Berikut 8 fakta menarik mengenai Alia Bhatt yang pernah tersenarai dalam senarai Forbes India’s Celebrity 100, dan 30 Under 30 tahun 2017 oleh Forbes Asia.
Ads
1. Alia Bhatt dilahirkan pada 15 Mac 1993.
2. Ketika berusia enam tahun, Alia Bhatt pernah berlakon dalam filem Sangharsh 1999.
3. Alia Bhatt pernah ‘senyap’ seketika dari industri seni Bollywood selama beberapa tahun dan selepas itu dia kembali memulakan kerjayanya.
4. Pada 2012, Alia Bhatt kembali ke skrin besar membintangi filem ‘Student of the Years’ sebagai peranan utama.
Ads
5. Selain bergelar pelakon, Alia Bhatt juga seorang penyanyi Bollywood.
6. Alia Bhatt antara pelakon yang pernah mengalami kenaikan berat badan yang drastik ketika remaja, namun kini dia sudah memiliki bentuk badan yang ideal.
7. Pada 2016, Alia Bhatt pernah bergandingan dengan bintang Bollywood ternama Shah Rukh Khan dalam filem Dear Zindagi.
8. Sepanjang kariernya, Alia Bhatt telah membintangi lebih daripada 20 filem.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Perut yang buncit dan menggeleber sudah pasti mencacatkan penampilan khususnya bagi golongan wanita. Pelbagai cara diusahakan untuk mengatasi masalah ini namun tetap juga tidak berhasil untuk memiliki perut indah. Apatah lagi usai melahirkan zuriat, struktur perut menjadi sedikit berubah dari sebelumnya.
Namun begitu, usah risau, masih ada cara untuk mendapatkan perut yang kempis dan menawan. Apa kata anda ikuti langkah mudah ini setiap hari. Amalkan secara rutin kerana bukan mudah untuk cantik tanpa usaha yang berterusan.
1. DUDUK TEGAK
Tubuh yang kerap membongkok boleh menyebabkan bahagian bawah perut kelihatan lebih besar. Bagi mengelakkan keadaan ini berlaku, kencangkan otot di bahagian bawah perut dengan menarik bahu ke belakang sementara dagu ditarik ke atas. Posisi ini menjadikan postur tubuh lebih baik.
2. AKTIVITI DI RUMAH
Lakukan aktiviti anda sendiri antaranya mengangkat barang, membersihkan persekitaran rumah, menyapu sampah dan sebagainya. Aktiviti ini dapat membakar sekurang-kurangnya 350 kalori dalam tempoh sejam.
3. LATIHAN UNTUK PINGGUL
Otot pinggul yang kuat sangat penting untuk membentuk otot perut yang indah. Sekiranya anda melakukan latihan untuk mengencangkan otot pinggul, otot di sekitar pinggang juga terlatih. Otot perut bahagian bawah turut mengencang.
4. BERJALAN KAKI
Aktiviti berjalan dapat membantu anda menggerakkan tubuh bahagian bawah termasuklah mengencangkan otot perut.
5. LATIHAN UNTUK PERUT
Baring secara terlentang di atas lantai dan letakkan kaki di kerusi. Angkat kepala serta tubuh secara perlahan-lahan menghala ke hujung kaki. Kemudian kembali ke posisi asal dengan perlahan-lahan. Lakukan sebanyak 10 – 12 kali, dua hingga tiga kali seminggu.
6. MENGENCANGKAN PERUT
Baring di atas lantai dan letakkan tangan di sisi tubuh. Bengkokkan lutut sebanyak 90 darjah. Kencangkan otot perut dan tekan punggung ke lantai. Angkat pinggul dari lantai dan tahan beberapa saat lalu turunkan. Lakukan sebanyak 10 -12 kali, dua ke tiga kali seminggu.
7. MEMBENTUK GARIS PINGGANG
Baring secara terlentang, bengkokkan kedua-dua lutut. Posisikan pergelangan kaki kanan di atas lutut kiri dan letakkan tangan di belakang leher. Pastikan kedua-dua siku mengarah ke sisi luar tubuh. Angkat kepala dan punggung. Tahan beberapa minit dan turunkan tubuh ke posisi asal secara perlahan-lahan. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 – 12 kali untuk kedua-dua sisi tubuh. Lakukan sebanyak dua ke tiga kali seminggu.
8. MENJAGA WAKTU TIDUR
Usah abaikan waktu tidur anda. Kurang tidur akan menyebabkan metabolisme tubuh anda terganggu. Ia turut memberi kesan kepada bentuk tubuh anda.
9. AKTIVITI BIASA
Jika anda seorang yang sentiasa sibuk dan tiada masa untuk ke gim, apa kata anda lakukan cara yang paling mudah seperti berjalan atau brisk walk sambil menikmati pemandangan luar, bermain lompat tali atau bermain dengan anak-anak. Secara tidak langsung tubuh akan lebih sihat dan cantik. Hati juga pasti lebih bahagia.
10. MAKAN BUAH SETIAP HARI
Buah-buahan mengandungi serat yang tinggi untuk melancarkan sistem pencernaan. Jika tidak, perut akan kelihatan kembung dan buncit.
11. MINUM BANYAK AIR
Air putih boleh membantu untuk memberi rasa kenyang serta tidak mengandungi kalori. Selain itu, air turut membantu melancarkan fungsi metabolisme tubuh.
12. HINDARI ALKOHOL
Minuman beralkohol sememangnya tidak mengandungi lemak. Namun begitu, kandungan kalorinya adalah tinggi. Minuman beralkohol boleh meningkatkan penghasilan kortisol yang menyebabkan perubahan bentuk perut di bahagian bawah menjadi lebih besar dan buncit.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Soal kecantikan dan penampilan diri sememangnya menjadi antara keutamaan yang diberi perhatian khusus oleh wanita. Atas platform tersebut, Nu Skin Malaysia bekerjasama dengan majalah NONA menganjurkan majlis jamuan teh bertemakan Woman Empowerement bertempat di Element Kuala Lumpur baru-baru ini. Seramai 30 tetamu jemputan terdiri dari VIP dan pembaca setia majalah NONA diundang untuk mempelajari tentang keistimewaan produk Nu Skin yang telah berada di pasaran sejak tahun 1984 lagi. Turut memeriahkan majlis dengan kehadiran penyanyi Noryn Aziz dan usahawan Mawar Karim yang turut sama berminat untuk mengetahui tentang kelebihan serta keistimewaan produk Nu Skin ini.
Majlis santai pada petang tersebut dimulakan dengan ucapan pembukaan dari Editor Pengurusan majalah NONA, Kiffy Razak diikuti ucapan alu-aluan dari Pengurus Komunikasi, Cik Ng Mei Ling. Usai sesi pengenalan, para jemputan tidak sabar-sabar menunggu sesi demonstrasi penggunaan produk Nu Skin yang dipersembahkan oleh Product Trainer Nu Skin, Cik Sapura. Sepanjang sesi demonstrasi produk, para jemputan diberi peluang untuk mencuba secara hands on produk yang terdapat di Nu Skin antaranya termasuklah ageLOC Galvanic Spa, ageLOC LumiSpa dan sebagainya. Para jemputan teruja dengan pelbagai produk rawatan wajah yang terdapat di Nu Skin dan berpeluang untuk mencuba beberapa star prdouk keluaran Nu Skin.
Usai sesi demonstrasi produk Nu Skin, satu sesi santai berupa gubahan bunga pula mengambil tempat di mana Flora By Shayra pula mengambil tempat untuk berkongsi beberapa tips menggubah bunga yang boleh dilakukan sendiri di rumah. Sebagai highlight untuk majlis tersebut, dua personaliti iaitu Mawar Karim dan Noryn Aziz diundang untuk sama-sama menggubah bunga untuk hiasan meja dan gelagat kedua-dua personaliti amat mencuit hati kerana masing-masing mengakui kurang arif mengenai gubahan bunga.
Majlis santai pada petang tersebut diakhiri dengan jamuan hi tea dengan pelbagai hidangan enak yang disediakan oleh Hotel Element Kuala Lumpur. Semoga para jemputan NONAX Nu Skin mendapat pelbagai manfaat sepanjang sesi pengenalan produk untuk memastikan kecantikan terus diberi keutamaan walaupun faktor usia semakin bertambah!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
MasyaAllah, cantik dan manisnya ketiga-tiga anak perempuan Fiza Halim! Meningkat usia remaja, makin terserlah kecantikan mereka. Seperti ibu tersayang, dua anak gadis Fiza ini juga mempunyai aura tersendiri yang mampu membuatkan orang ramai terpikat dan menoleh dua kali.
Sejak bergelar ibu, kelibat Fiza Halim atau nama sebenarnya Siti Zaidatul Fiza Abdul Halim agak jarang kelihatan di majlis-majlis hiburan. Pun begitu, Fiza tetap aktif mewarnai industri seni dan berkongsi aktiviti harian bersama keluarga di media sosial miliknya.
Sebagai seorang public figure, pastinya perkongsian Fiza menarik perhatian peminat dan warga maya. Rata-rata mereka yang melihat perkembangan terbaharu Fiza memuji penampilan selebriti berkenaan dan antara yang paling mencuri tumpuan tentunya dua anak gadis Fiza yang kian meningkat dewasa.
Credit Instagram @fizahalimofficialCredit Instagram @fizahalimofficialCredit Instagram @fizahalimofficial / Feera Aryanna Ahmed FarriqCredit Instagram @fizahalimofficial / Feeya Adyrra Ahmed Farriq
Feera Aryanna Ahmed Farriq kini meniti usia 14 tahun sementara adiknya, Feeya Adyrra Ahmed Farriq pula baru menyambut ulang tahun kelahiran ke-13. Sempena hari lahir anak keduanya, Fiza menitipkan rasa syukur.
“Actually hari ni kitaorang keluar sebab nak celebrate birthday adik. Mommy hari ni tak ada shooting, baru berkelapangan. Sorry sayang. Happy birthday to you my baby angel. Now you’re 13 years old already. Mommy pray the best for you in every single things you do.Love you and kakak so much.”
Mengamati wajah Feera dan Feeya, masing-masing memiliki tarikan tersendiri. Feera misalnya dikurniakan kulit putih kemerahan manakala Feeya pula mempunyai rupa paras manis menawan.
Tidak kurang juga cahaya mata Fiza hasil perkahwinannya bersama bekas suami Aizat Al Jefri iaitu Siti Aleena Adra atau lebih dikenali sebagai Baby Aleena.
Seperti kakak-kakaknya, Baby Aleena yang dilahirkan pada 24 September 2018 juga tidak terkecuali mendapat perhatian kerana kecomelan yang dimiliki. Berkongsi perkembangan
Aleena, Fiza pernah mendedahkan kepada Nona.. anak ketiganya ini makin bijak dengan telatah comelnya.
Ditanya bagaimana penerimaan kedua-dua kakaknya sejak kehadiran Aleena, aktres ini memberitahu mereka dalam keadaan baik. “Syukur alhamdulillah, mereka dibesarkan dalam keluarga yang baik. Jadi semua tak ada masalah langsung. Ferra Aryanna dan Feeya Adyrra sayang sangat-sangat dengan Baby Aleena. Kalau tak video call sehari tak sah. Wajib VC!
Saya bersyukur Baby Aleena dikelilingi oleh ramai kakak-kakak dan adik-anak yang sayangkan dia. Dia memang rapat dengan kakak dia termasuklah dengan anak baru (bekas suami pertama). Mereka sayang dengan Baby Aleena. Kalau VC tu, semua nak cakap dengan Baby Aleena, siap mereka reka cipta lagu Baby Aleena untuk dia lagi.
Jadi saya tak rasa kekok langsung malahan saya lebih happy sebab macam saya punya ramai anak. Lepas ni kalau keluar, pasti ramai yang confuse berapa orang anak saya,” ujarnya sambil ketawa.
Tambahnya lagi, “Jujur saya katakan, saya memang suka budak-budak dan sayang anak-anak syurga ni. Saya happy bila semua panggil saya mummy dan kami seumpama satu family. Saya pun kerap berulang-alik dan rapat dengan semua.
Jadi saya rasa sayalah wanita yang paling bertuah dan beruntung sebab mempunyai hubungan sebegini. Syukur sangat-sangat.
Ferra dan Feeya merupakan anak gadis Fiza hasil perkahwinan pertamanya dengan Ahmed Farriq Zainul Abidin. Fiza kemudian berkahwin dengan Adam AF namun akhirnya bercerai.
Malah, perkahwinan Fiza dengan seorang juruterbang dikenali sebagai Aizat Al Jefri pada Disember 2016 juga tidak berpanjangan. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan Baby Aleena.
Kredit foto: Instagram Fiza Halim
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!