Kehadiran penyanyi yang begitu popular dan menguasai industri muzik di era 2000-an ini kembali menyengat setelah muncul semula dalam program realiti Gegar Vaganza (GV) musim keempat yang lalu. Hampir 10 tahun lamanya menyepi dalam industri seni kelibat figura yang menyanyikan lagi Siapa Menyangka Siapa Menduga ini benar-benar mencuri tumpuan.
Pada 25 Januari yang lalu Liza Hanim telah selamat melahirkan anak kelimanya. Kini Liza Hanim gigih untuk mengembalikan berat badan seperti mana yang telah dikongsinya di laman media sosialnya. Kongsi Liza, “Dah masuk 4 hari pantang….Masa mengandung alhamdulillah dapat semua yang saya teringin. Jadi sekarang pantang la ketat ketat ye,” katanya.
Liza Hanim juga mengamalkan sauna untuk mengembalikan berat badannya. “Dah turun berat 8kg pada hari 16 pantang…. lagi 7kg to pre pregnancy weight… jom gigih bersauna,” katanya.
View this post on Instagram
Tambah Liza Hanim, “Lepas bersalin, banyak muscles yang lemah especially the core, exercise yang saya buat dalam video tu menggerakkan otot-otot perut dan core. Di @myfirstphysiotherapy setiap exercise yang dibuat dipantau sepenuhnya agar badan dapat pulih seperti sedia kala. Badan nak pakai lama,” kata Liza Hanim.
Sebelum mengandung anak kelima ini dahulu Liza Hanim pernah berkongsi tip dengan Nona bagaimana dia boleh menguruskan badannya. Menurut Liza Hanim apa yang telah dicapainya dahulu tidak datang dengan mudah tanpa usaha yang gigih.
“Saya belajar dan memahami apakah itu cara untuk menguruskan badan. Saya tidak mengambil cara short cut dengan mengambil ubat-ubatan atau crash diet. Saya memahami bagaimana tubuh berfungsi dan perlu menjadikannya sebagai gaya hidup yang berterusan.
Saya belajar maksud kalori, kalori defisit, makanan apa yang sesuai dan portion makanan. Senaman dapat membantu memantapkan otot-otot dan pembentukan badan. Jadi saya kena faham apa yang nak dibuat dan perlu betul-betul konsisten. Kalau nak buat kena buat betul-betul kerana cabarannya besar terutama apabila kita tinggal di Malaysia yang mempunyai kepelbagaian makanan yang lazat.
Selepas saya berhenti menyusukan badan anak, saya menyukat kalori dan saya mengamalkan 1200 kalori diet. Dengan 1200 kalori itu saya makan ikut portion. Saya makan nasi dan sebagainya tetapi kena pastikan makan tidak melebih 1200 kalori. Saya potong lagi kalori dengan melakukan senaman.
Bila ada kalori defisit yang dibakar menjadi tenaga serta-merta boleh turun berat badan secara semula jadi,” jelas Liza Hanim. Semoga Liza Hanim boleh mengembalikan berat badan ideal yang diidamkannya.
Cantik & Bijak Mengacara, Uyaina Satu-Satunya Hos Malaysia Jadi Pilihan Kendali Program Popular Indonesia!
Melimpah ruah rezeki Uyaina Arshad sejak berkahwin dan bergelar ibu. Seorang anak yang baik, bijak dan berbakat besar, Uyaina bukan saja menjadi sumber inspirasi kepada ramai wanita. Bahkan kerjayanya juga kian bersinar.
Memulakan karier sebagai pengacara, percaturan untuk masuk ke dunia seni dan penyiaran membuahkan hasil meskipun wanita cantik ini memiliki kelulusan undang-undang.
Dari seorang pengacara, Uyaina kemudian berjinak-jinak dalam dunia lakonan dan kini menjadi tumpuan banyak jenama dan syarikat untuk menjadikan dirinya sebagai duta.
Biarpun sudah bergelar isteri kepada penyanyi, Raja Syahiran pada 21 Disember 2021 namun populariti Uyaina semakin melonjak naik dan menerima banyak tawaran.
Malah, kredibiliti dan kemampuan anak bongsu daripada empat beradik ini juga kian bersinar. Biarpun sudah mempunyai seorang anak lelaki yang diberi nama Raja Urhan pada 8 September 2022.
Orang kata kalau memang berbakat, walau dah berkahwin dan pergi ke mana-mana pun tetap bersinar!
Terbaharu, satu lagi pencapaian dan kejayaan manis diraih wanita jelita ini apabila dia diundang sebagai hos bagi program realiti popular D’Academy 6.
Uyaina menjadi satu-satunya hos dari Malaysia yang diberi kepercayaan menjayakan program itu di samping empat hos popular Indonesia iaitu Ramzi, Gilang Dirga, Irfan Hakim dan Jirayut Afisan.
D’Academy 6 turut menghimpunkan peserta dari Malaysia, Indonesia, Brunei Darussalam, Singapura, Timor Leste, Thailand, Philippines dan Turkiye.
Difahamkan Uyaina berangkat ke negara jiran sejak pertengahan Jun lalu dan berada di sana selama lebih dua bulan!
Tidak sekadar menjadi hos D’Academy 6, lebih istimewa apabila Uyaina juga ditawarkan menjadi hos bersempena Hari Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-78.
Kongsinya, “First time diberi peluang hosting Hari Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-78 bareng teman-teman kesayangan.”
View this post on Instagram
Ujarnya lagi, “Indonesia dan Malaysia berkongsi bulan kemerdekaan yang sama, iaitu bulan Ogos atau Augustus. Indonesia tanggal 17, dan kemerdekaan tahun ke-78, Malaysia tanggal 31, dan kemerdekaan tahun ke-66.
Honestly, I am so elated to be here celebrating RI’s Independence Day. Pokoknya, pengalaman yang amazing banget gitu. Terima kasih Indonesia karena udah jadi rumahku.”
Sepanjang berada di sana, Uyaina turut ditemani suami, anak dan ibu tersayang.
Menginjak usia 30 tahun, figura ini juga merupakan Duta Ariani. Mengenali Uyaina, dia sememangnya seorang wanita yang rajin dan sentiasa menyebarkan aura positif kepada semua. Semoga usaha dan kejayaan Uyaina terus berkembang sekaligus menjadi inspirasi ramai.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/dulu-bintang-bollywood-kini-penulis-buku-berjaya-twinkle-khanna-sambung-masters-degree-usia-48/
“Pengorbanan Ini Dipenuhi Air Mata” Atlet Bola Jaring Negara AN NAJWA Cemerlang, Berjaya Genggam Ijazah
Penjaring utama (GS) skuad bola jaring kebangsaan wanita, An Najwa Azizan baru-baru ini berjaya menggengam Ijazah Sarjana Muda pada Majlis Konvokesyen ke-46 Universiti Putra Malaysia (UPM).
Berusia 25 tahun, atlet tinggi lampai yang pernah merangkul pingat emas sulung ketika di temasya Sukan SEA di Kuala Lumpur pada 2017 ini merupakan pelajar jurusan Komunikasi di UPM.
An Najwa yang merupakan anak kepada bekas pemain ragbi kebangsaan ini turut berkongsi detik terindah itu menerusi hantaran (posting) di Instagram. Hantarannya itu dihujani pujian serta ucapan tahniah daripada para pengikutnya.
Tulis An Najwa di ruangan kapsyen: –
“After years and years, I’ve finally, officially graduated. Grateful for such an amazing support system throughout this journey filled with tears & laughter (happy tears too of course!)”
“Setelah bertahun-tahun, akhirnya saya telah tamat pengajian secara rasmi. Bersyukur dengan sistem sokongan yang luar biasa sepanjang perjalanan ini yang dipenuhi dengan air mata dan ketawa (tentu saja air mata gembira!)”
Ternyata kejayaan ini bukan mudah untuk digapai kerana banyak pengorbanan yang dilakukan oleh An Najwa bukan hanya sebagai atlet bola jaring negara malah pada masa yang sama harus menggalas komitmen sebagai pelajar sepenuh masa.
“Saya sangat berbangga menjadi pelajar UPM kerana prestasi saya dalam bidang sukan semakin hari semakin bagus, pengajian pun bergerak seiring.
“Walaupun saya berkecimpung dalam sukan bola jaring, tetapi pada masa depan kita tak tahu apakah nasib kita.
“Jadi saya sarankan semua atlet untuk sambung belajar sama ada dalam bidang akademik mahupun kemahiran untuk membantu kita teruskan kehidupan,” ungkap An Najwa.
An Najwa yang sebelum ini pernah berhijrah di Australia pernah melakar sejarah buat negara untuk pertama kalinya dengan beraksi di liga luar negara menerusi kelab Bola Jaring Greater Western Sydney (GWS) Fury. Selain itu, dia juga pernah dipilih sebagai Pemain Paling Bernilai (MVP).
Menurut atlet yang sudah berkecimpung selama 10 tahun dalam sukan bola jaring ini, dia akan mula mencari kerja pada tahun 2023 dalam bidang komunikasi seiring dengan ijazah yang diterima serta sukan yang diminatinya iaitu bola jaring.
Semoga segala impian An Najwa dipermudahkan dan terlaksana. Sebagai atlet harapan negara, teruslah melakar kejayaan buat Malaysia sekaligus menjadi inpirasai buat generasi muda.
Dulu ‘Personal Shopper’ Kini Punya Butik Sendiri, NOR RAFIDAH Realisasi Impian Pakai Item Berjenama Dengan Harga Mampu Milik
Semua wanita impikan barangan asli dan berjenama, namun ekoran harga terlampau tinggi menyebabkan mereka terpaksa melupakan hasrat tersebut. Namun kini, dengan Sellection.com, anda kini mampu bergaya dan berOOTD sakan dengan beg, tas tangan, kasut mahupun aksesori berjenama dengan harga jauh lebih rendah.
Bermula sebagai seorang ‘personal shopper’ di Montreal Kanada sejak lapan tahun lalu, wanita hebat ini, Nor Rafidah Khairuddin atau lebih mesra digelar Maam Rafidah di kalangan kakitangan dan pelanggannya, sudah memiliki empayar perniagaan sendiri di tanahair dengan harapan memenuhi impian setiap wanita untuk tampil anggun dengan barangan asli berjenama ‘kayangan’ dengan harga mampu milik.
“Jika dulu hanya golongan berduit saja mampu menunjuk, membeli dan memakai barangan serta berjenama mewah, kini tidak lagi. Menerusi Sellection.com, kini semua individu layak dan boleh memilikinya tanpa mengira status, latar belakang mahupun kerjaya,” ujar Rafidah.
Sellection.com ialah kedai fesyen berjenama yang menawarkan lebih 1000 koleksi barangan serta aksesori berjenama seperti Coach, Michael Kors, Fossil, Kate Spade dan lain-lain, Sellection.com membantu mereka terutama sekali wanita meningkatkan keyakinan diri dengan tampil dengan barangan berjenama.
“Semuanya bermula selepas saya mengikut suami tinggal dan seterusnya menetap di Kanada atas urusan kerja. Atas niat membantu dan menyokong situasi kewangan suami, saya mula menjual menjual banana muffin dari kafe ke kafe di downtown Montreal. Selepas seketika, hasil yang saya dapat saya gunakan untuk membeli handbag berjenama Coach sebagai reward kepada diri sendiri.
Alangkah terkejutnya saya, harga tas tangan berjenama yang dijual di Montreal Premium Outlet tersebut jauh lebih murah dari harga pasaran di Malaysia. Lalu saya membuka tempahan awal untuk ahli keluarga dan rakan-rakan, namun selepas itu semakin ramai yang menempah menerusi saya. Lalu terdetik idea untuk menjadikan ini sebagai cabang perniagaan.”
Menariknya, baik lelaki mahupun wanita kini sesiapa saja boleh memiliki barangan berjenama dengan membayar ansuran 3 hingga 6 kali kali lantas menjadikan Sellection.com platform beli belah atas talian pilihan wanita zaman kini. Malah dengan tawaran pelan pembayaran ansuran sebanyak tiga kali memberikan jenama itu peluang untuk membantu pelanggan merancang kewangan bulanan.
View this post on Instagram
“Saya percaya semua wanita dan lelaki sentiasa ingin kekal cantik, segak dan berketrampilan, namun mereka ada komitmen tertentu untuk berbelanja,” jelas Rafidah kepada NONA.
“Awal dahulu, langsung tak terdetik untuk terjun dalam bidang perniagaan, saya pula belajar sains politik. Selepas berniaga secara kecil-kecilan barulah saya sedar saya mempunyai passion dalam berbisnes.”
View this post on Instagram
Namun akui Rafidah, tak semuanya datang dengan mudah. Membina dan mendapatkan kepercayaan dari pelanggan adalah cabaran paling utama, menjadi satu aspek penting dalam perniagaannya.
“Ada pelanggan yang masih khuatir dengan keaslian barangan yang dijual, jadi saya perlu membina keyakinan dan kepercayaan mereka dengan menjadi bukan sekadar pembekal tetapi rakan alam maya buat mereka. Pada 2018, saya pulang semula ke Malaysia dan terus berazam mengembangkan perniagaan ini, dan alhamdulillah Sellection.com sudah punya butik fizikal sendiri selepas masuk 8 tahun kami beroperasi. Butik Sellection yang terbaru telah dibuka di Wangsa118, Kuala Lumpur. Ia lebih besar dan selasa untuk semua rakyat Malaysia kunjungi.,” syukuri Rafidah.
Harapan Sellection.com adalah untuk menjadi syarikat lokal merentasi Singapura dan Indonesia dan seterusnya di Benua Amerika sebagai sebuah platform membeli belah utama atas talian yang mudah dan mesra pelanggan. Selain menjadi platform utama dan hub fesyen di Malaysia, Sellection ingin membina komuniti “SETIA” dalam usaha meningkat keyakinan diri mereka wanita mahupun lelaki dalam menyerlahkan penampilan mereka selari dengan hasil usaha mereka.
Untuk membeli Pre Order handbag jenama Coach, Michael Kors, Kate Spade & Fossil, lihat katalog di laman web www.Sellection.com.
Ikuti perkembangan Sellection.com di media sosial terutamanya di Facebook Page – Branded Handbags by Rafidah yang mana sering diadakan siaran langsung “LIVE” untuk berkongsi review handbag dengan para pelanggan.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
