Ke mana tumpahnya kuah kalau bukan ke nasi. Berkat didikan bekas Menteri Pendidikan, Dr Maszlee Malik dan isteri, Dr Hamidah Mat, anak sulung mereka iaitu Nusaybah berjaya harumkan nama negara.
Nusaybah Maszlee menjadi pelajar Malaysia dan Asia Tenggara pertama yang menggondol enam anugerah siswa cemerlang di Georgetown University Qatar.
Bukan sahaja mendapat CGPA 4.0, Alumni Sunway University, SMI al-Amin, dan AJK Mahasiswa Keadilan ini juga berjaya mendapat anugerah Suma Cum Laude (pelajar paling cemerlang), anugerah pingat Dekan, Thesis terbaik cemerlang dan juga anugerah pelajar paling cemerlang di dalam pengkhususan Politik dan Hubungan Antarabangsa.
Nusaybah merupakan anak sulung dalam empat beradik. Anak-anak Dr Maszlee yang lain iaitu Sumayyah, Rufaydah dan Mujaddid masing-masing menurut jejak ibu bapa mereka termasuk berkongsi minat suka membaca.
Pencapaian beliau telah menjadi inspirasi kepada para pelajar lain dari seluruh dunia, samada di Kampus utama Georgetown University di Washington, mahupun di kampus
Qatar.
Tahniah dan syabas Nusaybah! Pasti kejayaan ini menjadi kebanggaan ibu bapa serta dorongan untuk lebih kuat berusaha buat adik-beradik Nusaybah yang lain.
Suka tengok potret keluarga Dr Maszlee ni antaranya sewaktu masih bergelar Menteri Pendidikan suatu masa dulu. Keluarga pintar Malaysia!
DR AMANDA ELLI Kongsi Jenis-Jenis Rehat Untuk Elak BURNOUT, Nombor 5 Paling Penting!
Pegawai Perubatan di Klinik Kesihatan Setiawangsa, Dr Amanda Elli atau terkenal dengan panggilan Dr Unicorn baru-baru ini memuat naik satu video berdurasi kurang 20 saat di akaun Instagramnya.
Dalam videonya itu, Dr Amanda menyenaraikan 8 jenis rehat yang boleh dilakukan untuk membantu berlakunya burnout. Jom baca!
REHAT FIZIKAL (AKTIF)
Pastikan waktu tidur sekurang-kurang 6-8 jam sehari untuk mendapatkan kualiti tidur yang baik dan nyenyak.
Selain itu, lakukan juga senaman regangan agar fizikal kita mendapat kelegaan yang secukupnya. Seharian bekerja pastinya membuatkan badan kita mudah letih, otot juga mengalami ketegangan. Maka, senanam adalah penyelesaian terbaik selain tidur yang berkualiti.
REHAT FIZIKAL (PASIF)
Boleh lakukan aktiviti urutan bagi untuk kelegaan fizikal yang kelesuan. Selain itu, boleh menggunakan kerusi jenis ergonomic sebagai alat sokongan. Rawayan refleksologi juga disarankan.
REHAT MENTAL
Banyak aktiviti yang boleh dilakukan agar kesihatan mental kita sentiasa terjaga antaranya ialah dengan membuat jurnal serta checklist untuk setiap aktiviti yang kita lakukan sepanjang hari.
Di samping itu, lakukan latihan meditasi bagi memulihkan kembali minda yang keletihan. Apabila kesihatan minda lebih tenang maka kita akan lebih produktif. Caranya mudah saja, boleh dilakukan secara duduk sambil memejamkan mata. Tarik nafas perlahan-lahan dan teratur selama 10-20 minit.
REHAT MATA
Tutup mata dengan cara turn off media sosial secara berkala. Jagalah kesihatan mat akita dengan baik.
REHAT EMOSI
Jika ada sebarang masalah, luahkan kepada ahli keluarga terdekat (bagi yang sudi mendengar). Jangan pendam segala masalah anda seorang diri kerana ia hanya akan memudaratkan kesihatan anda.
JUMPA KAWAN-KAWAN LAMA
Ini salah satu terapi terbaik untuk merasa lebih ceria dan bahagia. Walaupun jarang berjumap tetapi setia dan ikhlas dalam persahabatan. Mesti macam-macam topik akan diborakkan, secara tak langsung jiwa pun tenteram. Ingat, elakkan persahabatan yang toksik.
REHAT SPIRITUAL
Sebolehnya, manfaatkan masa terluang yang ada dengan aktiviti-aktiviti bermanfaat contohnya melakukan aktiviti sukarela. Bukan hanya untuk diri sendiri bahkan juga untuk keluarga serta masyarakat.
REHAT KREATIF
Sekali sekali bolehlah anda buat perancangan untuk explore tempat-tempat baru sambil menikmati keindahan alam semula jadi atau pergi bercuti untuk merehatkan fizikal dan mental. Bebaskan diri anda seketika dari segala beban masalah dan tekanan. Percayalah, bila diri sudah kembali tenang, semangat baru akan menjelma.
Kredit Foto: Instagram Dr Amanda Ellie
Apabila Anak Memuja Kecantikan & Personaliti Ibu Tersayang. Rahsia Dato’ Marina Kekal Cantik Meniti Usia 40an!
Mulanya, Nona sendiri tidak percaya wanita korporat yang merupakan ibu kepada salah seorang Finalis Hero Remaja 2017, Muhammad Nuraiman Rayyan Erwazri ini bakal melewati usia 40an. Dari susuk tubuh dan penampilan diri Dato’ Marina Hashim, sedikit pun tidak dimamah usia.
Bahkan, dalam lingkungan usia sebegini dia sudah menerima pengiktirafan tertinggi dan berjaya dalam bidang yang diceburi sehingga dianugerahkan gelaran ‘Dato’. Memang Nona salute cara Dato’ Marina menjaga keterampilan diri dan kariernya.
Tidak sekadar terpesona dengan kecantikan yang dimiliki, Dato’ Marina juga sebenarnya pemilik kepada syarikat MZN Resources. Sebuah perniagaan yang menguruskan perkhidmatan logistik, pembinaan dan pembekal peralatan industri yang berpangkalan di Selangor.
EMPAYAR MZN RESOURCES
Menurut Rayyan, perusahaan ibunya itu turut bekerjasama rapat dengan pengurusan Lembaga Kemajuan Tanah Persekutuan (FELDA). Bercerita lanjut tentang perniagaan tersebut, jejaka yang berasal dari Kuala Lumpur ini mengakui ada nilai sentimental yang tersirat dalam MZN Resources.
“Mummy bina syarikat ini atas usahanya sendiri dan atas rasa sayang terhadap anak-anak, dia menamakan syarikat dengan singkatan nama kami enam adik-beradik. M mewakili nama saya dan abang, Muhammad Nuraiman Danish, Z untuk Sheikh Muhammad Zarif dan Zara Hannah sementara N pula diambil sempena nama kakak, Nurin Qistina dan Nurin Amalin.
Masuk tahun ini sudah hampir 10 tahun mummy bekerja sendiri. Dulu, dia pernah berkhidmat dengan MINDEF sebagai kontraktor. Selepas berhenti kerja di sana, mummy ambil keputusan untuk bina syarikat MZN. Memandangkan bebanan kerja kian banyak dan syarikat makin kukuh, dia jarang balik ke rumah sebab selalu ke luar negara.
Pun begitu, mummy tak pernah lupa bertanya khabar dan ambil tahu tentang anak-anak walaupun hanya menerusi telefon. Dia juga tak paksa kami untuk terus bekerja di syarikat selepas tamat pengajian. Bagi mummy, dia sokong apa jua pekerjaan anak-anak sebab dia tahu kerja yang dilakukan sekarang sangat mencabar. Tak mungkin anak-anak dapat usahakan MZN tanpa minat mendalam seperti mummy,” terangnya bersungguh.
PEKA TERHADAP PENJAGAAN DIRI
Cuba menyelongkar rejim kecantikan yang dipraktikkan Dato’ Marina, Rayyan menyifatkan ibunya seorang wanita yang cukup mementingkan soal penjagaan diri. Tambahnya, kecenderungan Dato’ Marina terhadap penampilan diri kian menebal sejak kebelakangan ini.
“Memang mummy sangat jaga bab kecantikan diri. Dari apa yang saya nampak, seawal jam 6 pagi lagi make up artist sudah datang ke rumah untuk mekap dan buat rambut mummy. Selesai saja semuanya, mummy akan bergegas ke tempat kerja. Cuma baru-baru ini dia lebih fokus tentang berat badan dan akan nikmati makan malam pada lewat petang.
Sudahnya, kami semua kena ikut mummy dinner pukul 6 petang. Selain itu, dia juga akan buat aktiviti cross fit di rumah dengan personel trainer. Mummy bukan saja cantik dan sihat secara luaran tapi juga dalaman.
Meskipun sibuk bekerja, dia tetap didik dan besarkan kami adik-beradik sama seperti orang lain. Malah, banyak ajar saya tentang erti hidup, berdikari, adab ketika bercakap dengan orang yang lebih tua dan beri ruang kebebasan kepada anak-anak yang dalam masa sama tetap mengawasi gerak-geri kami. Dialah ibu, rakan karib dan insan teristimewa dalam hidup saya,” puji Rayyan sambil bersyukur kerana dikurniakan ibu sehebat Dato’ Marina.SUZIANAABUDAUD
Wartawan, Penyampai Berita & Pembantu Penerbit NUR ZATIL HUSNA Raih Anugerah Cemerlang Pingat Emas Tun Fatimah Haji Hashim
Nur Zatil Husna Zaharullai, graduan Universiti Teknologi MARA (UiTM) Shah Alam, Selangor menerima Anugerah Cemerlang Pingat Emas Tun Fatimah Haji Hashim pada Majlis Konvokesyen UiTM kali ke-97 baru-baru ini.
Memetik perkongsian kepada Sinar Bestari, anugerah itu diberikan atas kecemerlangannya dalam bidang akademik jurusan Sarjana Muda Bahasa Gunaan Bahasa Arab Komunikasi Profesional.
Ia merupakan pencapaian yang membanggakan bukan sahaja buat Nur Zatil tetapi seluruh ahli keluarga setelah berhempas pulas menuntut ilmu selama tiga tahun pengajian.
Nur Zatil ketika dihubungi tidak dapat menyembunyikan perasaan gembira dan terujanya lebih-lebih lagi saat menceritakan detik-detik manis ketika menerima anugerah tersebut dari Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah.
Katanya, dengan penerimaan Anugerah Cemerlang Pingat Emas Tun Fatimah Haji Hashim ini membuktikan bidang pengajian Bahasa Arab tidaklah sukar seperti yang dikatakan masyarakat.
Malah, ia satu perjalanan yang menyeronokkan apatah lagi jurusan yang diambilnya itu lebih mengutamakan kerja-kerja amali berbanding teori.
“Jurusan ini lebih mengutamakan ‘carry marks’ yang memerlukan kami sebagai mahasiswa untuk aktif membuat video atau menemu ramah orang Arab.
“Bagi saya, ia satu pengalaman bermakna dan memberi satu lagi pengalaman baharu dalam menambah baik kemahiran diri sebagai ilmu yang boleh digunakan di alam pekerjaan.
“Ia membuktikan bidang pengajian ini tidak menumpukan seseorang untuk mahir Bahasa Arab semata-mata tetapi membuka lebih luas bidang pekerjaan lain antaranya pembaca berita Bahasa Arab, pelakon Bahasa Arab atau cef masakan Arab,” ujar Nur Zatil Husna.
Tambah anak keempat dari lima beradik ini lagi, mempelajari Bahasa Arab adalah satu kepentingan buat mereka yang beragama Islam memandangkan ia adalah bahasa al-Quran.
Justeru, sebagai seorang Muslim hendaklah menguasai bahasa syurga itu yang mana ia juga adalah bahasa yang digunakan dalam kehidupan seharian.
“Sayang kalau kita mahir bahasa lain tetapi tidak Bahasa Arab memandangkan setiap hari kita menggunakan bahasa tersebut.
“Contohnya dalam solat dan ketika memulakan aktiviti harian dengan membaca doa-doa. Dari situ sebenarnya kita sudah boleh sedikit demi sedikit menguasai Bahasa Arab,” tambahnya.
Nur Zatil Husna yang kini bekerja sebagai pembantu penerbit Bahasa Arab, penyampai berita dan wartawan Bahasa Arab TV Al-Hijrah turut berkongsi sedikit tip buat mereka yang berminat untuk menceburi bidang pengajian bahasa tersebut.
Katanya, dalam apa jua bahasa yang diceburi praktis melalui bercakap, menulis, membaca dan mendengar amat penting sebelum menguasai sepenuhnya sesuatu bahasa.
Bagi Bahasa Arab, Nur Zatil memaklumkan perlu kerap berlatih dan cuba bercakap dalam bahasa itu walaupun salah.
“Jangan malu untuk cuba berkomunikasi dalam Bahasa Arab biarpun salah sebab kalau kita tidak praktis, kita sendiri yang akan lupa.
“Bila berjumpa dengan rakan-rakan cuba berbual dalam bahasa tersebut walaupun ada sesetengah orang yang akan kritik dan abaikan stigma begitu,” tuturnya.
Selain itu, Nur Zatil kerap membaca al-Quran. Melalui pembacaan penggunaan bahasa seperti tajwid, makhraj huruf dan cara sebutan dapat dibetulkan.
“Tidak mengapa jika salah, itu adalah proses pembelajaran. Yang penting kita berani untuk mencuba,” ujarnya.