Berseri-seri wajah isteri Riezman Khuzaimi, Dato’ Azie Sheikh Mohamed! Suka berkongsi dan bercerita pengalaman hidup, ramai yang terpaku dengan pesona wanita besi ini. Apa tidaknya, setiap kali Dato’ Azie menutur bicara senyuman manisnya tidak lekang di bibir. Ceria saja orangnya.

Mengulas pertanyaan amalan awet mudanya, usahawan berjaya ini sambil tertawa melontar kata. “Saya ni selalu bagi ceramah, motivasi kepada wanita dan saya paling lantang sebab apa saya rasa, saya beritahu sebab saya bukan jenis berlakon ke. Tak!

Apa pengalaman hidup saya, saya share dengan other people supaya mereka dapat inspiring from whatever my story all about.

Sebenarnya nak jadi macam saya ni, you have to be truthful. Maksudnya apa yang you rasa tak happy, you luahkan. Jangan pendam-pendam sebab kalau kita pendam ni makin lama, makan diri kita, makan muka kita jadi kerepot.

So don’t, be happy. Kalau rasa orang tu semak je, buang jauh-jauh. Toxic people buang jauh-jauh.”

Tambahnya lagi, “Hati kena lapang dan jangan ada hasad dengki dengan sesiapa. Kalau boleh memperkasa orang, lagi bagus. Kita perkasakan orang lain, kita akan happy. Kita kena ada perasaan macam tu.

Kita jangan perkasakan orang lepas tu cakap, ‘Kau, aku dulu tolong kau.” Jangan cakap macam tu. Saya dah ramai tolong usahawan jadi jutawan pun ada. Tetapi saya tak pernah fikir benda tu for me. It’s for them.

Alhamdulillah saya rasa saya jadi something great yang Allah dah bagi pinjam usia dan nyawa kepada kita, kita gunakan sebaik yang mungkin.”

Selain kredibiliti Dato’ Azie sebagai wanita korporat dan memperkasa ramai golongan wanita, dia juga sebenarnya nenek kepada empat orang cucu. Bercerita mengenai cucu tersayang, terus terpancar reaksi teruja dan bahagia figura ini.

“Sekarang anak-anak (cucu) masing-masing jaga. Cucu saya panggil saya Nona. Nona dalam bahasa Itali ini maksudnya nenek. Saya on the way, pencen. Dah cukuplah.. Saya seorang usahawan, masa mula-mula masuk bisnes, saya target umur 50 lebih je saya akan pencen.

Kita kalau bisnes atau bekerjaya, kena set bila nak pencen. Sebab masa tu then kita dah boleh kumpul. Kumpul harta, duit, everything jadi bila pencen, kita senang-lenang, relaks dan santai-santai.

Saya usahawan jadi saya ada banyak syarikat, sekarang ni tengah mana yang ada partner, kita jual dekat partner share kita. Semua ni perancangan dari tahun lepas lagi.

Alhamdulillah few company dah settle. Jadi saya adalah masa nak khidmat kembali kepada wanita-wanita Malaysia dan saya tubuhkan Kelab Wanita Ikon Malaysia.

Saya merupakan Wanita Ikon Malaysia yang pertama tahun 2007. Melalui NGO saya, kita buat anugerah wanita ikon dengan kerjasama Kementerian Wanita, Keluarga dan Masyarakat.”

Moga kejayaan dan perkongsian Dato’ Azie menjadi pencetus semangat buat kaum wanita untuk mengejar impian mereka.

Artikel berkaitan https://www.nona.my/kami-tinggalkan-title-artis-vip-luar-pagar-7-tahun-kahwin-riezman-khuzaimi-dato-azie-wanita-terbahagia/

Bulan Ramadan ialah bulan untuk menahan daripada rasa lapar dan dahaga. Malah bulan yang mulia ini juga dapat mendisiplinkan diri untuk mengelakkan diri daripada melakukan perkara-perkara mungkar.

Namun, dalam sibuk kita menunaikan ibadah puasa, kesihatan juga perlu dijaga. Ia penting untuk memastikan ibadah yang kita lakukan tidak memudaratkan kesihatan. Bagi mendapat kesihatan yang lebih baik walaupun pada bulan puasa, jom Nona kongsikan beberapa tips untuk diamalkan.

1. Perbanyakkan makan serat dan protein semasa bersahur

Sahur adalah sangat penting bagi mereka yang berniat menjalani puasa di bulan Ramadan. Sebaiknya, perbanyakkan pengambilan serat dan juga protein seperti telur, yogurt, keju dan juga kekacang. Bagi serat pula, anda boleh makan banyak buah-buahan, bijirin dan juga sayur-sayuran.

2. Makan secukupnya semasa berbuka

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, selalunya mereka akan makan dengan banyak semasa berbuka puasa. Sebaik-baiknya, sebelum makan makanan yang tnggi dengan kalori yang tinggi, mulakan dengan makanan yang ringan seperti salad dan juga sup. Perkara yang perlu dielakkan adalah makan makanan ringan.

Amalkan setiap kali waktu sahur dan berbuka sepanjang bulan puasa. Sebaiknya makan 5 jenis buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Minum susu dan protien juga sangat penting.

3. Elakkan makan kek dan makanan ringan yang berkalori tinggi

Bulan Ramadan adalah bulan yang paling banyak menyediakan kek dan juga makanan ringan sebagai makanan untuk berbuka puasa dan bersahur. Tahukah anda, makanan sebegitu mempunyai kesan negatif untuk kesihatan terutama sekali ‘obesiti’. Disarankan supaya mengantikan makanan ringan dengan kacang badam.

4. Mengekalkan suhu badan dan kekal terhidrasi

Bagi yang berpuasa, sebaiknya elakkan diri dari terlalu terdedah dengan sinaran matahari ataupun cuaca panas. Perbanyakkan makan buah-buahan pada waktu berbuka kerana, kandungan air didalamnya boleh menjaga tubuh badan anda dari terhidrasi. Jangan terlalu banyak minum air sekaligus. Disarankan minum dua gelas air semasa bersahur, dan dua gelas semasa berbuka dan bakinya sebanyak empat gelas setiap satu jam.

Elakkan dari minum kopi atau teh. Ia penyebab anda cepat rasa dahaga dan dehidrasi secara berlebihan di waktu siang. Bagi meningkatkan lagi tenaga, minum minuman ringan seperti jus buah-buahan.

5. Berpuasa mengikut kemampuan fizikal

Bagi yang mempunyai masalah kesihatan, sebaiknya sebelum berpuasa, anda haruslah berjumpa dengan doktor terlebih dahulu. Pada ibu-ibu hamil juga harus berbuat sedemikian.
Dengan perkongsian kami di atas, semoga boleh memberikan anda serba sedikit panduan mengekalkan kesihatan tubuh badan semasa menjalankan ibadah puasa.

Selena Gomez berkongsi rasa sedih apabila disahkan bakal berdepan risiko sukar untuk memiliki cahaya mata kesan pengambilan ubat bipolar.
Menerusi wawancara bersama Rolling Stone, penyanyi dan juga pelakon berusia 30 tahun itu berkata, setelah dua tahun mengambil ubat tersebut, doktor memberi amaran bahawa dia bakal berdepan kesukaran untuk hamil.

“Saya telah mengambil ubat bipolar kerana mengalami gangguan mental sejak 2020. Selepas dua tahun, saya masih bergantung dengan ubat tersebut.
“Kesannya, doktor memberi amaran bahawa saya berkemungkinan besar akan mengalami masalah kesukaran untuk hamil,” katanya.

Gangguan bipolar, juga dikenali sebagai kemurungan manik, ialah gangguan mental yang menyebabkan tempoh kemurungan dan tempoh mud tinggi. Mud yang tinggi ialah penting dan dikenali sebagai mania atau hipomania, bergantung kepada tahap, atau sama ada gejala kehadiran psikosis.
Semasa mania, individu berkelakuan atau berasa luar biasa bertenaga, gembira, atau marah. Individu sering membuat kurang berfikiran keputusan tanpa mengambil kira akibatnya. Keperluan untuk tidur biasanya dikurangkan semasa fasa manik. Dalam tempoh kemurungan, mungkin ada menangis, pandangan negatif terhadap kehidupan, dan hubungan mata yang lemah dengan orang lain.

Risiko bunuh diri di kalangan mereka yang mempunyai penyakit yang tinggi di lebih daripada 6 peratus lebih 20 tahun, manakala mencederakan diri sendiri berlaku dalam 30-40 peratus. isu-isu kesihatan mental yang lain seperti gangguan kebimbangan dan penggunaan bahan gangguan selalunya dikaitkan.

Punca-punca tidak jelas difahami, tetapi kedua-dua faktor persekitaran dan genetik memainkan peranan. Banyak gen kesan kecil menyumbang kepada risiko. Faktor-faktor persekitaran termasuk sejarah penderaan kanak-kanak, dan tekanan jangka panjang.

Menyedihkan, namun bekas kekasih Justin Bieber itu tetap tidak patah semangat dan akan berusaha sebaik mungkin untuk memastikan peluangnya menjadi seorang ibu terus terbuka.
“Saya tidak akan patah semangat. Dunia semakin moden. Pasti akan ada kaedah lain untuk saya memiliki cahaya mata nanti,” katanya.

Sumber: Agensi.