Kehadiran penyanyi yang begitu popular dan menguasai industri muzik di era 2000-an ini kembali menyengat setelah muncul semula dalam program realiti Gegar Vaganza (GV) musim keempat yang lalu. Hampir 10 tahun lamanya menyepi dalam industri seni kelibat figura yang menyanyikan lagi Siapa Menyangka Siapa Menduga ini benar-benar mencuri tumpuan.
Pada 25 Januari yang lalu Liza Hanim telah selamat melahirkan anak kelimanya. Kini Liza Hanim gigih untuk mengembalikan berat badan seperti mana yang telah dikongsinya di laman media sosialnya. Kongsi Liza, “Dah masuk 4 hari pantang….Masa mengandung alhamdulillah dapat semua yang saya teringin. Jadi sekarang pantang la ketat ketat ye,” katanya.
Liza Hanim juga mengamalkan sauna untuk mengembalikan berat badannya. “Dah turun berat 8kg pada hari 16 pantang…. lagi 7kg to pre pregnancy weight… jom gigih bersauna,” katanya.
View this post on Instagram
Tambah Liza Hanim, “Lepas bersalin, banyak muscles yang lemah especially the core, exercise yang saya buat dalam video tu menggerakkan otot-otot perut dan core. Di @myfirstphysiotherapy setiap exercise yang dibuat dipantau sepenuhnya agar badan dapat pulih seperti sedia kala. Badan nak pakai lama,” kata Liza Hanim.
Sebelum mengandung anak kelima ini dahulu Liza Hanim pernah berkongsi tip dengan Nona bagaimana dia boleh menguruskan badannya. Menurut Liza Hanim apa yang telah dicapainya dahulu tidak datang dengan mudah tanpa usaha yang gigih.
“Saya belajar dan memahami apakah itu cara untuk menguruskan badan. Saya tidak mengambil cara short cut dengan mengambil ubat-ubatan atau crash diet. Saya memahami bagaimana tubuh berfungsi dan perlu menjadikannya sebagai gaya hidup yang berterusan.
Saya belajar maksud kalori, kalori defisit, makanan apa yang sesuai dan portion makanan. Senaman dapat membantu memantapkan otot-otot dan pembentukan badan. Jadi saya kena faham apa yang nak dibuat dan perlu betul-betul konsisten. Kalau nak buat kena buat betul-betul kerana cabarannya besar terutama apabila kita tinggal di Malaysia yang mempunyai kepelbagaian makanan yang lazat.
Selepas saya berhenti menyusukan badan anak, saya menyukat kalori dan saya mengamalkan 1200 kalori diet. Dengan 1200 kalori itu saya makan ikut portion. Saya makan nasi dan sebagainya tetapi kena pastikan makan tidak melebih 1200 kalori. Saya potong lagi kalori dengan melakukan senaman.
Bila ada kalori defisit yang dibakar menjadi tenaga serta-merta boleh turun berat badan secara semula jadi,” jelas Liza Hanim. Semoga Liza Hanim boleh mengembalikan berat badan ideal yang diidamkannya.
Niena Azman Kembali Bermain Futsal & Pulih Sakit Bersalin Hanya 2 Minggu
Kehadiran cahaya mata sebagai pelengkap hidup memang ditunggu-tunggu oleh sepasang suami dan isteri. Siapa yang tidak gembira apabila dikurniakan bayi yang comel lambang kasih sayang pasangan suami isteri.
Gitaris kumpulan Kristal iaitu Rody bersama penjaga gol futsal kebangsaan, Nur Izwani Azman juga mengucapkan syukur dan gembira apabila telah dianugerahkan anak pada 14 Januari lalu.
Sebagai ahli sukan Nur Izwani atau lebih mesra disapa Niena beruntung kerana mampu bersalin normal dan yang paling penting hanya mengambil masa 2 minggu sahaja untuk pulih daripada sakit bersalin sebagaimana yang dikongsinya melalui laman Instagramnya.
“Mereka ni supporter niena.. tq En. Mi sebab bagi main walaupun ramai yang pelik. Don’t worry, insyallah Niena ok. Niena bersalin normal tanpa amek apa-apa epidural dan jahitan pun dah recover dalam masa 2 minggu je.
Pelik kan tapi itu benar dan kuasa Allah. Niena bersyukur sebab melalui proses recovery yang agak cepat, sebab tu Niena boleh main balik dalam masa yang singkat.
Niena breast feed jugak Adith tapi, alhamdullilah semua ok.. ramai betul tertanya-tanya, apa pun start dari kita pregnant dah kene jaga.
Betul orang cakap, banyakkan jalan dan exercise sebab itu yang membantu semasa dan selepas melahirkan.. apa-apa pun check pada kudrat dan condition badan masing-masing,” kongsi Niena.
Rody dan Niena telah mengikat ikatan perkahwinan pada 27 April tahun lalu di kediaman Niena di Kulai, Johor.
Dalam pada itu Rody turut menyatakan rasa risaunya di laman Instagram. Tetapi dia percaya Kapten Futsal Kuala Lumpur ini tahun apa yang dilakukannya seperti mana yang dikongsinya di laman Instagram.
“Good luck mommy!! Road to final! 10 pagi ni kat Indahpura Sport City Kulai. Perlawanan antara Kuala Lumpur vs Selangor, MAKSAK2019. Alhamdulillah, anda sudah kembali. Inilah dia orang bersukan. Cara dia orang recovery memang sangat displin. Sebagai suami tetap ade rasa risau tapi, bila tengok semangat dia sampai ke final. Go sayangg! I dan seluruh famili akan support you. Good luck Kapten Kuala Lumpur!,” kongsi Rody.
Menyelam Sampai 90 Kaki Di Usia 74 Tahun, Kemampuan TAN SRI RAFIDAH Buat Ramai Tergamam!
Kalau yang pergi menyelam dasar laut berusia sekitar 20an, 30an atau 40an memang tiada apa yang menghairankan pun. Tapi apabila sudah mencecah umur 73 tahun dan aktif
dengan aktiviti menyelam, itu memang luar biasa! Terkedu dibuatnya apabila tokoh pemimpin negara, Tan Sri Rafidah Aziz mendedahkan pencapaian beliau yang berjaya mendapat lesen menyelam pada usia 74 tahun! Apa sebenarnya rahsia Tan Sri Rafidah sampai ada ‘semangat’ luar biasa seperti itu?
Dalam temu ramah The Truth Kiffy Razak bersama Tan Sri Rafidah Aziz pada 16 Mei lalu, Nona cuba mencungkil sisi peribadi wanita hebat ini dengan lebih dekat. Macam-macam
pendedahan eksklusif dikongsikan beliau kepada pengikut setia Nona dan salah satu yang paling mencuri perhatian ialah keupayaannya mendapat lesen menyelam.
Ditanya sejauh mana kedalaman yang pernah dilalui ketika menyelam, ini pengakuan Tan Sri Rafidah. “Saya dapat lesen umur 74 tahun, saya mula menyelam pada usia 73 (tahun).
Kedalaman paling jauh ialah 90 kaki di Thailand. Saya memang suka air, hutan, gunung-ganang dan angkasa lepas. Empat perkara ini memang saya minat dari kecil. Jadi, dengan menyelam inilah yang saya rasa senang sedikit.
Senang maknanya boleh kita buat sebagai aktiviti. Saya akui dulu saya tak ada masa dan sebagainya kerana seperti yang kita tahu kalau hendak pergi menyelam bukan boleh pergi dalam sehari. Setelah sekian lama pendam hasrat, akhirnya dapat juga buat. Alhamdulillah.”
Tambahnya lagi, “Macam masuk hutan seperti trekking, ada jugalah saya pergi. Tapi sekarang ini tak ada. Saya ingat lagi dulu saya dan kawan-kawan pernah pergi Tioman dan naik sebuah gunung di sana. Kami naik sampai ke puncak dan turun ke seberang menghadap laut.”
Minat Tan Sri Rafidah tidak hanya kepada alam sekitar semata-mata, bahkan beliau turut bercita-cita mahu membawa kapal terbang!
“Saya memang lama nak bawa kapal terbang. Saya dah bawa balik borang minta suami untuk sign, jadi guarantor. Tapi arwah suami kata, “No! Tak ada!” Jadi, sebab teringatkan arwah punya tak mahu tu, sampai ke hari ini saya tak buat sebab arwah dah melarang jangan buat,” ujarnya sambil ketawa.
Sememangnya Tan Sri Rafidah Aziz seorang wanita yang cukup dikagumi dan menjadi kebanggaan ramai. Meniti usia 76 tahun ketika ini, beliau masih gagah menghadiri mesyuarat dan ceramah. Bahkan ketika memenuhi pelawaan Nona dalam temu ramah tersebut, Tan Sri Rafidah dilaporkan baharu keluar dari hospital kerana menjalani pembedahan di bahagian perut. Namun demi memberi inspirasi dan semangat buat kaum wanita, beliau tetap datang!
“Saya selalu jumpa orang-orang di seminar yang menyatakan mereka mengidolakan saya. Saya berterima kasih dengan perhargaan itu tapi jangan idolakan orang. Kita tengok
diri sendiri dulu. Kadang-kadang kita lebih baik dari idola tu. Cumanya kita tak sedar kebolehan kita.”
Mengulas mengenai persiapan raya, Tan Sri Rafidah menjelaskan setiap tahun beliau tidak membuat persiapan baju raya kerana baginya raya adalah lebih kepada mengingati mereka yang sudah tiada dan meneruskan silaturrahim bersama ahli keluarga yang masih ada.
Perangai Wak Doyok Di Rumah, Si Bongsu Paling Rapat Dengan Ibu! “Berkatnya Hidup Bila Dia Jadi Ratu”
Rintik hujan turun mencurah-curah sejak awal pagi. Awan berkabus, seperti mengiringi perjalanan penulis ke kediaman Wak Doyok di Klang. “Masuk dalam, hujan ni!” tulis beliau separa menggesa team Majalah Nona cepat-cepat berteduh ke dalam rumah.
Banglo dua tingkat lengkap kolam renang menyambut kedatangan kami. Laksana resort, lamannya dihias pohon kemboja dan laluan berturap rumput. Nyaman dan menenangkan!
Mata terus merayau ke arah garaj. Bayangkan di sana sebuah Ford Mustang, sebiji motosikal vintaj dan beberapa koleksi basikal antik pasca Perang Dunia Pertama sudah siap menanti.
Masih terkenang kemesraan ibu Wak Doyok, Puan Siti Fatonah menyambut salam. Berusia 80 tahun, wanita penyayang ini sibuk menyiapkan sarapan sebagai hidangan pagi itu. Kuih apam gebu, bihun goreng dan air kopi panas… Allahu, juadah raya terbaik di abad ini!
Di sebalik jambang dan misai lebat Wak Doyok, jejaka berusia 42 tahun ini sebenarnya memiliki rupa paras yang segak.
Siapa sangka jika bercukur, wajah Wak Doyok yang disangka garang rupanya cukup ‘macho’, malah pasti terserlah raut wajah manja sesuai dirinya yang merupakan anak bongsu!
“Wan (panggilan di rumah) ni anak paling rapat dengan makcik. Nampak saja garang tapi di rumah, dia takkan makan kalau makcik tak sediakan. Mesti nak air tangan ibu!” Ibu Wak Doyok
BERNIAGA
Wak Doyok bukan saja berpenampilan menarik, malah seorang yang berbudi bahasa serta kelakar orangnya. Paling istimewa, usahawan hebat ini sangat suka menghias rumah, termasuk membuat sendiri hiasan-hiasan seperti lampu gantung di sudut tangga.
Minat yang tinggi pada kesenian turut mendorong Wak Doyok mengumpul banyak barangan antik seperti basikal.
Di rumah ini, ada kira-kira 5 basikal tua yang dibeli dari luar negara, lengkap aksesori seperti loceng, beg pelana, lampu karbaid dan sebagainya. Kalau dihitung nilai barangan sejarah itu, pasti mencecah enam angka!
“Kebanyakan barangan ini saya beli di eBay, tukar-beli dengan pengumpul koleksi antik dan sebahagiannya diberikan sendiri oleh kawan-kawan di luar negara.
Pada saya semua basikal di rumah ini ada sejarah, ada yang pernah dikayuh oleh bekas tentera Inggeris, digunakan semasa Perang Dunia Pertama dan macam-macam lagi.” Wak Doyok
Begitu juga motosikal vintaj yang sering ditunggang ke acara Gentleman’s Ride. Cerita beliau, motosikal itu asalnya adalah ‘bangkai’ yakni sudah tidak boleh digunakan langsung. Menggunakan kemahiran mekanik, ia diberi nyawa semula hingga boleh ditunggang seperti biasa.
ANAK IBU
Selain dikenali sebagai ikon fesyen, nama Wak Doyok turut terkenal sebagai pelakon dan usahawan. Antara bidang perniagaan yang diceburinya adalah fesyen Baju Melayu, krim jambang dan misai serta sushi. Nah, jenama Baju Melayu Wak Doyok pun merupakan antara yang terlaris pada musim perayaan tau!
“Apa yang saya pakai menjadi fenomena dan ikutan kepada masyarakat. Saya bukan jenis founder yang suka ‘tayang-tayang’ harta tapi saya lebih pentingkan brand saya supaya kuat. Bagi saya, founder tak perlu ke depan, tapi brand kita yang mesti dikenali.
Sebab yang buat duit adalah brand, jadi bajet marketing harus lebih banyak pada produk tu. Bukannya bajet untuk founder bermewah-mewah atau tayang duit depan-depan orang.” Wak Doyok
Berkat menjaga hubungan dengan Allah SWT serta ibu bapa menjadi kekuatan utama Wak Doyok dalam kehidupannya. Seperkara yang amat penulis kagumi, Wak Doyok tidak putus membahagiakan ibunya selepas arwah bapa pulang ke rahmatullah.
Tanpa berselindung, Wak Doyok turut bercerita akan kehidupan sukar yang dilalui suatu masa dulu. Terpaksa membuat pelbagai pekerjaan termasuk kerja buruh kasar demi mencari sesuap rezeki.
Alhamdulillah kini segalanya sudah berubah. Berkat kerajinan dan sentiasa mengutamakan ibu tercinta, hidup Wak Doyok kini berubah 360 darjah.
Lelaki dengan nama penuh Mohd Azwan Md Nor ini juga tidak keberatan menjawab persoalan kami tentang jodoh. Ujarnya, jika belum ditemukan jodoh dengan bakal isteri, bermakna sudah pasti takdirnya adalah untuk menjaga ibu tersayang. Layanan bak ratu! Begitulah sayangnya Wak Doyok pada ibu.
Anak kesembilan ini juga akur dengan pilihan ibu yang ingin melihat beliau mengakhiri zaman bujang dengan anak dara.
Nampak tegas jawapan si ibu kan? Semoga impian ibu Wak Doyok yang cukup baik dan lemah lembut ini tertunai melihat anak kesayangan bersanding di pelamin.
Untuk makluman, Wak Doyok sebenarnya telah menghadiahkan banglo yang mereka diami sekarang termasuk sebuah Toyota Vellfire kepada ibunya sebagai membalas jasa. Lebih hebat lagi, tapak banglo ini adalah tapak rumah asal Wak Doyok membesar sejak dulu lagi!
Ketahui lebih banyak lagi cerita menarik tentang lelaki hebat ini menerusi video Nona Inspirasi Bersama Kiffy Razak, tidak lama lagi!
