“Happy Anniversary Husbandku,” 13 Tahun Kahwin, Marion Caunter Kongsi Foto Zaman Muda Dengan Suami!

Sebut saja kolesterol, ramai yang maklum tentangnya. Ada yang prihatin, ada juga yang tak ambil pusing tentang risiko kewujudannya.

Sampaikan sanggup bergurau ‘I love cholesterol’ tatkala mengambil makanan kesukaan yang berpotensi sarat kolesterol.

Acap kali juga golongan obesiti dikaitkan dengan kolesterol. Jangan pandang remeh, sebenarnya orang kurus pun berisiko mengalami tinggi kolesterol!

Pendapat kebanyakan pakar kesihatan, kadar kolesterol tidak boleh diukur hanya dengan melihat tubuh secara fizikal. Kegemukan cenderung melibatkan penyimpanan kolesterol di bawah kulit manakala masalah berlebihan kolesterol lazimnya berkait dengan pengumpulannya di dinding saluran.

Kadang-kadang pemeriksaan terhadap pesakit yang gemuk didapati tahap kolesterolnya adalah normal. Justeru, seseorang yang berasa dirinya kurus dan sihat tidak semestinya mempunyai kolesterol yang rendah.

Fenomena ini berkait rapat dengan pelbagai faktor. Meskipun begitu, tidak disangkal bahawa kegemukan boleh mendedahkan seseorang kepada masalah kolesterol berlebihan.

Mati mengejut
Kolesterol merupakan suatu istilah saintifik. Ia merupakan sejenis bahan kimia yang boleh dikategorikan di bawah kelompok lemak. Kandungannya yang melebihi paras normal mengakibatkan seseorang dilanda masalah kardiovaskular seterusnya meningkatkan kebarangkalian kes mati secara mengejut.

Namun kekurangannya pula boleh meninggalkan impak pada tubuh. Acap kali dipandang negatif, kolesterol sebenarnya merupakan komponen penting dalam penghasilan hormon dan pertumbuhan sel saraf badan.

Kolesterol boleh diperoleh daripada pelbagai sumber makanan. Antaranya kulit ayam, kuning telur, daging berlemak, santan dan makanan laut selain ikan.

Walau bagaimanapun, kolesterol dalam badan kebanyakannya dihasilkan sendiri oleh tubuh melalui proses sintesis di hati. Lantaran itu, pengambilan sumber kolesterol dari luar perlu dikawal melalui pengamalan diet yang seimbang agar arasnya tidak berlebihan.

Dalam badan manusia, kolesterol yang disintesiskan di hati akan dibawa ke dalam darah oleh lipoprotein. Kemudian lipoprotein akan membawanya ke sel-sel badan. Jika berlebihan, kolesterol ini akan mendap pada dinding arteri (salur darah). Ini akan menyebabkan berlaku penyempitan dan akhirnya tersumbat.

Pemendapan kolesterol ini dikenali sebagai atheroma. Penyumbatan ini boleh berlaku pada salur darah di jantung, otak, buah pinggang, usus dan bahagian lain di seluruh tubuh.

Proses penyempitan dan penyumbatan lazimnya memakan masa yang lama dan bukan cuma sehari dua. Komplikasi utama ialah penyakit jantung koronari dan strok. Keadaan ini boleh mengakibatkan kematian secara tiba-tiba.

Kolesterol berlebihan dalam darah tidak banyak mempamerkan simptom. Namun, bagi segelintir individu, antara simptomnya adalah seperti kelihatan ada kumpulan lemak pada bahagian bawah kulit di sekitar kelopak mata dikenali sebagai xanthelasma.

Selain itu, ada juga yang memiliki bonjol lemak pada tempat lain di bawah kulit. Antaranya ialah di sendi tangan, siku dan pergelangan kaki. Namun, simptom ini lazimnya dialami oleh individu yang memiliki masalah kolesterol bertitik-tolak daripada faktor genetik.

Ujian paras kolesterol
Aras kolesterol boleh dikesan menerusi ujian darah sama ada disuntik pada pembuluh darah ataupun penghujung jari. Cara ini dianggap paling praktikal serta merupakan satu-satunya kaedah mengesan tahap kolesterol. Ia juga boleh dilaksanakan di mana-mana hospital mahupun klinik.

Melalui ujian darah, paras total kolesterol boleh diketahui. Pemeriksaan lebih teliti biasanya pada paras low density lipoprotein (LDL), high density lipoprotein (HDL) dan triglycerides (TG). Umumnya LDL dan TG merupakan kolesterol tidak baik. HDL pula adalah sebaliknya.

Menyentuh kaitan kolesterol dengan gaya hidup yang kurang sihat, setiap individu khususnya yang berhadapan dengan masalah ini perlu mengamalkan diet seimbang.

Senaman secara berkala juga perlu iaitu sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama 30 hingga 40 minit. Kadar metabolisme badan akan menjadi tinggi apabila seseorang aktif dan membuat senaman. Ini membantu merendahkan kadar kolesterol khususnya dalam darah.

Untuk mengawal peningkatan kolesterol, apa yang perlu diambil perhatian adalah kawal pemakanan dan mengamalkan diet seimbang selain senaman. Nampak mudah, namun susah untuk diamalkan.

Sesetengahnya malas untuk bersenam dan diet, sebaliknya lebih bergantung pada ubat sahaja, tetapi, perlu diketahui, ubat cuma untuk sementara waktu dan harganya pun agak mahal.

Menerusi penyelidikan, ubat memang terbukti bagus dan berkesan, namun apabila berhenti mengambilnya, potensi untuk kolesterol naik semula tidak mustahil. Justeru, beringat sebelum kena, bukankah mencegah itu lebih baik daripada mengubati? Rosmah Idayu Abu Samah

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Jisoo Blackpink baru saja genap usianya yang ke-30 pada 3 Januari 2025. Walaupun sudah berusia tiga dekad, penampilannya masih menawan dan kelihatan seperti seorang remaja.

Keanggunan dan keremajaannya membuatkan ramai peminat tertanya-tanya rahsia di sebalik penampilannya yang sentiasa memukau.

Sebagai ahli paling lama dalam kumpulan Blackpink, Jisoo terkenal dengan gaya anggun serta wajahnya yang sentiasa kelihatan segar.

Bukan sahaja ketika membuat persembahan di pentas malah dalam aktiviti hariannya Jisoo juga sering memikat perhatian dengan pesona semula jadinya. Penampilan sebegini menjadikan dia sebagai role model dalam dunia kecantikan.

A post shared by JISOO🪐 (@sooyaaa__)

Selain daya tarikan yang luar biasa, Jisoo juga terus memberi inspirasi melalui perjalanan kerjaya dan pencapaiannya yang mengagumkan. Daripada penampilan sulungnya bersama Blackpink hingga menceburi bidang lakonan dan fesyen, Jisoo membuktikan usia bukan halangan untuk berjaya.

Jisoo memulakan perjalanan kerjayanya dalam industri hiburan Korea Selatan apabila dia menyertai YG Entertainment sebagai pelatih pada usia 16 tahun. Sebelum membuat penampilan sulung, dia muncul dalam beberapa iklan dan video muzik.

Pada 2016, Jisoo secara rasmi melancarkan debutnya dengan kumpulan Blackpink dan serta-merta berjaya menarik perhatian ramai. Sejak itu, kumpulan itu telah memenangi pelbagai anugerah berprestij dan berjaya membuat persembahan di pelbagai peringkat antarabangsa termasuk acara utama seperti Coachella.

Jisoo dikenali sebagai antara wanita paling cantik di dunia. Pada 2024, dia menerima anugerah ‘Wanita Tercantik’ daripada Majalah Nubia, dan berjaya mengekalkan gelaran ini selama tiga tahun berturut-turut.

Kejayaan ini mengukuhkan lagi statusnya sebagai lambang kecantikan di peringkat global. Ramai terpesona dengan wajah dan penampilan semula jadinya yang sentiasa menunjukkan daya tarikan awet muda.

Jisoo Blackpink sentiasa cuba mengekalkan kesihatan dan kecantikan kulit melalui penjagaan yang kerap. Dia secara konsisten menggunakan pelembap dan sheet mask bagi memastikan kulitnya kekal lembap. Jisoo juga mengamalkan teknik double cleansing agar wajah bersih sepenuhnya.

BACA JUGA: Rahsia Cantik Lisa, Jisoo, Jennie & Rose BLACKPINK. Sentiasa Nampak Glowing & Memukau!

Jisoo sangat mengambil berat tentang pemakanannya. Dia memilih untuk mengambil makanan berkhasiat dan minuman detoks seperti jus bagi mengekalkan kesegaran dan kecerahan kulit.

Pada usia 30 tahun, Jisoo Blackpink masih mampu menarik perhatian umum dengan penampilannya yang seperti remaja. Ramai yang tidak percaya bahawa dia sudah berusia tiga dekad.

Memiliki kulit yang berseri dan sentiasa mengukir senyuman, Jisoo sering mendapat pujian kerana aura muda yang masih melekat pada dirinya. Daya tarikan yang abadi adalah salah satu sebab mengapa dia kekal relevan dan disayangi dalam industri hiburan.

Jisoo yang terkenal sebagai ikon fesyen sering dijemput menghadiri acara berprestij seperti Paris dan New York Fashion Week. Dengan gaya yang sentiasa elegan dan moden, dia berjaya menarik perhatian bukan sahaja media malah peminatnya.

Selain itu, Jisoo juga memainkan peranan aktif sebagai duta global untuk jenama mewah seperti Dior. Penglibatan dalam industri fesyen mengukuhkan lagi statusnya sebagai antara selebriti paling berpengaruh dalam dunia fesyen.

Jisoo dan kumpulan muzik Blackpink berjaya memenangi pelbagai anugerah di peringkat antarabangsa.

Selain itu, mereka juga pernah membuat persembahan di festival muzik Coachella yang berprestij dan berjaya menduduki tempat di carta Billboard.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Perginya pengasas kosmetik Dnars, arwah Faziani Rohban pada Mei lalu meninggalkan seribu satu pengajaran… bukan saja kepada masyarakat tetapi juga lapan cahaya mata arwah. Salah seorang anak yang nekad meneruskan sifat terpuji arwah Faziani ialah Irdiena Hakim berusia 16 tahun dan dikatakan antara anak yang memiliki raut wajah paling iras dengan ibunda tersayang.

Aktif menaikkan kembali empayar ibu tersayang, Irdiena atau nama panggilannya Gegirl sering mendapat perhatian ramai yang mengganggap dia umpama jelmaan usahawan ternama berkenaan. Dari gaya dan senyuman, memang saling tidak tumpah seperti allahyarham Faziani. Tambahan pula, Irdiena gemar mengenakan baju, aksesori dan beg tangan milik ibunya.

Tampil lebih menawan selepas berjaya menurunkan berat badan, gadis ini dilihat ligat mempromosikan produk pelangsingan badan Cocoliff. Sedar setiap gerak geri dan penampilannya akan membuatkan masyarakat mengingati kelibat ibu tersayang, Irdiena pernah mengulas mengenai perkara tersebut di media sosial miliknya.

Ujar Irdiena, “Here’s still having a shadow of Faziani Rohban, so all of you don’t need to be sad ok. Aturan Allah SWT semuanya dah cantik! Just keep our beloved bonda Faziani Rohban in your prayers.”

Selain memiliki wajah seiras arwah ibu, Irdiena juga bertuah kerana mewarisi sikap Faziani Rohban. Antara persamaan ketara di antara dirinya dan ibu tersayang adalah sifat yang berani. “Gegirl seorang yang tak takut dengan manusia, keras dan menjawab. Sebagaimana yang bonda ajarkan “JANGAN TAKUT DENGAN MANUSIA, HANYA TAKUT DENGAN TUHAN”.

Nak cepat mengalah? That’s not me at all sebab mungkin dalam jiwa saya ada jiwa bonda saya. Bonda yang tak pernah tahu apa itu erti KETAKUTAN dan bonda ialah seorang wanita yang kaya di dunia hanya dengan hasil titik peluhnya sendiri. Manakala kaya di akhirat dengan sifat dermawannya. MashaAllah. Semoga gegirl sentiasa ikut jejak bonda, “KAYA DENGAN HASIL TITIK PELUH SENDIRI”.

Masih teringat dengan kata-kata bonda setiap kali dia marah if Gegirl tak yakin nak buat sesuatu atau buat something separuh jalan dan tak fokus untuk satu benda. Katanya, tiada yang mustahil untuk kita pergi semakin jauh sekiranya ada 4 benda ni dalam diri. Fokus, Yakin, Rajin dan Tidak Ada Pengecualian. So tiada alasan untuk tidak berjaya dalam hidup ni, apa yang terjadi kepada kita sekarang adalah kerana pilihan diri sendiri,” jelasnya.

Terkenang kembali sisi ceria dan peramah isteri Ahmad Shah Rizal Ibrahim sewaktu menjadi penghias kulit Nona pada Mei 2016. Tika itu anak bongsunya, Qaseh Khadija baru mencecah usia tiga tahun.

Yang pasti, perniagaan Dnars cukup dekat di hati Irdiena kerana arwah Faziani menamakan produk berkenaan daripada singkatan nama Irdiena. Kata-kata arwah yang paling penulis ingat sehingga sekarang ialah sikapnya yang suka mendahulukan orang lain.

Antara bait-bait kata yang disampaikan arwah, “Rezeki untuk dikongsi dan Dnars bukan rezeki saya seorang. Konsep saya, rezeki yang diterima hari ini patut dikongsi bersama orang lain. Rezeki itu datang daripada kita untuk diagihkan kepada semua.

Saya sering tanamkan dalam hati supaya tidak rasa sayang mengeluarkan duit untuk disalurkan kepada golongan yang memerlukan. Orang paling utama dalam hidup saya adalah ibu bapa, anak-anak, suami dan adik-beradik. Akhir sekali baru saya fikirkan tentang diri sendiri.

Kalau dia hendak tarik nikmat ini sekejap saja. Memang saya mahu semuanya berpanjangan. Tetapi apa yang akan berlaku kelak saya reda dan tak mahu riak. Bila saya senang, Tuhan hadirkan semua orang susah di sekeliling saya. Saya tahu Dia nak uji sebab itu niat saya waktu pernah susah dulu. Bulatkan hati dan niat kita.

Kalau kita tengah makan dan ada orang datang minta sedekah, beri sumbangan ikut kemampuan kita. Saya percaya ada ketika bukan doa kita saja yang sampai ke Tuhan. Doa orang-orang yang kita bantu inilah yang memurahkan lagi rezeki kita.”

Mulianya hati arwah. Moga Allahyarham Faziani ditempatkan dalam kalangan orang-orang beramal soleh dan usaha murni yang pernah dilakukan menjadi sumber inspirasi kepada semua untuk saling membantu dan mengejar akhirat.

Kredit: Instagram Dnar Faziani

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!