Wajah Terkini Kembar Tercantik Di Dunia AVA & LEAH, Kini Berusia Belasan Tahun

Sedikit masa dahulu viral tentang seorang selebriti yang digalakkan makan nanas untuk menggugurkan kandungannya. Namun, sejauh mana kebenaran nanas boleh membantu mengatasi masalah tersebut tidak dapat dipastikan. Kuasa vitamin C dan antioksida yang terkandung di dalam nanas menjadikan buah ini mampu menjadi sumber utama dalam kecantikan.

Vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh untuk menyatukan kolagen. Kolagen pula adalah protein utama dalam tubuh yang diperlukan untuk memelihara kesejahteraan pembuluh darah, kulit, organ dan tulang. Apabila tubuh mendapat bekalan vitamin C yang mencukupi dapat melindungi tubuh daripada sebarang penyakit yang tidak diingini. Vitamin C juga adalah salah satu antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh daripada efek buruk radikal bebas.

Kolagen adalah suatu protein yang menyusun tubuh manusia. Nanas kaya dengan sumber Vitamin C dan berupaya mencipta kolagen di dalam tubuh. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah nanas juga dapat membantu menyembuhkan luka dengan pantas sekali gus membantu mempertahankan tubuh daripada infeksi dan penyakit.

Selain daripada vitamin C, nanas juga kaya dengan sumber antioksida. Selain itu nanas juga mengandungi vitamin A, beta karotena, bromelain, flavonoid dan mangan yang tinggi. Sumber antioksida dan gabungan vitamin dan mineral ini selain mampu meremajakan kulit malah secara langsung mampu mencegah kanser mulut, leher dan payudara.

Masalah jerawat memang menghantui lebih-lebih lagi apabila jerawat yang tumbuh meninggalkan parut yang sukar untuk disingkirkan. Nanas adalah jawapan pada setiap persoalan yang berkaitan dengan jerawat. Jerawat mampu disingkirkan melalui magis nanas yang kaya dengan vitamin C itu. selain dengan vitamin C, zat bromelain dan enzim anti-radang yang terkandung di dalamnya, dapat meningkatkan daya penyembuhan pada kulit berjerawat.

Setiap wanita mengidamkan kulit wajah yang halus dan paling penting kelihatan jauh lebih muda daripada usia sebenar. Memiliki kulit anjal dan cerah sekata bukan suatu yang mustahil jika sumber kolagen mencukupi pada tubuh. Nanas mampu menyatukan kolagen dalam tubuh dan semakin tinggi daya penyatuannya, maka kulit semakin anjal. Mengambil makanan tambahan yang mengandungi  asid amino dan vitamin C juga dapat memastikan sel yang rosak dapat diperbaiki dengan lebih cepat.

Biasanya sel kulit mati yang menempel pada kulit wajah dapat menghalang sumber terbaik melalui krim pelembap atau serum untuk meresap masuk jauh ke dasar kulit. Oleh itu, menyingkirkan sel-sel kulit mati yang terus melekat pada kulit wajah perlu dilakukan demi mendapat kulit yang bersih, cantik dan lebih cerah. Nanas turut berupaya mencerahkan kulit wajah dan caranya sangat mudah. Hanya perlu menghiris nanas dan letakkan hirisan tersebut pada kulit wajah. Masker ini mampu menyingkirkan sel kulit mati dan melancarkan peredaran darah serta menjadikan kulit lebih cerah secara semula jadi.

Perubahan hormon dan ditambah pula dengan cuaca panas dan kering menjadi punca masalah kulit kering dan tidak bermaya. Khasiat yang terkandung dalam buah nanas ini dapat membantu mengurangkan kesan hidrasi pada kulit. Membuat masker sendiri dengan menggunakan nanas adalah langkah yang bijak. Hanya dengan mencampurkan tiga sudu besar nanas yang telah dikisar dengan kuning telur dan sedikit susu. Adun sempurna dan sapu aduan ini di seluruh bahagian kulit wajah dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas sempurna dengan air suam dan keringkan dengan tuala bersih.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Sebut sahaja nama Dato’ Ramli MS pasti ramai sudah terbayang wajah seriusnya tatkala menjadi juri dalam sesebuah program hiburan. Berturut-turut menjadi juri tetap bagi program Gegarvaganza, Dato’ Ramli MS atau lebih mesra disapa Tok Ram juga pernah menjadi Pengetua Akademi Fantasia Musim Ke-2 dan Ke-6 selain dikagumi sebagai pemuzik terkemuka tanah air.

Mendirikan rumah tangga bersama penyanyi berbakat Datin Alyah pada Mac 2013, umum mengetahui Dato’ Ramli merupakan penggiat seni yang cukup jarang berkongsi sisi peribadi. Beliau bukan hanya bersikap profesional terhadap kerjaya tetapi juga soal keluarga dan anak-anak.

Pun begitu, sebagai seorang public figure… beliau tidak terlepas daripada tumpuan khalayak. Lebih-lebih lagi mengenai dua orang cahaya matanya yang kini semakin meningkat dewasa. Difahamkan menerusi perkahwinan terdahulu bersama Jennifer Thompson atau lebih dikenali sebagai Kak Jenn, Dato’ Ramli dikurniakan sepasang cahaya mata yang diberi nama Najee Ramli dan Nadiah Ramli.

Apa yang pasti, wajah cantik anak perempuan beliau sering mendapat perhatian peminat seni. Mana tidaknya, daripada rupa paras Nadiah jelas terserlah dia mewarisi kecantikan ibu tersayang yang memiliki darah keturunan Cina, Australia dan Irish. Jennifer Thompson merupakan nama besar dalam industri hiburan tanah air di samping memiliki pengalaman dalam bidang tersebut selama 30 tahun.

Bak kata pepatah, ke mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. Memandangkan ibu bapa Nadiah bergerak aktif dalam industri muzik, dia dan abangnya turut mengikut jejak langkah kedua-dua ibu bapa mereka dalam arena sama. Nadiah misalnya kini bertugas di Universal Muzik.

Meninjau Instagram Nadiah, gadis ini sudah pun melangsungkan pertunangan dengan seorang jurugambar dikenali sebagai Taufiq Nadzri pada Februari lalu. Berita gembira itu dihidu media apabila masing-masing berkongsi gambar berdua di media sosial sambil meletakkan kapsyen simbol cincin.

Moga ikatan yang terjalin berkekalan hingga ke jenjang pelamin. Tak sabar tunggu majlis perkahwinan Nadiah nanti!

Kredit foto: Instagram Nadiah Ramli

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Terdapat beratus cara kuruskan badan. Tetapi anda masih lagi tidak berjaya mendapatkan berat yang ideal bagi anda. Bertubuh langsing sememangnya menjadi dambaan semua wanita. Penampilan yang menawan membuatkan si dia bertambah sayang terhadap anda.

Apa yang penting adalah bagaimana anda dapat mengekalkan berat ideal yang dimiliki.Untuk kuruskan badan dengan cara betul anda hanya perlu makan makanan seimbang dan sedikit senaman.

Diet bukan untuk kelihatan cantik semata-mata malah kekal sihat sepanjang masa. Pemakanan yang tidak dikawal boleh menjejaskan sistem pencernaan tubuh seterusnya berat badan akan bertambah.

Jadilah seorang yang selektif serta berhati-hati ketika memilih makanan. Amalkan sedikit panduan yang dipetik daripada Times of America berkenaan pilihan makanan yang perlu diambil dalam senarai diet anda.

SAYURAN
Tidak lengkap diet seseorang itu tanpa pengambilan sayur-sayuran. Anda boleh mengambil sayur-sayuran yang tinggi kandungan seratnya di samping Vitamin C dan K serta asid folik contohnya bayam, asparagus dan brokoli. Sayur-sayuran ini juga dapat membantu melindungi tubuh serta membekalkan empat jenis sumber mineral penting iaitu kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.

BIJI GANDUM
Biji gandum mengandungi lebih banyak serat iaitu kira-kira 96% di samping nutrien penting dan vitamin. Anda disarankan untuk mengambil roti gandum, pasta gandum dan beras perang. Gandum mengandungi nutrien penting dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Mulakan hari anda dengan bijirin gandum atau roti gandum yang dibakar.

KEKACANG
Menambah kekacang di dalam menu diet anda adalah pilihan yang tepat. Kekacang merupakan sumber protein, magnesium serta vitamin B dan E. Selain itu, kekacang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh daripada serangan penyakit jantung dan kanser. Kekacang juga bagus untuk kesihatan jantung. Anda mungkin boleh menikmati kekacang sebagai kudapan atau ditaburkan pada salad dan bijirin ketika sarapan.

YOGURT
Yogurt rendah lemak atau yogurt asli merupakan sumber vitamin, protein serta kalsium. Yogurt mengandungi bakteria sihat yang membantu melindungi tubuh daripada serangan penyakit. Makanlah yogurt sekurang-kurangnya empat cawan seminggu untuk diet anda. Jangan tambahkan gula. Sebaiknya pilihlah yogurt asli dan anda boleh menambahkan sedikit potongan buah-buahan segar atau sayur-sayuran ke dalamnya.

BUAH BERI
Anda perlu tahu bahawa buah beri juga penting untuk diet sihat kerana mengandungi serat di samping dapat membantu mengurangkan berat badan. Buah beri mengandungi antioksidan yang lebih protektif berbanding makanan-makanan lain. Antioksidan ini bukan hanya melindungi tubuh daripada penyakit berbahaya malah membantu mencegah lemah daya ingatan. Amalkan makan semangkuk buah beri segar atau beku setiap tiga kali seminggu.

SERAT
Selain membantu membuatkan anda rasa kenyang, serat juga menjadikan program diet anda lebih mudah dan membantu melindungi penyakit jantung dan kanser. Selain itu, serat juga menjaga fungsi saluran pencernaan agar kekal normal dan terhindar daripada masalah sembelit. Serat juga dikatakan dapat membantu mencegah kanser payudara. Sumber terbaik bagi serat ialah gandum, biji-bijian, buah-buahan serta sayur-sayuran yang dimakan bersama kulitnya, kekacang, tepung beras, tepung gandum, epal serta strawberi.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!