dan stres. Itu saya tak nafikan. Saya faham kerana kita sebagai manusia memang tak boleh lari daripada ujian. Apa yang saya amalkan ialah sentiasa berzikir dan beristighfar setiap kali melakukan kerja-kerja rumah. InshaAllah akan berkurang stres.
Secara tak langsung jiwa pun akan terasa lebih tenang kerana apa jua yang kita lakukan adalah ibadah. Atas pertolongan Allah SWT jugalah segala urusan kita dipermudahkan.
Allah SWT menjadikan wanita sebagai seorang yang lembut jiwanya walaupun luaran nampak kasar atau lasak. Wanita juga seorang yang cukup teliti. Jadi, jangan terlalu memaksa diri kita untuk melakukan semua kerja dalam satu masa. Lakukan secara perlahan-lahan, InshaAllah semuanya akan selesai dengan baik.
Memandangkan ekonomi kita sekarang terjejas teruk dek kerana pandemik COVID-19 ramai yang terjejas sumber pendapatan. Baik yang bujang mahupun yang sudah berkahwin. Nasihat saya khususnya buat wanita-wanita yang terjejas dari segi sumber pendapatan keluarga, bersabarlah dan sentiasa percaya bahawa semua rezeki kita datang dariNya. Yakinlah kepadaNya.
Saya tahu ramai ibu dan wanita di luar sana yang hebat memasak. Bukan sekadar dapat menggembirakan hati seluruh ahli keluarga dengan air tangan sendiri bahkan kemahiran memasak itu juga boleh dimanfaatkan sebagai satu sumber ekonomi keluarga. Sekarang ni segalanya mudah, hanya di hujung jari (online). Ia boleh dijadikan inisiatif untuk membantu suami dalam menjana ekonomi keluarga bersama-sama.
Selain mengusahakan perniagaan tudung dan produk kecantikan, Datin Anne Ngasri juga masih aktif berlakon tetapi agak terhad. Datin Anne Ngasri atau nama sebenarnya Nasriah Ngasri merupakan adik kepada pelakon dan penerbit NS Star Sdn Bhd, Darling Ngasri.
Kredit Foto: Instagram @annengasri_official @annengasri.exclusive
