![TRamadan erindah buat (50)](https://cdn.nona.my/2019/03/TRamadan-erindah-buat-50-696x394.jpg)
Nama Young Syefura Othman, tidak asing lagi dalam dunia politik tanah air. Memenangi kerusi Dewan Undangan Negeri (DUN) Ketari pada Pilihan Raya Umum ke-14 yang lalu dan bernaung di bawah parti DAP.
Wanita cantik yang lebih mesra disapa Rara masih muda dan kini menginjak ke usia 30 tahun. Rara memperolehi Diploma Kejururawatan dan pernah bekerja sebagai jururawat peribadi selama setahun. Setelah berhenti darida menjadi jururawat Rara membuka sebuah klinik Rawatan Alternatif Bekam dan Akupuntur.
Pada 7 Mac lalu Rara sah bercerai talak satu dengan bekas suaminya seorang Pengurus Pelaburan, Muhamad Masyhur Abdullah, 32 tahun. Perkahwinan yang dibina selama 3 tahun itu runtuh lantaran tiada persefahaman lagi di antara suami isteri ini. Pasangan ini belum dikurniakan cahaya mata sepanjang perkahwinan mereka.
Walau bagaimanapun, kelibat Rara sering mencuri tumpuan kerana sering tampil cantik namun ringkas dan menarik. Rara sering tampil cantik dan bertudung bawal, memilih warna merah dan memakai jersey.
1. Sering tampil bertudung bawal
2. Menggemari warna merah
3. Suka memakai jersey
Tayang Lengan Dulu & Sekarang, Mompreneur Sasha Aziz Kongsi Step Langsing Dari Rumah
![Tayang Lengan Dulu & Sekarang, Mompreneur Sasha Aziz Kongsi Step Langsing Dari Rumah](https://cdn.nona.my/2021/01/330025-15_56_826045.jpeg)
Penggemar fitness, kecantikan dan fesyen tentu familiar dengan nama Sasha Abdul Aziz. Kecantikan Instafamous yang juga ‘Mompreneur’ itu sering diperkatakan, malah berkat amalan workout di gym, ramai wanita terinspirasi untuk memiliki tubuh badan ideal sepertinya.
Sasha baru-baru ini berkongsi tentang transformasi lengannya yang mengejutkan ramai followers.
Gambar lengan Sasha yang agak besar tu kebiasaannya menghantui ramai wanita selepas bersalin. Tapi dengan senaman yang betul, tidak mustahil ia boleh dikecilkan semula kepada asal.
“Beza lengan dahulu dan sekarang. Sha jenis particular sangat. Semua I nak kecik.”
“Believe me i am a mother. Breastfeeding mother, and I’m working Monday to Friday,” – Sasha Aziz tentang rutin hariannya.
Menjengah akaun Instagram Sasha di @sashaabdulaziz, terdapat banyak perkongsian video senaman beliau ketika workout. Terkini sempena berkuat kuasanya Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 2.0, ibu kepada si comel Isabella Liu itu turut berkongsi video senaman mudah di rumah yang boleh diamalkan untuk mencapai body goals kita.
Perkongsian senaman di atas, menurut Sasha sangat sesuai dipraktis pada saat pergerakan kita terbatas di rumah. Yang penting mesti rajin dan jaga pemakanan supaya tubuh badan kita sihat, bukan sebaliknya waktu PKP ini.
KEHIDUPAN
Sasha sendiri merupakan seorang entrepreneur dan menghasilkan beberapa produk berkaitan pelangsingan seperti suplemen dan korset. Beliau juga sering dilihat menjalankan pelbagai kerja amal kebajikan, antaranya memberi makanan kepada golongan homeless.
Meskipun sudah mampu menarik nafas lega dengan kehidupan sekarang, tapi Sasha masih berdisiplin dengan rutin kesukaannya iaitu bersenam.
“I started workout early.
5 years ago masa tu umur 24 tahun macam tu.
I start masa tak ramai lagi girls yang workout sangat time tu.
Time tu belum ade pun yang do product but workout at the same time.
I found my IDENTITY.
Identity that makes me stand out.
That’s why when ade yang try to COPY i will just smile and deep inside i will tell myself ‘You can copy me takpe i halalkan i okay jerr takpe takpe.’
Workout is hard.
But if you push yourself to the max and you tell yourself you can do it, it won’t be that hard.
Tak semua yang boleh diet and workout giler giler i totally get it.
Some people ade keep questioning me ‘kenapa i workout if ade sexycurve? kenapa tak jaga je makan kan senang instead of minum detox?’
Ask back yourself you boleh ke eat clean for the rest of ur life? You boleh ke detox by urself je by eating vege everyday? What’s wrong workout and eat supplements at the same time?”
Seperkara lagi yang sweet tentang Sasha Aziz, tentulah saat beliau bersama suami tercinta. Manja sangat dan kedua-duanya memang jenis gemar workout dan ambil berat soal kesihatan. Sama cantik, sama padan!
Sumber: Instagram @sashaabdulaziz
Petua Jaga Kulit Di Rumah, 3 Wanita Muda Ini Kongsi RAHSIA WARISAN Yang Diamalkan Turun Temurun – Oh, MUDAHNYA!
![Petua Jaga Kulit Di Rumah, 3 Wanita Muda Ini Kongsi RAHSIA WARISAN Yang Diamalkan Turun Temurun – Oh, MUDAHNYA!](https://cdn.nona.my/2017/08/jadi-punca-keretakan-perpaduan-32.jpg)
Wanita sekarang bijak mengatur perjalanan hidup. Tidak bererti mengejar kekukuhan ekonomi sampai mengabaikan penjagaan diri. Jadi apakah cara yang dilakukan tiga orang wanita muda jelita ini agar kekal menawan? Nona mengintai rahsia mereka.
Nur E’zzati Zahari
25 tahun
Jurusolek & Pelukis Potret
Bagaimanakah cara anda mengekalkan kecantikan kulit?
Setiap malam sebelum tidur, saya akan mengamalkan empat langkah rutin penjagaan kulit iaitu membersihkan wajah, guna penyegar, sapu krim pelembap dan ratakan beberapa titis facial oil. Pada waktu siang, gantikan facial oil dengan krim tabir suria. Solekan akan nampak lebih cantik dan sekata jika kulit kita sihat.
Bagaimanakah wanita mampu mengekalkan kecantikan ketika cuaca panas dan kering?
Kekurangan air ketika cuaca panas boleh menjejaskan kelembapan kulit dan menjadikannya nampak kusam serta tidak bermaya. Jadi, penjagaan kulit yang baik dan solekan yang minimum dapat menaikkan seri pada wajah sepanjang menjalani cuaca panas.
Tip kecantikan yang anda amalkan?
Sapukan krim muka pada kulit yang masih lembap untuk memastikan krim meresap dengan lebih baik. Jika tidak suka memakai bedak asas, sedikit penyamar noda di bawah mata sudah cukup untuk tampil segar.
Jangan abaikan bibir yang mengelupas! Saya selalu gunakan tuala basah sebagai berus bibir dan sapu pelembap sebelum mengenakan gincu jenis matte.
Sri Putri Mayangsari Sheikh Muhammad
27 tahun
Usahawan
Bagaimanakah cara anda mengekalkan kecantikan kulit?
Tip saya senang sahaja, tetapi mesti rajin dan sabar. Saya berpegang pada dua produk ini. Pilih produk organik untuk penjagaan kulit kerana selamat dan berkesan tanpa bahan yang terlarang dan pakai krim tabir suria pada waktu siang supaya muka tidak terus terkena pancaran cahaya matahari.
Apabila memilih produk organik, kita perlu sabar dan untuk kekal cantik kena rajin. Paling kurang seminggu, dua kali saya buat normal facial di rumah, skrub muka dan pakai masker. Seminggu sekali pula saya mandi wap di rumah untuk membebaskan toksin dalam tubuh. Selain itu saya juga mengambil makanan tambahan untuk kesihatan dan kecantikan dalaman.
Bagaimanakah wanita mampu mengekalkan kecantikan ketika cuaca panas dan kering?
Ketika cuaca panas, kita perlukan penjagaan lebih kerana kurang minum air. Sebaik-baiknya minum air dengan banyak atau bawa air di dalam beg jika mempunyai tugasan di luar agar kulit sihat dan tidak berlaku hidrasi.
Tip kecantikan yang anda amalkan?
Amalan yang biasa saya lakukan adalah tidak minum ais dan tidak minum air bergas. Saya juga rajin merawat kulit agar kelihatan segar dan cantik dengan menggunakan produk yang diyakini.
Nor Arieni Adriena Mohd Ritzal
26 tahun
Pengasas Gula Cakery & Gula Petite
Bagaimanakah cara anda mengekalkan kecantikan kulit?
Rutin tugas saya yang tidak menentu kadang-kadang membuat saya tidak dapat menjaga kecantikan dengan konsisten. Namun, saya tidak pernah lupa untuk mengunjungi klinik kulit tiap-tiap bulan. Disebabkan mempunyai kulit sensitif, saya perlu menggunakan produk yang dinasihatkan oleh doktor. Lebih-lebih lagi kerap berada di depan ketuhar membakar kek!
Bagaimanakah wanita mampu mengekalkan kecantikan ketika cuaca panas dan kering?
Dalam menghadapi cuaca panas atau cuaca tidak menentu, kadang-kadang boleh menyebabkan wajah kelihatan pucat dan tidak bermaya. Jadi untuk mencipta wajah yang segar, letak sedikit solekan atau bedak asas lebih-lebih lagi kalau hendak berjumpa klien atau menghadiri mesyuarat.
Tip kecantikan yang anda amalkan?
Nenek saya selalu suruh makan buah-buahan untuk kekal cantik. Pada waktu malam saya tidak pasang pendingin hawa sebab muka akan cepat kering. Biasanya saya akan pasang pendingin hawa awal-awal kemudian tutup untuk tidur. Hamizatul Maizan Mohamed
Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/gNCaszXr-RAFIDAH-IBRAHIM-60.jpg)
2 Julai lalu genap 42 tahun usia penyanyi cantik, Intan Sarafina. Walau sudah menginjak usia 40an namun raut wajah dan penampilan pelantun lagu Kembali ini seakan tidak berubah. Tetap cantik dan jelita macam dulu. Awet muda!
Intan atau nama sebenarnya Ungku Intan Sarafina Ungku Yahya menerusi media sosial miliknya baru-baru ini berkongsi foto terbaharu di samping suami iaitu Iskandar Ezzahuddin.
Dalam posting berkenaan, Iskandar meraikan ulang tahun kelahiran isteri tercinta di Skillet, Kuala Lumpur.
Dia yang mengenakan persalinan dress biru bercorak hitam tampil anggun mempersona. Begitu juga suami yang segak dengan gaya kasual.
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_356954682_233702042803835_1203350634303209141_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_358807359_687671223204371_6280669247864500692_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_358370745_985052832525941_4903550932005574753_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_358381502_111951338625497_2780600264100099662_n_1080.jpg)
Kongsi Intan, “Here’s to embracing the strength, joy and love that life brings at 42! Alhamdulillah. Thank you for the scrumptious dinner treat last night B.”
Sekitar Januari lalu, Intan memuat naik gambar mereka sekeluarga di Finland. Difahamkan Intan menetap di sana ketika suaminya dihantar bertugas di negara berkenaan.
Walau berada di negara asing namun minat bekas pramugari ini terhadap gaya hidup sihat dan menyertai marathon tetap membara. Ini terbukti apabila Intan pada Mei lepas melibatkan diri dalam Helsinki City Running Day (HCRD) 2023.
Kredit Instagram @
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_346918134_794995218716003_2663411909650638484_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_346655688_245020184845591_5398230089195624563_n_1080.jpg)
“As I reflect on my experience, I carry with me a profound sense of gratitude and fulfillment. The HCRD 2023 Half Marathon will forever hold a special place in my heart—a testament to my growth as a runner and my unwavering commitment to pursuing my dreams.
It serves as a reminder that with determination, perseverance, and an open heart, any challenge can be transformed into a remarkable adventure.”
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_353824741_645656343763978_8471510782839682610_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_353792357_1759900631074596_7689984915778852791_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_347400213_1002870954043425_7406799394485850958_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_356797738_613158030915229_8572182418643576602_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_347360615_3368496186735566_4431515557750648004_n_1080.jpg)
![Umur 42 Tapi Macam 24 Tahun! Intan Sarafina Rai ‘Birthday’ & Aktif Senam Petua Awet Muda!](https://cdn.nona.my/2023/07/Snapinsta.app_342402655_1467005894124233_6871624659221679227_n_1080.jpg)
Diaju mengenai rutin kecantikan, Intan dalam temu bual bersama Nona tidak lama dulu mendedahkan petua. “Intan tak ada amalkan petua tradisi pun. Tapi mungkin Intan rasa dengan work out, amalkan minum air secukupnya dan good skin care will help untuk menjadikan kulit lebih cantik dan tegang.”
Penyanyi ini mendirikan rumah tangga dengan Iskandar Ezzahuddin pada Oktober 2008. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan tiga orang anak lelaki iaitu Megat Evan Raez, Megat Ifrafel Raez dan Megat Noah Raez.
Artikel selanjutnya https://www.nona.my/2-anak-gadis-dah-dewasa-genap-52-tahun-amy-mastura-kekal-awet-muda-tampil-sederhana/